㈠ 最有效的學習辦法,怎麼才能提高學習效率,高手回答。
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高效學習——改變學習方法,告別低效勤奮,提高學習效率。一個好的學習方法,能夠讓你在短時間內獲取更多的知識,掌握更多的技能,實現更多的提升;而一個不好的學習方法,只會佔用你的時間,消耗你的精力,低水平的勤奮,最終的結果卻不怎麼樣。
課程目錄:
獲取知識
高效學習需要具備的六個能力
如何培養和提升學習興趣和動力
辨別有用知識,確定學習內容
培養問題思維,從疑問中獲取知識
......
㈡ 關於好的學習方法有哪些
1、投資我們的時間和心智。我們並不傻,有足夠的智慧和大腦空間來消化儲存那些ABCD。別人能學會,我們也能學會,只要我們善於投資自己的時間。上帝賦於我們每日24小時,上班8小時,睡覺7小時,三餐飯2小時,莫名其妙kill2小時,無論如何應有1小時來學習。越忙的人,越有時間做事;越閑越懶散的人,越找不到時間來做事。
2、要從心底滋生出一種對英語的喜愛之情。把學英語當成一個開心而愉快的美差,而不是硬著頭皮、頭懸梁、錐刺骨的苦力。因此,先要從簡單的入手,找一本好教材或一本故事書(生詞量不超過30%)悉心研讀,默識揣摸,就會有收獲感,嘗到甜頭,進而信心更足。如開始就啃一本詞彙量太大,沒有詞典看不下去的書,只會扼殺學習興趣,降低情緒,最終放棄。
3、要有自我約束力,且稱之為「心力」吧。「春來不是讀書天,夏日炎炎正好眠,秋來蚊蟲冬又冷,背起書包待明年。」總有一些理由不學習。這樣下去,我們的英語之樹永遠長不大。古人雲:「人靜而後安,安而能後定,定而能後慧,慧而能後悟,悟而能後得。」很有道理。在四川大足佛教石刻藝術中,有一組大型佛雕《牧牛圖》,描繪了一個牧童和牛由斗爭、對抗到逐漸融合、協調,最後合而為一的故事。佛祖說:「人的心魔難伏,就象牛一樣,私心雜念太多太多;修行者就要象牧童,修煉他們,馴服他們,以完美自已的人生。」我們學英語也一樣,要能夠馴服那些影響我們學習的大牛、小牛,抵制各種誘惑,集中精力,專心學習。
4、要有信心。英語不過是表達思想的一種工具、一種說話習慣而已。我們要堅信,只要有投入,有付出,就會有收獲。絕不會「付出的愛收不回。」
5、要有實際行動。一個真正的馬拉松運動員絕不會空等奧林匹克金牌從天下掉下來,現在就行動起來。
6、要有連續性、持續性。學英語是一個漫長的過程,走走停停便難有成就。比如燒開水,在燒到80度時停下來,等水冷了又燒,沒燒開又停,如此周而復始,又費精力又費電,很難喝到水。學英語要一鼓作氣。天天堅持,在完全忘記之前及時復習、加深印象,如此反復,直至形成永久性記憶。
㈢ 你認為自己都有哪些好的學習方法、哪些方法對自己學習幫助最大
1、有準備的去聽,也就是說聽課前要先預習,找出不懂的知識、發現問題,帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進去,容易掌握;
2、參與交流和互動,不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者,而是「聽」的參與者,積極思考老師講的或提出的問題,能回答的時候積極回答。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠,能記住的點也很少,所以一定要學會快速的整理記憶。
4、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯系起來,不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解,加深記憶。
5、合理用腦。所謂合理,一是要交替復習不同性質的課程,如文理交叉,歷史與地理交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利於記憶能力的增強與開發;二是在最佳時間識記,一般應安排在早晨、晚上臨睡前,具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
6、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法,其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式,主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點,促進整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度,還可以節約大量的時間,游刃有餘的做其它事情。
安排時間
首先學生要清楚一周內所要做的事情,然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間,如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之後,選定合適的、固定的時間用於學習,必須留出足夠的時間來完成 正常的閱讀和課後作業。
