口才訓練方法口吐蓮花

A. 怎樣練就一張口吐蓮花的三寸不爛之舌

多看書報，使講話言之有物，多思考，使發言見解獨到。

要想練就三寸不爛之舌，必須通過道四關：
第一關：咬音準，必須要將字的音咬准了，要做到「字正腔園」。這個階段是以慢速准備為好。
第二關：舌如簧，在第一關的基礎上，要做到「快發快收，又能清晰明了」。這個階段是講究快速，可以用繞口令來練。
第三關：識廣博，必須要知識廣博，方可言之有物，才能與人交流。這個階段是講究廣博的知識，可以多讀報、多看書、多上網、了解時代潮流和問題。
第四關：思如電，必須思路如電般的迅速，能夠舉一反三，發現關聯，講清關系，說明道理。
通過以上四關，你將成為一個具有「三寸不爛之舌」的人

B. 演講與口才訓練方法有哪些

演講與口才訓練方法有：

1、堅持寫日記

寫日記是是一種很好的自我溝通的方法，堅持每天寫上一千來字，這樣不但可以整理自己的思路，還可以反省自己當日之進步與不足，梳理自己的情緒，並且釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，進過不斷的努力，口比能言行，所以說這種訓練方法還是會不錯的。

2、經常朗讀朗誦

也就是自己在讀書的時候，一定要大聲地讀出來。而且每天堅持朗讀一些文章，自己不但可以練習口齒清晰伶俐，還可以積累一些知識量信息量，更重要的是對自己身體大有裨益。

3、講故事法

在口才培訓過程中，一定要求學員能夠講100個以上的故事，因為不同的時候要能夠講出不同的故事，就是需要現場就能想出符合場合的故事。也就要求積累大量的素材。

關於演講和口才的訓練方法可以去新勵成了解。新勵成自成立以來一直專注於以演講、溝通為核心的口才類軟實力教培業務,經過十幾年的積累與發展,已在全國70+個城市開設100+家學訓中心,形成遍布全國的學訓中心直盟體系,多維共生的軟實力教育培訓業務型態。點擊進入測評我的口才水平

C. 如何練就口吐蓮花

艾略特博士在擔任哈佛大學校長三分之一世紀之久後曾宣稱：「我認為，在一位淑女或紳士的教育中，只有一項必修的心理技能，那就是正確而優雅地使用他（她）的本國語言。」

這是一句意義深遠的聲明，值得人們深思。

許多人由於善於言辭，做出了巨大的業績；又有許多人由於善於言辭，獲得了不朽的名聲，或被選入議會，或是獲得了令人羨慕的職位。因此，一個人要獲得很好的職位和薪水，過快樂的生活，如果僅憑他做事的才能，恐怕還難以達到。他不僅要有做事的才能，還要把自己訓練得善於談吐，讓人感到富有興趣、活潑自然、表情豐富，並且要待人和氣。

理發師傅帶了個新徒弟。徒弟學藝3個月後，正式上崗。他給第一位顧客理完發，顧客照照鏡子說：「頭發留得太長。」徒弟不語，師傅在一旁笑著解釋：「頭發長，使您顯得含蓄，這叫深藏而不露，很符合您的身份。」顧客聽罷，高興而去。

徒弟給第二位顧客理完發，顧客照照鏡子說：「頭發剪得太短。」徒弟無言。師傅笑著解釋：「頭發短，使您顯得精神、朴實、厚道，讓人感到親切。」顧客聽了欣喜而去。

徒弟給第三位顧客理完發，顧客一邊交錢一邊道：「花時間挺長的。」徒弟沉默不語。師傅笑著解釋：「為『首腦』多花點時間很有必要。您沒聽說『入屋蒼頭秀士，出門白面書生』么？」顧客聽罷，大笑而去。

徒弟給第四位顧客理完發，顧客一邊付款一邊說：「真快，20分鍾就解決問題了。」徒弟不知所措，無言。師傅答：「如今，時間就是金錢，『頂上功夫』速戰速決，為您贏得了時間和金錢，您何樂而不為呢？」顧客聽了，笑著告辭。

晚上打烊。徒弟膽怯地問師傅：「您為什麼處處替我說好話？我沒一次做對呀。」

師傅寬厚地說：「不錯，每一件事都包含了兩重性，有對有錯，有利有弊。我之所以在顧客面前鼓勵你，對顧客來說，是討人家喜歡，因為誰都愛聽吉言；對你而言，既是鼓勵又是鞭策，因為萬事開頭難，我希望你以後把話說得更加漂亮，把活做得更加好。」

很顯然，像理發師傅這樣一個善於談吐、長於辭令的人，更可能成為事業中的成功者。他的好口才也不是憑空產生的，那是他長年積累練就的結果。

要知道，不論是處在任何情況、任何狀態之下，絕沒有哪個人天生就能口舌生花。不要以為那些名人、偉人有什麼神奇的秘訣。

林肯的父親是位懶惰、不識字的木匠，他的母親也是一位沒有特殊學識及技能的平凡女子，難道他特別受老天垂愛，具有善用語言的天賦嗎？沒有證據支持這種推論。當他當選為國會議員後，他在華府的官方紀錄中用一個形容詞來描述他所受的教育：「不完全。」

