香波特訓練方法

『壹』 克萊湯普森和香波特，誰的防守更好

湯普森的防守會更好一點，具體的原因如下：兩個人都是同一年進入NBA，但是湯普森的順位比香波特高一些，當然這個不是原因。看一個人的防守好壞，應該從他的先天條件上也可以看出來。湯普森身高為2.01米，而香波特只有1.96米。身高上的差別在於你可以防守二號位，但是放三號位的時候，可能就會略矮了。另外，在整個比賽的過程中，湯普森一直都是防守對方的箭頭人物。今年勇士的季後賽，湯普森在進攻端的表現不好，主要就是把精力放在了防守上。第一輪在防開拓者的利拉德；第二輪主要是放海沃德；本來跟馬刺的系列賽是要放萊昂納德，結果受傷了。而香波特在騎士一直都是第二輪換陣容，在最後關鍵的時刻，基本上不會留在場上。從這也可以看出來到底誰更強了

『貳』 香波特的防守到底是什麼水平

如防持球擋拆的意識和站位、面對一對一突破時的位置選擇、邊角防守時的橫移和壓迫性，這些都不錯。
不過低位防守很差，掩護能力差，防定點過於放鬆。

『叄』 香波特在季後賽已經迭出輪換，火箭為什麼留著他

香波特曾經在尼克斯隊打出來職業生涯的高光表現，後來去了克利夫蘭騎士隊，也成為了老詹的帶刀侍衛之一。巔峰時期的香波特是一名比較全面的角色球員，完全可以勝任球隊的首發球員。他的投射能力較強，偶爾也能夠單打得分，進攻端效率也是比較高的。香波特最令人稱道的還是他的外線防守能力，香波特的外線單防能力非常出色，他的身體較強壯，腳步移動也非常靈活，在強隊中是不可多得的外線防守尖兵。但由於歲月和傷病，香波特不復當年之勇，但火箭隊依然還一直留著他。

香波特目前的主要問題是身體，他的體力不允許他支撐下來整場高強度的比賽，但在某些關鍵場次的關鍵時刻，出戰個十幾分鍾，香波特完全有能力貢獻出高效的發揮，去防守對面的核心進攻球員。香波特近幾年的表現都很乏善可陳，所以他自己也非常希望能有機會去展現自己。給他提供上場機會，他一定會竭盡全力表現自己，不遺餘力地進攻方式，畢竟還要為了續約或者下一份合同去考慮，所以火箭也相信香波特還有能力和心氣繼續為球隊做出貢獻。

『肆』 籃網簽下絕地七武士之一香波特是什麼來頭

籃網現在絕對是NBA最熱門的球隊，由杜蘭特、哈登、歐文組成的超級三巨頭使得籃網迅速成為奪冠大熱。三人都是場均得分25+的球員，這意味著三人聯手砍下75+將是常規操作。但是蔡老闆覺得這還不夠，想要讓冠軍更加穩定，擊敗詹姆斯領銜的湖人，還需要進一步補強。籃網又有動作！簽下絕地七武士之一，詹姆斯昔日得力助手。

如今的籃網還在瘋狂的補強，相信西部的湖人隊也感到了巨大的威脅，本賽季的總決賽很可能是彗星撞地球的超級球星大戰。

『伍』 小前鋒要具備怎麼樣的得分手段

小前鋒（Small Forward）乃是球隊中最重要的得分者。所謂的小前鋒，最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃子里塞。他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈性很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。
照這樣說起來，那一個小前鋒只為了得分，命中率再低也不要緊嗎？當然不是！不過，小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什麼小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，乃至於給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。
讓我們舉一些較具代表性的小前鋒作例子。曾打過老鷹、快艇隊，現在Boston的老將Dominique Wilkins便是很好的小前鋒，他的單打能力強，又有強烈的得分慾望，使他在80年代中期都是角逐得分王的人選。然而他的命中率卻是沒有一年達到五成以上，多半在四成七左右，此外，一般人經常只看到他的精彩灌籃，但他的外線能力可也是一流的喔！他能得分、能激勵士氣，是個不折不扣的小前鋒。再來要提的是打過Indiana、Minnesota，現在為馬刺效命的Chuck Person。他雖然沒有像Wilkins每場能拿個三十分左右，但他的得分慾望也是相當強，此外他幾乎沒有打里線的能力，但外線的射程卻很廣，相信他投過幾個超大號三分球後手舞足蹈的畫面，大家應該都是印象深刻吧！所以，Person也是個能投外線，能在困難情況下出手的小前鋒，是和Wilkins不太一樣的另一典型。
當然，NBA里尚有許多出色的小前鋒，像歐文（Julius Erving）、皮彭（Scottie Pippen）等，在此就不一一列舉了。CBA里小前鋒的最佳歸屬自然是吉林隊的孫軍。平均每場近32分的貢獻，足以讓他成為本賽季MVP的主要候選人。
看到這兒，也許有一些人已經開始鼓噪了，因為你還沒看到你心目中最理想的那位小前鋒的名字。不用急，因為他正是我接下來要介紹的—我所選的最佳小前鋒，他就是拉里·伯德（Larry Bird）。首先，他在得分、外線上的能力應是不容置疑，甚至都可以算是頂尖的，而除此之外，他的籃板球平均有十個左右，他的助攻更是我們閉著眼睛就可以想到那些令人拍案叫絕的傳球。不僅僅如此，他還有許多一球定江山的鏡頭，在緊要時刻穩定軍心，跟對手的主將放對單挑，甚至令人難忘的世紀之偷。在各方面伯德都展現了絕佳的身手，在我心中他是毫無疑問的最佳小前鋒。如果要挑他的缺點，恐怕只能說他彈性不夠好吧！