當然,學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間,總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間,這樣才能讓枯燥的學習變的不枯燥,這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決學生所有的問題,但是它能讓學生了解如何支配學生這一周的時間,從而使學生有充足的時間學習和娛樂。
㈣ 在學習中有哪些好的學習方法呢
引言:現在有很多孩子都對學習上很多事情感覺到有著非常大的壓力,並且有很多學生都不知道應該如何正確的尋找到適合自己的學習方法,所以覺得學習起來非常的吃力。
很多人在學習過程中都比較的吃力 ,所以往往很多時候很多學生都選擇了放棄,在這個時候 應該保持自己的自信心,因為自信心可以給人們帶來很大的動力,有了動力 才能夠使學習充滿活力,也能夠讓自己在學習中得到更好的放鬆,也能夠更好的與學習壓力進行和解,並且相信自己,只要用心了,努力了那麼自己永遠都是最棒的,如果整天頹廢不堪的進行學習,那麼肯定是學不好的了。
㈤ 學習要講究,好的學習方法是什麼
一、每天保證8小時睡眠 - 晚上不要熬夜,定時就寢。早睡早起,可以把晚上的復習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注 - 玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦並用。
三、堅持體育鍛煉 - 身體是學習的「本錢」。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?
四、學習要主動 - 只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞於向人請教,結果是鬱郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同學融洽相處 - 每天有個好心情,做事干凈利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關系,團結進取,也能提高學習效率。
六、注意整理 - 學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。
七、學習分類 - 對於已學過的知識就應該掌握好並適時地做好復習,知識越多也就越不好分開,記憶遺忘的速度會很快,應該分類。把兩大類分開就好,一是不易掌握的知識,要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復習;二是完全靠自己的的記憶而掌握的。所以,一定要分開。
㈥ 能夠快速提高學習成績的學習方法有哪些
1、如何提高上課時的聽課效率?
課前要有一定的預習,預習可以粗略,走馬觀花地看一下課本。這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了,聽起課來就比較有針對性。預習時,不必搞得太細,如果過細一是浪費時間,二是上課時未免會有些鬆懈,反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的,但任何人也無法集中精力一節課,連續四十多分鍾集中精神不走神,是不太可能的,把勁兒使在刀刃上。上課期間也有一個時間分配的問題,老師講有些很熟悉的東西時,可以適當地放鬆一下。
2、如何記筆記?
記筆記應抓住重點。記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率,有時一節課就忙著抄筆記了,這樣做,會忽略和影響聽一些很重要的東西,但這並不等於說可以不抄筆記,不抄筆記是不行的,人人都會遺忘,有了筆記,復習時才有基礎,有時老師講得很多,在黑板上記得也很多,但並不需要全記,書上有的東西不要記,要記一些書上沒有的定理定律,典型例題與典型解法,這些才是真正有價值去記的東西。見啥記啥,勢必影響聽課的效率,得不償失。除了十分重要的內容以外,課堂上不必記很詳細的筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收,適當做一些簡要的筆記,也可以在書上勾畫。
3、如何提高做題的效率?
做習題應抓住典型。最重要的是選「好題」,千萬不能見題就作,不分青紅皂白,那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的,而且很多題是相當類似的,首先選擇想要得到強化的知識點,然後圍繞這個知識點來選擇題目,題並不需要多,類似的題只要一個就足夠,選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高,取決於作題的過程,思維的敏銳。對於做錯的題,應認真思考錯誤的原因,是知識點掌握不清還是馬虎大意,分析過之後再做一遍以加深印象,這樣作題效率就會高。
4、如何提高學習的自信心?
