讓葛拉快速張嘴的方法

㈠ 播音聲音是怎麼練的

1、第一步，練習發「氣泡音」。做打哈欠狀，從高到低發「啊」這個音，當發音到最低音區時，就會聽到聲音如一串氣泡冒出來，這就是「氣泡音」。「氣泡音」是一種很好的開嗓方式。

(1)讓葛拉快速張嘴的方法擴展閱讀：

播音發聲力求達到下列目的：

(一)吐字准確清晰。這樣的吐字可維護廣播電台或電視台播音的發音規范性，同時克服由於這種交流方式的非可視性、噪音等特殊因素造成的不利影響。准確是指發音合乎規定的發音規范;清晰是指語音有較高的解析度，在較強的背景噪音中也能聽清楚。

(二)聲音富於變化。聽眾或觀眾在利用廣播或電視接收信息時具有主動選擇權，為了有效地吸引聽眾，播音員必須善於使用富於變化的聲音，避免單調的發音。聲音的變化包括音高、音色、音量、吐字力度、速度等各種聲音要素的對比變化。

(三)聲音和諧動聽。由於播音的職業特殊性，聽眾對播音員的聲音除了發音上的要求之外，還附帶有一種審美要求。因此，播音員的聲音不論其音質如何，都應當是和諧動聽的。任何令人反感的音色都會直接影響傳播效果。

播音發聲的具體方法包括：

(一)依據國家規定的讀音標准發音。

(二)利用包括傳統吐字歸音方法在內的一系列口腔控制方法求得吐字的清晰。

(三)建立以胸腹聯合式呼吸為主的氣息支持滿足上述發音方式的需要。

(四)在准確清晰的基礎上，根據語言內容和感情色彩恰當地運用音高、音色、速度等聲音要素的多層次變化。

(五)對生活語言使用的音色進行調整，形成以口腔(包括咽腔)共鳴為主，伴有一定胸腔共鳴和適當鼻腔共鳴的發聲方式。播音發聲以生活語言的發聲狀態為基礎，但在許多方面又不同於一般生活語言的發聲狀態，通常需要經過訓練才能掌握。