我們國家的一前鋒就是NBA的大前鋒，二前鋒就是NBA的小前鋒！職責和位置都是一樣的，就是稱呼不同！

不管足球還是籃球，要想過人最基本的辦法就是1，變向：2，變速；
突破的時候有兩種情況：
一，持球：你拿著球還沒開始運，注意三威脅，然後假投或者假傳，不要太快，要給防守人反映的時間，要不沒效果，然後你可以選擇交叉步和順步兩種突破方法！要把重心放地，記的沉肩和側肩，看對方的防守重心，視情況而定。
二，運球：你在運球的時候，前面有防守人，還是那兩點，變向，變速，要有假動作配合，不要怕身體接觸，大個的轉身和靈活度沒法和你比，但自己的運球一定要過硬，千萬不可只會一隻手，要有意識的練習自己的弱手，你可以先用弱手帶球，把球帶到一側（為自己下面的突破留夠空間），然後變向，變速換強手，進行突破。
最後：籃球是集體項目，要學會利用自己的大個，讓他為自己的突破進行當差，自己「繞大樹」，當然有好機會要傳回去，不然誰還會老幫你。
注意：突破的時候，第一步非常重要

運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員：
在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。 然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。你應該學會怎樣運球，更應該學會什麼時候運球(什麼時候該傳球)。
應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩只手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標准。
運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。
控制性運球
運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢准備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
快速運球
在你要帶球快速沖向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
變速運球
運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用。

原地運靜止不動的球

原地半蹲，把球放在地上靜止不動。練習時，用手指、手腕力量拍擊球，利用球的反彈作用將球拍起，然後再慢慢將球按拍成「死球」。

★固定手臂運球

准備姿勢同上，把運球的肘關節放在膝上固定不動，利用指腕力量做氏運球。亦固定兩臂在膝上做換手變向運球。

★直臂對牆運球

右手托球於頭上右前方，利用指腕力量對牆進行運球。練習時，速度由慢到快，兩手交替練習。動作熟練後，可變換球的落點，例如向左、右、上、下移動或大牆上劃各種簡單圖形（o △ s等），按圖型運球。

★直腿坐、做體側運球

直腿坐地上，雙手持球於胸前。練習時，右手在身體右側做低運球，使球落點漸向足尖方向移動，至遠端後再向右後劃弧至身體右側遠湍，再還原至開始部位。兩手交替進行練習。

★單臂支撐旋轉運球

左手單臂支撐身體成側卧撐。以左手為軸，用右手運球旋轉一周，然後換左手運球，右臂支撐旋轉一周，反復練習。

★原地高運球踢腿

准備姿勢同原地高運球。練習時，左、右腿輪流向前上方踢起，當左腿前踢時，右手拍球至身體左則，左手拍球原同時右腿再向前上方踢起。依此連續練習。亦可在同側腿踢起運球。

★原地胯下左、右運球

兩腳前後開立成弓箭步，持球於胸腹前。如

★原地背後換手變向運球

兩腳左、右開立約與肩寬，持球於體前。如圖所示，練習時，左手持球向左揮擺至體側，然後用手指、手腕加力，使球經身體左側向右下方落於體後，使球向右側上方反彈，右手在背後右側控制球，然後再用右手加力向左運拍。依此在背後交替換手運球。

★原地胯下前後運球

兩腳左右開立，略寬於肩，雙手持球置於體前。練習時，右手持球加力，使球從體前經胯下地面向體後上方反彈，左手迎引球，再加力使球從體後經胯下地面向體前上方反彈回，依此連續進行練習。

★環繞兩腿做8字運球

兩腳左、右開立略比肩寬持球於胸前。練習時，先用右手運球，使球從右腳前經右腿外側至體後側，經胯下將球運交給左手。再用左手運球繞左腿胯下將球運交給右手。依此反復練習。較熟練後，可不斷變換運球方向。