在林肯的一生當中，受學校教育的時間不超過兩個月，那麼，誰是他的良師呢？肯塔基森林內的薩加林·伯尼和卡里伯·哈吉爾，印第安納州的亞吉爾·都賽和安德魯·克諾福都是巡迴小學教師，他們從這個拓荒者的屯墾區流浪到另一個屯墾區，只要當地的拓荒者願意以火腿及玉米來交換他們教導小孩子們「讀、寫、算」，他們就留下來。

林肯只從他們身上獲得很少的幫助及啟蒙，他的日常環境對他的幫助也不多。

林肯在伊利諾州第八司法區所結識的那些農夫、商人、律師及訴訟當事人，都沒有特殊或神奇的語言才能，但林肯並未把他的時間全部浪費在這里。他可以把柏恩斯、拜倫、布朗寧的詩集整本背誦出來，還曾寫過一篇評論伯恩斯的演講稿。他在辦公室放了一本拜倫的詩集，另外，又准備了一本放在家裡。辦公室的那一本，由於經常翻閱，只要一拿起來，就會自動攤開在《唐璜》那一頁。當他進入白宮之後，內戰的悲劇負擔消磨了他的精力，在他的臉上刻下深深的皺紋，但他仍然經常抽空拿本英國詩人胡德的詩集躺在床上翻閱。有時候他在深夜醒來，隨手翻開這本詩集，會湊巧看到他有特別啟示或令他感到高興的一些詩，這時他會立刻起床，身上僅穿著睡衣，腳穿拖鞋，悄悄找到他的秘書，然後把一首又一首的詩念給他的秘書聽。他在白宮時，也會抽空復習他早已看熟的莎士比亞名著，也會批評一些演員對莎劇的念法，提出他自己獨特的見解。林肯熱愛詩句，他不僅在私底下背誦及朗誦，也公開背誦及朗誦，甚至還試著去寫詩。他曾在他妹妹的婚禮上朗誦他自己的一首長詩。在中年時期，他把自己的作品寫滿了整本筆記簿，但他對這些創作沒有信心，他甚至不允許最好的朋友去翻閱。

羅賓森在他的著作《林肯的文學修養》一書中寫道：「這位自修成功的人物，用真正的文化素材把他的思想包紮起來，可以稱之為天才或才子。他的成長過程，和艾默頓教授描述文藝復興運動領導者之一的伊拉斯莫斯的教育情形一樣，他已離開學校，但他以惟一的一種教育方法來教育自己，並獲得成功，這個方法就是永不停止地研究與練習。」

林肯這位舉止笨拙的拓荒者，年輕時候經常在印第安納州鴿子河的農場里幹活，賺取一天三角一分錢的微薄工資，但後來，卻在蓋茨堡發表他人類有史以來最精彩的一篇演說。

馬克·吐溫又是如何培養出他對語言文字的靈巧而熟練地運用能力呢？他年輕時，曾搭乘馬車從密蘇里州旅行到內華達州。旅程緩慢，且相當痛苦，馬克·吐溫隨身帶了一本厚厚的《韋氏大辭典》。這本大辭典伴他翻越山道，橫渡荒涼的沙漠。

你要想輕易達到林肯、馬克·吐溫等偉人那樣的語言成就，並不現實。但他們的成功之路，足可教你成為一個出口成章的人。

多讀好書，可以豐富我們的思想，使我們獲得新穎的觀點。同時，還能發現靈活貼切的語句，這樣就能豐富你的語言。所以，德國大文豪歌德說：「告訴我，你讀了些什麼，我將要說出你是哪種人。」反過來，你的語言表達能力又反映了你的知識、才能、閱歷和修養。從一個人的談吐方式和內容可看出他的素質，可看出他讀了哪些書、擁有哪些思想、有什麼樣的擇友之道，也可以知道他的所作所為和生活閱歷。可以說，談吐囊括了一個人的一切。

在提高你的表達能力方面，你還應該花費一些時間和精力研究修辭，留心相同意思的不同表達，使自己的用詞更豐富、談吐更優雅。

另外，不能忽視了聽和說。聽說教育界的前輩葉聖陶先生曾說過：必須認識到看書讀書就是聽他人的話——用眼睛從書面上聽他人的話，作文其實就是說自己的話——用筆在紙上說自己的話，讀和聽是同一回事，寫和說是同一回事，不能丟開聽和說不顧，光管讀和寫。

如果你聽到別人說出了妙語，你也不妨將它記下來，將來自己需要時就可以派上用場。

總之，不斷地積累、不斷地在實踐中練習，這就是所有的秘訣。要想擁有一流的口才，就要下定決心，想盡辦法，勤學苦練，「有志者事竟成」。

另外，千萬不要害怕！如果你總是心存膽怯，害怕出醜，過分地追求安全感，或是總想等到盡善盡美有十足把握的那一天，才去表現口才，開展交際，那就只有永遠等下去了。丘吉爾有句名言說得好：「惟盡善盡美者為上，其含意就是癱瘓。」自卑者是心理癱瘓，虛榮心也是心理癱瘓，我們只有改變心態，樹立自信意識、成功心理，才會在口才上突破，越說越出色！

