有什麼方法讓我快樂

你喜歡看漫畫嗎？其實漫畫很有內涵，漫畫有簡短的配文，那些文字都是流入我們心靈的雞湯。

看漫畫的時候就會治癒我們的不快樂，看到精彩的地方，你會覺得很好玩，不信你試一試？

6. 讓自己快樂的方法

你可以採取以下建議：
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；
2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；
3，可以做喜歡的運動發泄一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閑，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨；
5，多和家人聊天，或者打電話，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；
6，尋找知心戀人，讓愛情升華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；
7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在網上寫日記，記下生活的點滴；
9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收獲意外的驚喜;
10，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！！(*^__^*)飛揚的蒲公英！！

7. 有什麼辦法讓自己開心起來

快樂沒有什麼道理，只要仔細發現快樂就在我們身邊。很簡單，一個鼓勵，一個贊賞就可以讓我們倍加歡樂，做出一道數學題，我的回答被採納，那就是快樂，因為我有理由快樂。我也有6個小建議
1.盡量避免與人爭吵.爭吵只會讓彼此更加不愉快，當發生沖突時，退一步海口天空。
2.多聽笑話，那樣可以培養我們樂觀幽默的心態
3.情緒是會傳染的，多看別人笑,這樣一來你也會覺得快樂.，
4.有煩惱就說出來，不要把煩惱壓在心中，那樣我們是無法快樂的
5.想一些快樂的事.這也是一個很不錯的選擇
6.只為今天，昨天只是一場夢，明天只是幻影，只要考慮今天就行了

8. 有什麼方法可以使自己開心

做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒.
方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.`
方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.但是要注意宣洩的對象,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.
試一試這些方法,祝你天天擁有好心情!

9. 讓自己變快樂的方法

1) 接觸一些能讓自己開心的東西，如笑話、相聲、小品、漫畫、滑稽劇等等，讓自己開心一笑，一掃臉上的陰霾。2) 散心。在條件允許的情況下，出去兜兜風，清醒一下頭腦；外出看看風景，選擇一次旅遊，欣賞一下祖國的大好河山。3) 傾訴。找朋友、親人傾吐心中的憂慮、煩悶、苦惱等等（甚至可以對空說），不見得要得到什麼幫助，關鍵是要把它說出來。必要時可以進行一次「和平式」的發泄，如對空大叫大喊，到卡拉OK去高歌一曲，甚至大哭一場等。4) 靜心。可以選擇聽自己喜歡的音樂、看看自己喜歡的小說或勵志書籍、欣賞名畫/古玩/收藏品等等。5) 運動。適度的體育活動，保持身體健康，只有健康的身體才有快樂的心情。科學研究發現，當我們生氣時會分泌腎上腺素，讓我們不快樂，而它可以隨汗水排出體外，從而達到排泄不良情緒。6) 轉移注意力。將注意力集中在自己的興趣、愛好上，或做點別的事，如玩玩樂器、練練書法或畫畫等等。7) 學會健忘。將不快樂的事在最短的時間內忘掉，原諒令你不快的人，忘記傷心的、令你難堪的事，遺忘自己曾經經歷的痛苦與悲傷。而不要借酒消愁、意志消沉、過度自責、怨天憂人等等。享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。8) 不存報復之心，多一些寬容和理解。人與人之間都會產生一些沖突與矛盾，需要我們通過寬容和理解來解決，不要針尖對麥芒、睚眥必報，人與人相處關鍵在於寬容和理解，只要這樣，才能和睦相處。9) 回憶一些自己經歷的快樂之事，而不回憶不幸之事，但要記住教訓，防止重蹈覆轍。10) 安慰自己，當自己情緒低落、遇到不如意之事、受到不公正對待等等，找些「理由」，甚至可以使用諸如「精神勝利法」這樣的「武器」，平復自己的情緒。11) 自我激勵，通過自己暗示，不斷地提醒自己要保持快樂。在自己經常光顧的地方（如辦公室桌、書桌、廁所等等）放置勵志言，強化自己的快樂意識。12) 隨時替自己創造一些容易實現的目標、期盼，而不是給自己定一個很難達到的目標，如果是一個高目標，則將其分解成容易達到的分階段目標，讓自己充分享受達到每一個目標時的快樂。13) 充分休息，不要讓自己太累，透支自己的體力，累則心煩，煩則易氣，氣則不樂。14) 每天抽一點時間讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜，如練瑜珈、氣功，什麼都不去想，清空自己的思維。15) 在自己力所能及的范圍內，多一些給予各種幫助，其實助人就是助己，幫助另人成功也相當於自己成功，這樣別人開心，自己也開心（因為自己的價值得到了體現）！但不要「施恩圖報」，等待別人回報，那樣做很可能會失望，從而導致不開心，因為忘恩是人類的天性，就象野草一樣。16) 當我們得到別人的幫助、援手時，要有感恩之心，衷心地、真誠地感謝別人對自己的協助。17) 不斷排除影響快樂的各種干擾因素，如憎恨、仇恨、憂慮、壓抑、偏激、悲觀、厭煩等等這些不健康的心態，這些因素會嚴重影響人的情緒，抵消其他的種種保持快樂的努力。18) 知足常樂。慾望是無止境的，我們每一點進步、任何一個成功都值得我們快樂，「心比天高」只會讓自己時時處於緊張不安之中，要有「比上不足，比下有餘」的心態，並珍惜自己所擁有的一切！19) 別鑽牛角尖。除了科學研究以外，我們所遇到的一些事，別去鑽牛角尖。鑽的結果只能是讓自己進退維谷。 總之，快樂需要自己去尋找、調節和控制，只有自己才能讓自己快樂，只要保持一種樂觀的心態，快樂會隨時伴你左右！

