體育人口研究方法

1. 體育人口的概念是什麼

體育人口是指經常從事體育鍛煉、健身娛樂、接受體育教育、參加體育鍛煉和競賽、與體育關系密切、在一定時期和一定地區具有統計意義的社會群體。它以體育為特徵，具有人口規模、人口結構和人口空間分布三個基本要素。是經濟社會發展到一定歷史階段的人口現象和體育現象。體育人口是社會體育的重要指標。它反映了人們對體育運動的參與和親和力。是經濟社會發展的重要標志。它是制定社會體育發展規劃和開展體育發展戰略研究的重要依據。

(1)體育人口研究方法擴展閱讀：

體育人口可分為實質性體育人口和非實質性體育人口，當然也可分為體育人口和偶然性體育人口、終身性體育人口和間接性體育人口、積極性體育人口和消極性體育人口。體育人口是指親自參加各種體育活動的人。他們不僅有良好的運動態度和鍛煉習慣，而且掌握了體育的基本技術和知識。它是體育人口的主體。非實質性體育人口（又稱間接體育人口）是指那些熱愛體育、對競技體育感興趣，但不直接參與體育的人，只做體育觀眾、觀眾和讀者。

2. 老年人體育健身鍛煉方法與評定調查研究

體育鍛煉對老年平衡精神和心理狀態，改善肌體的新陳代謝，增強神經系統機能的穩定性，防止器官功能下降，提高免疫力，延緩衰老以及加速病後身體機能的恢復都大有益處。 幾種老年常見病的康復鍛煉方法，以供參考。 （一）冠心病 體育鍛煉是冠心病綜合治療的組成部分，有助於減少心肌梗塞的發生和死亡率。可進行中等強度的步行、慢跑等有氧訓練。有人觀察16分鍾跑3000米或26分鍾跑5000米，可使血中的膽固醇降低350毫克1升。還可配合太極拳、氣功等，心率一般控制在130次／分左右。千萬注意，在心絞痛發作和心肌梗塞病灶尚未修復時期不要運動。老年醫學研究者提出：清晨3-8點之間是老年心臟病的危險期，此時血壓最高，易中風淬死，如果這時候進行不恰當的鍛煉，特別容易發生意外，因此，建議在上午10時左右鍛煉最好。每次外出鍛煉時，應隨身攜帶保健盒（急救盒）。（二）高血壓 據調查，無論何種職業的人，體力活動程度越高，高血壓的發病率越低。除因病重卧床者外，各種高血壓患者均可採用室外體育鍛煉，項目較多，如步行、慢跑、太極拳、醫療體操、羽毛球、騎自行車等等。運動量雖可適當大一點，但心率不要超過130次／分。切忌做鼓勁憋氣、快速旋轉、用力劇烈和深度低頭的運動動作。（三）肥胖症、糖尿病 肥胖是促使糖尿病發生和發展的重要因素之一。適當運動是治療糖尿病的一種重要手段，運動對II型糖尿病（非胰島素依賴型糖尿病）的治療作用。要比葯物來得更直接，更安全有效，而且這種作用不受年齡限制。它可以通過肌肉運動增加脂肪和糖的消耗，從而減輕肥胖，使血糖和尿糖降低。治療糖尿病與肥胖病的體育鍛煉的共同原則是：體力鍛煉與控制飲食二者結合應用。方法有散步、慢跑、太極拳等。一般速度的散步，每小時消耗能量837干焦，加快速度，則每小時可消耗能量1255-1506千焦。每消耗14644干焦可使體內脂肪減少0．45公斤，在飲食不增加的情況下，隔天走一小時，一個月可減脂肪0．65公斤，一年可減少8公斤。糖尿病人的身體情況一般都比較差，宜從輕微的活動開始，隨著體質的增強，可逐漸增加運動量。比較適宜的運動有步行、太極拳、廣播操等。應避免劇烈運動，以免造成機體缺氧使乳酸堆積而出現酸中毒；同時還要注意不要在注射胰島素後、吃飯之前（空腹）運動，以防發生低血糖（應隨身攜帶易吸收的糖類，以備低血糖時應用）。（四）慢性支氣管炎 提高對外界溫度變化的適應性，增強抗病能力。要特別堅持耐寒鍛煉，其方法是從春季開始，先用手摩擦頭面部及上下肢暴露部分，每日數次，每次數分鍾，到皮膚微紅為止；夏天用涼水毛巾，擰干後作全身摩擦，每日1-2次，並用手捧涼水沖洗鼻腔；秋後用冷水洗臉、擦身，或冷水浴，要持之以恆。另可練習呼吸保健操，因為進行深呼吸運動，不僅對呼吸肌是一種鍛煉，還可改變肺內壓力的變化，迫使肺泡內殘氣的排出，增加換氣量，同時對肺泡組織的彈力恢復也非常有利。地點選擇湖邊；樹林、公園為好。（五）肩關節周圍炎 簡稱肩周炎，50一60歲的人多見，是獨有的老年病。發病時肩部周圍疼痛劇烈，夜間更加明顯；後期肩關節活動受到限制，臨床上治療療程長，效果不顯。除配合推拿等治療外，體育鍛煉最為有效。方法以活 動關節為主，其關節活動的幅度，要由小到大，最後作到最大可能的范圍。如用健肢同患肢作頭上舉的動作、用患手模背以及用患肢順牆向上爬摸等等。另外，跳交誼舞能預防和輔助治療肩周炎，對中老年患者來說是再適宜不過的了。有頸椎病的思者每天應堅持做轉頸運動。（六）慢性腰腿痛 主要是由於腰椎骨關節退行性變化和腰肌的慢性勞損以及肌無力等引起。應以腰、背和腿部肌肉鍛煉為主。有太極拳、五禽戲、體操、散步、慢跑、門球 以及退步行走。退步行走能通經活絡，壯腰健身，每日可堅持2次，每次5一10分鍾，對於腰肌勞損療效尤著。運動中不應超量負重鍛煉，以免引起新的損傷。

