⑴ 你覺得哪些辦法就可以快速增加雄性激素，改變虛弱的體質
平時應該多吃一些健康有營養的食物，平時應該盡量少喝酒，保證充足的睡眠，平時應該多補充一些鋅，鎂維生素D，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，例如蘋果，梨，香蕉，生菜，菠菜，而且平時也一定要注重健身，能夠增加雄性激素的分泌。