科學研究證明,人的潛力是很大的,但大多數人並沒有有效地開發這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反,一個人如果失掉了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之中。要看到自己的優勢、長處,欣賞自己。要看到自己的進步,鼓勵自己。生命的意義是勇敢地愛自己,挖掘自己的潛力。通過嘗試成功來提高自己的自信心。
5、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦並用。學習的時侯應該有陶淵明的「雖處鬧市,而無車馬喧囂」的境界,只有自己的手和腦與課本交流。不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用。有的同學邊學習邊聽音樂。不好!聽音樂是放鬆神經的好辦法,應該在專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鍾音樂,這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
6、不要整個晚上都復習同一門功課。
如一個晚上來看數學或物理,這樣做容易疲勞,效果很差。應該文理交替復習兩三門功課。左腦管理科,右腦管文科,文理交替有利於左右腦輪流興奮和休息,提高學習效果。
7、給自己定一些時間限制。
連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內完成這份練習、九點以前做完那份測試,這有助於提高效率,不會產生疲勞感。逐漸逐步縮短所用的時間,以前一小時都完不成的作業,現在四十分鍾就完成了。
8、學會用心。
學習的過程,應當是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作為輔助用腦的手段,真正的關鍵還在於用腦子去想。比如說記單詞,如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發揮自己的想像力,運用聯想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法,也都是強調用腦筋聯想的作用。集中精力,發揮腦的潛力,一定可以大大提高學習的效果。
9、優化學習的情緒。
每個人都曾經有過這樣的體會,如果某一天,自己的精神飽滿而且情緒高漲,那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松,學的也很快,其實這正是我們的學習效率高的時候。因此,保持自我情緒的良好是十分重要的。在日常生活中,應當有較為開朗的心境,不要過多地去想那些不順心的事,要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事,因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣,我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍,學習起來也就感到格外的有精神。
10、保持愉快的心情,和同學融洽相處。
每天有個好心情,樂呵呵的,做事干凈利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助和諧的關系,互相幫助,取長補短,團結進取,也能提高學習效率。
11、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。不能打疲勞戰。
12、堅持體育鍛煉。
身體是「學習」的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。再繁忙的學習,也不可忽視和放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?
13、學習要主動。
只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞於向人請教,結果是鬱郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學習成績。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高成績。
14、注意整理。
學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。
15、學習講究方法,注重效率。
某同學學習極其用功,在學校學,回家也學,不時還熬熬夜,題做得數不勝數,但成績卻總上不去。對於他,如何提高學習成績呢?最重要的就是改進學習方法,注意勞逸結合。學習效率的提高需要的是清醒敏捷的頭腦,所以適當的休息,娛樂不僅僅是有好處的,更是必要的,是提高各項學習效率的基礎。學習必須講究方法,而改進學習方法的本質目的,就是為了提高學習效率。
學習效率的高低,是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代,學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後,還要在工作中不斷學習新的知識和技能,這時候,一個人學習效率的高低則會影響他的工作成績,繼而影響他的事業和前途。
在中學階段就養成好的學習習慣,擁有較高的學習效率,對人一生的發展都大有益處。可以這樣認為,學習效率很高的人,必定是學習成績好的學生(言外之意,學習成績好未必學習效率高)。因此,對大部分學生而言,提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率並非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的,但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內的,但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意「專心、用心、恆心」等基本素質的培養,對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之,「世上無難事,只怕有心人」。
㈦ 好的學習方法有哪些
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?
