推桿失誤的原因和解決方法

『壹』 高爾夫推桿要注意些什麼

第一步：解讀斜坡
將小球送到距離洞杯足夠近的最大障礙是果嶺表面的斜坡。確保首推讓小球滾完斜坡，這樣，你的第2桿就會更容易。
第二部：瞄準
將小球表面畫一條校準線。確保這條線指向你希望小球開始滾動的方向。這會使你信心十足的完成推擊。
第三步：眼睛注視著球洞
面對球洞試推幾下，直接看著洞杯，而不是向下看球。這有助於你找到你所需要的揮桿長度。
第四步：不要猶豫
一旦完成了試推練習，就要做好站位，最後看一次洞杯，然後擊球。任何猶豫不決都會使你失去試推練習時的感覺。

『貳』 高爾夫比賽中常見的 不良心理狀態及其相應的調節方法

高爾夫比賽中運動員常見的不良心理狀態

1.對比賽結果的恐懼

運動員在比賽中對結果的期望過高，心理負擔過重，焦慮水平超過比賽需求。這時運動員會出現恐懼、擔憂和緊張的情緒，特別是在第一洞開球時表現的尤為明顯。在這種心理狀態下的運動員比賽過程中注意過度分散或過度狹窄，不能把注意集中到目標上，而是關注無關因素，像場邊的觀眾，前方的水塘等。恐懼心理會使小肌肉群的協調性受到影響，使長桿球的方向、切桿和推桿的精確性受到影響。

2. 失去鎮定

高爾夫比賽的一個重要取勝要素就是保持穩定的心理狀態。在比賽中，運動員如果不能很好地應對暫時的挫折，或者是比賽進程與預期不符時，例如桿頭打到地上、球下水或球擊中樹等，如果運動員不能保持冷靜，就很容易沖動，對後面的比賽失去信心，不能夠冷靜思考而做出有效決策。有的運動員在比賽中一次開球出界或落入樹林被罰桿後就失去鎮定，後面的比賽求勝心切，總想彌補前面的失誤，不加思考匆忙擊球，結果陷入惡性循環，越打越糟糕，桿數不斷上升。

3.擔心別人的想法

在大型比賽中，由於高爾夫場地的特點，觀眾離球道的距離非常近，這樣，觀眾就成為一個影響運動員發揮穩定性的重要因素。運動員在比賽過程中過於關注他人對自己的評價，總認為別人在評價自己的表現。強烈的自尊使其害怕自己失誤而處於尷尬之中。擔心別人的想法使運動員不能把注意力集中到觀察場地、風向及目標上，從而增加決策失誤的幾率，影響比賽成績。

4.控制感的需求

高爾夫比賽的每一桿都受到很多因素的影響，其不可控因素是體育項目中較多的，因此也有人把高爾夫比賽稱作是最難的體育比賽。運動員在比賽中如果期望去控制太多的因素，就會陷入揮桿前思維凝固，擊球時猶豫不決，難以作出決策。遇到困難時過多的思維，以感性定向為主。

5. 缺乏比賽動力

一場18洞的比賽一般需要四到五小時，需要運動員具有較好的耐力和毅力。運動員如果沒有足夠的體力和毅力，或者在前面部分打的不理想時，很容易失去信心，缺乏堅持下去的動力。另一方面，有的運動員既想取得好的結果，但又不願意付出努力，去仔細觀察場地等條件，認真評估做出決策。如果運動員滿足於現狀，求勝的動機不足，缺乏對自己的嚴格要求，或者潛意識的恐懼成功，也會導致比賽動力的缺乏。

二 消除高爾夫比賽不良心理狀態的對策

1. 消除恐懼

1.1 合理呼吸

高爾夫比賽的切桿和果嶺上的推桿都要求運動員有非常好的精確性穩定性，因此合理呼吸對運動員短桿的動作穩定和精確性具有重要意義。在切桿和推桿時，要求運動員運用腹式呼吸，保持上肢的穩定。保證擊球面與球甜蜜接觸，使球按預期軌跡飛行。運動員在比賽過程中可以利用適當線索來提示自己調節呼吸節奏，如在手套或球包上寫出自己確定的提示語，隨時提醒自己。

