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多系統萎縮病人的鍛煉方法

發布時間:2025-09-17 03:52:32

① 小腦萎縮怎麼康復訓練

小腦萎縮康復訓練包括:運動功能康復、語音康復兩方面。語言功能康復主要以鍛煉小腦對人體協調性為主;語言康復以改善理解能力為主。
1、運動功能康復
運動功能康復主要包括:平衡訓練、步態訓練、關節活動范圍訓練、增強肌肉訓練。通過這些訓練,可以鍛煉小腦對方向性判斷和人體協調功能調節。但是在運動功能康復訓練過程中,要把握好運動強度和運動時間。
2、語音康復
語言康復是讓患者對抽象、具體性詞語進行區別,通過多種解釋改善理解能力。在康復期間,可鼓勵患者多說話,通過上下文暗示,促使患者使用更多的語言表達自己內心想法。而對於有伴有意識障礙、重度痴呆、全身狀態不良者不宜進行語言訓練。

② 肌肉萎縮做什麼康復訓練

1.有針對性地選擇運動方式。鍛煉的方法很多,但為了達到盡快增加肌肉的目的,須遵循一條共同的原則:鍛煉時,在不增加運動次數和運動時間的前提下,逐漸增加運動量,使肌肉迅速感覺疲勞,達到鍛煉肌肉的目的。每次鍛煉以能連續做0下為准,如超過0下,就需增加器械的重量;或每次鍛煉連續做二、三下,每下堅持6~0秒,超過者也需增加器械的重量。

如果僅是增加運動時間,則只能增加肌肉里毛細血管的密度,改善肌肉的血液循環,增加肌肉運動時氧和營養物質的供應,使肌肉不易疲勞,而不能有效增強肌肉。需要指出的是,日常生活中不少病人的鍛煉方法是不適宜的。如下肢肌肉萎縮,有人單用走路的方法去鍛煉,以為走得越多越好,實際上這樣做不僅不能有效地增強肌力,這會因肌肉鬆弛、關節不穩,造成關節損傷。又如有的患者採用手指滾動核桃和健身球的方法鍛煉萎縮的上肢,豈不知這樣做只能增強手指動作的協調及手部肌肉的耐力,而不能使手臂部肌力增強和肌肉增粗。

肌肉萎縮的鍛煉要有針對性,哪些肌肉發生了萎縮,就鍛煉哪些肌肉。不要用健康肌肉的運動來代替萎縮肌肉的運動,例如不要以聳肩、外展代替前臂旋轉等。

2.掌握好運動節奏。肌肉萎縮患者的鍛煉,在時間間隔上有一定要求。肌肉有了足夠的休息時間,疲勞才能充分消除,消耗掉的營養物質也才能得到充分補償,並通過超量補償使肌肉逐漸肥大。反之,若鍛煉過於頻繁,肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增強。因此,鍛煉要講究節奏,並非越多越好。

3.掌握好運動量。鍛煉時,人們常選用啞鈴、沙袋和拉簧、拉橡皮條方法。那麼,應選擇多少重量的啞鈴、沙袋以及什麼樣的拉簧和橡皮條才合適呢?這應根據各人的肌力基礎而定,一般應超過本人最大肌力的/3。比如,用最大的力能舉起6公斤的沙袋,並逐漸增加沙袋的重量。假如原來的肌力太弱,以致不能把患肢本身舉起,那麼鍛煉時,除了患肢本身用力外,還需外力給以幫助。如一上肢患病,可採用雙手相握上舉的方法,用健肢帶動患肢運動。傷病的肢體在運動時,可能會出現疼痛,疼痛會反射性地使肌肉放鬆,使鍛煉不能奏效。

同時,疼痛也可能是肌肉損傷的信號,故在鍛煉時應注意選擇無痛的動作,並對疼痛進行積極治療。

保持愉快心境,消除悲觀、恐懼、憂郁、急躁等不良精神傷害,建立必勝的信心,堅強的意志和樂觀的情緒,對提高療效,促進康復至關重要。

③ 腦萎縮的康復治療方法有哪些

1、運動功能的康復,發病早期可給予床上良姿位擺放,盡早開始床上活動和坐位、站位的練習維持和改善關節活動度,增強肌力訓練;2、意識障礙的患者可採用綜合促醒治療葯物、高壓氧、視聽刺激等治療,促進患者意識的恢復。3、認知障礙的患者通過認知功能訓練進行康復;4、言語障礙的患者可以進行言語康復訓練;5、作業治療可以加強日常生活能力的訓練提高患者的生活質量,必要時可以使用輔助器具和矯形器;6、對於有大小便功能障礙的患者可以採用葯物、針灸、理療等綜合康復手段;30、精神行為異常的患者可以給予葯物治療和心理疏導治療。

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