腰椎失穩有什麼食療方法嗎

『壹』 腰椎間盤突出吃什麼好 腰椎間盤突出的食療食譜

1、卧床休息：如果輕度腰間盤突出，那麼只要好好的休息一陣，不從事重體力活不到一個月就能很好的恢復，這種情況比較難以堅持，但是如果堅持成功，它的復發率又是最低的，需在在床上待3周，3周之後佩戴腰圍保護下床簡單活動，堅持3個月就能達到效果。

2、腰椎,骨方,世.貼、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以緩解臨床症狀為主。某寶有。

3、牽引治療：牽引治療是腰間盤突出的另一方法，也叫盆骨牽引法，相當把頸椎暫時拉開，讓「髓核」回縮復位，當然這個需要在醫院醫生指導下進行。

4、推拿按摩：注意理療推拿最好到醫院理療科進行，不專業的推拿是會導致全身癱瘓的，特別有腰間盤突出的患者更容易出問題。

5、髓核化學溶解法：髓核化學溶解法這個醫學手段也是比較新的，注入葯物，溶解部分突出的「髓核」來達到治療的目的。

6、手術治療：手術治療，激光氣化術、髓核切吸術等手段，其實簡單的理解就是削掉多餘的「髓核」讓髓核不突出頂到神經。

『貳』 腰椎痛有沒有什麼食療方法

1.威靈仙55g，杜仲20g。分別研粉，然後混合攪拌均勻，再取豬腰子1-2個，破開，去除血汁液，再放入葯粉;攤勻後合緊，共放人碗內，加少許水，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每日1劑(孕婦忌用)。主治腎虛型腰椎間盤突出，功效：補腎壯骨強腰。
2.穿山龍75g，威靈仙15g，川草烏20g。將上葯加水500ml，煮成250ml。渣再加水250ml，煮成125ml，將先後煮好的葯水放人煲內，再加小公雞1隻去腸雜，一起煮熟，吃時加酒適量(五加皮酒或當歸酒更好)。連肉及湯，分2次服完。適用於寒濕型腰痛，功效：滋養強壯。
3.黃酒、絲瓜藤。選取1截連根的絲瓜藤，在火上焙乾後，研成末。每次3g，每天2次，用黃酒送服。功效：祛風、除濕、通絡。治慢性腰痛。
4.茴香煨豬腰：豬腰1個，茴香15g。將豬腰對半切開，剔除筋膜，然後與茴香共置鍋內加水煨熟。趁熱吃豬腰，用黃酒送服。功效：溫腎祛寒。主治腰痛。
腰椎間盤突出吃什麼好？
牛奶，奶製品，蝦皮、海帶等，飲食宜清淡，多吃一些含鈣高的食物。
腰椎間盤突出不宜吃什麼？
忌煙和酒，肥膩食物。
除了食療保健，日常我們如何護理？
1、急性期應睡硬板床，絕對卧床3周。
2、避免打噴嚏、咳嗽，防止便秘。
3、症狀明顯好轉後，可做背肌運動鍛煉，並在腰圍的保護下，下地做輕微活動。
腰椎間盤突出患者經過治療和休息後，可使病情緩解甚至痊癒，但該病的復發概率極高，原因為：
(1)腰椎間盤突出經過治療後，症狀雖然基本已消失，但許多患者髓核並未完全還納回去，只是壓迫神經根程度有所緩解，或者是和神經根的粘連解除而己。
(2)腰椎間盤突出患者病情雖已穩定或痊癒，但是在短時間內，一旦扭傷腰部或過度勞累可使髓核再次突出，導致本病復發。
(3)肝腎虧損未能及時補給。中醫認為，腎藏精、主骨;肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強、關節靈活。人到中老年，生理性機能衰退，肝腎精血不足，致使筋骨失養，容易發生骨關節病。
(4)在寒濕季節沒有注意保暖，風寒濕邪侵襲人體的患病部位，加上過度勞累容易誘發本病的復發。
(5)術後的病人雖然該節段髓核已消除，但術後該節段上、下的脊椎不穩，故在手術節段上、下二節段的椎間盤易脫出，而導致腰椎間盤突出症的再次復發