3. 我國的體育人口從年齡來說成什麼特點,都有那些影響因素

第:從年齡來說:
從年齡來說國青年人體育人口所佔比重低得憐呈現兩頭熱間冷特徵而西方發達國家裡體育人口年齡分布上青少年高於年人年人高於老年人專家認出現種狀況原因除了東西方文化和經濟差異外同我國開展和倡導多群眾體育活動較適合老年人和婦女群體有關對青年卻缺乏足夠吸引力而西方體育活動內容大都豐富多彩尤其適合青年群體
第二:跨省流動人口體育差異
勞動年齡人口主體
從年齡構成上看跨省流動人口91.2%16歲及上勞動年齡人口16歲下非勞動年齡人口僅佔8.8%
進步分析
年齡主要集16-45歲占跨省流動人口81.4%說明跨省流動人口主要具有較強勞動能力青壯年人口
等文化層次主
6歲及上跨省流動人口受過小學、初、高、大學教育比例分別22.3%、52.6%、15.0%、6.4%未受過教育人僅佔3.7%由此看出流動人口半上受過初教育而大學和未上過學比重均較低
經濟因素人口流動主因
跨省流動人口務工經商、工作調動、分配錄用等經濟原因主部分人佔全部跨省流動人口74.6%人口跨省流動主要原因務工經商佔73.4%;其次隨遷家屬佔10.0%;第三投親靠友佔6.5%;第四婚姻嫁娶佔4.0%由於上述四種原因流動人口佔93.9%
向經濟發達地區聚集
從跨省流動人口地區分布看廣東、上海、北京、浙江、江蘇人口流入大省聚集了跨省流動人口69%;四川、安徽、湖南、河南、湖北人口流出大省流出人口占跨省流動人口48%從流動人口城鄉分布看從鄉村流向城鎮主從鄉村流城鎮佔65.0%
總看人口跨省流動呈現從經濟欠發達省份發達省份、從農村地區城鎮地區態勢
半數上外出時間超過三年
從離開戶口登記地時間看離開戶口登記地時間越短所佔比重越高數據表明56.6%流動人口外出時間超過3年外出時間5年內達72.3%
第三:城鄉體育結構
調查表明我國城鎮有51.23%人口1996年參加過體育活動而農村人口參加過體育活動者僅佔28.97%且隨年齡增長參加體育活動者比例呈明顯下降趨勢主要由約佔全國80%農業人口體育活動者比例變化所引起
我國城鎮人口參加體育活動者同年齡段比例隨年齡增長呈起伏發展趨勢且老年體育得了廣泛開展而鄉村人口體育參與者同年齡段比例均明顯低於城鎮人口且隨年齡增長差距斷加大呈起伏下降趨勢16~25歲年齡段城鄉僅相差10百分點26~35歲年齡段增至18百分點56~65歲年齡段則上升36百分點情況出現與城鄉老年人體育觀念差距有關也與城鄉老年人預期健康余年和生活自理余年差別有關農村體育參與情況隨年齡增長銳減趨勢對研究我國體育參與者特點及制定發展體育人口戰略會提供有益理論依據
希望能對有所啟發