10. 有什麼方法可以讓我更快樂

人怎麼樣才能快樂？這個是一個費解的問題，我看了一本書，上面寫的真的值得一提的。我把讀後感寫下，給我的朋友們，願你們快樂。
（一）為現在而活著我們所擁有的只有現在，不管昨天發生了什麼事，不管明天有什麼來臨，我們永遠置身於現在。快樂與滿足的秘訣，就是全心全意的體會現在每一分，每一秒。真正的生活在現在，吸收周圍的一切，讓自己受感動，受影響。
（二）不作無謂的等待把握每個機會踏實的生活，活在現在，每當你等待某個事的來臨時，就讓自己找點事來做，這么的做，事件的發展會有什麼結果就困擾不了你。少一分牽掛，你的等待就會多一刻的結束。
（三）寬宏大量原諒自己或原諒別人。對別人不寬大，受苦的是自己，而被我們定罪的人多半根本不知道我們心裡在想什麼！他們快樂的生活著，絲毫不受我們心裡的情緒的影響。
「原諒那些冒犯過我們的人」只有這樣，才能長保快樂與健康。因為記恨是生病的主因，氣苦的心才會有痛苦的身體。除此以外，只要我們一心認定錯的是別人，他們該負的責任會讓我們快樂。我們就不會自己擔責任，怪罪別人不會有結果的。從停止怪罪，選擇原諒，情況會變的好傳的。因為我們的心態的改變，別人也會因我們該變而改變的。世界會美好起來！
原諒別人難，原諒自己更難。很多人一生都是為了一些自以為是的缺點，在心理與肉體上懲罰自己。不肯原諒自己，就是讓自己一直沉浸在犯罪感里，讓自己承擔不必要的心裡折磨。
（四）快樂是什麼？林肯說過「人的快樂的程度多半是自己決定的」大多的人，對好話只記得幾分鍾，壞話卻能數年不忘。他們就象收垃圾一樣的，把20年前，人家丟給他們的垃圾背著到處跑。一個人在想什麼是別人無法來控制的事，因此，快樂的感覺操縱在自己的手裡，別人不可能把思想硬灌輸給我們。要尋找快樂，必須專心的去思考快樂的事。快樂是不那麼好得到的東西。有時，它是作對人生的挑戰，需要全部的決心，毅力，自製力。成熟代表為自己的快樂負責。把注意力放在已經擁有的一切，而不要放在沒有得到的東西上。記住，你是自己的思想的主宰。
（五）完美與快樂不快樂是因為生活與預想不符，我們的要求不能滿足，認為人生不是它應該有的樣子，我們就會快樂不起來。其實，人生她就是不完美的，提出完美其實是自欺。心境由心生，快樂靠自己來決心。我們每個人都要做一個決心；我們每天要提醒自己，時間有限，我們要好好的把握利用，愛自己所愛的，珍惜每一天！
我把快樂的秘訣給大家，你要快樂，從現在開始覺得快樂就是了。