1. 如何用人際吸引理論提升自己的人際魅力
用人際理論提高自己的個人魅力無外乎兩個方面，首先你需要廣交朋友，認識更多的人，見識也就會多，大家對博學的人總是很喜歡，第二要會說話，說話是藝術，需要情商高智商高
2. 人際交往有哪些效應如何提高你的人際吸引力（大學生心理健康教育）
1．努力建立良好的第一印象
2．提高個人的外在素質
3．培養良好的個性特徵
4．加強交往，密切關系
（1）良好表達能力的培養
（2）人際融合能力的培養
（3）解決問題能力培養
（1 ）記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當，讓別人覺得禮貌相 待、倍受重視，給人以平易近人的印象。
（2）舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發交往動機。
（3）培養開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。
（4）培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與願違。
（5）做到心平氣和、不亂發牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養性高，別人也會心情愉悅。
（6）要注意語言的魅力：安慰受創傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。
（7）處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發別人的交往動機，博得別人的信認，產生使人樂意交往的魅力。
3. 大學生如何增強人際吸引
從成為大學生的那一天起，與人相處的對象和特點就發生了根本的變化。在中學以前，我們與之相處的對象和含義比較狹窄，只是友誼或親密關系的一種拓展。此外，那時的人際關系也比較簡單。例如，我們可以只跟自己喜歡的人交往，自己不喜歡或者不想交往的人就可以不去理他。然而，一旦成為了大學生，住到校園的集體宿舍里，我們就不能再僅憑個人好惡與人交往了。對於集體中的每一員，無論喜歡與否，我們都要每天面對，都要與其相處。所以，不僅要同自己喜歡的人交往，還要與自己不喜歡的人保持友好的關系。這是大學校園人際關系的一個突出特點。另外，在大學生活中，人際關系的新特點還表現在不能僅以自己的標准要求別人，還應認識到自己的行為和生活方式也可能是別人所不能接受和不喜歡的。因而，在彼此之間發生沖突或不協調時，就不能僅僅指責和埋怨對方，而要做到互相的諒解和彼此的適應。這就是說，大學生必須逐漸擺脫以自我為中心的思維方式，逐漸學會設身處地的為別人著想，並在此基礎上建立起獨立、協調的新的人際關系。
4. 結合實際談談如何增強你的人際吸引力
要注重自身人格塑造和能力的培養。 常聽到有同學講："那人性格好，懂得多，所以喜歡同他交流"，的確，一個品質好、能力強的人或具有某些特長的人更容易受到人們的喜愛。人們欣賞他的品格、才能，因而願意與之接近，成為朋友。所以，若想要增強人際吸引力，更友好、更融洽地與他人相處，就應充分健全自己的品格，施展自己的才華，表現自己的特長，使自己的品格、能力、才華不斷提高。人們喜歡真誠、熱情、友好的
人，討厭虛偽、自私、冷酷的人。對個性品質一般評價最高的是真誠，評價最低的是虛偽。在我國大學生中選擇朋友，首先考慮的是個性品質，願與成熟、熱情、坦率、思想活躍、有責任感的人多交往。另外，人際交往在心理上總是以彼此滿意或不滿意、喜歡或厭惡等情緒反映為特徵的。要有良好的人際關系，須注意情感的相悅性。
5. 怎麼做到人際吸引
人際關系是一種對立統一的關系。人與人之間既有相互依存、互相吸引的一面，也有相互分離、相互排斥的一面。當相互依存占支配地位時，就表現為人際吸引，當相互分離占支配地位時，就表現為人際排斥。人際排斥對人際關系是有害的，有時甚至會對人際交往產生極大的負面影響。 如何搞好人際交往呢？首先應排除妨礙建立良好人際關系的各種不良因素。影響人際交往的不良因素主要有： （1） 相處距離，首先是空間距離。在同一辦公室、同一場合、同一活動圈內，都容易因經常相遇、接觸、溝通、互相幫助而建立起良好的人際關系，即友誼關系。良好人際關系的建立在於交往雙方相互吸引產生的相互接納，發現對方的思想、態度、興趣、為人處事等有自己喜歡和感興趣的地方，於是繼續交往與溝通，在繼續交往與溝通中達到進一步的相知，從而結為知交。 （2） 一個人的品格、能力影響著人際關系的建立。人們都羨慕優良、能力出眾的人。真誠、坦率、樂於助人、謙虛、謹慎、嚴於律己、寬以待人的人，對人有吸引力；能力較強的人，容易引起他人的敬佩感，自願與他建立良好的人際關系。一般來說，人們更傾向於喜歡精明又有小缺點的人，心理學上稱此現象為「仰巴腳效應」。意思是指精明的人不經心犯點小錯誤，不僅不影響他的優點，反而使人覺得他也和常人一樣，會犯錯誤，有平凡的一面，使人感到好接受，產生安全感。 （3） 由交往而建立密切的人際關系，重要的條件是交往雙方的相互吸引。