D. 口才訓練方法

口才訓練方法，大連卡耐基演講口才學校，答復如下：

卡耐基說：一個人的成功，只有15%是靠其專業技術，而85%則要靠他的人際關系和為人處事的能力。

英國首相丘吉爾說：你能面對多少人講話，你的成就有多大！

股神巴菲特說：有一件事你是必須做的，不管你喜歡與否，那就是輕松自如的當眾演講，這可能得花些功夫，這是一種財富，將伴隨你五十到六十年之久，如果你不喜歡這樣做，那就是你的不利條件，同樣會伴隨你五六十年，這是一項必備技能。

《毛遂自薦》中說：一言之辯，重於九鼎之寶；三寸之舌，強於百萬之師。

古代有一位年邁的法老諄諄告誡即將繼承王位的兒子說：「做一個雄辯的演講家，你就會成為一個真正堅強的人。舌頭就是一把利劍，演講比打仗更有威力!」

「是人才未必有口才、有口才必定是人才」，口才是現代人必須具有的重要能力，更是創造型、開拓型人才的必備素質，因為一個人將其見解用明晰的語言、縝密的邏輯，並輔以傳情達意的動作表達出來，就增加了他的綜合渲染力和個人魅力。一個人的說話能力，可以代表他的力量，口才好的人很容易受人尊敬和欽佩，而口才差的人卻很容易被人冷落和遺忘。
口才是人際交往的工具，是人們智慧的綜合反映，良好的口才是卓越人才開拓前進的有力武器。由於一個人每天的喜怒哀樂往往是由其語言來體現的，所以我們在和人接觸時所說的話是至關重要的。有了才幹無口才，雖也可能達到成功的目的，但兼有口才，他的成功幾率會大大地提高，因為你的才幹，可以通過你的言談舉止來加以充分地展示出來，使對方更深一層地了解你並且信任你，這樣對方才敢付託重任於你。

口才如此重要，那麼，如何才能擁有口才呢？大連卡耐基演講口才學校的培訓方法介紹如下，希望能對你有幫助！

一、訓練過程中對「口才」二字的掌控和把握
大連卡耐基演講口才學校，在訓練人口才的過程中，對「口才」二字有不同的解釋、進而採取相應的訓練手段。「口」主要表現在語言表達的流暢性、抑揚頓挫、快慢緩急，再加上表情、眼神和頭勢等配合。「才」是自己的思想、看法、觀點和感悟，或你能表達出來的別人的思想、看法、觀點和感悟。「才」部分個體間有巨大差異，「才」從嚴格意義上講，無法短時間內培訓，跟人的價值觀、觀念和思維有關。但「口」可以在短時間內培訓的，即表達能力與技巧。
1、如果單純培訓「才」，就是想培訓出來個「李白」，估計三五年後還得從來，短時間內培訓的可操作性幾乎沒有。
2、把你自己的「才」，或別人的「才」，只要你能表達出來，別人一律視為你的「才」。因此，足見在日常生活、工作和人際交往中「口」的重要性。「口」完全可以培訓，而且不像想像的那麼困難。操作方法，主要理解「口」的深層原因，然後對症下葯！
3、「口」的培訓方法：
a）解決緊張問題。這部分主要針對心理承受力、放開心境。包括：聲音、表情、眼神和頭勢。
b)表達的邏輯性問題。語言組織的「公式」，即語言組織技巧。
c)解決表達親和力、感染力、震撼力和穿透力的問題。表達3V融合訓練。
4、各類口才培訓機構，如果過度關注「才」這部分，或者以「才」為訓練的出發點，毫無疑問，培訓效果肯定非常地差。因為，從嚴格意義上講，「才」無法培訓，更絕對不可能在短時間內訓練成的。
5、判斷口才培訓機構培訓是否有效果，你就探知是否針對「口」及相應的對策和方法即可。不管對方如何保證培訓後就能口吐蓮花。先決條件是你得有「蓮花」，口才培訓是讓你能把「蓮花」吐出來，而不是培訓使你擁有「蓮花」。培訓使你具有「蓮花」的說法絕對是不能實現的！

