㈠ 南京重度抑鬱症怎麼治療
治療方法
常用的有葯物治療、物理治療及心理治療等。可根據不同的抑鬱情況，合理選擇使用。
自我治療
一、學習技術：又稱支持療法。是指在執行醫護過程中,醫護人員對病人的心理狀態合理的採用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處於接受治療的最佳心理狀態，使疾病早日康復。
二、外出交際：這項抑鬱症心理治療方法主要用於治療成人抑鬱症急性期發病，旨在緩解抑鬱症狀，改善抑鬱病人的一些社交問題。抑鬱症病人常見的人際問題包括四方面：不正常的悲傷反應、人際沖突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。
三、音樂療法：抑鬱症心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過於音樂療法。大腦邊緣系統和腦干網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響
葯物治療
目前仍把三環類抗抑鬱葯作為治療抑鬱症的一線葯。第二代非典型抗抑鬱葯為第二線葯。各種三環類抗抑鬱葯療效不相上下，臨床可根據抑鬱及鎮靜作用強弱、副作用和患者的耐受情況進行選擇。丙咪嗪和去甲丙咪嗪鎮靜作用弱，適用於精神運動性遲滯的抑鬱患者。阿米替林、多慮平鎮靜作用較強，可適用於焦慮、激越和失眠患者。但三環類葯物抗膽鹼能和心血管副作用較大，應用時需注意。第二代非典型抗抑鬱劑種類很多，以選擇性5－HT再攝取抑制劑氟西汀、帕羅西汀、舍曲林，其應用較廣，且副作用小，安全性能較好，有利用長期維持治療。
雙相抑鬱的治療和單相抑鬱一樣，但雙相患者應用抗抑鬱葯有可能轉為輕躁狂，故常將抗郁葯和碳酸鋰合作應用。
對於伴有幻覺、妄想的抑鬱症患者，往往需合用抗精神病葯，如奮乃靜、舒必利等。
物理治療
電休克治療（ECT）對單項及雙相抑 郁 症 是 一 種 有 效 的 治 療 措 施，尤 其 是 改 良 後ETC（MECT），避免了在治療過程中骨折等不良反應，減輕了患者的恐懼和抵觸心理。MECT對有強烈自殺企圖、葯物治療無效或無法接受葯物治療的患者有較好的療效，其不良2反應主要是一過性記憶力損害、意識障礙、頭痛或惡心等輕微表現。TMS是一種20世紀90年代初應用於精神科臨床研究的物理治療方法，磁場不會受到組織的折射或削弱，作用比ECT集中，也被稱為「無電極」電刺激。有研究表明對左額皮層的快速重復TMS及右前額皮層的緩慢重復TMS均可改善抑鬱症狀。[1]
心理治療
抑鬱症具有發病時間、治療周期比較長的特點，容易讓患者對治療失去信心，產生煩躁心理，影響臨床治療效果。研究表明心理治療通過告知患者該病及治療的性質，提高患者對自己的認識，正視復發，了解葯物治療的必要性，加強醫患之間的溝通，提高患者依從性，使治療取得良好的效果。[1]
運動治療
運動是增強體質的一種有效的方法，除此之外，運動還可以預防各種疾病，包括抑鬱症，運動是防治抑鬱症的方法之一，為了遠離抑鬱症，我們也應該要加強運動。
在各種心理障礙中，抑鬱症最為常見，患者情緒低落、不願與人交往，嚴重者悲觀絕望，而運動療法防治抑鬱症作用獨特。因為有研究發現，運動在加強新陳代謝的同時，能疏泄負性心理能量，防止抑鬱症的發作;而運動在增強體質的同時，又能產生積極的心理感受，並較快地提高情緒，消除抑鬱症狀。
㈡ 抑鬱症患者怎樣進行自我治療和調理
抑鬱症患者怎麼自我調節
1、盡量少做重大決定
抑鬱症患者的抑鬱情緒對人做出正確決定的能力影響很大，因此抑鬱症患者在患病期間最好不要做重大的決定，如換工作、出國，甚至離婚等。
2、認真接受治療
受抑鬱情緒的影響，抑鬱症患者不能很好的堅持治療，要知道堅持治療是走出抑鬱陰影的必要保障，因此患者在必要時可請一個家人或朋友監督自己按時看醫生。
3、積極參與社會活動
經常與親朋好友溝通交流，積極參加一些自己平常擅長的活動，有助於抑鬱症患者找到自我成就感、逐漸恢復自信。並多用微笑傳遞出良好的情緒，對戰勝抑鬱症大有好處。
4、立即停止自責
自責是抑鬱症患者最常見的負面情緒，「我為什麼得了這種病」、「對不起家人」等等。其實，抑鬱症患者要了解到抑鬱就像感冒一樣，是一種疾病。
充分認識這一點之後，抑鬱症患者首先要立即停止自責，並告訴自己「我需要幫助了」，這樣才能積極進行調整。
5、豐富生活，合理宣洩不良情緒
既然已經患上了抑鬱症，就要坦率地去面對。抑鬱症患者可適當改變一下生活方式，要給自己減壓，如把太難的工作暫時托給別人，定期去遠足、郊遊、爬山、游泳等活動，亦可將自己的精力適當投入到自己的興趣愛好中。
6、規律起居飲食
抑鬱症患者應保證睡眠充足、合理飲食、適量運動等規律的作息，這樣可以避免抑鬱情緒帶來更多的生理紊亂。
尤其是不要以「生病」為理由，讓自己隨心所欲地安排自己的吃飯、睡覺時間，還是要按規矩來，以免打亂生理平衡，使情緒紊亂進入惡性循環。
同時，對於抑鬱症患者來說，在心理層次上也需要有一個對抑鬱症這類疾病治療過程的正確認知。
要清楚的知道，想要短時間內治好抑鬱症，擺脫抑鬱症的困擾，基本上是不可能的，治療抑鬱症是一場「持久戰」，治療過程中可能會存在很多不確定因素會對患者的治療信心進行干擾。為此，很多患者中途會放棄治療，甚至聽信偏方，而這些很容易造成疾病的惡化，甚至是直接復發。