山樹莓果食用方法

1. 覆盆子怎麼吃

覆盆子可以直接生食，也可以做成果醬食用，下面介紹做法：

准備材料：大約200g、糖約50g

製作步驟：

1、覆盆子洗凈裝到料理杯里，不用加水，打成濃稠的果汁。

2. 樹莓好吃嗎

您好!樹莓好吃

紅樹莓這樣做最好吃:

1、將紅樹莓果若干(100克)洗凈盛到小碗里，加若干蜂蜜後直接用小勺食用。因為紅樹莓果的口感是酸度稍微多過甜度。加蜂蜜就酸甜適度了，非常適口。

2、將紅樹莓果若干(50克)洗凈。直接和原味酸奶攪拌一起食用，不要加其它的就加工成一杯紅樹莓酸奶。

3、將紅樹莓果若干(50克)洗凈。直接攪拌在原味冰激凌里一起食用，口感酸甜適度，冰涼爽口。

4、將紅樹莓果(200克)洗凈。放在不銹鋼鍋內用微火慢慢熬成紅樹莓果醬，根據個人的口感加適量的蜂蜜，這樣紅樹莓果醬就加工好了。是早餐麵包片的最佳果醬之一。
補充：紅樹莓果醬的做法

將紅樹莓果碎和糖倒入鍋中，小火加熱，邊煮邊用小勺攪拌。加水飴繼續攪拌。加檸檬汁，繼續煮，直到樹莓軟爛、果醬濃稠後離火，自然冷卻。

玻璃瓶用沸水消毒後用廚房用紙擦拭乾凈，再將樹莓醬倒入，擰緊蓋子保存即可。

3. 覆盆子的功效與作用及食用方法是什麼

覆盆子果實含有相當豐富的維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等營養元素以及大量纖維。覆盆子能有效緩解心絞痛等心血管疾病，但有時會造成輕微的腹瀉。覆盆子果實酸甜可口，有「黃金水果」的美譽。樹莓含有豐富的水楊酸、酚酸等物質。

水楊酸被稱為「天然阿斯匹林」，廣泛用於鎮痛解熱，抗血凝，能有效預防血栓。長期食用樹莓，能有效地保護心臟，預防高血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。

食用方法：覆盆子巧克力蛋糕、覆盆子補血湯、覆盆子奶凍等。

水果搭檔：

覆盆子和桑椹子被譽為中葯補腎的「梁山伯與祝英台」，可謂是補腎領域的黃金搭檔，夫妻搭檔。覆盆子補腎陽為主;桑椹子補腎陰為主。此二物葯食同用，鮮品為水果，干品為中葯，夫妻搭檔，共補腎精，一熱一涼，不會上火，也不會胃寒，可使平衡陰陽。

常吃覆盆子、桑椹子能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。覆盆子、桑椹子有改善皮膚血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用，並能延緩衰老。

以上內容參考：網路-覆盆子

以上內容參考：人民網-35歲後要養腎！覆盆子和桑葚子是補腎「黃金搭檔」