嚴立婷減肥訓練方法

① 明星為了減肥，都做過哪些瘋狂的事

大家都知道，明星為了在比較寬的大銀幕上顯得好看，實際的身材可能比我們看到的還要更瘦。於是伴隨明星生活的，都離不開兩個字：減肥。楊紫在報道中就說過，自己的身材在日常看來不算胖，自己也不覺得自己胖，但如果作為明星來說，起碼要比現在降低20斤。不僅是女明星，男明星要顯得高大修長，減肥加健身成了必要選擇，因為一個身高180的正常男性，在熒幕上看來可能就是個五短身材，比例非常差了。

她們的毅力真的是太恐怖了。而在健身減肥行列中，明星們的健身時長和強度更是讓我們驚恐，張鈞甯自曝每天會堅持3小時的運動時長，而空閑時間她也會隨時隨地的運動起來。彭於晏有現在的好身材也是保持每天大強度的訓練。現在我們看到報道，某明星為拍新戲十天暴瘦15斤都已經不覺得新奇了，因為這些明星為了減肥一個比一個瘋狂，15斤看起來真是個小case！