二、指導口才訓練的理論
1、【完形論，整體大於各個部分總和】完形心理學家認為「整體美比它的各個部分的總和要大」，所以應該考慮到一個情況的整個形態，而不是考慮這個情況中的各個組成部門。訓練師關注的是整個人，因此嚴格地說學校課程並不是教授口才，而是追求自我發展的課程。
2、【人本論，自我實現人格】人能自我肯定、視自己為一個有價值的人，並能夠因為了解自己而達到目標。
3、【自我效能感論、強化論、引證論】心理學證明立刻點評比在稍後作點評更能使學員接受和記住。教師不用有損信心的批評，教師強調學員發表的談話中的整體優點，如果有需要改正的地方，教師也以間接的、不傷人的方式達到改正的目的。由於一個人必須感覺成功才能成功，教師要努力使每一個學員在發表談話之後，覺得有成就感。教師應該經常引述著名作家、知名人士名言，來加強點評的功效。
4、【差異論、從眾論】課程要求個人先求內心的成長，然後才形之於外的原則，尊重每一個學員的個性。教師對學員深切地了解個別差異的存在，要學員從各方面來和自己受訓前的感覺相比較，而不要和其他的學員相比。學員要把所學到的東西帶進他們生活的每一方面。輔導學員確實地把所學到的東西真誠地、有意義地運用於生活中，是教師的責任。而且由於課堂中所產生的群體推動力量，學員幾乎都是自動自覺地去實際應用。
5、【動機論】教師強調可能獲得的益處，指出每一次的學習如何能培養技巧，展示改變態度可以產生的效果，以此來誘發學員產生達到他們目標的動機，學員每一次發言後教師都指出其進步的地方。
6、【操作制約論】好的表現立刻給予嘉勉，並不斷強化，缺點則不予注意，到時候學員自然會把好的表現養成為習慣。
7、【強化論】演講練習以學員的實際經驗為基礎，這樣可以使學員了解自己的發展和動機。他們認識到在某種情況下自己所感覺到的畏懼並沒有什麼稀奇，學員也可以發現應用課程所講授的原則和戒條的價值，因為發表談話的學員就是活的見證，他們證明這些原則和戒條的功效，證明了這些原則應用在私人生活和業務上都能獲得益處。
8、【方法論】每門課程1/3時間都用來建立學員的自信心；由於自我效能感和自我發展的意識，在自信心建立起來之後，重點轉向現在和未來。
9、【自我暗示論】一個人內心的自我談話決定一個人對自己的看法，並且是行動的基礎。他們由日增的自信和熱忱中獲得面對生活的力量，他們增進了更有效地溝通意見的能力，使他們在業務上、社交上和私人生活中都享受更好的人際關系，得到了最大的滿足追求自我發展。

三、訓練課程安排
1、放開部分：主要針對「聲音、表情、眼神和頭勢」
2、語言組織：各類場合「講話公式」
3、融合訓練：主要訓練演講口才3V的融合

四、自我鍛煉口才
1、毅力
失敗不能排除心態的影響。除非你放棄，否則你不會被打垮。不管你跌倒多少次，只要再起來，你就不會被擊垮。失敗繼續堅持，繼續努力，你就會成功。不要因失敗而變成一位懦夫，面對失敗和挫折要奮勇向前。
當你盡了最大的努力還是沒有成功時，不要放棄，不要改變目標，只要開始另一個計劃就行了。失敗很難使人堅持下去，而成功就容易繼續下去。如果工作比你想像的還難，請記住：沒有免費的午餐，沒有整天躺在床上睡覺而使你成為運動冠軍的。
世界上沒有一樣東西可以取代毅力。才幹也不可以，懷才不遇者比比皆是，一事無成的天才很普遍；教育也不可以，世上充滿了學無所用的人。只有毅力和決心無往而不勝。

2、口才成功八步
①樹立目標：到什麼時候、達到什麼樣的標准；
②大聲地講話：如果你的情緒已經紊亂不堪、如果你站在聽眾前怕得發抖，你就要特別大聲地講話；
③迅速地講話：當你迅速講話時，你的大腦就能更快地發揮功能；（如果你能集中力量快速閱讀，那麼在你只用讀一本書的時間內，你就能讀兩本書，並且獲得更透徹的理解）；
④適當地停頓：你在迅速講話時，在標點符號的地方作適當的停頓，這樣你就可以獲得戲劇性的靜默效果。這樣聽眾就能趕上你所表達的思想；
⑤強調重要詞：在你想要強調的詞後面停頓一下，就能起到強調的作用。強調那些對你或聽眾重要的詞，例如，「你」這樣的詞；
⑥聲音帶著微笑：如果你面帶笑容、眼含微笑，就能使你的話音包含著微笑。這樣你大聲而迅速地說話時，就能避免發音粗啞；
⑦改變聲調：只要你能大聲地講話，你就能改變講話的音高和音量；
⑧立即行動：當你鎮定自若以後，你就能用熱忱的、活潑的語調講話了。

3、三周成功自我訓練口才
理論：成功很簡單，但是非常麻煩！麻煩最容易使人失敗，而且容易為這種失敗找到名正言順的借口；困難和挑戰反而容易激發人成功，因為人往往並不怕必然的大困難！時刻體味哲學的量變質變規律。你可能進行了10天都沒有什麼太大的進展，可是，不知是誰的安排，一切都會按照你當初的要求前進。前面的80%時間往往毫無成果,不要氣餒、不要灰心，後面的20%就會使你心想事成！
工具：想像力---由此發展出來的2個技巧，暗示和自我意象→信念、自信心、專注

