治療頸椎病方法

A. 頸椎病最好的治療方法

對於病人出現頸椎病的情況，主要是長時間的低頭活動，頸部長時間一個姿勢勞作，及頸部外傷所引起的，所以說對於頸椎病的治療要避免頸部過度的負重，特別是避免反復的低頭活動，頸部一個姿勢勞作，並且避免受涼。

頸椎病症狀引發的並發症比較多，比如除了肩頸的疼痛，還會引起高血壓 頭痛頭暈 、耳鳴眩暈、乾眼症、胸悶氣短等上百種並發症，嚴重影響了病人的生活、工作，並且通過保守治療症狀緩解不明顯，而這種情況盡量採用保守的中葯外治的方法治療，通過高溫中葯滲透到損傷部位，化解肌肉 筋腱等附著的瘀垢排出來形成結痂，讓氣血再次輸布，筋腱得到修復，椎間盤突出或筋腱的異常牽拉力得到改善，可以減輕神經血管的受壓，從而恢復病人的臨床症狀，以提高病人的生活質量。

高溫中葯滲透 化解黏連腫痛

B. 頸椎病的最好治療方法

頸椎病自我鍛煉方法，很簡單很安全的幾個動作，鍛煉完不難受，隨時都能鍛煉，建議每一小時就活動十分鍾，堅持鍛煉，同時外敷膏葯"頸椎順"古安玉"貼"就能起到非常好的效果，貴在堅持。

自我鍛煉

1、仰天長嘯

兩腿分開站立，十指交叉置頸後，兩肘自然下墜，兩手給一定力量向前、下拉，頭後仰，後仰時要慢慢深吸氣，注意用力不要過大，身體後仰時應該是身體最放鬆的時候，此時慢慢呼氣。

平時工作手機都是頸椎前彎，適度後仰對於頸椎是最好的鍛煉。

2、伸頸頂球雙腿分立，雙手叉腰，頭頂部向上伸，看天花板，如頭頂球，每次持續一段時間，這招還會對高血壓很有效。

3、游泳

游泳是一項好的鍛煉，因為游泳時經常要把頭抬起來呼吸，有利於頸椎正常生理曲度的保持。活動了頸椎，協調了全身肌肉和骨骼。