感冒吃什麼快速解決方法

① 感冒吃什麼好的快

感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。
具體如下：
風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食慾減退，大小便正常，舌苔薄白等。風熱感冒主要表現為發燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。
風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生薑湯。
宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。
感冒時飲食要清淡。
室內空氣要新鮮，注意通風。
秋防感冒「七飲」
1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。
2、薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。
3、姜棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
4、蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。
5、三辣飲：大蒜、蔥白、生薑各適量，煎湯，趁熱飲。
6、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。
7、菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。
以下是一些緩解方法
對於感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解症狀的辦法，在又一個感冒多發季來臨之時，一些對付感冒的方法，你都可以試試。
冬季感冒治療七法
熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鍾，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
健康警鍾：
感冒期間飲食誤區——感冒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力，對付病毒，這是非常錯誤的觀念。
冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。
按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
鼻子插蔥
感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可於次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是葯力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外麵包上一層薄薄的葯棉。
白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發紅發熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鍾後便大汗淋漓。汗後周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊癒。
可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
呼吸蒸汽
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
熱風吹面
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鍾熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。
香油拌蛋
將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽

② 感冒了，吃什麼才能快速好

樓主你好，望以下的辦法能給你帶來幫助： 1、喝雞湯 美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。 2、多食蘿卜 實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿卜汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。 3、糖薑茶合飲 因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。 4、少吃食鹽 實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。 5、沖服蜂蜜 蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。 6、服酵母 美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。 7、多吃佐料 美國威斯康星大學研究認為，生薑、干辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。 8、食醋滴鼻、熏蒸 將食醋以冷開水稀釋，配製成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。 9、搓手 由於手拇指根部（醫學上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關系密切。每日搓搓，對於改善易感冒的體質大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鍾，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。 10、按摩鼻翼 兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環，促進粘膜細胞分泌，並通過纖毛的「定向擺動」，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。 11、穴位按摩 用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴後，再用魚際穴周圍的肌肉發達區，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩湧泉穴和足心，直至發熱，使這兩個區域的經絡通暢，氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵於大門之外。 12、針灸治法 我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立桿見影地減輕，並能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常。由於針灸通過經絡的調節作用，使體內免疫功能增強，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鍾，每日針一次，一般2-3次可痊癒。 13、多睡覺 美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內細菌可製造出一種叫「胞壁酸」的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。 14、呼吸蒸氣 在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯於其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數次。此法治療感冒，特別是初發感冒效果較好。 15、冷水洗面 此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。 我想以上幾點總有一種辦法適合你，望你早日康復！！

③ 感冒總想好快點，吃什麼有助於恢復呢

感冒可以說是我們生活當中最常見的一種疾病之一，其實有得過感冒的朋友們或許都知道感冒並不是三天兩天就能夠完全恢復，即便通過葯物的治療也還是需要一定的時間通過休息作息以及調整飲食進行慢慢的恢復，少則三五天多則一個星期不等。

其實要想能夠在感冒期間可以減輕症狀的困擾，同時也能夠確保感冒能夠盡快的好起來，在不進食任何葯物的前提之下，我們還可以選擇日常的一些食物配方來進行調理。

冰糖煮蘿卜

白蘿卜是一種清肺的食材，所以我們可以用白蘿卜搭配冰糖一起煮制一道甜品進食潤肺，比如我們可以將白蘿卜去掉表皮，然後切成厚薄一致的薄片，然後放到蒸鍋裡面，加入適量的清水加入冰糖一起大火蒸制白蘿卜軟化即可飲食。