㈡ 職場應當注意哪些

時間篇

1、不要遲到、早退

路易十四曾說，守時是最大的禮貌。

2、每天合理規劃工作、休息時間

工作、休息時間的合理統籌、規劃，能極大提高工作效率

3、不要放過零碎時間

我從來不認為半小時是微不足道的一段時間，完成工作的方法，是珍惜每一分鍾。——達爾文

工作篇

1、不要為自己找任何借口

再妙的借口對於事情本身也沒有用處。許多人之所以屢遭失敗，就是因為一直在尋找麻醉自己的借口。

2、不要到處抱怨

抱怨的人不見得不善良，但常常不受歡迎。

3、要相信事情還會有轉機

只要你相信事情還會有專機，只要你在樂觀的心態下繼續奮斗下去，成功就離你不遠了。

4、分段實現大目標

在現實中，我們做事之所以半途而廢，往往不是因為難度較大，而是因為覺得成功離我們較遠，確切的說，我們不是因為失敗而放棄，而是因為倦怠而失敗。

5、遇事多考慮3分鍾

「有許多我自認為對的事，一經實地試驗，就會發現錯誤百出。因此我對於任何事情，都不感過早做十分肯定的決定，而是要在權衡後才去做」。——愛迪生

6、主動工作

那些被認為一夜成名的人，其實在成名以前已經默默無聞地努力工作了很長時間。

7、主動與老闆溝通

主動與老闆溝通，一方面會促進上司對你的了解，另一方面會讓上司感到你對他的尊重。當機會來臨時，上司首先想到的自然是你了。

8、主動去做老闆沒有交代的事

在現代職場里，有兩種人永遠無法取得成功：一種人是只做老闆交代的事情，另一種人是做不好老闆交代的事情。

9、永遠學習新東西

流水不腐，戶戶樞不蠹。這句古話也可以用在人的智力增長上。你只有在工作中不斷學習新東西，才能保持思維的靈動，也只有這樣，才能跟得上時代的步伐。

職場人際篇

1、不要輕易許諾

誠信是實現你的許諾，智慧則是不隨便許諾。

2、不要輕易責備別人

很多時候，求全責備會適得其反，而寬容卻能達到目的。

3、不談論隱私

了解別人的隱私是一件危險的事，再別說去談論、傳播了。

4、提醒別人錯誤時要講究藝術

假如你想引起一場另人終生難忘的怨恨，只要發表一點刻薄的批評即可。

5、記住他人的名字

一般人對自己的名字比對地球上所有的名字之和還要趕興趣。記住人家的名字，而且很輕易的叫出來，等於給別人一個巧妙而有效的贊美。

6、把花環戴在對方頭上

假如他沒有一種德行，就假裝他有吧。——莎士比亞

7、過去的事不要全讓人知道

每個人的心底，都有埋藏記憶的小島，永不向人打開。——羅曼·羅蘭

8、不要輕易損傷別人的「自我意識」

如果你總是維護了別人的「自我意識」，他就會覺得在你那裡獲得了尊嚴，他就會樂於與你交往，順從你的意願。

9、不要打越級報告

通常打越級報告是一種危險的行為，會產生眾多不良後果，往往容易傷害到自己。22.學會感恩生活中我們常常忽略了這樣一個細節——感恩。父母給了我們生命，國家給了我們和平，別人給了我們幫助。這些你都在心理感激過嗎?常懷一顆感恩的心，你才能體味到人生的幸福。

10、給別人說話的機會

上帝造人的時候，為什麼只給人一張嘴，卻給人兩個耳朵呢?——那是為了讓我們少說多聽。

11、發脾氣時一定要考慮到後果

憤怒使別人遭殃，但受傷最大的是自己。<列夫-托爾斯態>

12、切忌喋喋不休

在所有阻礙家庭幸福與毀滅愛情的因素中，喋喋不休是最致命的。

13、不要和上司爭功

被別人比下去是很另人惱恨的事情，所以你的上司被你超過，這對你往往會有不利影響。

14、別搶老闆的「風頭」

避免搶主子的風頭。所有的優勢都另人嫌惡;臣子凌駕君王的優越不僅愚蠢，還會致命。天空中的繁星給我們上了一課：他們或許和太陽相關，而且和太陽一樣閃耀，但是絕對不會和太陽一起出現。<葛拉西安>