『叄』 腰椎失穩，嚴重嗎最佳治療方法日常生活中該注意哪些

腰肌勞損，腰椎不穩，要做的就是增強腰椎穩定性；

久坐么長時間彎腰，腰部肌肉韌帶被動拉長，時間長了就會勞損，肌肉韌帶勞損後腰椎就會不穩；

現在主要還是保養和鍛煉，不要久坐，不要長時間彎腰，不要睡軟床，然後鍛煉腰背肌，燕飛式、

『肆』 本人今年45歲，男性，腰椎間盤退變、病變，腰椎失穩，有何好的治療方法

中醫骨傷科可以治療，但是這個病是一個反復性比較高的病，你現在去醫院治療都是去除你因為這些病導致的不適，疼痛。但你這個病是一個不可逆的，是由於你長時間的生活習慣導致的，當你去醫院解除病痛之後，你一定要注意你的生活習慣，例如，不要一個姿勢維持時間過長，如長站久坐，不要彎腰負重，要拿東西先蹲下拿好了東西再站起來，不要躺著看書看電視，加強腰背肌的力量等等

『伍』 腰椎失穩的治療腰椎失穩

中年以上患者出現上述症狀時應懷疑本病。檢查時可見脊旁肌痙攣，腰椎生理曲度失常。當腰部作屈伸活動時，可見運動過程不均衡，或突然發生絞鎖，或於某部位特別疼。觸診時可發現滑脫腰椎之棘突有位移。側彎運動兩側不均等，脊旁有壓痛，病人雖述下肢麻木，但神經檢查無定位性神經根損害現象，亦無痛覺喪失。以下檢查可幫助確診：
X線平片可見椎體邊緣呈磨角樣或出現牽拉性骨贅，椎間隙變狹窄。相鄰椎體或棘突邊緣失去連續性，脊柱有側凸或向一側傾斜。過屈過伸脊椎攝側位片，可見椎體向前或向後移位，可為單向或雙向；左右側曲時攝前後位片，可見左右彎曲幅度不等，失穩椎體有側移位。
CT掃描有局限，只能顯示兩側小關節面間隙不對稱，必須結合臨床分析診斷。
治療上應針對患者病情特點具體分析，採取相關措施，首選保守療法。

『陸』 腰椎失穩怎麼辦

不要睡軟床，一定系皮帶

『柒』 腰總是酸痛,有什麼良葯秘方

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解，很有可能是腰椎盤突出症。
腰椎盤突出是由腰痛引起的，腰痛久治不愈，時間過長病情加重，造成腰椎盤突出。原因是這樣，腎水衰耗不能上潤於腦，而腦氣虛不能下通於腎，象河車之道交通受阻不能暢通，而作痛也。
如果是腎虛脾濕侵之用：生白術130克、意仁110克、芡實80克一包加水3000克煎緒一宛，一次性喝完，一天減輕，三天全愈。永不復發。如果是腰椎盤突出，一天就愈，三、五天後復發。註：白術一定要生否則脾濕下流病情加重，切記。

