喝什麼水讓牙齒變白的方法

A. 快速美白牙齒小竅門;用什麼

美白牙齒小偏方
1
草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
2
家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
3
把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
4
在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
5
刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
6
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
END
美白牙齒的食物
水：適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。
薄荷：薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
無糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。
乳酪：鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更為堅固。
芭樂/香蕉：熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。
芹菜：纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。
綠茶：綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。
洋蔥：洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
香菇(香菇食品)：香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。
芥末：內含isothiocyanates成分可以抑製造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

B. 用什麼辦法能讓牙齒變白呢

你好，建議：美白牙齒的食物
1、水 適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。2、薄荷 薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。3、無糖口香糖 可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。 4、乳酪 鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更為堅固。 5、芭樂/香蕉 熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康 6、芹菜 纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。 7、綠茶 綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素能夠減少8、洋蔥 洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。 造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。 9、香菇(香菇食品)

C. 吃什麼東西可以讓牙齒變白

洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發現，洋蔥能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
怎麼吃？
建議每天吃半顆生洋蔥，不止預防蛀牙，還有助於降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。
製作生菜沙拉時，可以剝幾片新鮮洋蔥加進去；或者在漢堡、三明治里，夾上一些生洋蔥絲。
香菇
菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發現，它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體（lentinan）可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。
怎麼吃？
菇類帶有獨特的風味而且熱量又低，不論煮湯、清炒或涼拌都很可口。每周吃2～3次各種菇類，是簡單又不花大錢的保健方法。
芥末
品嘗日本料理的生魚片或是握壽司，都要配上那嗆得人眼淚鼻涕直流的芥末，主要目的為了殺菌。
芥末會產生如此辛辣、嗆鼻的味道，是因為它內含一種稱為isothiocyanates的成分，這種物質也存在於其它十字花科蔬菜里。
日本在試管中的實驗發現，芥末里的isothiocyanates可以抑製造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
怎麼吃？
除了搭配生魚片食用，也可以將一小匙芥末加上少許醬油調勻，做為水煮海鮮類的沾醬；或者將等比例的芥末、蜂蜜及水拌勻，淋在花枝、蝦仁上做涼拌醬，能中和海鮮的腥味。
、水
最後別忘了，喝水是最簡單但卻很重要的保護牙齒方法。
適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。在吃完東西之後喝一些水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒

D. 我的牙齒全是黃的，因為我們那邊水含氟量超標，請問有什麼好的辦法讓牙齒變白

氟斑牙沒有保守治療的方法，只能通過後期修復。

三種處理方法：

1、漂白治療 這適用於牙著色較輕，不伴有釉質發育不全者。治療方法可分為內漂白與外漂白。內漂白是將漂白劑置於牙齒內部，臨床效果較好，缺點在於要將活髓牙變為無髓牙。外漂白是將漂白劑置於牙面，療效不如內漂白，但無需損傷牙體。

2、貼面治療 可適用於釉質發育不全者，但對於四環素著色嚴重的牙齒，效果不佳。該治療需磨除少量牙釉質，在牙表面貼樹脂、烤瓷等材料，製作要求較高，形態、色澤較佳，價格適中。但治療後，貼面容易脫落，牙齒不能咬硬物。

3、牙冠修復 適用於所有四環素牙，遮色效果佳。但需磨除較多的牙體組織，可能引起牙髓炎症。有些牙醫認為要避免牙髓炎可能，在冠修復前應先將活髓牙變為無髓牙。冠修復目前一般採用的是烤瓷牙冠，其修復後色澤逼真，但價格較高，工藝復雜。