15、適時替老闆打圓場

適時替老闆打圓場，使他得到心靈上的安慰，會另他把你看作知心人。

16、不要和朋友斤斤計較

每個人都有自己獨特的優點，所以交朋友時不應該斤斤計較彼此之間的差距，要以誠相待，取長補短。

17、給朋友一個面子

放下自己的面子，給朋友一個面子，你會受益匪淺。

18、拒絕別人要講求藝術

拒絕他人，是一種應變的藝術。

19、開玩笑要注意分寸

玩笑是生活的調味品，但開玩笑要把握尺度，掌握分寸，否則就會適得其反，弄巧成掘。

20、談論對方趕興趣的話題

哪裡沒有興趣，哪裡就沒有記憶。<歌德>

21、多用「我們這個詞」

用「我們」代替「我」，可以縮短你和大家的心理距離，促進彼此之間的感情交流。

22、把握和領導談話的細節

領導在很大程度上掌握著你的命運、前途，和領導講話若出了錯，無疑會影響今後的發展。所以和上級講話時應注意細節，不能口無遮攔。

13、把握和領導談話的細節

一個人的成功15%靠能力，85%靠人際關系。<卡耐基>

心態篇

1、學會說「對不起」

「對不起」這三個字看起來簡單，可是它的效用，不是別的字所能比擬的。這三個字，能使頑固者點頭，能使怒氣消減，甚至能化敵為友。

2、不要為小事而憂慮

人生不如意事很多，憂慮在所難免。但人們切不可沉溺於憂慮的泥潭中不能自拔，而應盡快調整心態，採取積極的行動來改變自己遭到改變的生活。

3、允許別人比你好

嫉妒是心靈的毒瘤。——艾青

4、時常保持微笑

所有人都希望別人用微笑去迎接他，而不是橫眉豎眼，否則會阻礙心靈的溝通和思想的交流。

5、不為自己的錯誤做任何的辯解

一個人作錯了一件事，最好的處理方法就是老老實實認錯，而不是去為自己辯護。這是做人的美德，也是為人處事的最高深的學問。

6、每天反省五分鍾

那個名叫「失敗」的媽媽，其實不一定生的出名叫「成功」的孩子——除非她能先找到那位名為「反省」的爸爸。<張曉風>

7、及時原諒別人的錯誤

包容他人，也是善待自己的一種方式。

8、贊美要具體而有新意

只評一句贊美的話我就可以充實地活兩個月。<馬克?吐溫>

9、不要和朋友爭口邊的勝利

少了面紅耳赤的爭論，只會使對方互相尊重，從而增進友誼。

10、在任何時候都留有餘地

給他人留有餘地，給缺憾留有餘地，實際上都是給自己留有餘地。

11、低調做人

低調做人是你一生的財富，它可以讓你保持清醒的頭腦，避免他人的敵意，從而為自己的成功創造良好的環境。

12、不要讓「非能力」因素打敗你

很多人的失敗，並不是輸在他能力不夠，而是輸在能力之外的事情上。如果你是上班一族，注意別讓能力之外的因素影響你的前程。

13、去看事情的另一面

法國雕塑家羅丹說過：「對於我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。」生活里有許許多多的美好事物，許許多多的快樂，關鍵在於我們能不能發現。而要發現它們，關鍵在自己。

14、對別人的意見要尊重

當你的意見與他人產生分歧時，你是自以為是，還是考慮一下他人的想法?答案顯而易見。

㈢ 你有哪些特別的生存法則

特別的生存法則：
1、所有的困苦都是有用意的；這是老天爺在磨練你，為了把重任交給你。
2、毛遂自薦，好處多多；讓別人看得到你，知道你的存在，知道你的能力。
3、千萬別入錯行；人情的牽拌，恩怨的糾葛，轉行可不是那麼容易啊！
4、別輕易轉行；轉行的風險很大，若無大決心，大魄力，最好不要輕率為之。
5、不只糊口，還要有抱負；你要想，在這個行業中，我要成為什麼樣的人。
6、不要獨享榮耀；獨享榮耀，有天就會獨吞苦果。
7、用耐心把冷板凳坐熱；冷板凳都坐過了，還有什麼好怕的呢？
8、留一點空間給你的主管；當主管的也需要安全感。
9、摸魚小心摸到螃蟹；摸魚會成為你在社會上行走的負載。
10、不要有「懷才不遇」的想法；懷才不遇多半是自己造成的。

㈣ 讓子彈飛最後的結局咋沒看懂，最後，為啥那幾個人要走葛優說的兩個秘密是什麼呢

《讓子彈飛》上映伊始便引來爭議不斷，尤其是電影中有大量的留白，給觀眾留下了無限的遐想空間。電影的結尾很多人都沒有看懂，下面我來為大家詳細解答一下為什麼花姐和老三要離開張麻子而遠赴上海，以及葛優臨死前在張麻子耳邊說的兩個秘密究竟是什麼。

㈤ 初學者瑜伽練習時需要怎麼呼吸

初學者瑜伽練習時，常常對呼吸與調息的概念不是很清晰，甚至是混為一談。其實兩者有著很大的區別：呼吸是基礎，它是為我們更好的進行調息所進行的准備，也可以說是調息的一部分，其更多的作用是加強我們身體對吸入氣體的利用與控制。

調息除了具有以上功能外，其最重要的功能是用來調整人體內經絡中生命之氣的運行與平衡流通，起到平和、凈化身心的作用。要練習掌握好瑜伽特有的調息法，首先要從瑜伽的呼吸練習開始，一步步，循序漸近，而在所有呼吸法中，最為重要的就是腹式呼吸法。除此之外還有胸式呼吸法、肩式呼吸法以及將三者結合在一起的瑜伽式呼吸法。以下分別介紹各種呼吸方法的練習要領。

（1）自然呼吸
這是一種非常簡單的呼吸方式，自然呼吸非常輕松舒適，可以在任何時間練習。意識完全放在呼吸上，使其逐漸放緩形成一個非常放鬆的舒適的節奏。在練習自然呼吸法時關鍵就是要順其自然，不用刻意引導呼吸以及身體的變化。

練習方法：
步驟一、坐姿或仰卧，閉上雙眼，放鬆全身。然後觀察呼吸一段時間，完全把意識放在呼吸的節奏上。觀察空氣隨著呼吸從鼻孔一出一進，不要強加任何外力，呼吸完全在自然狀態下產生。感覺吸氣時，涼涼的空氣進入鼻孔，呼氣時，溫暖的空氣從鼻孔排出。