腰痛是指腰部的一側或兩側發生的疼痛。婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。經產婦女80%以上都可出現腰痛，特別是經期、孕期和產後的腰痛，常被認為是生理性疼痛，不需要特別治療。實際上，婦女腰痛的程度因人而異，臨床上有很大的差別，疼痛延續的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療，而更重要的是本人的自我康復保健。腰痛似非大病，但嚴重的也可影響工作和生活，給病人帶來痛苦，而且多反復發作，難以徹底治癒。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血症、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛；骶棘韌帶鬆弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛；生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。
1、 生活起居： 避寒濕、宜保暖 婦女腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜卧當風等。避免久卧潮濕之地，在寒濕季節，可適當使用電熱褥祛寒保暖。經常活動腰部 ，可使腰肌舒展，促進局部肌肉的血液循環。所以對於久坐、久站工作的病人，一定時間要適當活動一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。如可在室內稍為行走，作一些腰部活動的體操等。注意性生活衛生 腰痛明顯加重期間，應避免性生活，在緩解期，也要適當調整性生活頻度。注意經期衛生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素。做好計劃生育， 避免過多的人流，選擇合適的避孕方法。對於放環後引起的腰痛，月經異常，可改用其他的節育措施，以減輕病情發展。不宜束腰過緊 腰痛患者，切忌束腰，因為束腰可引起局部血液循環障礙，加重病情。有些婦女產後為保持苗條身材而採用束腰的方法，是不妥當的，正確的做法是做好產後的保健鍛煉，才能真正達到鍵美的目的。
2、 飲食調攝：腰痛者的飲食，一般與常人無多大區別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對於性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對於慢性腰痛持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成葯，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據體質和病情適當選用。
3、 康復療法：按摩、
（1） 掌壓腰骶部：俯卧位，雙掌重疊壓在疼處腰椎上，以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次，做10~15次。
（2） 揉摩腰背：工作之餘，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同時扭動腰部，有舒筋活血，促進局部血液循環，改善腰痛的作用。
（3） 揉筋結：用拇指指腹仔細在腰、骶部觸摸，如發現有壓痛的硬結時，則以指腹壓其上，每結揉1分鍾。
（4） 推下肢：旁人幫助，俯卧位，固定胯部，以掌根從骶部開始，經臀部沿大腿外側、小腿外側，至另一側肢體。
4、健身操：
（1） 腿操：仰卧，雙手抱住一側腿膝部，盡量屈髖，使大腿前沿貼緊腹部，連續做5~10次，再做另一下肢；然後雙手同時抱緊雙膝，同時做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
（2） 起坐操：仰卧，收腹坐盧。注意不能用上肢幫助，下肢保持伸直，次數不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。
（3） 滾腰操：仰卧，保持屈曲雙腿的姿勢，把身體蜷曲成團狀，前後滾動10~20次。仰卧位，以熱濕毛巾，不流水為度，於腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，濕熱約10分鍾，然後再分別在腰兩側各約10分鍾。最後，仰卧同法腹部。尤適用於經期腰痛。注意溫度以不燙傷為難。
5、食療：
（1）豬腰或羊腰1對，黑豆100克、茴香3克、生薑9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。用於寒濕腰痛。
（2）烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用於慢性虛勞腰痛。
（3）桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。
（4）益母草30克、雞蛋2隻，加水適量同煲，蛋熟後去殼，再煲20分鍾，吃蛋飲湯。每天或隔天1次，用於經前後腰痛加劇或伴痛經者。

『捌』 腰椎椎體不穩如何治療

您好！我不同意回答問題朋友的看法！
我不知道你說的腰椎椎體不穩現在是幾度，如果是處於1-2度的滑脫，我建議你可以保守治療，包括針灸、腰椎牽引（屈膝屈髖位，臀下墊枕）、局部外用葯物、加強腹肌練習，功能鍛煉包括：膝胸位的練習，盡量不做要後伸的動作；
如果是3-4度的滑脫，我建議要做手術治療才行。否則你沒法起床活動。如果你是腰椎間盤突出較重，椎間隙的高度降低，造成椎體不穩滑脫，且腰椎間盤突出症的症狀很重沒得到明顯緩解的話，我也建議你去手術治療，保守治療效果較差。

『玖』 腰椎不穩怎麼治

腰椎病患者，你好！我是臨床中醫，只能用中醫臨床經驗和理論回復你：
腰椎是人體骨結構的中樞，屬臟腑肝腎所主。肝主筋，腎主骨，骨接連由筋所束，腰椎病即中醫的腰肌勞損，包括：腰椎間盤突出，腰椎間盤膨出，腰椎間盤滑脫，椎管狹窄，筋膜室綜合症……它的病因雖繁多，綜合起來只有兩點：1、先天肝腎不足，後天滄桑歲月磨礪耗損；2、偶有外傷，固定勞作，腰椎病病理要根據現代醫療檢測手段實質病灶決定病理。腰椎病中葯可以康復它的原則是補腎壯腰，強筋健體。外配活血化瘀，消腫止痛。此回復供患者參考，不明之處上中醫回春堂咨詢，賢良中醫斧正，以求不誤患者康復。

『拾』 腰椎失穩，應如何治療如何鍛煉

曾到中山一院拍X光片，醫生診斷為腰椎失穩，開了三周的消炎葯，建議在家加強腰肌鍛煉，實在無法忍受疼痛時再作手術。