1.2 學會放鬆

在比賽壓力下，運動員學會如何放鬆是保證比賽穩定發揮的重要因素。在平時的訓練過程中要求運動員熟練掌握放鬆方法和技巧並堅持練習，目前常用的放鬆方法主要有漸進放鬆法和自生放鬆法。在高爾夫比賽中由於時間緊迫以及條件限制，運動員不能在球場上進行全身放鬆。目前國外有一種針對高爾夫項目的放鬆方法，即部分放鬆法。運動員在比賽中可以根據身體不同部位的緊張以及項目特點，對容易出現緊張的肩、手臂、頸及膝等部位進行放鬆訓練，這樣既節省時間又具有隱蔽性，不容易讓對手發現你的心理狀態。

1.3 積極的自我暗示

思維決定個體的行為。消極的思維就會導致錯誤的動作。在比賽中要求運動員始終建立積極的思維模式，在大腦中儲存積極的心理表象。針對消極思維，我們以對應的積極思維來代替它，不斷練習，形成條件反射，逐漸建立積極思維模式。

以下是高爾夫比賽中常用的積極思維的例子：

有一桿沒打好時，及時自我安慰：只是多打一桿嘛，以前我打的很好，以後也會打的很好。當有人關注你的動作時，提醒自己的揮桿是獨特的，別人不懂。當第一洞沒打好時，自我解釋，第一洞身體沒活動開，比較僵硬，沒打好是正常的，對結局影響不大，認真繼續打。利用積極的自我提示會不斷強化自己的信心，是一種有效的消除緊張恐懼的方法。

1.4 體驗緊張情境

臨床心理治療中有一種脫敏療法，我們在高爾夫訓練中也可以運用這種方法來消除過度緊張。在平時的訓練中要模擬真實比賽的情境，要運動員寫出可能引發緊張情緒的所有因素，並按等級排列，然後從輕到重不斷練習體驗緊張情緒，最終達到對緊張的「免疫」。比如在訓練中可以把球放到沙坑裡、長草中來進行補救。或者和同伴進行模擬對抗比賽，假象自己處於落後狀態，學習如何消除緊張。另外運動員在賽前訓練過程中可以選擇不同風格的球場訓練，或者在同一球場選擇不同的天氣(小雨、大風、潮濕悶熱)進行訓練，以提高自己的比賽適應能力。

2.保持鎮定

2.1 3RS法

在比賽中出現擊球不理想，情緒出現起伏時，運動員應該立即停止擊球准備動作。3RS法包括三個步驟，首先是利用積極的自我談話，從認知(Recognize)上改變對比賽結果的認識，建立一種積極對待比賽的心態，在高爾夫比賽中，每一桿都是不能復制的，忘記上一桿，所能控制的僅僅是下一桿;然後利用放鬆技術降低生理上的高喚醒水平;最後在達到放鬆狀態後，才能重新進入擊球前的准備動作。

2.2 學會與人溝通

高爾夫比賽中出現成績的起伏波動後，運動員可以在往下一洞走的過程中與球童或同組的對手進行溝通，聽取球童的意見和建議，以檢查自己的比賽策略是否需要調整，及時發現問題並進行調節。甚至可以和旁邊的球迷打招呼的方式來分散自己的注意。另一方面在與別人進行溝通時可以使自己忘掉剛才的糟糕表現，以便自己能很快集中注意去准備後面的比賽。

2.3 利用幽默的作用

在比賽中大部分運動員都是精神高度緊張，一場比賽四五個小時要全程保持注意高度集中是很困難的，這要求高爾夫運動員在比賽中必須學會如何利用間隙放鬆自己，幽默對於放鬆是一種有效的手段。運動員可以在一桿打完後向下一桿走的過程中和球童、同組隊員或觀眾開個玩笑或講個笑話，或做一個滑稽的動作，這樣不但活躍球場氣氛，而且放鬆了自己的緊張心理。

3.比賽不是人生的全部

運動員在比賽中過多地考慮他人的想法，擔心別人的消極評價。這種心理狀態會造成運動員在比賽中大起大落，發揮不穩定。教練員首先應該使運動員認識到比賽並不是人生的全部，僅僅是一場普通的比賽而已;其次，要避免運動員過度地概括化，把比賽的意義延伸到比賽之外，對運動員的生活造成消極影響。運動員可以假象觀眾是為自己加油，不管自己打的好壞，球迷始終會支持自己的;另外運動員還可以想像觀眾來現場不是來關注自己的，也沒任關注自己表現如何;最後運動員要避免完美主義情結，不要過於專注於過去的失誤，而是多表象以前成功的表現，結合積極自我談話，始終保持高度自信。