4. 如何理解關於參與體育鍛煉性別差異

體育鍛煉行為的性別差異分析
研究生的年齡、知識、社會閱歷都有別於本科生，因此，他們的體育鍛煉行為有著比本科生更為復雜的群體特徵。本研究從研究生體育鍛煉行為的性別差異入手，試圖探尋其中存在的問題並提出有效的對策。
一、研究對象與研究方法
（一）研究對象
選擇安徽大學、合肥工業大學、安徽農業大學、安徽財經大學、安徽工業大學、安徽師范大學、安徽工程大學的在讀全日制碩士研究生為調查對象。
（二）研究方法
本調查在上述7所高校全日制研究生中發放問卷，回收有效問卷526份，有效率為94.8%.其中女生有204人，佔38.8%,男生有322人，佔61.2%;理科291人，占總人數比例的55.3%,文科235人，占總人數比例的44.7%.運用SPSS12.0軟體系統和Excel表格，對收集的數據資料進行統計分析和處理。在問卷調查法和文獻資料法所得結論的基礎上，進行邏輯分析，嘗試探析內部的規律並得出結論。
二、結果與分析
（一）研究生參加體育鍛煉的態度

研究生對體育鍛煉的態度（見表1）表明了他們潛在的參加體育鍛煉的意識和對體育鍛煉價值的認知程度。研究生經歷過本科階段的教育，接受過大學體育課的學習，大多數人意識到鍛煉身體的意義與價值，佔84.5%的調查對象認為體育鍛煉是重要的。由表1數據看出，對待體育鍛煉的態度，女生略差於男生，但總體還是基本一致的。

（二）研究生每周鍛煉頻率、時間、強度分析
根據我國對體育人口概念的評定標准，從研究生每周鍛煉的頻率、每次鍛煉的持續時間和每次運動的強度三方面來評定參加體育鍛煉的情況（見表2）.

從表2看，每周參加體育鍛煉3次以上（含3次）的女生占女生總人數的16.2%,佔全部總人數的6.3%;男生占其總人數的43.7%,佔全部總人數的26.8%,女生在總人數比例上要比男生低20.5%.這說明在鍛煉身體的積極性上，女生明顯低於男生。男生有著良好的健身習慣，把鍛煉身體看作生活的一部分，而女生在這方面做得不夠。
研究生每次鍛煉的時間和強度見表3、表4.


從表3可以看出，在運動時間上，47.1%的女生每次參加體育鍛煉的時間在30分鍾以上，佔全部總人數的18.3%;相應的男生比例為71.4%,佔全部總人數的43.7%,在全部總人數比上男生高於女生25.45%.研究生群體中女生鍛煉身體的時間明顯少於男生。
從表4可以看出，中等強度體育鍛煉活動中，女生占其總人數的32.8%,佔全部總人數的12.7%,男生的比例為66.1%,佔全部總人數的40.5%,在全部總人數比例上男生依然高出女生27.8%.
按照我國對體育人口的判定標准，應該每人每周身體活動頻度3次（含3次）以上；每次身體活動時間30分鍾以上；每次身體活動強度中等程度以上。
由對鍛煉頻率、時間和強度三個方面的統計分析不難看出，符合我國體育人口標准鍛煉習慣的安徽省高校研究生所佔比例僅為37.77%.以上數據反應出安徽省非體育類研究生體育人口的人數堪憂。
（三）研究生參與體育鍛煉的方式
研究生參加體育項目情況見表5.

