什麼方法才能變美小學生

❶ 如何讓11歲少女不用化妝品而變漂亮

讓11歲少女不用化妝品而變漂亮的方式如下：

1、多喝水。水是身體的重要組成部分，多喝水能促進新陳代謝。早晨空腹喝一杯溫開水，能增加飽腹感。水中還可以加入蜂蜜，不僅健康，而且對皮膚特別好。

2、少吃膨化食品，少喝飲料。健康的飲食習慣很重要，膨化食品高熱量，要盡量少吃，不要喝碳酸飲料！奶茶以及非純果汁也要少喝。不僅會發胖，而且皮膚會很差。

3、適當補充維生素和鈣。如果沒有吃水果的習慣，可以吃維生素C片，去葯店可以買到。蔬菜也是必要的，可以多吃西紅柿。多喝牛奶，如果要買酸奶，一定要仔細挑選，有的酸奶含糖量是很高的，這些能給你健康的身體和白嫩光滑的臉蛋。

4、體育鍛煉。養成晨跑的好習慣，從八百米開始可以逐漸增加，跑步前後一定要拉伸！不然會變成肌肉腿，晚飯後可以散散步，不要立刻窩在沙發上玩手機看電視。

5、多讀書。腹有詩書氣自華，讀書能讓你眼界更開闊，了解更多知識，在與別人交談時，能充分體現內在美，畢竟在人與人之間的交往中，你的內在美才是給別人留下好印象的關鍵。