四、學習要主動。
只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎
不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞於向人請教,結果是鬱郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。
每天有個好心情,做事干凈利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關系,團結進取,也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。
學習效率的提高,很大程度上決定於學習之外的其他因素,這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。
七、課堂上的效率
1、做到有備而來:在課前已經進行了預習,了解課程內容甚至在預習中產生了問題。有了預習,學生在課堂學習中就存在目的性。有了課前問題,學生在課堂學習過程更加專心,而且能夠通過老師講解或者提問解答獲得問題的答案。這些的課前准備工作,就會讓課堂學習充滿了效率。
2、多問「為什麼」:好學生在課堂學習過程中,總會提出「為什麼」的問題。這是因為他們習慣了也能夠辯證的思想來進行學習,通過提問「為什麼」,來獲得自己所需要的知識提示。多問「為什麼」最大的好處就是在課堂學習中鍛煉了自己的思維能力,使到自己的學習能力獲得提升。
3、跟從老師速度:這一點是很多學生都忽視的問題。老師在不同的課程內容授課的速度是有所區別的。有的學生習慣了老師詳細的講解知識點的慢速授課,一旦老師授課速度加快,就無所適從,課堂學習效率就變得低下。
其實課堂學習的關鍵點是要跟上老師的授課速度,如果發現老師課堂內容跳轉速度快於自己的接受速度,從而產生問題,那就把這個節點記下來。一定要讓自己的思維速度銜接上老師的授課速度,產生的問題不妨等在下課後或者放學後找老師解決。
4、做筆記:這一點是很多學生和家長都會重視的課堂學習習慣。但是在這里要提醒一個問題,不要只顧著埋頭做筆記,而忽視了老師在課堂的語言和行為表達。因為老師在課堂的語言和行為表達,往往含有很深刻的知識內容。所以做筆記的同時,也不要忘記了專心聽講和老師進行語言、眼神方面的交流。
5、抓頭尾:一節課的開始幾分鍾和結束前幾分鍾是非常關鍵的。開始幾分鍾是一節課內容的啟發點,能夠跟隨老師的導入節點進入課堂學習氛圍,那麼後面幾十分鍾的課堂學習效率就有了保證。結束前幾分鍾往往是老師歸納總結課堂知識點的時間,也是學生最容易走神的時間段。老師的歸納總結是課堂教學最後一步的升華,抓住這個時間段,讓自己在課堂上獲得的知識內容進行一次梳理,比回家復習會更有效率。
6、抓重點:一節課的時間是40-45分鍾左右,要全程保持高度精神集中,存在很高的難度。所以好學生會懂得在一節課進行自我調節,抓住課堂重點環節,提高學習效率。哪些是課堂重點環節呢?課堂前後幾分鍾、老師講解課堂重點知識點(一般老師用了多種教學提示方法的知識點)、課前預習中不懂的知識點、老師精講的題目等。
7、溝通交流:上課積極回答問題是與老師互相交流的一種良好方式,可以讓自己在課堂學習中更加投入。但是在回答問題前,需要認真的思考答案,而不是為回答問題而回答。另外現在的課堂往往增加了與同學之間的交流環節,這時候學生不要閉口不言,要勇敢的表達自己的意見。往往不同同學之間的意見相碰,就會產生思維的火花,對大家都有益處。通過這些溝通交流的方式,讓被動的聽課轉變成主動的學習,才會提高學習效率。
8、學科特點:不同學科聽課的側重點有所不同。例如理科中的數學、物理,老師的講解順序為什麼要這樣安排、兩個例題之間存在什麼樣的知識聯系、解題方向和方法是不是只有這一個等等都是需要學生思考的,所以理科課堂更側重於邊聽邊想。例如文科中的政治、歷史,要關注老師提出的事例、事件中折射出來的規律或內涵。
9、課堂延續:很多學生習慣了當老師下課離開教室,就停止自己的學習。其實利用課後幾分鍾休息的時間,歸納整理這節課的筆記,回想這節課的學習內容和過程,是最好的復習方式,可以讓自己短時記憶盡可能的轉變成長時記憶。所以有老師這么說:課後五分鍾的靜思等於五十分鍾家中復習。
10、批判的吸收:這點有很多學生都做不到的,因為在課堂上老師授課的內容並不是完全的適合自身的學習需求,畢竟老師面對的是全班而不是個人。所以能夠做到在課堂上「批判的吸收知識」,那是課堂學習的高效率的表現。要實現這樣做法,就需要學生能夠對自己的學習能力、學習精度等有一個精確的判斷。
【總結】
學習必須講究方法,而改進學習方法的本質目的,就是為了提高學習效率。
學習效率的高低,是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代,學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後,還要在工作中不斷學習新的知識和技能,這時候,一個人學習效率的
高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業和前途。可見,在中學階段就養成好的學習習慣,擁有較高的學習效率,對人一生的發展都大有益處。
可以這樣認為,學習效率很高的人,必定是學習成績好的學生(言外之意,學習成績好未必學習效率高)。因此,對大部分學生而言,提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率並非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的,但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內的,但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養,對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之, "世上無難事,只怕有心人。"
㈧ 有什麼好的有效率的學習方法求推薦
六種最有效的學習方法,讓你不再為學習而發愁
1.間隔學習
學習知識並不是越快越好。復雜的技能需要時間間隔。我們學習各種技能,有時候會遇到一個短暫的「平台期」。所以,你學得慢並不是說明你笨!
