牡丹精油如何使用方法

Ⅰ 精油的正確使用方法是什麼啊

精油的正確使用方法：

嗅覺吸收法

1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。

（2）將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。

（3）選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。

（4）一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。

（5）把精油直接加在乾燥花中，或反精油混合基礎油中加進乾燥花中，亦可讓香味持續數天。

2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之後，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：

（1）要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。

（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。

（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

按摩吸收法

1.身體按摩：10ml基礎油5滴精油。

2.臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。

2、熱敷：以精油熱敷，則是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。

3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處，例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。

沐浴法

1、盆浴：這種方法可用於體質調理、婦科感染染問題、泌尿系統感染、消除疲勞、風濕關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，每次浸泡時間為15分鍾。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，總滴數6～8滴。

2、足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。

3、臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產生。

4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭乾即可。

5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。

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使用禁忌：

1.不可經常太高劑量使用，平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

2.光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處，有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。

3.不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

4.內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

5.皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

6.使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

7.哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

8.女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

9.孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。

參考資料網路——精油

Ⅱ 精油的使用方法

精油分單方精油和復方精油。簡單點說復方的就是已經調配好的，可以直接用在臉上。單方的必須要加在基礎油里用才行，一般10ml的基礎油中加3-5滴是比較保險的。如果是初學者，還是別自己調的比較好....不太好掌握。除了直接抹在臉上，還可以香薰。買個香薰爐放上一些水，加幾滴精油就可以了。不同的精油有不同的功能

Ⅲ 牡丹籽油怎麼吃有什麼推薦的使用方法嗎

食用方法
1.用牡丹油煎炸
與草本植物油不同，牡丹籽油因為其抗氧性能和很高的不飽和脂肪酸含量使其在高溫時化學結構仍能保持穩定。使用普通食用油時，當油溫超過了煙點，油及脂肪的化學結構就會發生變化產生易致癌物質。而牡丹籽油的煙點在攝氏 240-270 度之間，這已經遠高於其它常用食用油的煙點值。因而牡丹油能反復使用不變質，是最適合煎炸的油類。
2.用牡丹油燒烤煎熬
牡丹油也同樣適合用來燒、烤、煎、熬。使用牡丹油烹調時食物會散發出誘人的香味，令人垂涎。特別推薦使用牡丹油蛋炒飯或做燒烤。
3.用牡丹油做醬料和調味品
用醬料的目的是調出食物的味道，而不是掩蓋它。牡丹油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成份，它可保護新鮮醬料的色澤。

Ⅳ 精油的正確使用方法

精油分為兩種：單方精油和復方精油
單方精油是沒有經過調配的，主要在泡澡、點熏燈的時候使用，不可以直接使用在臉上。尤其是茶樹精油，殺菌凈化功能非常強，直接使用會傷害你的皮膚。
單方精油最重要和常見的有四十多種：玫瑰、尤加利、茶樹等等，每一種的作用都不同。
復方精油是根據需要的功效進行過調配的，比如說有祛痘的、美白的等等，混合了很多種精油，而且一定要添加荷荷巴油、小麥胚芽油等基礎油調和。可以直接使用在臉上。
精油一定只能晚上使用。
具體精油的使用，主要有九種用法：
1、蒸熏法：主要是單方精油這么用，可以使用香薰燈，也可以是在桑拿浴或者光波浴的時候使用，主要就是調節心緒的
2、按敷法：冷敷和熱敷兩種。
3、按摩法：大量的復方精油都可以直接擦臉或者身體。
4、沐浴法：將精油滴在浴缸中
5、吸入法。
6、香薰漱口法。
7、刮痧法。
8、噴灑法。
9、日常護理法：加在沐浴露、洗面奶中用等
自己打字太累，你什麼感興趣的話再問吧

Ⅳ 精油的使用方法

從芳香植物的花、葉、根、皮、莖、枝、果實、種子等部分，採取蒸餾、壓榨、萃取、吸附等方法製得的具有特徵香氣的油狀物質。它們是許多化合物的混合物。
意見建議：1.蒸薰法 2.吸入法 3.按摩法 4.香薰漱口法 5.按敷法 6.噴灑法