21天訓練自己口才的流程
既然你已經下定決心練口才，成功流程的前幾步你已經具備，在這里省略不敘述了。下面是練口才流程！
①思考 → ②目標 → ③計劃 → ④行動 → ⑤評估
①思考：首先思考以前沒有這個能力的原因是什麼？以後思考⑤評估結果的書面文字，以求改進！(1天時間)
②目標：自我目標「訓練最大膽講話，訓練最大聲講話，訓練最流利講話」。
自我誓言：我一定要最大膽地講話，我一定要最大聲地講話，我一定要最流利地講話。
達成時間：21天。
③計劃：
1.自我暗示：每天清晨起床前、晚上睡覺前，各默誦10遍：「我一定要最大膽地講話，我一定要最大聲地講話，我一定要最流利地講話，我一定能做到！」白天也要自我暗示，默誦或寫出來，至少10遍。默誦時要看到、聽到眾人都在為你精彩的講話鼓掌，你為此而自豪！（10分鍾）
2.自我意象：至少10分鍾想像自己在眾人面前成功的演講，看到、聽到眾人對你精彩的講話佩服得五體投地，他們都站起來舉手提問，情緒高昂，你都不知道先回答誰好，最後一個人跑上台去，眼含熱淚，說：「謝謝你，你解答了困惑我內心10年的問題，你給了我第二次生命！我還想請教一個問題？」說完後就跑回座位上去了。你更加熱情，面帶微笑，說出一連串富有哲理的論斷，眾人啄木鳥般地點頭，最後你用富有詩意的話加上催人奮進的手勢結束回答，眾人想起雷鳴般的掌聲達1分鍾之久！（10分鍾）
3.至少5分鍾在鏡子前面練習微笑（說茄子的嘴型），並同時練習手勢和站姿。（5分鍾）
4.每天至少10分鍾深呼吸訓練。每天大聲朗誦激勵文章5分鍾、大聲講話至少5分鍾。（20分鍾）
5.每天至少和5個人有意識地交流思想。（10分鍾）
6.每天訓練自己一次10分鍾的演講，或一次10分鍾的默講。（10分鍾）
7.每天給親人或同事至少完整敘述一件事情。（10分鍾）
8.每天露齒放聲大笑10次，培養笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，不可以半笑不笑。（4分鍾）
9.訓練正視他人的眼睛、目光和視線，培養自信心、觀察力和洞察力。（4分鍾）
④行動：每天完成②③，堅持、堅持、再堅持。有志者、事竟成；攀登有心唯久鍥，攻關無關在熟謀！
⑤評估：一天結束，抽出20分鍾評估今天的結果並白紙黑字地寫出來：
A.什麼地方做的不夠，如何改進。
B.是不是勇敢地講出了第一句話，聲音大還是小，為什麼不大聲？
C.自己什麼時候緊張卡殼了，如何改進？表現不好的當時，是否自我安慰：「剛才怎麼又緊張了？沒關系，繼續平穩地講」；
D.堅定目標，明天繼續從②開始！
4、自我提升輔助練習資料和其它
①激勵性文章，比如羊皮卷的某個章節，文字少於等於600字，別太多！
②大聲朗讀。朗讀必須聲音大，否則無效。朗讀分為大聲快讀、大聲慢讀、大聲快慢變化讀、大聲改變語調讀、大聲快慢並改變語調讀、大聲快慢，改變語調，加表情頭勢讀。
③復述與背誦。注意聲音的抑揚頓挫、快慢緩急、眼神和表情、頭勢等

最後，大連卡耐基演講口才學校，祝您早日「口齒伶俐、口若懸河、口吐蓮花、出口成章」！

E. 如何讓自己的口才快速提高！！

卡耐基說：一個人的成功，只有15%是靠其專業技術，而85%則要靠他的人際關系和為人處事的能力。

英國首相丘吉爾說：你能面對多少人講話，你的成就有多大！

股神巴菲特說：有一件事你是必須做的，不管你喜歡與否，那就是輕松自如的當眾演講，這可能得花些功夫，這是一種財富，將伴隨你五十到六十年之久，如果你不喜歡這樣做，那就是你的不利條件，同樣會伴隨你五六十年，這是一項必備技能。

《毛遂自薦》中說：一言之辯，重於九鼎之寶；三寸之舌，強於百萬之師。

古代有一位年邁的法老諄諄告誡即將繼承王位的兒子說：「做一個雄辯的演講家，你就會成為一個真正堅強的人。舌頭就是一把利劍，演講比打仗更有威力!」

「是人才未必有口才、有口才必定是人才」，口才是現代人必須具有的重要能力，更是創造型、開拓型人才的必備素質，因為一個人將其見解用明晰的語言、縝密的邏輯，並輔以傳情達意的動作表達出來，就增加了他的綜合渲染力和個人魅力。一個人的說話能力，可以代表他的力量，口才好的人很容易受人尊敬和欽佩，而口才差的人卻很容易被人冷落和遺忘。
口才是人際交往的工具，是人們智慧的綜合反映，良好的口才是卓越人才開拓前進的有力武器。由於一個人每天的喜怒哀樂往往是由其語言來體現的，所以我們在和人接觸時所說的話是至關重要的。有了才幹無口才，雖也可能達到成功的目的，但兼有口才，他的成功幾率會大大地提高，因為你的才幹，可以通過你的言談舉止來加以充分地展示出來，使對方更深一層地了解你並且信任你，這樣對方才敢付託重任於你。