從表5可以看出，研究生的主要運動項目選擇最多的是跑步，其次是小球類（如羽毛球等）和三大球，這些項目多側重於健身性、娛樂性、健美性，反映了研究生參加體育鍛煉的目的性比較強，他們能夠根據自身條件選擇適合的鍛煉項目。另外，部分女研究生不願參與劇烈的體育活動，只想在安靜的環境中進行有節律的運動，如新興運動項目瑜伽通過身體的拉伸和舒展，達到健身健心的功效，成為熱門項目。
（四）研究生參與體育鍛煉的價值取向（見表6）

從表6可以看出，有77.4%的女生、87.6%的男生認為參與體育鍛煉目的是增強體質，這充分表明了研究生有很明確的體育鍛煉的目的。而磨練意志、社交、興趣娛樂也佔了較大比例，說明當代研究生對待體育鍛煉的價值觀比較積極向上，某種程度上反映了他們體育鍛煉的多元性需要。排除煩惱這個選項女生達到23.5%,男生達到33.2%的比例，這可能與研究生的課程設置與課餘生活比較單調有關系。
三、結論與建議
（一）結論
通過調查分析，可以看出，高校研究生階段未開設體育課，缺少強制性措施，缺乏制度上的約束，體育鍛煉全憑自覺。研究生對待體育鍛煉的認知態度與實際參與的情況存在很大差異，女生和男生在選擇鍛煉身體方式方面有著顯著差異。盡管研究生缺乏鍛煉，但是他們能夠正確地認識體育鍛煉的價值。與本科生相比，研究生面臨更大的身心壓力，身心健康值得社會的關注。學校重視本科生的體育鍛煉而忽視研究生這個群體是導致研究生體育鍛煉不夠的客觀因素。
（二）建議
1.重視研究生體育課程建設。研究生體育應該受到高校研究生主管

5. 判斷一個國家或地區體育人口的標尺,有哪三個關鍵變數

頻度、持續時間和強度。

國際上判定體育人口的標准差異較大，在確定我國體育人口的判定標准時，我們認為提出以下的體育人口判定標準是符合我國多數居民實際情況的，是可行的。

1，每周身體活動頻度3次（含3次）以上。

2，每次身體活動時間30分鍾以上。

3，每次身體活動強度中等程度以上。

隨著社會的進步、經濟的發展，體育人口的發展呈日益增加的趨勢。體育人口中的主動體育人口、實質性體育人口和終身體育人口也呈增加的趨勢。發展社會體育的重要任務就是增加體育人口、增加自覺參與、不間斷參與和終身參與的高質量的體育人口。

體育人口：

體育人口，是指在一定時期，一定地域，經常從事體育鍛煉、健身娛樂，接受體育教育、參加運動訓練和競賽，以及其他與體育事業有密切關系的、具有統計意義的一種社會群體。它是以體育為重要特徵並具備人口規模、人口結構、人口空間分布三個基本要素。

體育人口是經濟和社會發展到一定歷史階段的人口現象和體育現象。體育人口是一項重要的社會體育指標，它反映了人們對體育的參與程度及親和程度，它是經濟和社會發展程度的一個重要標志，它是制定社會體育發展規劃與進行體育發展戰略研究的一個重要依據。

體育人口可以分為實質性體育人口與非實質性體育人口、當然體育人口與或然體育人口、終身體育人口與間接體育人口、主動體育人口與被動體育人口等幾類。

實質性體育人口（亦稱直接體育人口），是指那些親自參與各種體育活動的人，他們不僅有較好的體育態度、鍛煉身體的習慣，並掌握了體育的基本技術和知識，它是體育人口的主體。