另一方面，運動員在比賽過程中可以通過集中注意於比賽來阻斷對他人的關注。Tiger.
woods經常使用的方法是把帽檐壓低來降低球迷的干擾，集中注意准備比賽。運動員在擊球前准備階段出現消極思維後，可以咳漱或大喊一聲來阻斷消極思維，或者以積極信息來代替它。例如，可以用「我不能以我今天的高爾夫成績來判斷我的人生，我還有一份好的工作、幸福的家庭和一幫好朋友」來代替「我什麼事也做不好，今天是全完了!」的想法。

4. 享受比賽而非控制比賽

比賽結果是由多種因素決定的，在比賽中運動員需要去享受比賽，而不是去竭力控制比賽中的各種因素以達到預期結果，否則，結果往往適得其反。球場的草種、果嶺狀況、旗桿插的位置、風向等因素都是運動員所不能控制的，想的太多反而成為思想包袱，順其自然是一種對待比賽的良好心態。最後運動員要對比賽做最壞的打算，接受不利情況和不理想的結果。

在比賽過程中運動員還要注意的就是不能把注意集中在對動作的控制上，而是要求把注意集中到預期的目標即球的落點上。

運動員在比賽中還應該制定出適合自己的「比賽啟動標志」，比如以戴上手套、放下球包為啟動的「扳機」。然後進入擊球前的准備程序。常見的擊球前准備程序包括以下步驟：

(1) 當你到達球時，每次將你的球包或球車放在同一位置(相對於球來說);

(2) 研究擊球(檢查球位、確定碼數、估計風力、風向等);

(3) 確定擊球的距離、方向、落點，然後選桿，站在球後面，觀察目標線;

(4) 想像你要擊打的球，做一次深呼吸;

(5) 慢慢地站好位置(先右腳再左腳，確定呈一直線);

(6) 抬頭看目標和球(兩次)，啟動揮桿。

5. 保持比賽激情

在比賽中某一階段成績不太理想，灰心喪氣對自己失去信心，產生放棄或退出比賽的想法時，運動員首先要問自己的一個問題就是「你在追求成功嗎?」。另外在比賽之前運動員應該詳細寫下自己所希望達到的目標以及要實現目標所要滿足的條件，這樣在比賽中運動員就會認真按照賽前的要求去努力而不會因為一時的成績起伏就輕易放棄。運動員對時間的有效管理也是保持比賽動力的重要保障。運動員在賽前認真下場適應場地，仔細研究場地(球道、果嶺等)狀況，根據自己的技術特點制定詳細的比賽計劃和策略，以及比賽中可能出現的問題及解決方法。賽前保持生活的規律性，避免干擾因素的介入。

在團體比賽中，還要培養運動員的責任感和榮譽感，即使某一段時間表現不理想也不能放棄，因為這是一個集體的比賽，最終的成績是一團體成績來記分。隊員在比賽前可以使用自己喜歡的比賽用球或穿自己最喜歡的比賽服，把注意集中到高爾夫以外的樂趣上也是一種保持比賽激情的方法。