正所謂欲速則不達，當我們面臨感冒困擾的時候，一定要懂得適當的調整自己，平時多休息，選擇清淡飲食，千萬不要一股勁的進食感冒葯物，這樣反而並不利於病情的恢復痊癒。

④ 感冒了吃什麼好的快呢

感冒初起： ＊喝蔥白湯（蔥白3－4段＋2－3片生薑），可加點小兒專用蜂蜜。 ＊用薑末炒干，睡前包在腳心，可通鼻塞 ＊喝「健兒清解液」（如有腹瀉就停喝） ＊泰瑞寧牛磺酸顆粒 風熱感冒或流行性感冒： ＊小兒金丹片（中葯） ＊王氏保赤丸 ＊樋屋奇應丸＜曰本＞ ＊小兒感冒解毒靈顆粒 ＊小兒感冒顆粒＜同仁堂＞ ＊小兒速效感冒沖劑 ＊板藍根 ＊庫克 風寒感冒： ＊保嬰丹＜香港余仁生＞ ＊小兒感冒茶 ＊小柴胡 ＊清宣止咳顆粒 輕微感冒（打噴嚏流清涕）： ＊小兒寶泰康 ＊小兒金丹片 重症或病毒性感冒： ＊鴻泰牌小兒感冒顆粒（中成葯） ＊雙黃連口服液 ＊艾暢滴劑＜強生＞ 感冒帶咳嗽： ＊七厘散 感冒是小兒最常見的疾病。以發熱、咳嗽、鼻塞、流涕為主症，其突出症狀是發熱，而且常為高熱，甚至出現抽搐。此病，雖為感冒，但小兒患後就比較嚴重。如果感冒不愈，還可發展為支氣管炎，肺炎等。所以，對小兒感冒應予足夠重視。 因為小兒服葯比較困難，所以在處方用葯時應力求應用劑戛小、療效高的葯物治療。這樣，中成葯在兒科疾病中，使用就比較廣泛，並且有些劑型如丸、散等，還可以調在乳汁、蜂蜜或粥內服用。現將家中常備的治療小兒感冒的中成葯簡單介紹如下： (1)九寶丹：具有發汗解表、止嗽化痰、健胃消食的功能。主要用於風寒感冒，症見怕冷發熱、頭痛肢酸、無汗、鼻塞、流清涕、咳嗽痰多、食慾不振等，每服1 丸（每丸3 克，日服2 次、溫開水送下；周歲以內小兒酌減。 (2)妙靈丹：具有清熱解表、止咳化痰的作用。適用於小兒外感風邪、肺胃蘊熱引起的頭痛、發熱、怕冷、無汗或微汗、鼻塞流涕、咳嗽痰多、咽喉腫痛、氣促作喘、口渴、面赤唇紅，甚至高熱不退，出現驚風抽搐等症。此丹是治療小兒感冒發熱、咳嗽痰多的常用成葯。每服l丸（每丸重1.5 克），日服2次，薄荷煎湯或溫開水送下。 (3)小兒感冒沖劑：能夠清熱解表，主要用於小兒感冒發熱，普通感冒、流行性感冒均可應用。日服2次，每袋24克。1歲以內每袋分4次服，1一3歲每袋分3次服，4－7歲每袋分2 次服，8 －12 歲每袋1 次服。溫開水沖服即可。 (4)小兒保元丹：具有清熱解表、鎮驚化痰之功。適用於小兒感冒風寒、痰熱內閉引起的：怕冷發熱、無汗、鼻塞不通、流清涕、咳嗽痰盛、氣促作喘、面赤唇紅，甚至高熱不退、煩躁不安、神昏抽搐等症。是治療小兒感冒未解、里熱熾盛引起的高熱喘促為主症的常用中成葯．每服1 丸（每丸重0.9 克），日服2 次。薄荷、鉤藤煎湯或溫白開水送下。周歲以內小兒酌減。 (5)回生救急散：簡稱救急散，大瓶重3 克，小瓶重1 . 2 克。該葯具有清熱解表、鎮驚化痰的作用。適用於小兒內有積熱、傷風感冒引起的身熱無汗、咳嗽痰盛、咽喉腫痛、大便秘結、小便黃赤、煩躁不安，甚至驚風抽搐等症。是治療小兒感冒發熱的常用成葯。尚可用於流感、肺炎喘嗽、隱疹不透、急熱驚風等症。每服0.6 克，日服2 次，溫開水沖服。周歲以內小兒酌減。 (6)小兒至寶錠，簡稱至寶錠，是治療小兒感冒挾滯的常用成葯之一。該葯能夠清熱導滯、祛風化痰。適用於外感風寒、停食停乳引起的發熱、咳嗽痰多、嘔吐惡心、不思飲食、大便酸臭、手心發熱、煩躁不安，甚至神昏抽搐等症。蜜丸，每丸重1 . 5 克，每服1 丸，日服2 次，焦三仙煎湯或溫開水送下。周歲以內小兒酌減。 (7)牛黃鎮驚丸：是治療小兒感冒挾驚的主要成葯之一。為蜜丸，每丸重1.5 克。該葯具有清熱鎮驚、散風化痰的功能。適用於小兒素有內熱、感受外邪、痰熱內閉引動肝風所致的頭痛無汗、高熱不止、痰涎墮盛、氣促作喘、煩躁不寧、睡中驚惕，嚴重者可出現神志不清、手足抽搐等症。每服1丸，日服2次，薄荷煎湯或溫開水送下。周歲以內小兒酌減。 (8)香蘇正胃丸．又叫香蘇正胃丹。亦為蜜丸，每丸重1.5 克，是治療小兒暑濕外感兼挾傷食停乳的常用成葯。該葯具有解表和中、消食行滯的功能，只要是夏暑季節貪涼飲冷所致的發熱怕冷、嘔吐、腹瀉、不想吃飯、尿少、腹痛、腹脹等症，均可應用。每服1丸，日服2 次；用溫開水送服。周歲以內小兒用量酌減。