口才如此重要，那麼，如何才能擁有口才呢？大連卡耐基演講口才學校的培訓方法介紹如下，希望能對你有幫助！

一、訓練過程中對「口才」二字的掌控和把握
大連卡耐基演講口才學校，在訓練人口才的過程中，對「口才」二字有不同的解釋、進而採取相應的訓練手段。「口」主要表現在語言表達的流暢性、抑揚頓挫、快慢緩急，再加上表情、眼神和頭勢等配合。「才」是自己的思想、看法、觀點和感悟，或你能表達出來的別人的思想、看法、觀點和感悟。「才」部分個體間有巨大差異，「才」從嚴格意義上講，無法短時間內培訓，跟人的價值觀、觀念和思維有關。但「口」可以在短時間內培訓的，即表達能力與技巧。
1、如果單純培訓「才」，就是想培訓出來個「李白」，估計三五年後還得從來，短時間內培訓的可操作性幾乎沒有。
2、把你自己的「才」，或別人的「才」，只要你能表達出來，別人一律視為你的「才」。因此，足見在日常生活、工作和人際交往中「口」的重要性。「口」完全可以培訓，而且不像想像的那麼困難。操作方法，主要理解「口」的深層原因，然後對症下葯！
3、「口」的培訓方法：
a）解決緊張問題。這部分主要針對心理承受力、放開心境。包括：聲音、表情、眼神和頭勢。
b)表達的邏輯性問題。語言組織的「公式」，即語言組織技巧。
c)解決表達親和力、感染力、震撼力和穿透力的問題。表達3V融合訓練。
4、各類口才培訓機構，如果過度關注「才」這部分，或者以「才」為訓練的出發點，毫無疑問，培訓效果肯定非常地差。因為，從嚴格意義上講，「才」無法培訓，更絕對不可能在短時間內訓練成的。
5、判斷口才培訓機構培訓是否有效果，你就探知是否針對「口」及相應的對策和方法即可。不管對方如何保證培訓後就能口吐蓮花。先決條件是你得有「蓮花」，口才培訓是讓你能把「蓮花」吐出來，而不是培訓使你擁有「蓮花」。培訓使你具有「蓮花」的說法絕對是不能實現的！

二、指導口才訓練的理論
1、【完形論，整體大於各個部分總和】完形心理學家認為「整體美比它的各個部分的總和要大」，所以應該考慮到一個情況的整個形態，而不是考慮這個情況中的各個組成部門。訓練師關注的是整個人，因此嚴格地說學校課程並不是教授口才，而是追求自我發展的課程。
2、【人本論，自我實現人格】人能自我肯定、視自己為一個有價值的人，並能夠因為了解自己而達到目標。
3、【自我效能感論、強化論、引證論】心理學證明立刻點評比在稍後作點評更能使學員接受和記住。教師不用有損信心的批評，教師強調學員發表的談話中的整體優點，如果有需要改正的地方，教師也以間接的、不傷人的方式達到改正的目的。由於一個人必須感覺成功才能成功，教師要努力使每一個學員在發表談話之後，覺得有成就感。教師應該經常引述著名作家、知名人士名言，來加強點評的功效。
4、【差異論、從眾論】課程要求個人先求內心的成長，然後才形之於外的原則，尊重每一個學員的個性。教師對學員深切地了解個別差異的存在，要學員從各方面來和自己受訓前的感覺相比較，而不要和其他的學員相比。學員要把所學到的東西帶進他們生活的每一方面。輔導學員確實地把所學到的東西真誠地、有意義地運用於生活中，是教師的責任。而且由於課堂中所產生的群體推動力量，學員幾乎都是自動自覺地去實際應用。
5、【動機論】教師強調可能獲得的益處，指出每一次的學習如何能培養技巧，展示改變態度可以產生的效果，以此來誘發學員產生達到他們目標的動機，學員每一次發言後教師都指出其進步的地方。
6、【操作制約論】好的表現立刻給予嘉勉，並不斷強化，缺點則不予注意，到時候學員自然會把好的表現養成為習慣。
7、【強化論】演講練習以學員的實際經驗為基礎，這樣可以使學員了解自己的發展和動機。他們認識到在某種情況下自己所感覺到的畏懼並沒有什麼稀奇，學員也可以發現應用課程所講授的原則和戒條的價值，因為發表談話的學員就是活的見證，他們證明這些原則和戒條的功效，證明了這些原則應用在私人生活和業務上都能獲得益處。
8、【方法論】每門課程1/3時間都用來建立學員的自信心；由於自我效能感和自我發展的意識，在自信心建立起來之後，重點轉向現在和未來。
9、【自我暗示論】一個人內心的自我談話決定一個人對自己的看法，並且是行動的基礎。他們由日增的自信和熱忱中獲得面對生活的力量，他們增進了更有效地溝通意見的能力，使他們在業務上、社交上和私人生活中都享受更好的人際關系，得到了最大的滿足追求自我發展。

