❶ 出汗多用什麼方式比較好
出汗是一種正常的生理現象，一般是溫度、精神、運動等因素造成的。但有些人動不動大汗漓漓的情況，如果次數過多，有疾病的可能。出汗多會對自己的生活造成惡劣的影響，沒有人會喜歡自己身上散發著一股汗臭味。治療這類疾病我們可以通過食療來進行調理，那麼出汗多吃什麼可以治好？
一、出汗多吃什麼可以治好
1.水：人體中含量最多的成分便是水，一名成年男子含水量可達體重的百分之六十，女子則為百分之五十到五十五。而汗液的成分是水，大量流失多喝水才能彌補。在炎熱的夏季，出汗較多，所以喝水量也要適當增多，建議每天喝2000毫升以上。
2.鹹味的食物；出汗多，會導致鹽分大量流失，所以要多補充一些咸鹹的食物，來補充鹽分。在炎熱的夏天，很多人喜歡吃甜食，特別是冰激淋，這會導致身體不平衡，因此要適當克制一些。
3.含鉀豐富的食物：大量出汗會導致鉀流失，因此也要積極補充。香蕉、草莓、葡萄等都是含鉀量較為豐富的水果。長期缺鉀，會出現四肢無力，目光呆滯，神志不清不楚。嚴重者會出現呼吸困難，心律失常等等。