⑤ 感冒了吃什麼好的快

感冒對大家來說是非常熟悉的疾病，而且還會經常反復的發作，幾乎每個人都可能會患過感冒，在不幸患有感冒之後，就會影響人們的正常生活和工作，很多人都會服用感冒葯來治療，也可以通過食療的方法來調理，那麼感冒之後吃什麼會好的比較快呢？

閱讀完上面的內容之後，大家對於感冒的治療方法有了一定的了解。雖然感冒是生活當中最常見的疾病，但是發作起來卻讓人非常的痛苦，為了能夠盡快的擺脫感冒帶來的危害，緩解感冒所引起的症狀，最好是選擇最安全的方法，在用葯物治療的同時也可以使用上麵食療的方法和偏方。

⑥ 感冒吃什麼好有什麼能夠快速緩解感冒症狀的方式嗎

在感冒的時候可以適當的多喝水，適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果來補充身體的維生素和植物纖維，補充了身體的維生素和纖維之後能夠提高身體的抗病能力，改善腸道，保持腸道的通暢。

另外感冒通常需要對症處理，有鼻塞，流鼻涕等症狀的可以適當的選用些撲爾敏或者是氯苯那敏來改善過敏的症狀，有頭痛，發熱，全身肌肉酸痛的可以適當的吃一些對乙醯氨基酚類的葯物或者是其它的非甾體類的葯物進行解熱鎮痛能治療，感冒是自限性的疾病經過三到五天的時間大部分都能夠痊癒。

⑦ 我感冒了，吃什麼葯才能最快解決

阿莫西林,病毒唑片,維生素C片,維生素B2片,銀翹解毒片,就可以了,這些葯都便宜,感冒有這幾樣葯,兩天內見效!想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生薑湯。 宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。 感冒時飲食要清淡。 室內空氣要新鮮，注意通風。 秋防感冒「七飲」 1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。 2、薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。 3、姜棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。 4、蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。 5、三辣飲：大蒜、蔥白、生薑各適量，煎湯，趁熱飲。 6、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。 7、菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。 緩解方法 對於感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解症狀的辦法，在又一個感冒多發季來臨之時，一些對付感冒的方法，你都可以試試。 冬季感冒治療七法 熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鍾，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。 生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 健康警鍾： 感冒期間飲食誤區——感冒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力，對付病毒，這是非常錯誤的觀念。 冷水浴面 每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。 按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。 鼻子插蔥 感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可於次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是葯力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外麵包上一層薄薄的葯棉。 白酒擦身 用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發紅發熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鍾後便大汗淋漓。汗後周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊癒。 可樂煮姜 鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。 呼吸蒸汽 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。 熱風吹面 感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鍾熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。 蒜泥蜂蜜 將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。 香油拌蛋 將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽

⑧ 得了感冒以後，吃什麼能夠調理好一些呢

感冒了吃什麼好得快呢？每當換季季節，大多數人都會感冒，尤其在早晚溫差較大的地區感冒更是盛行。感冒多發季節的傳染率是相當之高的。

1、 病菌的天敵之洋蔥。

感冒了吃什麼好的快?洋蔥肯定是當仁不讓。眾所周知，洋蔥可以殺病菌，感冒的時候最需要殺病菌了。洋蔥還可以抗寒並且發散寒氣。而且感冒的人會經常感到吃什麼都食之無味，味同嚼蠟。洋蔥的重味道會促進你的食慾，幫助你快速消化。建議可以清炒洋蔥，少放鹽，越清淡約好，因為洋蔥本身的味道夠濃了。或者可以煮洋蔥湯，同樣也是清淡為主，少放鹽，才能好得快

2、 解毒好幫手之南瓜

南瓜是個好食物。它既可以作為菜也可以當糧食，推薦清炒南瓜或者是青椒炒南瓜。青椒含有豐富的維生素，和南瓜一起炒真是不可缺失的食療菜系。南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。

3、 快效排毒之蜂蜜水

蜂蜜水每天清晨起床喝一杯可以幫助身體排出一整晚的毒素，每天早上一杯可以解決便秘等腸道問題。感冒的時候可以早晚喝一杯蜂蜜水，將一整天的毒素都快速排除，全天保衛你不受病毒侵蝕。蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

4、 風寒殺手之糖薑茶

感冒了吃什麼好的快?糖薑茶必不可少。換季時期的流感大多數是因為溫差大導致的風寒，將紅糖、生薑、茶放一起進行熬煮成姜湯，可以有效並且快速的治療的感冒，並且暖身驅寒。是不可缺少的感冒食療。

5、 補充維生素之黃豆芽

人感冒後會缺乏維生素，而黃豆芽富含維生素B2，多吃黃豆芽可有效的防治維生素B2缺乏症，而且黃豆芽富含維生素C，對生長發育、預防貧血等都有好處。推薦小炒黃豆芽的時候加點蔥和蒜，大蒜殺菌防流感防寒。同樣少放鹽炒。然後搭配熱乎乎的清粥，即使感冒的人吃起來都會非常美味。

以上幾種食療法在日常保健中是既方便又簡單，而且很實用，自己在家就可以做的，不用吃葯，用食療就可以快速治好感冒，希望可以幫助到大家，祝大家健康幸福!

感冒了吃什麼好得快

感冒俗稱「傷風」，是最常見的疾病之一，一般認為是受涼引起的，但事實上僅僅受涼而沒有病毒感染是不會感冒的，所以感冒重在防治感冒病毒。飲食調理是感冒治療的一個重要部分，感冒了吃什麼好得快呢？

感冒對症食療

1、風寒咳嗽

1、薑糖茶

生薑10片，茶葉7克，一起加水適量煎汁，取汁加入15克紅糖，飯後飲用。功效：生薑紅糖茶具有祛風發汗的作用，對風寒感冒導致的咳嗽、怕冷有一定療效。

2、蘇羌茶

紫蘇葉、羌活、茶葉各9克，共制粗末，每日一付，沸水沖泡，代茶頻飲。

功效：辛溫解表。適用於感冒風寒，惡寒發熱，無汗，肢體酸痛等症。