三、訓練課程安排
1、放開部分：主要針對「聲音、表情、眼神和頭勢」
2、語言組織：各類場合「講話公式」
3、融合訓練：主要訓練演講口才3V的融合

四、自我鍛煉口才
1、毅力
失敗不能排除心態的影響。除非你放棄，否則你不會被打垮。不管你跌倒多少次，只要再起來，你就不會被擊垮。失敗繼續堅持，繼續努力，你就會成功。不要因失敗而變成一位懦夫，面對失敗和挫折要奮勇向前。
當你盡了最大的努力還是沒有成功時，不要放棄，不要改變目標，只要開始另一個計劃就行了。失敗很難使人堅持下去，而成功就容易繼續下去。如果工作比你想像的還難，請記住：沒有免費的午餐，沒有整天躺在床上睡覺而使你成為運動冠軍的。
世界上沒有一樣東西可以取代毅力。才幹也不可以，懷才不遇者比比皆是，一事無成的天才很普遍；教育也不可以，世上充滿了學無所用的人。只有毅力和決心無往而不勝。

2、口才成功八步
①樹立目標：到什麼時候、達到什麼樣的標准；
②大聲地講話：如果你的情緒已經紊亂不堪、如果你站在聽眾前怕得發抖，你就要特別大聲地講話；
③迅速地講話：當你迅速講話時，你的大腦就能更快地發揮功能；（如果你能集中力量快速閱讀，那麼在你只用讀一本書的時間內，你就能讀兩本書，並且獲得更透徹的理解）；
④適當地停頓：你在迅速講話時，在標點符號的地方作適當的停頓，這樣你就可以獲得戲劇性的靜默效果。這樣聽眾就能趕上你所表達的思想；
⑤強調重要詞：在你想要強調的詞後面停頓一下，就能起到強調的作用。強調那些對你或聽眾重要的詞，例如，「你」這樣的詞；
⑥聲音帶著微笑：如果你面帶笑容、眼含微笑，就能使你的話音包含著微笑。這樣你大聲而迅速地說話時，就能避免發音粗啞；
⑦改變聲調：只要你能大聲地講話，你就能改變講話的音高和音量；
⑧立即行動：當你鎮定自若以後，你就能用熱忱的、活潑的語調講話了。

3、三周成功自我訓練口才
理論：成功很簡單，但是非常麻煩！麻煩最容易使人失敗，而且容易為這種失敗找到名正言順的借口；困難和挑戰反而容易激發人成功，因為人往往並不怕必然的大困難！時刻體味哲學的量變質變規律。你可能進行了10天都沒有什麼太大的進展，可是，不知是誰的安排，一切都會按照你當初的要求前進。前面的80%時間往往毫無成果,不要氣餒、不要灰心，後面的20%就會使你心想事成！
工具：想像力---由此發展出來的2個技巧，暗示和自我意象→信念、自信心、專注

21天訓練自己口才的流程
既然你已經下定決心練口才，成功流程的前幾步你已經具備，在這里省略不敘述了。下面是練口才流程！
①思考 → ②目標 → ③計劃 → ④行動 → ⑤評估
①思考：首先思考以前沒有這個能力的原因是什麼？以後思考⑤評估結果的書面文字，以求改進！(1天時間)
②目標：自我目標「訓練最大膽講話，訓練最大聲講話，訓練最流利講話」。
自我誓言：我一定要最大膽地講話，我一定要最大聲地講話，我一定要最流利地講話。
達成時間：21天。
③計劃：
1.自我暗示：每天清晨起床前、晚上睡覺前，各默誦10遍：「我一定要最大膽地講話，我一定要最大聲地講話，我一定要最流利地講話，我一定能做到！」白天也要自我暗示，默誦或寫出來，至少10遍。默誦時要看到、聽到眾人都在為你精彩的講話鼓掌，你為此而自豪！（10分鍾）
2.自我意象：至少10分鍾想像自己在眾人面前成功的演講，看到、聽到眾人對你精彩的講話佩服得五體投地，他們都站起來舉手提問，情緒高昂，你都不知道先回答誰好，最後一個人跑上台去，眼含熱淚，說：「謝謝你，你解答了困惑我內心10年的問題，你給了我第二次生命！我還想請教一個問題？」說完後就跑回座位上去了。你更加熱情，面帶微笑，說出一連串富有哲理的論斷，眾人啄木鳥般地點頭，最後你用富有詩意的話加上催人奮進的手勢結束回答，眾人想起雷鳴般的掌聲達1分鍾之久！（10分鍾）
3.至少5分鍾在鏡子前面練習微笑（說茄子的嘴型），並同時練習手勢和站姿。（5分鍾）
4.每天至少10分鍾深呼吸訓練。每天大聲朗誦激勵文章5分鍾、大聲講話至少5分鍾。（20分鍾）
5.每天至少和5個人有意識地交流思想。（10分鍾）
6.每天訓練自己一次10分鍾的演講，或一次10分鍾的默講。（10分鍾）
7.每天給親人或同事至少完整敘述一件事情。（10分鍾）
8.每天露齒放聲大笑10次，培養笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，不可以半笑不笑。（4分鍾）
9.訓練正視他人的眼睛、目光和視線，培養自信心、觀察力和洞察力。（4分鍾）
④行動：每天完成②③，堅持、堅持、再堅持。有志者、事竟成；攀登有心唯久鍥，攻關無關在熟謀！
⑤評估：一天結束，抽出20分鍾評估今天的結果並白紙黑字地寫出來：
A.什麼地方做的不夠，如何改進。
B.是不是勇敢地講出了第一句話，聲音大還是小，為什麼不大聲？
C.自己什麼時候緊張卡殼了，如何改進？表現不好的當時，是否自我安慰：「剛才怎麼又緊張了？沒關系，繼續平穩地講」；
D.堅定目標，明天繼續從②開始！
4、自我提升輔助練習資料和其它
①激勵性文章，比如羊皮卷的某個章節，文字少於等於600字，別太多！
②大聲朗讀。朗讀必須聲音大，否則無效。朗讀分為大聲快讀、大聲慢讀、大聲快慢變化讀、大聲改變語調讀、大聲快慢並改變語調讀、大聲快慢，改變語調，加表情頭勢讀。
③復述與背誦。注意聲音的抑揚頓挫、快慢緩急、眼神和表情、頭勢等