『叄』 如何練習推桿達到事半功倍的效果

如果你要問我「有沒有練好推桿的秘訣」，我會告訴你，除了那些大家都知道的基本動作之外，只有一個秘訣，那就是練。

任何一個優秀的推桿高手都是通過時間的積累和大量的練習才練就一身本領的。

所以，想練好推桿就必須在果嶺上付出足夠的精力，沒有捷徑可言。

但是，僅僅埋頭苦練還不夠，如何練才是關鍵，因為只有掌握正確的練習方法才可以起到事半功倍的效果。

如果你從來不使用任何練習手段，那麼你的推桿技術的提高一定是非常緩慢的。

我們練習推桿的過程中，所練習的目的無外乎三點：距離、方向和心理素質。

首先，我們從距離說起。

如果你的球距離球洞10碼，那就必須讓這一推的距離盡量接近這個數值，如此才能保證第二桿推擊入洞。

假如推的過大或過小，那麼你將很可能以三推完成該洞。

所以，想練好推桿的第一步就是學會控制推擊距離，而我們可以使用下面這個方法進行輔助練習。

在距離球洞1碼、2碼、3碼、4碼....處分別放置一顆球，並將它們連成一條直線。然後從近到遠依次推進，每個距離分別推擊三顆球。

使用這個練習的好處是，它可以讓我們的距離感更加明顯，能清晰的感覺到每一碼之間的動作差異。

當練的多了，在面對不同距離的推擊時你就會知道該如何推這顆球。

接下來，我們再說說方向。

設定好推擊目標之後，下面要做的就是讓球向目標滾動。如果球在滾動的過程中偏離了目標線，那就說明推擊軌跡或桿面出了問題。

為了確保桿頭軌跡正確和讓桿面方正觸球，我們可以在練習的過程中在球的前後各插上一支球Tee，並且它們之間的距離僅能容許桿頭勉強通過。

推擊時，如果桿頭沒有明顯的觸碰球Tee，那就說明桿頭軌跡是沒有問題的。假如方向依然出現偏差，則是桿面出了錯。

而這個練習的好處就在於此，它可以讓你知道自己到底哪裡出現了問題，以便做出及時調整。

最後，就是關於心理素質了。

心理素質在推擊裡面，尤其是短距離推擊里，是一個非常重要的因素。

很多人在面對短推時往往推不進，其實跟推擊技術關系不大，更多的是自身抗壓能力不夠。

緊張、猶豫是短推的最大殺手，想要避免由於心理壓力出現的失誤唯有經過更大的壓力練習才能在下場時坦然面對。

圍繞球洞1碼距離放置一圈球，然後依次推擊，直至全部推擊入洞才算完成了一輪，如果中間發生任何一次失誤都要從頭開始。

這樣做可以讓你在練習的過程中就面對了很多的壓力，逐漸增加自身的抗壓能力。

『肆』 三合一伺服送料機出現一般故障原因要怎麼處理的方法

在使用送料機中，大家肯定會遇到各種問題，下面恆力機械為大家整理五大點送料機常見問題和相應的解決方法。
一：送料機工作時振動很大 原因：
1、原材料太彎
2、原材料未倒角
3、中心位錯位
對策：
1、盡量購買直的材料
2、材料尾部倒角
3、重新校對中心

二：無法啟動
原因：電源未接入對策：檢查電源是否連接好

三：壓力不足
原因：1、液壓油量不足
2、電機是否正常工作
3、濾網堵塞4、密封圈破損
對策：1、補充液壓油
2、檢查線路連接
3、更換濾蕊
4、更換密封圈

四：換料時，棒材無法進入送料機內
原因：後退時間設置太短，推桿不能完全退回到料管尾部
對策：長按「設置」鍵，再按「增加」增加後退時間，再按兩下「設置」鍵回到工作狀態

五：送料機送完料不報警（後退）/提前報警
原因：1、壓力不夠 2、料管位置不對 3、電機是否正常工作
對策：1、檢查油量 2、稍移動料管 3、檢查線路 危險——可能導致嚴重傷害。

請格外小心 ⒈錯誤的調整可能造成送料機故障或機床損壞。 ⒉不得在設備運行狀態下，用身體任何部位接觸機械動力裝置。 ⒊只有在電源關閉後無壓力狀態下，才能進行機械維修及保養。