非實質性體育人口（亦稱間接體育人口），是指那些熱愛體育運動，對競技體育饒有興趣，但不直接參與其間，只做體育比賽觀眾、看客、讀者的人群。

以上內容參考：網路-體育人口

6. 研究體育健身活動的現狀怎麼研究

一、社區體育發展概況

（一）國內社區體育建設的歷史沿革

20世紀80年代中期，隨著我國現代化建設的深入進行，城市化進程不斷推進，出現了城市社區體育的萌芽，這就是以城市街道委員會和農村的鄉鎮為主體的體育協會，但這類社區體育發展的規模相對較小，組織分布比較零散。到了20世紀90年代後期，隨著國家深化經濟體制改革和管理體制改革，出台一系列政策，推動了城市社區和社區體育的迅速發展。這一階段，我國的社區體育主要在一些大城市以及經濟發達的農村城鎮得到了開展，社區體育初具規模，但是仍存在發展不平衡、體系不完善、組織不成熟等特徵，在相當長的一段時間內，我國社區體育一直由單位、行業、系統組織開展。隨著我國社會主義市場經濟體制和運行機制的確立，逐漸改變了國家辦體育的單一模式，形成了國家（單位）、社會和個人三方協作的體育發展模式，開始走向國家宏觀管理、社會需求調控、個人主動參與的社會化的體育發展道路，為社區體育的大發展創造了歷史機遇。

21世紀是我國社會經濟發展和現代化建設的重要時期，國家進入了全面建設小康社會、構建和諧社會的新的發展階段。隨著我國經濟的高速發展和社會的文明進步，促進了人們由「單位人」逐步向「社會人」的轉變；物質文化生活水平的提高，生產方式和生活方式的改變，決定著人們體育需求向著休閑、娛樂、完善自我等多元化、個性化的趨勢發展。當人們的體育需求難以在單位得到滿足，政府又不再提供眾多具體體育服務時，人們的體育利益取向就開始由單位轉向社會，具有就近、就便特點的社區體育，將成為人們滿足體育需求的重要途徑，社區體育在社會體育中的地位也將不斷提高。

隨著經濟全球化的發展，體育的發展水平逐漸成為衡量一個國家綜合國力和城市文明程度的重要標志。北京2008年奧運會的成功舉辦，將成為我國城市發展的一個良好契機，在社區建設和社區體育發展方面發揮積極的作用。城市社區體育將是未來50年我國城市社區建設和體育發展的熱點。社區體育在社會轉型的背景下，將受到前所未有的關注。

（二）國外部分體育社區的實踐經驗
國外社區體育研究興起於20世紀六、七十年代，其原因與經濟高速增長和社會變革時代有較大的關系，將社區體育作為社會控制的重要途徑受到高度重視。從歐、美、日近年來的研究情況看，運用社會行動理論對社區體育參與、社區體育組織結構、社區體育模式、社區體育方法與效果評價等方面的研究較為多見。對社區體育的理論研究極大地推動了體育實踐的發展。美國的全民建身運動從十九世紀末「休閑運動」（recreation movement）開始，現在美國社區已經實現每1000人有一英里野營、自行車或健身路徑，每25000人有建一個公共游泳池，每1000人有四畝開放的休閑公園。美國社區有很多體育項目：足球、乒乓球、羽毛球、籃球、網球、壘球、橄欖球、游泳、體操、滑冰、滑雪、高爾夫、跆拳道，有很多運動場地，如高爾夫球場、網球場、游泳池、釣魚池、野營地等，可以開展騎馬、滑翔、飛機模型等體育活動活動。

英國大約有2,900萬年齡在16歲以上的成年人參加體育活動。社區內基本的運動和健身設施主要由地方當局提供，政府鼓勵每個地方政府開發出一套休閑戰略，以保證有足夠的運動設施來滿足當地的需要。英國每25000人的社區有一個社區體育中心。能夠開展17個體育項目，即羽毛球、籃球、保齡球、壁球、5人制足球、健身操、室內曲棍球、柔道、空手道、健身、舞蹈、網球、迪斯科、旱冰、乒乓球、蹦床、排球等。