F. 如何訓練好口才

或許您並不習慣接受或付出真誠的恭維和贊美，但是應該也不會反對和周遭的朋友，至少維持一種像是目前最熱門的中美外交經貿議題的模式──pntr（永久正常貿易夥伴關系）吧！人際相處問題雖不似國際外交關系那麼復雜，但若要做到和多數人維持正常、和諧的互動關系，如何善用您的口才及語言魅力來達成良好的溝通就非常重要！ 有威力的溝通 從培養口才開始 口才，顧名思義是指口頭表達的能力展現，而口才也是掌握人際溝通中，相當重要且可直接感受到的關鍵因素。 內容清晰，邏輯嚴謹，見解獨特的人，通常較容易取得別人的信賴並達成共識，這也就是好的口才所具備的優勢。要想在現今處處強調競爭優勢的社會上立足，您不能不具備熟練的「嘴上工夫」。否則，別說是應付工作上的實際需要，就連和家人的日常生活相處上，恐怕也會容易出現磨擦。 良好而有威力的溝通，要從單項表達的口才開始，若表達得流利，內容豐富，使用的語言很精確，就有機會發展成為一個溝通專家！以下是口才訓練的基本技巧，希望對您口才的培養有助益。 perfact的口才公式 如果人際關系好，對方比較容易接受你的說話內容，說服力也高；反之，人際關系不好，想拓展人際也會比較困難。對陌生人拜訪時，如何才能建立良好人際關系？好的人際溝通，便可以建立好的人際關系。想擁有好的人際溝通，就要懂得運用人性對話技巧，perfact公關口才即是掌握人性的口才公式（與英文字「完美」perfect僅差一字，相當好記）。 polite─口才禮儀 說話要有禮貌，應對要符合禮節。開發下線或推銷商品時，不能過於急躁，流露急躁會讓對方懷疑你心理有壓力，開始對你產生防禦、退縮而使推銷失敗。有禮貌讓人感覺不急躁，應對符合禮節，對方就不會有戒心。 常說敬語、尊稱、謙讓語是初訪顧客極為重要的表達技巧。對方看到你彬彬有禮，也會回敬以禮，雙方可以提高接受度。 evaluate─經評估後肯定、塑造對方價值 肯定、塑造對方價值的技巧，是讓對方覺得他在你心目中是不錯的，贊美他、肯定他、都是很好的技巧。 直銷業務需要不斷彼此激勵，彼此肯定，因此要常[口吐蓮花，讓對方感覺溫暖。贊美別人需要勇氣與肚量，一般人為了保護自己的面子與滿足優越感，不太能夠贊美別人。直銷業不一樣，愈把自己縮小，鼓舞別人發揮，業績愈更好。 respect─尊重對方 人喜歡被尊重，這是人性溝通最重要的部份。有些上線喜歡用批判的口吻批評下線的做法不對，下線一天到晚被她數落不是，感覺沒有尊嚴，慢慢的家庭聚會不出席，產品說明會也不帶新朋友來參加，最後這條線就離開了。 工作的方法有很多種，人的想法也有很多種，我們必須尊重別人的觀點與做法，不要心中一把尺，量盡天下事。包容不同意見，彼此間的相處會更好。 familiar 熟稔、親和力 〈用法一〉講相同的母語：宋楚瑜到苗栗演說用客家話，在台南用閩南話，目的就是拉近與各地鄉親的距離。與顧客用相同的母語，可以瓦解對方的陌生感。 〈用法二〉講對方有興趣的話題：與對方談她有興趣的話題，對方就會如數家珍，談的口沫橫飛，忘了陌生與排斥。 〈舉例〉上線：你對那一種商品比較有興趣？談談你的經驗。 對象：桑葉茶系列，我以前曾經研究過它的葯用價值。 上線：很好！你從桑葉茶開始推展業務，相信業績一定會很好。 〈用法三〉講對方關心的話題，打開對方的心扉。 對象：中年二度就業，我最擔心的問題是跟不上時代的腳步。 對象：因為有家庭要照顧，無法全天候上班，新知識又不足，實在擔心…… 上線：我提供一個上班不受時間限制，經常有教育訓練的工作機會給你。 〈用法四〉講對方專長的話題〈舉例〉上線：你原來從事名品服飾專店工作，請透露一點這行業的經營技巧。 對象：我有五年以上的經驗，想經營成功一定要…… 上線：很好的經驗！