『伍』 推桿出現肌肉痙攣如何解決

肌肉痙攣 肌肉痙攣是一種不受控制的收縮，這使肌肉處於緊張，僵硬狀態，通常是由於乳酸積累而引起。 1）按摩肌肉。 2）輕輕牽拉肌肉。 即： 1·痙攣可以發生在任何一塊肌肉，通常由不習慣的活動引起，常發生於小腿的腓腸肌。當你按摩時，傷者須坐下或躺下。 2·輕輕牽拉肌肉以對抗痙攣，在此情況下將腳扳向脛骨側。按摩及牽拉肌肉能增加該肌肉血流以帶走並驅散局部的乳酸。 肌肉痙攣急救 北京晨報 肌肉痙攣就是俗稱的抽筋，它是肌肉產生的不自主的強直收縮。 引起肌肉痙攣常見的原因： 疲勞：身體疲勞時，肌肉的正常生理功能會改變，此時肌肉會有大量的乳酸堆積，不斷地刺激肌肉痙攣。 電解質不平衡：運動中大量出汗，會有大量的電解質流失。汗的主要成分是水和鹽，流失過多的鹽會使肌肉興奮造成抽筋。 寒冷的刺激：在寒冷的氣候中，比如游泳時受到冷水的刺激，特別是在准備活動不充分時，肌肉容易產生痙攣。 處理方法：發生肌肉痙攣時，通常只要向相反的方向牽引痙攣的肌肉即能緩解痙攣。處理時要注意保暖，牽引時用力要均勻，切忌暴力，以免造成肌肉的拉傷。腹部肌肉痙攣時，可做背部伸展運動以拉長腹肌，還可以進行腹部的熱敷及按摩。小腿肌肉痙攣時，可伸直膝關節，勾起腳尖同時雙手握住腳用力向上牽引。游泳中發生肌肉痙攣時不可驚慌，在水中自救的方法是用沒抽筋的一側手握住抽筋的腳趾，用力向身體方向拉，同時用抽筋一側的手掌按住抽筋腿的膝蓋上，幫助膝關節伸直，待痙攣緩解後，再慢慢游向岸邊。<節選>(莫非) 運動時肌肉痙攣的處理方法 肌肉痙攣主要原因： 一、訓練比賽中大量脫水，引起機體電介質不平衡。 二、訓練或比賽中強度大，引起乳酸在肌肉中大量堆積。 三、肌肉反復收縮，引起肌肉過度疲勞。 處理方法： 一、及時補充運動飲料。 二、痙攣的肌肉要及時做反向性伸展動作，持續時間要長一些（10秒以上）。 三、肌肉痙攣引起的肌肉疼痛，可以及時用冰塊冷敷，以解決疼痛問題。 肌肉痙攣的發病原理及處理方法 肌肉痙攣俗稱抽筋，痙攣的肌肉僵硬，疼痛難忍，痙攣肌肉所涉及的關節伸屈功能有一定的障礙。 （一）發病原理 寒冷刺激 肌肉受到低溫的影響，興奮性會增高，易使肌肉發生強直性收縮。因而，寒冷的刺激，如游泳時受到冷水刺激，冬季戶外鍛煉時受到冷空氣刺激，都可以引起肌肉痙攣。如果在寒冷的運動環境中運動時，未做准備活動或做得不充分，或未注意保溫暖，就更容易發生肌肉痙攣。 電解質丟失過多 運動中大量排汗，特別是長時間的劇烈運動或高溫季節運動時，使人體內電解質從汗液中大量丟失。此外，運動員急性減輕體重，造成體內的電解質過低。電解質與肌肉的興奮性有關，丟失過多，肌肉興奮性增高過快，可發生肌肉痙攣。 肌緊張 肌肉連續過快收縮，而放鬆時間太短促，以致收縮與放鬆不能協調地、成比例地交替，從而引起肌肉痙攣。特別是在訓練水平不高的運動員中較為多見。 疲勞 身體疲勞會影響肌肉的正常生理功能，疲勞的肌肉往往血液循環和能量物質代謝有改變，肌肉中會有大量的乳酸堆積，乳酸不斷地對肌肉的收縮物質起作用，致使痙攣產生。因而身體疲勞時，特別是局部肌肉疲勞狀態下再進行劇烈運動或做些突然緊張用力的動作，就容易引起肌肉痙攣。 （二）處理方法 不太嚴重的肌肉痙攣，只要以相反的方向牽引痙攣的肌肉，一般都使其緩解。牽引時切忌用暴力，用力宜均勻、緩慢，以免造成肌肉拉傷。在處理過程中要注意保暖。 在游泳運動中發生肌肉痙攣時，不要驚慌，如自己無法處理或緩解時，可先深吸一口氣，仰浮於水面，並立即呼救。發生肌肉痙攣後，一般不宜再繼續游泳，應上岸休息、保暖，並進行局部按摩。 （三）肌肉痙攣預防 加強身體訓練，提高機體的耐寒能力和耐久力。運動前必須認真做好准備活動，對容易發生抽筋的肌肉可事先做適當按摩。冬季鍛煉要注意保暖，夏季運動時，尤其是進行劇烈運動或長時間運動時，要注意電解質的補充和維生素B1的攝入。疲勞和飢餓時不宜進行劇烈運動。參加游泳運動時，下水前應先用冷水沖淋全身，使身體對寒冷有所適應，水溫低時游泳時間不宜太長。在運動過程中要學掌握會肌肉放鬆的能力。在降體重和控制體重時，要講究科學性。 肌肉痙攣病因及處理 肌肉痙攣就是俗稱的「抽筋」，是肌肉不自主的強直收縮。在體育運動中最容易發生痙攣的肌肉是小腿腓腸肌，其次是足底的屈拇肌和屈趾肌。 病因 1 大量排汗 劇烈運動時，由於大量出汗使體內電解質平衡發生紊亂，體內氯化鈉含量過低，引起肌肉神經的興奮性增高而發生肌肉痙攣； 2 肌肉收縮失調 在運動中由於肌肉快速連續收縮，放鬆的時間短，肌肉容易疲勞而導致肌肉痙攣； 3 寒冷刺激 肌肉受到寒冷刺激經常可以引起肌肉痙攣。 徵象 肌肉發生痙攣時，局部肌肉堅硬或隆起，劇烈疼痛，而且一時不易緩解。 處理 牽引痙攣的肌肉，幾分鍾後就可以緩解。例如，小腿後群肌肉痙攣時，可讓患者平坐或仰卧，伸直膝關節，牽引者雙手握住患者足部並抵在牽引者的腹部，利用牽引者的軀干前傾的力量使患足緩慢背伸，可以配合局部肌肉的按摩來促使肌肉痙攣的緩解。 預防 運動前應當作好充分的准備活動。對容易發生痙攣的肌肉可以事先做適當的按摩。冬季戶外鍛煉要注意保暖，夏季劇烈運動時要注意補充水、鹽、維生素。在疲勞和飢餓時不要進行劇烈運動。