如果一方對另一方熱情、羨慕，而另一方卻表現冷漠、蔑視，就不可能建立良好的人際關系。引起交往雙方相互吸引的因素是雙方的相似與互補。 除了相似與互補能夠導致交往雙方相互吸引外，還有儀表也是一個因素。一個相貌舉止端莊大方、談吐優雅不俗的人，給人形成的第一印象總是良好的，這本身就是一種吸引力量，使人願意與之繼續交往，並對其言行多從好的方面設想、解釋。這就有助於雙方建立良好的人際關系。 （4） 人際知覺是指對人與人之間相互關系的認知。它包括一個人對自己與他人之間關系的識知和對他人與他人之間關系的認知。人際知覺所認知的對象是人際關系。人際知覺的良好印象會促進良好人際關系的建立、維持和發展；相反，人際知覺印象的不良，則對良好的人際關系的建立與維持起阻礙破壞作用。 其次應注意人際交往中的藝術。 （1） 在人際交往中尋找共同點，求大同。人際關系的建立和改善，必須是建立在關系雙方共同的利益與需要的基礎上，在人際交往過程中，要清醒地意識到彼此需求的共振是吸引雙方的粘合劑。當然，共同永遠是一個相對概念，每人的經歷、使命和情緒各不相同，不能抱著求全的幻想。要有大將風度，切忌斤斤計較、患得患失。 （2） 知彼知己，因勢利導。孫子說：「知彼知己，百戰不殆。」在交際過程 ，要充分估計自己與對方在關系中所處的地位，了解對方的目的、要求、長項和弱點，估計自己能在多大程度上影響甚至改變對方的態度，根據對方的情況設計交際方案，行動時便成竹在胸。 不過，計劃難以預測變化。現代社會氣象萬千，變化無常，領導者在交際場上要適應這種節奏，另外面對突發性事件，要穩定自己的情緒，迅速理順各種利益，調整原定方案，淡化緊張氣氛。可以用轉移視線的方法，或順水推舟，抓住時機，廣交朋友，聯誼四方。當己方處於不利地位時，要臨危不亂，失意不失禮。對失敗者更要周到，不能勢利。 （3） 了解心態，把握情感，重在交流。人們常用對牛彈琴來諷刺不辨對象、不合時宜、盲目行動的荒唐做法。在交際場上，應杜絕這種愚蠢之舉。 交際是情感的交流，是人的一種心理現象。復雜的人際關系常常使人在結交時悲喜交織，苦樂參半。一次交際中引起的苦惱，會影響另一次交際的情緒，造成情感表達的不適當，使預期目標流產。要避免這種狀況，就要學會控制自己的情緒，及時地進行心境轉換，同時擺脫對方情緒的影響，以一個玩笑或一句妙語去掉感覺上的不快。 相互交流是理解的橋梁。直接交往是交流，特別是建立感的最有效的形式，即使宿怨較深，通過直接見面交往，也可消除誤會，所謂「相逢一笑泯恩仇」。在面對面面俱到的接觸中，雙方使用口語，沒有中介物，可以更直接、方便和集中地表達各自的感情，使相互之間影響力加大。 當然，在人際交往中，也應掌握一些必要的技巧。①有禮貌地寒暄，表現出謙恭有禮的態度。與人首次見面，一定要禮貌地寒暄一番，表現出謙恭有禮的態度。隨時說聲「你好」，或適時招呼「早安」、「午安」、「晚安」等等。②經常面帶微笑。微笑是一種無聲的語言，它顯示出一種力量、涵養和暗示。微笑對於樹立形象能發揮極大的效果。③穿著得體，表現個性。對一個人的印象往往來自於他的服裝。穿著可以直接表現人的個性。為了使衣著一目瞭然，服裝上力求整潔、莊重和協調，使人第一眼就留下美好的印象
6. 如何讓自己變得人緣好起來
簡單點說：愛人者人恆愛之。想別人怎麼對你，就怎
么對別人。
首先，你要熱情對待身邊的每一個人，記住未語先笑，見人主動打招呼，別低著頭板著臉自顧自走過；
其次，遇到別人需要幫助時，主動問一下，能幫就幫一下；
再次，多說別人的好話，少說別人的壞話，經常說自己的調侃話。注意最好是在別人的背後說別人的好話，別擔心他聽不到；
最後，別太在意別人怎麼對你，有時候別人讓你難堪是不經意的，並不是故意與你為難，那就別放在心上，旁人會覺得你大度並喜歡你的。
7. 怎樣加強人際吸引力
多學心理學，和別人聊他們感興趣的話題，聊他們關注的就可以了啊，以後說話可以先思考一下再說出來，不該說的不能脫口而出。切記
8. 如何增強自己的人際吸引能力
1.接近且相納。由於人與人之間在活動空間內彼此接近，因而有助於人際關系的建立，這是一種最自然的現象。
2．相似或互補。從心理學的觀點看，相似有助於相交，彼此間的意見容易溝通，引起共鳴。至於互補性也構成人際吸引，除兩性之間的自然互補之外，在個人興趣、專業、特殊才能等方面，一般人大都有希望自己所缺者由別人補足的心理傾向。
3．性格與能力。在人際交往中，性格與能力是引人注意與令人欣賞的重要條件。同學們可能都曾經歷過，而且也會同意，一個人如果具有誠懇、坦率、幽默等性格，在同學中比較能夠吸引大家的注意，也獲得大家的贊賞。至於說到能力，一般認為能力越高，成就越大，他獲得的評價自然也就越好。不過，根據心理學家研究發現，最被人欣賞的，並不是全能的人，而是精明中帶有缺點的人。
4．儀表。個人容貌、穿戴、風度等儀表因素、也會影響人們彼此的吸引力。尤其是在第一次見面時，容貌因素有重要作用。在中學生中，容貌好壞與是否受人喜歡也確有相當的關系。但事實上，容貌所產生的人際吸引力是比較有限的；人際交往的時間越長，容貌因素的作用越小，人際吸引力將從外貌轉向內在品質。
總之，人際吸引力不是裝扮出來的，而是自然而然散發出來的。