新加坡1975年將全國按人口分布劃為15個體育設施區，規定20萬人左右的居民區，必須建有一個體育中心。其標准為：3個50米的游泳池，3個羽毛球場地大小的體育館，29個網球場，6個籃球場，1個健身室。截至2000年，已建成15個地區體育與健身中心。體育中心可以開設如下項目：羽毛球、排球、籃球、英式女籃、乒乓球、迷你網球；在類似公園的環境中建立慢跑與散步道路，建立相對集中的太極、武術等健身點；提供包括降體重與提高心肺功能設備的現代化健身房；向居民播放舞蹈以及有氧鍛煉的教學片和錄像。開設初學者課程，向家庭主婦、老年人等傳授一項以上的體育活動的基本技能，使體育在形成國民健康生活方式的過程中起到關鍵性的作用。

1964年東京奧運會後，日本人的體育重心由競技體育向大眾化轉型，日本的社區體育就是在這個時候發展起來的。日本社區體育的組織載體主要有綜合性社區體育俱樂部、社區體育中心和各類社區體育俱樂部。社區體育中心的建設體現出層次性，分成了基層社區、市區町村、都道府縣三個層。20世紀80年代中期，人們把體育看作是利用業余閑暇時間豐富文化生活的手段，而且力圖通過體育來實現自我價值，強調參與體育過程中的自律自主性和創造性，這種變化對人們的健身運動產生了很大的影響，日本人的健身運動以壘球、棒球、檯球為中心，還廣泛開展了乒乓球、羽毛球、跑步、門球以及美容體操、有氧體操、滑冰、游泳、高爾夫等。

國外社區體育實踐發展的經驗對於我們的啟示是，社區體育的發展，需要合理整合有限的社區體育資源，不斷完善社區體育管理體制，逐步健全社區體育的組織體系，豐富活動內容，實現社區體育潛在的文化、教育功能。社區體育建設與發展，是當前我國社會轉型過程中的重要內容。以社區為單位，以體育文化為載體，促進社區居民的體育參與，形成健康的體育生活方式，加強社區的組織結構和文化整合功能，滿足社區居民不斷增長的多元化、個性化體育需求，提高全民族的健康素質，培養身心全面、和諧發展發展的社會人，是面向2008年奧運會我國體育發展的重要任務，也是北京社區體育建設與發展的核心問題。

二、北京市社區體育發展現況

在開展全民健身中，《北京奧運行動規劃體育專項規劃》（以下簡稱《規劃》）指出，要實施體育組織、健身設施、體質測試、社會體育指導員、健身指導，群體活動「六進社區工程」。六進社區活動要和奧運會文化環境建設相結合，豐富「人文奧運」的內涵和實踐，促進體育文化的發展。目前，北京市的社區體育建設在這六方面都有一定的進展。

（一）社區體育組織初具規模。《規劃》的目標是在100%的社區居民委員會建立體育組織。目前本市126個街道辦事處、2401個社區居委會均成立了體育協會，社區內自發形成體育俱樂部，東城區安定門街道辦事處所屬10個社區居委會中建立不同項目的社區體育健身俱樂部12個。宣武區廣外街道紅蓮社區居委會設立會員制健身俱樂。

（二）配備了相應數量的健身設施。《規劃》的目標實施北京市全民健身設施配建計劃，每年完成配建面積70萬平方米以上，做到每2500個市民擁有一處全民健身設施。至2008年，更新50%以上全民健身設施使用的器械。在過去的幾年裡，本市已建成全民健身工程3874個，總面積283萬平方米，03年全市就配建了31個全民健身標准工程，並配裝了500隻籃板和500付羽毛球網架。現在，本市100％的街道、100％的鄉鎮和有條件的社區居委會配建了全民健身工程。黃白相間的社區健身設施已經成為都市裡的一道風景線。北京市域范圍內500平方米以上的文化廣場近千個。崇文區全力以赴推進「北京奧林匹克精品走廊」建設， 海淀區清河街道燕清體育文化公園目前已投入使用，天橋街道健身中心、青少年戶外活動營地和木樨園光彩體育館籃球廣場、奧林匹克示範社區和龍潭湖體育主題公園、中關村體育大廈、北清體育健身園、北安河體育公園等將陸續建成。