『陸』 國四江鈴順達推桿彎曲什麼原因

應該彎的是排氣門頂桿吧 倘若是 就一個病 重新換排氣門導管氣門座 氣門換完保證好 其實就是氣門與導管抱死所導致 應該不用考慮機油 進氣門頂桿幾乎沒有彎的 真的有也是氣門導管段了與進氣門卡死所致 換段碎的導管。
(1)診能斷出故障位置所在、那就好解決了。更換相位感測器，重新打開點火開關，故障燈亮著，用診斷儀清除故障，又重新一次打開點火開關，但故障燈還是亮，診斷也是同一故障。又重新更換另外一個新的相位感測器，故障一樣，再從一台能著車的商品車卸下一個相位感測器裝上去再試，但故障依然存在，顯然問題不在感測器本身，那隻能去檢查發動機線束，主要檢查通往相位感測器線束，經詳細檢查線束是沒問題的，但問題是在哪裡呢？
（2）由於新型的電控系統是用正時皮帶來驅動的，不同國II產品用齒輪帶動，從而想到是否皮帶松動導致無法噴油呢？拆開正時前蓋，發現正時皮帶過於松動，重新撥動曲軸皮帶輪進行標記對號，發現對不上正時記號了，大約相差5-6個齒，問題發現了，由於跳齒量大，根據維修的經驗必須檢查配氣機構的，從而拆開氣門室罩，逐一檢查氣門的間隙，發現推桿彎曲變形。檢查氣門挺柱，搖臂，氣門均正常。
2. 排除方法及過程：
首先更換氣門推桿，裝配好氣門室罩，然後重新根據正時記號對位。調整皮帶，裝配好前蓋，繼而用診斷儀清除故障，重新打開點火開關，故障燈熄滅了，起動發動機，檢查各項數據均正常，故障徹底排除。