Ⅵ 牡丹精油功效,牡丹精油使用方法

牡丹精油+薰衣草

中康牡丹精油+薰衣草精油可用於泡澡、滴在枕頭上助眠、按摩頭部及作為身體香氛，安撫情緒，並營造淡雅、奢華的香氛體驗。也可以用於日常生活中的消炎殺菌，驅蚊蟲，尤其是皮膚輕微燙傷時或擠破痘痘後，直接將精油滴在創面上，就可以有非常好的止痛，消炎，促進癒合的功效。

功效：止痛，癒合，助眠，驅蟲止癢，調理內分泌，抑菌消毒。

牡丹精油+玫瑰

牡丹精油+玫瑰花精油，甜美、馥郁的花香，傳遞細致優雅情調，更助鼓舞情緒、愉悅身心，可擴香、泡澡或替代香水。適用於所有的皮膚，特別有益於成熟、乾燥、硬化或敏感的皮膚，有緊實、舒緩的特性。它是優越的子宮補品，鎮定經前緊張症狀，調節月經周期。

功效：調節內分泌，抗菌消炎，抗憂郁，鎮靜，滋潤緊實舒緩肌膚，養胃補身。

牡丹精油+檸檬

中康牡丹精油+檸檬果片，純凈、香甜的柑橘調香氣、微酸，可塗抹於胸口或按摩腹部，亦可於洗碗或洗衣時加入增添清新氣息。用牡丹精油+檸檬精油擴香，可以清理思緒，集中注意力。它還富含豐富的維生素C，特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。

功效：提神，抗菌，美白、收斂、平衡油脂分泌，止血，降血壓。

牡丹精油+茶樹

牡丹精油+茶樹精油可用於強化免疫系統、殺菌去瘀、驅除寄生蟲等方面，是強效的抗菌精油。只要在皮膚上的滴上幾滴牡丹花+茶樹精油，各種生活小意外都能得到舒緩，同時還能柔嫩皮膚，並且迅速緩解肌膚不適。

功效：超強的殺菌力，能降低空氣中細菌和病毒數量，預防流感；改良脂溢性皮炎和痘痘。

牡丹精油+薄荷

中康牡丹精油+薄荷精油可在稀釋後按摩於腹部肌膚、太陽穴、前額及鼻樑處。清涼的薄荷香，最能提神醒腦，適合在辦公室或是長途旅行時帶在身邊。注重應用時濃度不要太高，以免引起失眠。

功效：預防頭暈、嘔吐，減輕暈機、暈車的症狀；鎮靜情緒，為用腦過度造成的煩躁降溫，舒緩肌肉酸痛。

Ⅶ 牡丹精油可以全臉使用嗎

可是可以，但是牡丹精油屬於單方精油一定要和基礎油稀釋之後再使用，全臉的話用量有點大，所以一定要把少量的牡丹精油滴在護膚品中再全臉使用。

Ⅷ 有沒有用過牡丹精油的

  ＂一朵牡丹＂之牡丹精油，使用的是有機牡丹基地的高山鳳丹之花籽，全部都由人工採摘收集, 將果實曬干分離出精粹的果籽部分, 然後再將果子去殼分離出果仁，果仁的回收率僅占這些果實的10%，採用冷壓萃取法,不破壞天然有機的活性成分, 無化學添加。
＂一朵牡丹」之牡丹精油，含有豐富的氨基酸和微量元素，滋養修護肌底,保濕煥亮、補充肌膚水分與養分。
    
 ＂一朵牡丹＂精油使用方法
1、每天使用：潔面、爽膚水後,取1-2滴精油塗抹於面部,再使用乳液或是面霜即可.
2、調配按摩精華身體保養
在10ml體乳中滴入2滴左右牡丹精油,混合均後使用,按摩身體至完全吸收。
3、熏香
舒緩身心提升魅力、香薰爐滴3滴左右，享受身心放鬆的曼妙感受
4、沐浴給肌膚滋養
將精油1-3滴適當滴入池內，水溫控制在39度左右,,或者配合牛奶浴鹽,以便與水混合。
注意事項:外用，在使用過程中，若感不適，請停止使用。