（三）建立國民體質檢測站。《規劃》指出，在未來六年中，每兩年進行一次全市范圍內的體質監測的追蹤調查，動態地觀察市民體質變化狀況，公布北京市民體質監測結果。至2005年使50%的社區居委會和20%的鄉鎮建立國民體質測試站，2008年力爭達到100%。2008年各區縣建立一個設備完善、功能先進的國民體質流動測試站。目前本市體育人口2000年為41．83％，2002年已達49．47％，2003年平均每天參加20分鍾以上健身活動的市民超過了本市人口總數的一半，目前全市126個街道辦事處均建有國民體質檢測站，並已對其中的50個檢測站進行了設備更新。到2005年我市體育人口達50%，其中城區體育人口達到55%，到2008年達到60%。2010年達到70％左右，國民體質測試合格率有望到80％以上。

（四）有一定數量的社會體育指導員從事健身指導工作。北京市現有社會體育指導員17410名，其中7622名工作在全市3811個晨練、晚練輔導站，為百餘萬健身者提供健身指導。北京市的社會體育指導員包括組織、管理型指導員和技術指導型指導員兩類，現在持證上崗的體育指導員有國家級85名、一級809名、二級4939名、三級11577名。《規劃》的目標是到2008年，全市社會體育指導員人數達到22000名。

（五）開展了有規模的群體活動。北京市積極探索推廣易於開展、小型實用、健康文明的體育健身方法，不斷推出適應群眾健身需要的活動組織形式。1997年開始舉辦全民健身體育節，規模逐屆擴大。第1屆體育節舉辦活動5000多項次，200多萬人次參與；03年第4屆體育節舉辦的活動達7000多項次，386．5萬人次參與。2003年全市近770萬人次參與全民健身活動。馬甸社區在輔導站設置青年人喜愛的街舞、拉丁舞等健身項目，馬甸橋頭、元大都遺址公園等每晚有百餘名操舞愛好者參與健身。2004年北京市舉辦了「魅力北京，文化奧運——居庸關萬里長城萬人太極拳表演」活動，「人人健身與奧運同行」、「雅典——北京健步走」等特色鮮明的主題活動。

（六）制定系列規劃，開展體育文化與宣傳活動。北京市從1995年開始開展全民健身宣傳周活動，健身周活動帶動了群眾體育的發展，拉動了體育經濟，促進了全民健身服務業的發展與完善。北京市提倡「六結合」，即人人健身與奧運同行結合，健身周與群體工作結合，大型活動與基層小型活動結合，健身周與推廣健身方法結合，宣傳、樹立體育彩票形象與健身周結合，健身周與科學指導結合，這對做好健身周活動有一定的指導意義。通過制定一系列的規劃，使得社區體育有目標、有計劃的進行，如海淀區制定《海淀區奧運行動規劃》、《海淀區體育產業規劃》和《海淀區全民建設工程管理辦法》，大力推動全民建身、群眾性體育活動的開展，2004年開始，海淀區將宣傳重心下移社區，在社區開辦健身課堂，直接對居民的健身進行指導。

雖然目前北京社區體育工作得到一定程度的開展，但也存在著很多不足，如社區體育服務對象的局限性，社區體育多為老年人和學齡前兒童服務，因為他們有更多的時間參與到此中來。對於中青年人來說，繁忙的工作使他們沒有更多的時間進行鍛煉，自身也缺乏體育鍛煉的意識，這樣就使得社區體育不能最大限度的發揮功效，也離全民健身的目標相差甚遠。社區體育工作中，尤其是資金的匱乏、場地設備器材不健全、社區體育管理不完善、缺乏專業體育指導者等問題都需要在實踐中加以改進。