『柒』 起重行車常見故障及其維修

1起重機常見的故障分析
1.1開關問題和電氣問題
開關問題的出現有兩個方面：一是在購買器械時，器械本身的質量沒有達到標准，導致使用過程中開關異常；二是在安裝器械時，由於技術失誤或是工作人員沒有細心安裝導致開關故障，使起重機在工作結束後無法關閉，進而引發更為嚴重的問題。
相關的電阻器被燒毀、阻值不正常發熱、相關的控制器擋位閉合出現混亂問題、不能正常歸於零位，易導到觸頭被燒壞現象等問題出現。
1.2車輪和制動設施故障
車輪故障主要指車輪發生啃軌現象，出現這一問題的原因包括：操作方法不合理，或是超負荷工作時間過長，導致架橋變形，車輪發生位移現象，以及安裝過程不符合實際規范。
制動設施故障的主要表現：長期異常磨損，制動器位移，制動片破損；由於主彈簧鬆懈使制動力矩比縮小；由於過高的溫度使制動輪出現貓眼現象；電壓過高使元件和流線圈等燒毀；制動液推桿遠離指定位置等。
1.3鋼絲繩跑槽和過卷問題
鋼絲繩跑槽主要是起重機在進行工作時，由於工作人員操作不當，或是使用蠻力進行操作，導致鋼絲繩損傷或是散亂，如果在實際操作中歪拉斜吊，極易出現鋼絲繩跑槽現象，情況嚴重會導致鋼絲繩斷裂，最終損壞被吊物和吊鉤。
過卷問題主要是由於鋼絲繩報廢、定輪動輪組損壞，情形嚴重會導致所吊物和吊鉤同時墜地，造成非常嚴重的後果。這種現象的發生有很多原因：在進行操作時由於接地出現問題，導致線路出現短路的現象，使組件的配合出現誤差，最終出現過卷問題；抱閘的緊度不夠從而引發過卷問題。另外，操作控制器時出現失誤，也會引發過卷現象。

2起重機械常見故障的處理措施
2.1解決開關問題和電器元件問題
解決開關問題，應在使用前對開關進行一定的測試，檢查開關是否存在問題，一旦發現問題開關，及時進行更換處理。將開關的外殼打開，檢查電線設備是否接入，如果安裝存在問題，必須重新進行安裝；如果是質量存在問題，則需要購買相同型號、廠家的開關，所購買的開關必須與電路相適應才能進行安裝。
此外，應該定期檢查起重機的對接線，避免發生短路現象，對安裝的零件一一檢查，及時更換損壞的相關零配件。縮短電動機工作的時間，避免由於工作負載，導致電動機溫度過高，最終出現電阻燒毀問題。將起重機負重及時減小，以此來降低主鉤電阻器故障的產生。為了加快散熱，一定要縮短低擋位運行的時間。
2.2解決車輪和制動設施問題
面對車輪啃軌問題，應該在明顯沉降的軌道下墊放鋼板，以此來提高車輪的穩定性。另外，及時檢查兩組動輪，如果出現問題及時更換，保障兩個動輪相同。及時將速度不勻的聯軸齒輪與減速器更換。
防止制動設施問題的出現，首先應及時調整制動的物件，保障其符合標准；及時更換磨損過度的制動片；經常清洗制動輪，使用煤油清洗後，應該添加適當的潤滑劑，避免產生卡頓問題；擰緊螺母，防止推桿與制動器脫離；對制動架進行調整，通過制動帶、制動輪重合現象，抵消高溫。
2.3解決鋼絲繩跑槽和過卷問題
解決鋼絲繩跑槽問題時應該規范工作人員操作的方法和流程，強化管理制度和監管工作。根據鋼絲繩的特點，選取合理的防護措施，主要的防護內容包括：銹蝕、磨損、繩體變形等。
面對過卷問題，應該安裝報警裝置，在鉤組與極限橫尺相碰時，極限開關斷開常閉點，報警裝置閉合常開點，報警鈴聲響起，隨後立刻採取相應解決措施。

『捌』 高分檯球題：檯球技巧。

1.身體姿勢：

和其他一些體育項目一樣，姿勢是很關鍵的一個因素。由於每個人的高矮、胖瘦、骨骼結構各不相同所以每個人打球的姿勢都不是一模一樣的，所以要提醒注意的是千萬不要去模仿你喜愛的某個球星的姿勢，除非你非常肯定它是適合你的，否則你將在很不舒服甚至別扭的姿勢下完成每次動作。正確的姿勢應該是兩腳分開略與肩同寬，（以右手持桿者為例）右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向檯面，這時你要感到兩腳和身體是很穩定的，沒有過分前傾或是後坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強調兩腳站穩以及身體舒適。你可以做以下實驗：身體離開檯面，不要拿桿，雙手背在身後或者自然下垂，然後試著把身體壓低，這時如果你沒站穩的話很容易感覺到。

2.手架

手架在擊打過程中也是很關鍵的，其作用是作為身體的第三個支點，為出桿提供一個穩固的通道以及調節母球擊打點位。總之手架是否穩固是進球的一個前提。首先，張開手掌按與檯面，手掌攏起，四指抓緊檯面，拇指緊貼食指形成一個穩固的v型通道，值得注意的是在整個擊打過程中食指和拇指根部不得離開檯面，手形不能在任何時候鬆散。