以上三種方法具有各自的優、缺點，可根據自己的牙齒情況、經濟能力，綜合考慮，在醫生指導下選擇治療方案。

E. 有什麼生活小妙招可以讓牙齒變白要實用。有效。

60 個立竿見影的生活小妙招
1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裡放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口， 就不辣了；
2.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鍾，很有效；
3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；
4.經常裝茶的杯子裡面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈；
5.仰頭點眼葯水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；
6.嘴裡有潰瘍，就用維生素 C 貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了；
7.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來；
8.洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就 會清除干凈，毛細孔也會變小； 9.剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了；
10.如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上， 當時症狀就會減輕，第二天就好了；
11.吹風機對著標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來；
12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷；
13.打打嗝時就喝點醋，立桿見影；
14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；
15.治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什麼調 味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯；
16.手腕長粗的 MM 想帶較細的手鐲， 就不能硬帶， 應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲， 非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法；
17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉 了；
18.插花時，在水裡滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天； 19.把核桃放進鍋里蒸十分鍾，取出放在涼水裡再砸開，就能取出完整的桃核仁了；
20.把蝦仁放進碗里，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再 用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口；
21.炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鍾，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩滑；
22.將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長；
23.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能；
24.夾生飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，
25.若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可； 26.巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃 窗、紗窗，效果真不錯；
27.只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤；
28.桌子、瓶子表面的不幹膠痕跡用風油精可以擦拭；
29.出門時隨時在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面 擦幾下即可去掉靜電；
30.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證 就不磨腳了；
31.烹調蔬菜時，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可 適量放在肉餡里，這樣既保證營養，又使水餃餡味美有湯；
32.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳；
33.夏天游泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生；
34.夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康；
35.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕；
36.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；
37.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑；
38.吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝；
39.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老；
40.雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鍾可護膚；
41.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然， 擦拭時最好沿著涼席紋路進行， 以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙， 這樣清涼舒適的感覺會 更持久；
42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益於養肝；
43.爽身止癢洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止 癢作用；
44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；
45.夏天多喝番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，番茄湯應燒好並冷卻後再喝，所含 番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效， 最適合於男子； 吃酸性物質馬上刷牙會損 害牙齒健康；
46.因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急救葯，以 葯物牙膏效果最為顯著；
47.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時後再洗，不但能殺菌，還能除味；
48.喝酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解 酒後煩躁尤其有效；
49.皮鞋包皮放久了發霉時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
50.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛；
51.蠟燭冷凍二十四小時後，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油；
52.白色衣褲洗後易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲在浸泡一 刻鍾，不必擰干，就放在太陽下曬，即可潔白乾凈；
53.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃，不利健康，最好加一點醋再食用；
54.及時補充水分但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質， 喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食慾。因此夏天應多喝白開水或淡鹽（糖）水；
55.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鍾，堅持一個月，面部會變得很滋潤；
56.空調室內溫差不宜超過五度，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到 24 度以下；
57.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳；
58.夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、 蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要；
59.頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症狀可減輕；
60.皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。

F. 喝什麼飲料可以美白牙齒

相信很多人生活中都會喜歡喝各種飲料，比如說果汁、牛奶、礦泉水等。不知道大家有沒有發現，就是有些飲料在喝過之後嘴巴會變得臭臭的，比如說喝過純牛奶之後就會發現自己的嘴變得臭臭的，會被誤以為口臭。每當我們跟口臭的人說話，也會有種想要逃跑的感覺。其實你們知道嗎，有的食物會導致口臭，而有的食物可以消除口臭。

1. 蘋果醋

蘋果一直被認為是最健康，最營養，最美味的水果之一。因此在日常生活中，也是一年四季都可以吃到的。可以說，談到水果，每個人首先想到的就是蘋果。蘋果不僅富含豐富的營養，而且對身體健康有一定的促進作用。其次，蘋果醋還可以促進消化系統的健康，改善腸胃，預防胃部不適，緩解口臭。因此，女孩子平時不妨多喝蘋果醋，牙齒悄悄變白，讓你的呼吸也都變「草莓味」喲!

2. 綠茶

橘子皮中含有很多的香精油，這種物質被人體攝入後，有著潤喉生津的作用，同時也能清除口腔中的異味，起到緩解口臭的作用。大家也可以把橘皮曬干以後研磨成粉，早晨刷牙的時候，撒在牙膏上點兒橘子皮粉，這樣做不僅能讓牙齒變得潔白清香，長期堅持還有固齒的效果，對祛除口臭也有很好的作用喲！