Ⅰ 怎樣喝酒不臉紅
一喝酒就臉紅是因為酒精進入人體以後，90%進入肝臟，在肝臟中經過乙醇脫氫酶，可以轉變成乙醛，乙醛再經過乙醛脫氫酶轉變成乙酸，最後生成熱量二氧化碳和水排出體外。
乙醛可以擴張毛細血管，如果一喝酒，面部就通紅，可能是體內缺乏乙醛脫氫酶。酒精在體內不能正常代謝，乙醛在體內聚集，使面部毛細血管擴張，出現面部通紅的現象。
要避免喝酒後就臉紅，最好的辦法是不喝酒，不空腹、少量慢喝。喝酒後可以喝蜂蜜水、酸奶或者是白開水，加快代謝減少臉紅。
希望喝酒不臉紅，建議在喝酒之前先吃點東西，比如吃點大米飯或者喝一些蜂蜜水，蜂蜜水裡面有特殊的果糖，可以達到促進酒精分解作用，而且有利於酒精的吸收，從而改善因為酒精中毒後引起的不良反應。酒後也可以選擇喝點果汁或者喝點糖水，這些方法都可以加速酒精的代謝。喝酒會臉紅，也說明肝臟排毒功能比較弱，所以這種情況有必要做肝功能檢查，若發現有問題，也能及時處理。
建議每次喝酒之前先吃點東西墊墊肚子，這樣就能減輕不良反應，也可以預防酒後面部發紅，為了減輕肝細胞的脂肪發生病變，喝完酒後不要吃過於油膩的食物，可以選擇大量的飲水或者是喝果汁，這些食物都可以加速身體代謝，從而達到排毒的目的。不過經常喝酒臉紅，要盡快檢查有無肝臟疾病，肝臟功能是否受損，對於診斷出有肝病的患者要及時治療，預防肝臟受損程度加深。