步驟二、分步完成自然呼吸的練習
觀察在呼吸時，空氣由嘴後部喉嚨上端一出一進。意識放在喉嚨處，感覺呼吸時，空氣通過喉嚨。意識放在胸部，感覺呼吸時，空氣進出於氣管和支氣管。感覺呼吸時，空氣進出於肺部，感受肺部的擴張和收縮。意識放在胸骨，觀察胸骨隨著呼吸擴張和收縮。意識放在腹部，觀察腹部在吸氣時隆起，呼氣時落下。 最後，把意識放在從鼻孔到腹部的整個呼吸過程上。收回意識，睜開雙眼，完成自然呼吸的練習。

（2）腹式呼吸
腹式呼吸是瑜伽中最重要也是最基礎的一種呼吸方法。它是我們學習其他呼吸或調息的基礎。腹式呼吸是通過加大橫隔膜的活動、減少胸腔的運動來完成練習的。其在呼吸的過程當中要求胸腔保持不動，只是感覺腹部隨著一呼一吸在起伏，當然很多初學者在開始階段很難體會到腹部的起伏，沒有關系，只要堅持練習，意識放在腹部，感受腹部好像在一起一落，通過一段時間的練習就可以順利掌握。腹式呼吸可以有效去除腹部多餘的脂肪，是愛美女性的首選練習。

練習方法：
取仰卧或舒適的冥想坐姿，放鬆全身。觀察自然呼吸一段時間。右手放在腹部肚臍，左手放在胸部。吸氣時，最大限度地向外擴張腹部，胸部保持不動。呼氣時，最大限度地向內收縮腹部，胸部保持不動。循環往復，保持每一次呼吸的節奏一致。細心體會腹部的一起一落。經過一段時間的練習之後，就可以將手拿開，只是用意識關注呼吸過程即可。

（3）胸式呼吸
通過擴張和收縮胸腔，利用肺中間的部位來完成呼吸，呼吸同等量的空氣時，胸式呼吸要比腹式呼吸需要更多的力氣。在運動時或處於緊張的狀態下使用胸式呼吸較多。但是很多人在緊張過後，還是繼續使用這種不良的呼吸方法，形成不良的呼吸習慣，使緊張感繼續。練習過程中主要是胸腔區域的擴張與收縮，腹部要保持平坦。

練習方法：
取仰卧或舒適的冥想坐姿，放鬆全身。觀察自然呼吸一段時間。吸氣時，慢慢地、最大限度地向外、向上擴張胸部，腹部盡量不動。呼氣時，慢慢地放鬆胸腔，感覺胸腔向下、向內收縮，腹部盡量不動。

（4）肩式呼吸
在很多書中沒有提及到肩式呼吸（也有稱鎖骨式呼吸），糾其原因，有些是將其歸入為胸式呼吸的一部分，有些則是對此呼吸法掌握不好，不甚了解。其實肩式呼吸可以理解為是胸腔擴張時的最後一步，是胸式呼吸的延續。有些說法中將腹式呼吸稱下葉呼吸、胸式呼吸稱為肺中葉呼吸、而肩式呼吸稱為肺上葉呼吸。由此可見，肩式呼吸主要是肺上葉的部分來參與進行的。

練習方法：
取仰卧或舒適的冥想坐姿，放鬆全身。先練習胸式呼吸幾分鍾。然後，吸氣，胸腔完全擴張之後，體會體內不能在吸入多餘氣體。肩、鎖骨微微上聳，同時略微再用力吸一下氣，體會體內再次吸入一小部分氣體。之後，慢慢呼氣，先放鬆肩膀和鎖骨，之後再放鬆胸部，將體內氣體排出。循環往復，保持均勻的呼吸節奏。

