⑴ 荷葉灰真能減肥嗎
荷葉灰屬於一種中葯的葯材。在中醫上來講荷葉灰具有有減肥的作用，而且能夠化痰祛濕。一般來說荷葉灰會主要是將荷葉進行煅燒而成的。荷葉灰的減肥效果是非常明顯的，對於一些比較肥胖的人來說，可以經常地使用一些荷葉灰。能夠有效的降低體內的脂肪含量。尤其是對一些體重比較明顯的患者來說。而且，荷葉灰減肥是一種非常安全有效的方法。一般來說荷葉灰不是將荷葉燒完所形成的灰。那樣就失去了葯用的價值。我們一定要注意到正規的葯店去買。
最近有一味傳統中葯，名字叫做荷葉灰，被很多減肥人士推薦為減肥神器，在網上瘋傳，很多人反饋吃荷葉灰能非常明顯的瘦下來，那麼，荷葉灰能減肥嗎，帶著這個問題，小編查詢了很多資料，發現，荷葉灰是一個明代的古方，相比減肥葯來說，荷葉灰不失為一種最安全的減肥方劑。
荷葉灰也叫煅荷葉，並不是說，去葯店買了荷葉把火燒完了就是荷葉灰，那種荷葉灰失去了它的性質，不但不能使用，還有可能致癌。荷葉灰是一種特製的中葯，在中葯店一般都能買到，如果一時買不到，那麼下面就是具體的製作方法：將鮮荷葉清洗干凈，剪去邊緣及葉蒂，然後拿去曬干，曬干之後將其撕成塊，放到鍋中，在鍋上蓋一隻口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調黃泥封固，黃泥就是黃色的泥土，具有一定的黏性，兩鍋合上之後，再在小鍋上貼一張白紙以判斷火候。然後點火煅制，以白紙變成焦黃為度。待冷卻後取出荷葉，研成細末便可備用。
目前來說，荷葉灰具有減肥的功效逐漸被大家所認可。很多人在嘗試了以後會發現荷葉灰真的會具有減肥的效果。而且，荷葉灰減肥是一個非常安全的方法。一般來說，對我們機體是沒有任何副作用的。尤其是對於一些長時間減肥沒有效果的患者來說，可以使用荷葉灰進行減肥。很多人在服用了一段時間荷葉灰後會發現自己的食慾變小了。而且每頓飯吃的量也變少了。這就自然而然達到了減肥的效果。而且荷葉灰還具有祛除痰濕的作用。
⑵ 干荷葉怎樣製作成荷葉灰
製法：取凈荷葉，置鍋內，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，
荷葉灰
待冷取出。
特別注意：月經期間要停服，同時喝荷葉灰的同時不要與紅糖同服，以免糖分與味道略鹹的荷葉灰沖突，造成嘔吐情況發生。
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