按摩牙的正確方法圖片

㈠ 如何通過叩齒法和牙齦按摩法保健牙齒

叩齒法和牙齦按摩法是傳統的牙周組織保健方法，在民間流傳廣泛。上述兩種方法有一共同特點是能促進牙齒周圍組織的血液循環。因為叩齒法促進的是牙周膜系統的血液循環，牙周膜系統的血液循環旺盛時能加強牙齒的牢固作用，能增加牙齒穩定性能，也就是說通過叩齒保健能使牙齒牢固，可防止或減輕牙齒松動。就叩齒保健來說最值得提醒的是：一般情況下，叩齒力度大的人多，叩齒力度合適的人少，如果叩齒時覺得牙根尖有振動感而無疼痛感覺的話，那麼可以說這種叩齒力度是最有利於牙齒健康的。持不同意見的人想問，叩齒力度越大是不是越有利於血液循環呢？回答是否定的。因為叩齒力度越大，對於牙周炎症期間的牙周膜損傷會越大，因而提醒叩齒力度寧可輕一些，也不能用力過大。因為叩齒需要長期持之以恆才能夠獲得效果，最起槐枝碼要堅持1〜2年才能顯現出效果。叩齒法分為全口法和部分法。在口內牙周炎情況相同時，指的是牙槽骨吸收和牙齒松動相同時可以做全口法叩齒，如果牙齒松動度不一致時可以採用某一側牙或前牙分組叩齒。每次叩齒或按摩假如以10分鍾一次計算的話，那麼每天保健2次也就足夠了。如果不以時間為單位，那麼每次叩齒以100次為計算單位，也是每天2次。如果牙齦按摩法以一圈為一次的話，全口牙齦最少需要1〇〇次。如果有疼痛牙時，不宜叩齒，以免加重疼痛或引起病變加重。從促進牙周組織血液循環效果來說，牙齦按摩法效果明顯不如叩齒法，因為牙齦基明晌按摩法僅能按摩頰側和唇側牙齦，而牙齒的舌側牙齦只能用舌尖抵觸牙齦來代替按摩。盡管牙齦按摩法存在一定不足，但牙齦按摩法不僅能促進血液循環而且還能促進牙周袋內分泌物排泄，可加速牙周組織新陳代謝，有利於牙周組織炎症消退。因此可以說，牙齦按摩法是牙周組織保健方法中不可缺少的，特別是牙周袋引流不暢時，通過牙齦按摩法能夠使炎性分泌物排出。在這里需要分清的是，牙齦按摩法不是牙周袋擠壓，如果牙搏鋒周袋有膿，其袋壁牙齦明顯腫脹，絕不是通過牙齦按摩所能解決的，必須要經過治療才能解決，否則引起炎症感染，有加重牙周炎症發生發展的可能性，牙周袋腫脹是牙齦按摩的絕對禁忌證。