㈥ 治口吃的繞口令

唇音練習 1、老方扛著黃幌子，老黃扛著方幌子。老方要拿老黃的方幌子，老黃要拿老方的黃幌子，末了兒方幌子碰破了黃幌子，黃幌子碰破了方幌子。 2、粉紅牆上畫鳳凰，紅鳳凰，粉鳳凰，粉紅鳳凰，花鳳凰。 3、吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。 4、八百標兵奔北坡，北坡炮兵並排跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。舌尖中音練習 1、你會燉燉凍豆腐，你來燉我的燉凍豆腐；你不會燉燉凍豆腐，別胡燉亂燉燉壞了我的燉凍豆腐。 2、老羅拉了一車梨，老李拉了一車栗。老羅人稱大力羅，老李人稱李大力。老羅拉梨做梨酒，老李拉栗去換梨。 3、有個面鋪門朝南，門上掛著藍布棉門簾，摘了藍布棉門簾，面鋪門朝南；掛上藍布棉門簾，面鋪還是門朝南。 4、大刀對單刀，單刀對大刀，大刀斗單刀，單刀奪大刀。舌根音、舌面音練習 1、七加一，再減一，加完減完等於幾？七加一，再減一，加完減完還是七。 2、你也勤來我也勤，生產同心土變金。工人農民親兄弟，心心相印團結緊。 3、一班有個黃賀，二班有個王克，黃賀、王克二人搞創作，黃賀搞木刻，王克寫詩歌。黃賀幫助王克寫詩歌，王克幫助黃賀搞木刻。由於二人搞協作，黃賀完成了木刻，王克寫好了詩歌。 4、小郭畫了朵紅花，小葛畫了朵黃花，小郭想拿他的紅花換小葛的黃花，小葛把他的黃花換了小郭的紅花。翹舌音、平舌音、練習 (1) 1、天上有個日頭，地下有塊石頭，嘴裡有個舌頭，手上有五個手指頭。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，嘴裡的軟舌頭，手上的手指頭，還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，手指頭，反正都是練舌頭。 2、三山屹四水，四水繞三山；三山四水春常在，四水三山四時春。 3、長蟲圍著磚堆轉，轉完磚堆鑽磚堆。 4、師部司令部指示：四團十連石連長帶四十人在十日四時四十四分按時到達師部司令部，師長召開誓師大會。 5、早招租，晚招租，總找周鄒鄭曾朱。翹舌音、平舌音、練習(2) 1、紫瓷盤，盛魚翅，一盤熟魚翅，一盤生魚翅。遲小池拿了一把瓷湯匙，要吃清蒸美魚翅。一口魚翅剛到嘴，魚刺刺進齒縫里，疼得小池拍腿撓牙齒。 2、字紙里裹著細銀絲，細銀絲上趴著四千四百四十四個似死似不死的小死虱子皮。 3、石、斯、施、史四老師，天天和我在一起。石老師教我大公無私，斯老師給我精神食糧，施老師叫我遇事三思，史老師送我知識鑰匙。我感謝石、斯、施史四老師。 4、石獅寺前有四十四個石獅子，寺前樹上結了四十四個澀柿子，四十四個石獅子不吃四十四個澀柿子，四十四個澀柿子倒吃四十四個石獅子。喇嘛和啞吧 從南邊來了個喇嘛，提拉著五斤塔嘛。從北邊來個啞吧，腰裡別著個喇叭，提拉塔嘛的喇嘛，要拿塔嘛換別喇叭啞巴的喇叭，別喇叭的啞巴，不願意拿喇叭換提拉塔嘛喇嘛的塔嘛。提拉塔嘛的喇嘛拿塔嘛打了別喇叭的啞巴一塔嘛，別喇叭的啞巴，拿喇叭打了提拉塔嘛的喇嘛一喇叭。也不知提拉塔嘛的喇嘛拿塔嘛打壞了別喇叭啞巴的喇叭。也不知別喇叭的啞巴拿喇巴打壞了提拉塔嘛喇嘛的塔嘛。提拉塔嘛的喇嘛敦塔嘛，別喇叭的啞巴吹喇叭。 希望有幫助

㈦ 怎麼樣讓龍魚誤食硬東西盡快吐出來

怎麼樣？讓龍魚誤食硬東西，盡快吞出來，那就把於是葛格在那兒鼻子一張嘴抓著就

㈧ 與人交往中，怎麼識人

如何識人，可從以下這兩個過程來判斷：

一、剛認識

①看他的外表。

如果要談一段戀愛，建議在剛認識對方的時候，先看他的外表，看他的穿著是否整潔、手指甲和頭發是否干凈、是否用香水等細節，以此來判斷對方的品味層次跟自己的是否接近。

②看他是否急於表達。

如果一個人總是給你一種「話趕話「的感覺，說明他比較急切地想陳述自己的觀點，這是不夠自信的表現。

②看他與人的溝通是否「對流「。

意思是：你的語言，可以抵達到他的內心，他可以承接你的想法；他的語言可以抵達你的內心，讓你可以承接住他的想法。這種對流，才是兩個人順暢地長期在一起的根本。

如果你在跟他說話的時候，總會感覺」卡殼、不舒服、被頂回來「，那說明他在他的內心建立了一堵高牆，你的言語被反彈回來了，他並沒有伸開雙手接住你的語言。