★原地運兩球（同時起落）

兩腳左右開立，稍分前後，膝微屈，兩手各持一球。練習時，兩手同時放球，按同一節拍兩手運兩球。待熟練後可在行進中進行。

★原地運兩球（交替起落）

准備動作同上。練習時，右手先放球，當球從地面反彈時，左手再放球，兩手交替運球。速度可由慢漸快，亦可在行進中進行練習。

如何提高投藍命中率？？？

籃球就是多練習的結果！
打球時注意球感，不必要求太高，如果只為興趣的話！
我喜歡球出手的那一剎那的感覺，也可以說我就靠感覺！
多熟悉球，多練習，沒達不到的目標！
行動中投籃，要注意自己的制空，在空中身體雖然還在滑行，但要盡量保持投籃相對平穩，多練習會有感覺的。
如果把人都過了，卻投不進藍，我覺得主要是心理和手感的問題，把注意力完全集中在了過人，一旦過了卻忽視了投籃，加上手感有限，不進也很正常，其實主要還是基本功，多練，會有成效的。
我覺得投籃時最重要的是用力的方向和手指中的食指 中指 無名指的用力要均勻.投籃要用手臂的肘部瞄準籃筐,這樣首先不會投"三不沾",手指撥球的力量要掌握好.你可以用手指撐地練習俯卧撐.一次8到10個,不要多.再加上勤於練習,可以獲得好的手感.行動中投籃要調整呼吸,保持與定點投籃時差不多。

『陸』 香波特已經和籃網隊達成了一份合同，你覺得香波特是一個什麼樣的球員

本賽季的NBA已經在熱烈開打了，這個賽季由於疫情的原因，很多球賽依然是在空場的情況下進行比拼，但是因為上個賽季大家已經熟悉了這種模式，所以這個賽季上手起來也是十分的簡單和容易。很多球隊一些重磅的明星也已經全面回歸。

另一方面就是香伯特的經驗。要知道在NBA這樣的一個聯盟裡面打球，個人球技以及身體素質固然重要。但是征戰聯盟的經驗，卻是很多年輕球員都沒有辦法學來的。而香伯特曾經作為一名總冠軍的球員，他有充分的季後賽經驗。他的到來想必會給籃網隊帶來很大的幫助，而籃網隊引進他的意圖也十分明顯。就是希望在季後賽可以給籃網隊帶來很大的幫助。希望香伯特在到達籃網隊之後，可以和三巨頭很好的磨合在一起，成為一名十分優秀的球員，貢獻出更多精彩的表現。

『柒』 歐文離隊後，誰是詹皇最信賴的人

在歐文出人意料的離開球隊之後
已經成為詹姆斯想要奪冠最需要發揮的巨星了

生日快樂，大帥比！！！

你想知道的這都有

『捌』 籃球小前鋒怎麼打

如果你想在正式的比賽中打好小前的話，我覺得主要有這么幾點：
1，防守要能拼：在23聯防里，你肯定就是守一個底角了，那麼以你的身高體重來看，對方的內線很可能選擇你作為突破口的，即使你不能完全防住，也要盡量給他壓力。特別是防守籃板，要把對方的內線死死擋在身後你才有機會保護籃板，否則一旦你們的中鋒補防到另一側了，你這邊有一個185+的大個子沖板，他很可能就輕松補籃了。
2，底線籃子一定要准：一般在學生時代打比賽，溜底線是很常用的戰術，通常就是小前跑，你從底線溜到另一邊底角的三分線，如果你們的內線意識好，在你過去的時候幫你掛住了對方的人，讓他追不了你，然後後衛又能第一時間把球給你的話，你在底角肯定是空籃機會，有能力你就三分了，這種球一支經過初步訓練的球隊很容易打出來的。再有就是你們的後衛突到中間，或者中鋒在裡面打的時候，對手肯定往裡收縮，你在他攻得一側往外退一點，球分出來就是空位了，這種球一般也肯定在45度以下，接近底線。
3，往內線傳球的能力：小前鋒是給內線傳球的最好選擇，很多時候都是你在45度左右把球遞給內線的，交得舒不舒服是很不一樣的。
4，跑快攻：不用說了，如果你們的板搶得好，你也得快下。
5，最後是突破：為什麼我最後才說突破呢，就是我覺得在正式比賽當中其實和半場很不一樣，防守兇狠，突破並不容易。即使你突破了，基本也往往是突分。所以我非常建議你練好接球以後的好習慣，首先看籃，如果對手忌憚你的中投或者快攻的話會撲上來一點，這個時候你可以先選擇把球塞給中鋒，他接球馬上打就不容易被夾擊。如果中鋒的機會不好，你就等那個對手重心向你移動的時候啟動，突破進去，對方肯定要收回來夾你，當然你要是身體素質無敵那拉桿什麼的我就不說了，沒機會的話你突分給另一側的前鋒或者後衛也是空位投籃的機會啊

『玖』 騎士隊的香波特是在騎士隊受傷的嗎

在去年12月13日受傷之間,香波特場均9.3分3.3次助攻,之後因為左肩脫臼...跟香波特一起被交易到騎士隊的J.R.史密斯說,「香波特可以提供給騎士完整.

『拾』 關於籃網簽下香波特一事，你有何看法

籃網在通過四方大交易得到哈登之後，與杜蘭特歐文組成了震驚聯盟的三巨頭，毫無疑問這三人都是NBA的得分王，可以說每一個人在一個隊，都是毫無疑問的核心，杜蘭特，哈登都是獲得過常規賽的MVP的，歐文也是有過得分王的榮譽的，所以不得不說這三個人的進攻能力是非常強大的。

可以說籃網也是在朝總冠軍不斷的進步當中。