人腦的記憶原理,是「提取記憶」這個動作能夠加強原有的記憶。所以得要有點間隔,暫時「忘記」一下,過不久再「回憶」一下,是最高效的學習方法。
現在心理學認為人有兩種「工作記憶」。「短期工作記憶」相當於計算機內存,是在完成一項具體工作時,大腦隨時使用的記憶。而「長期工作記憶」相當於硬碟,是我們平時的知識儲備。
所謂學習,就是把進入到大腦的【短期工作記憶】的內容強化吸收,寫進【長期工作記憶】之中的過程。
所謂創新,就是把長期工作記憶中的相關內容調出來,放在短期工作記憶里跟新信息形成配合的過程。
2.隨機學習:
隨機排序學習法比有規律訓練更有效。比如說小孩學寫字不要一個字寫十遍,最好幾個字穿插著寫。再比如做數學題不要同一個題型反復練,最好混合起來練習,每次都有不一樣的解題策略。
再推進一步:不但學習內容應該隨機安排,學習的地點,學習時候的環境,最好也能隨機化。也就是說這堂課你在課桌上坐著學,下堂課最好在游泳池裡泡著學,然後再下堂課可以考慮在床上躺著學……這種多樣性的環境能對大腦產生各種刺激,特別有助於加深記憶。
3.間隔並且隨機:
這周學了一點就放下,下周接著學的話,得先提取一下前面的記憶,這樣多次提取,記憶就加深了很多。交叉著在同一時期內學習幾門課程,比學完一門再學另一門的效果好得多。
讀書也是這樣。我們應該隨時都有好幾本書在讀。一本書拿過來讀上一章就放下,明天換另一本書讀,然後過幾天再回到這本書接著讀。這樣每次讀的時候都要先提取一下上一次的記憶,最後能記住的東西是最多的。
4.分塊學習:
這是學習套路。把知識拆解成各種不同的「塊」,通過各種重復訓練,這些「塊」就會以腦神經元連接的方式「長」在你的大腦之中。——這里我們說的「長」可不是比喻,而是切切實實地,你的大腦里出現了這么一個硬體組織。
腦子里長了這個「塊」,就好像一台計算機里安裝了一個子程序一樣。將來要用到這個套路的時候你就根本不用有意識地現場琢磨怎麼辦,系統直接調用子程序,你可能完全無意識的就把這招給使出來了。這才叫流利。
5.刻意練習:
這是近年來出現頻率最高的詞彙了,相信大家也都聽過,這里再強調一下:
*只在「學習區」練習
*把訓練內容分為有針對性的小塊,對每一個小塊進行重復練習,直到把這個套路「長」在大腦之中
*練習中要隨時獲得有效的反饋 —— 考試就是很好的反饋
*練習時注意力必須高度集中 —— 所以刻意練習不好玩
刻意練習的一個關鍵,就是要脫離舒適區,只在壓力狀態下做事。成長來自打擊,技藝來自斗爭。嘗試、失敗,再嘗試、再失敗,直到掌握為止,我們要的就是這樣「有成效的失敗」。
6.貝葉斯學習法:
一個15個月大的嬰兒學習事物因果關系的速度,會比年齡比她大的孩子更快 —— 這是因為嬰兒大腦的可塑性更強!之前掌握的信息越弱,你改變自己看法的可能性就越大。這就是為什麼小孩學東西比大人快。不斷地猜測、試探、調整猜測,觀點隨著事實發生改變。就是嬰兒的學習方法,這就是貝葉斯方法。
好了,看完了。你有沒有一種感覺,這不是我們高中每天重復做的事么?首先,一天的課程交換著學;一個知識點一個知識點地學;教室學、家裡學(趕作業)、走廊學、站著學(打瞌睡被罰站);不斷考試進行反饋;因為老師的講述不斷地調整自己的觀點。
原來,我們所用的方法一直都是最有效的學習方法!