3.握桿

很多人打球喜歡把球桿握得很緊，甚至時間一長手上還會打出繭子，而且這樣也打不力量來，其實用手指輕輕握住球桿就行了。其實打檯球就象釘釘子一樣，如果你把榔頭握得很緊，那麼手腕也會隨之而僵硬，試想你會這樣去釘釘子嗎，

4.試桿

在身體趴到檯面以後，接下來要的事就是試桿，你應該保持握桿的小臂是放鬆且自然垂直的，換句話說你握桿的手指、手臂、肘關節、肩關節都應該很放鬆，這樣才能發出力來，如果很僵硬勢必影響到你的發力和擊球准確性。然後把球桿盡量放平，這時你握桿的「拳頭」、下巴、手架和目標球應該是成直線的，然後，用你的小臂輕柔地帶動球桿做水平的抽動，使桿頭貼近母球的擊點，這樣反復試3、4次使之感覺平順，注意節奏要掌握好，不益過快。

5.瞄準

很多人在得到一個機會後就急於趴到球台上准備擊打，實際上這個時候你不妨走到台邊彎下腰看清楚正確的瞄準點，由於視角的關系，有些角度的球當你趴到檯面後看到的角度並不是正確的，特別是一些看似直線的球。在你正確找倒了目標球的瞄準點後，很多人的視線就開始找不到方位了，到底目光該注視哪裡，其實在試桿的時候，目光可以在母球的擊點、目標球的撞擊點和袋口之間來回，沒有硬性規定，但有一點可以肯定，就是在出桿的時候目光是應該盯准目標球而並非母球更不是袋口，很多人在出桿後馬上就抬頭去看袋口，這是很不好的習慣，擊球動作還沒完成就提前起身抬頭，造成了擊球失誤。

6.出桿

在試桿及標准結束後,手臂帶動球桿水平地向後拉去尋找發力點,拉多少根據你所需發力的大小而定,注意拉桿要平,如果需要大力,這時可以松開後三指,否則手腕會感覺別扭,找倒了發力點後,有一個很短暫的停留,這時你要在精神和身體兩方面做好准備,然後信心百倍的出桿,不要有任何猶豫,注意出桿不要太猛,要逐漸加力,當桿頭到達母球的時候加到最大,這時你會體會到一種刺穿母球的感覺,這時不要立刻把桿抽回來要把力發徹底,這需要長時間的練習才能完成,如果猛然發力,那麼你只能聽到球碰球的聲音,而沒有那種穿透感.不少人認為到這里就算完成了一次擊打,其實出桿後身體的保持很重要,整個擊打過程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必須保持靜止,直到目標球落袋或者母球已經
趨於靜止,在此之前不要提前抬頭,起身,也不要隨著出桿身體順勢向前,另外手架也要保持不能變形.

總之以上這些內容是需要大家在平時的練習中不斷去體會和調整的,通過練習使這些東西成為自己的一種習慣.

『玖』 甌寶推桿的缺點

甌寶挺不錯的，大牌子質量有保障的，目前市面上的防火門推桿，價格也挺大眾的，缺點自然是不夠穩固，很容易造成推桿失誤。

『拾』 打高爾夫時怎樣揮桿，才能將揮桿失誤率降到最低

打高爾夫的技巧數不勝數，內容也千差萬別。普通新手很難找到答案。結論上，找專業的高爾夫教練學習是最有效的學習方法。我想說的是，如果你在自學時養成了壞習慣，你需要花更多的錢來糾正，花更多的時間去練習，造成時間和金錢的損失。哪一個更合理，你需要冷靜地做出判斷

在桿上，像錘子一樣向上轉動手腕。在桿下，想像右手在球的頂部揮動，保持右手手腕的扣動姿勢。這樣，在觸球過程中，身體就可以向桿加力，從而產生最大的擊球力。用手臂提起球桿。「太活躍」這種情況經常發生。同時，左肩水平旋轉，手臂隨身體移動，可以進行橫掃擊球。我發現很多球員認為木桿是向上的，事實上，除了1號木可以向上掃，其他木桿像鐵桿，向下擊球。向上掃的打法，成功率特別低。