㈨ 想好好的努力學習,有什麼好的方法嗎
一、學習習慣。
一個好的學習習慣可以幫助我們達到事半功倍的效果,也會讓學習變得有條不紊,不雜不亂。
首先,上課要認真聽講。上課的時間是要充分利用的,因為那是同學們注意力能夠高度集中的時候。所有的知識需要當堂理解,並且緊跟老師的思路,避免開小差。有一個小方法,就是上課時目光跟著老師移動,可以盡量避免走神,也便於老師監督。特別要提一下,有些老師講課有時會出現「離題」的狀況,同學們一是可以提醒老師,二還可以將剛才老師講的東西鞏固一遍,充分利用課堂時間。
其次,要養成預習和復習的習慣。如果在上課前已預習,甚至只是瀏覽過課本內容,上課時思路就會更活躍,也有助於理解課堂內容,加深記憶。還可以記下不懂的地方,上課時著重注意。所謂「溫故而知新」,復習自然也是必不可少。同學們往往只在考試來臨的幾天里抓緊復習功課。但如果每天將學到的內容鞏固一遍,效果也是十分顯著的,通常只需要大致將重點知識記一遍即可。
再者,要與老師交流,勤學好問。盡管遇到難題可以問同學,但向老師提問時,老師會將一些類似的知識串聯起來,提高學生的跨越理解能力。因此,請大膽地向老師提問吧!我們的口號是:「不讓難題過夜!」
最後,重視筆記。許多科目都需要記筆記,而筆記的記法也不盡相同。例如我們的歷史書上空隙很多,就不用專門的筆記本,而是直接寫在書上;英語要記的新單詞較多,所以要准備特殊的筆記本。而記筆記也是一門學問,看到清晰有條理的筆記,心情也會好很多,也可以提高學習效率,例如記英語單詞student:student n. (C.) 學生 is a student.通常記筆記可用紅藍黑三色筆記,既緩解眼部疲勞,又有醒目清楚的效果。
二、學習心態
首先,把學習當作快樂的事情。雖然做到這一點很難,但是每個學生都不應該從心裡厭惡或放棄學習,如果那樣,就等於放棄了自己。在這一條里,老師起很大的作用。怎樣變枯燥為生動,怎樣引起學生的興趣,怎樣讓學生喜歡,都是很重要的。只有師生配合默契,才能夠變學習為快樂的事情。
其次,把學習當作痛苦的事情。毫無疑問,學習是痛苦的。正是因為痛苦,才要求學生們必須有堅強的意志力與不屈的精神。你可以把學習當作輕松的事情,沒有太大的負擔,但是你必須清楚地認識到,學習是很真實的:你付出多少,便會收回多少。就要吃得下這個苦,並且學會苦中求樂。
最後,把學習當作自己的事情。你為什麼要上學?面對這個問題,有多少人可以毫不猶豫地說出一個答案,有多少人曾認真思考過?一百個人可能有一百個答案。但是我的答案是:人生要活得精彩,要有理想;為了實現我的理想,我必須有足夠的知識和金錢;為了得到足夠的知識和金錢,我要提高自己的能力;為了提高自己的能力,我要上學,我要讀書。我要實現我的理想!上學並不僅僅是「混日子」「理所當然」那麼簡單,受教育是人生的一個重要階段,可以改變一個人的命運與道路。因此,請自己仔細思考:我為什麼要上學?
三、自我激勵
人要懂得自己掌握自己的命運,自己要相信自己的能力,並且永遠積極樂觀地面對生活。學習和生活一樣,有時看起來似乎沒有出路,但是你只要向前走幾步,試一下,才發現別有洞天。只要有恆心與毅力,就一定會有回報。
四、目標理想
人生要有一個為之奮斗的目標,在高中學習時,也要有近期目標、中遠期目標和最終目標。你要知道下一步該怎麼走,才會最充分地利用好寶貴的時間。樹立遠大的理想,一經確認,便奮不顧身地向它前進,為它奮斗,這可以成為支撐你學習的精神支柱。