三、北京社區體育發展的對策建議

北京2008年奧運會的召開，將為北京社區體育發展提供難得的機遇和動力。以下主要結合國外發達國家社區體育經驗，對如何推動北京社區體育發展提出幾條對策建議。

（一）在大力發展現有體育項目的基礎上推陳出新。現在大部分社區體育中心都有健身房、游泳池、球類館等，隨著經濟的發展和人們需求的提高，應推出能夠吸引不同群體的獨特的體育活動。如目前日本社區體育中心新增的健身項目大多是新興的健身方法，如水中健身操、啞鈴操、軟式排球、木板冰壺、女子拳擊等。我們也應該注重滿足不同社會群體的體育需求，根據不同群體的體育需求，適當增設一些新興體育項目，如保健與養生、舍賓、瑜珈、纖體操、搏擊操、街舞、拓展、攀岩、毽球等。在社區體育活動項目的選擇上，需要面向全面建設小康社會和迎接休閑時代的到來，發展能夠滿足不同層次的大眾需求的多樣化、個性化的休閑運動項目。

（二）注重開發社區體育中心的綜合性功能。美國社區體育中心有更衣室、大廳、游戲室、俱樂部會議室、快餐店、閱覽室附屬設施。社區體育廳內部一般包括：休息室、飲食店和茶點室、更衣室和衛生間、辦公室、設備存放室、急救設施、洗衣店和植物間。規模稍大的社區體育廳還包括：俱樂部會議室、健身房、多用途的第二體育廳及健身影像室、工作人員室、理療室、全天候戶外體育場。國外社區體育中心的體育設施具有多用途性的特點，如室內球場除開展各種球類比賽以外，還可以辦會展、集會有及開燕尾服其它社區文化活動。我們也要開發社區的綜合性功能，使其成為民眾健身、休閑、娛樂的場所，成為居民建言的依託之地，召開社區建設等內容的會議，研究社區建設的開發等，從而更好的完善社區體育建設。在這方面，廣州市祈福新村大型屋苑社區體育建設已走在全國的前列，在開發社區體育綜合功能方面的經驗與做法值得借鑒。

（三）社區體育中心要與城市人文景觀相融合。體育與美育的結合對於促進人的身心發展有更重要的作用。國外社區體育中心大都被設計成為社區公園的一個部分，許多設施都與公園融合成一個有機的整體，例如許多社區體育中心的健身路徑都建在公園，游泳池往往同時成為公園的水上娛樂設施。英國的社區廳建在社區的中心地帶，美觀的外表給人一種愉悅的感覺。而現在北京市的很多體育中心除了外面掛個牌子表明其為健身之地外，構不成一道人文景觀。這需要在以後規劃中應特別注意體育中心與城市人文景觀的結合，使北京的城市更美麗。

（四）社區體育的建設要與文化建設相結合。國外的社區體育文化多以體育為載體，融合音樂、戲劇等活動，開展豐富多彩的社區體育文化活動。雅典為辦好2004年奧運會，重視在學校、社區廣泛開展奧林匹克教育，收到較好效果。北京奧運會要借鑒雅典的成功經驗，在社區體育建設中體現奧林匹克文化與社區文化相結合的特色，以體育文化建設促進社區精神文明建設，以奧林匹克精神促進社區人文精神。《規劃》提出的目標是：在市內八區選擇具有代表性的社區開展創建體育設施完備、體育活動豐富、體育組織健全、體育特色突出的奧林匹克體育社區。目前，在建設奧運品牌文化社區方面北京已經有一些成功的經驗，形成了具有不同文化特色的奧林匹克文化社區，例如：安定門街道辦事處與中國人民大學人文奧運研究中心在國內率先聯手，打造中國首個「國學文化社區」，朝陽區亞運村街道的安苑裡奧林匹克體育品牌社區，東城區東四奧林匹克社區等。在社區體育文化建設方面，我們要把體育活動的開展與社區文化建設緊密結合起來，調動一切積極的因素，進一步弘揚中國的傳統文化。

（五）建立社區體育俱樂部指導員的資格認定和資格審查制度。目前我國的體育指導員資格認定與高校的體育人才培養，與體育社會指導員職業基本上是脫節的，一方面社區體育產業缺少專門體育管理人才，成為制約社區體育產業發展的瓶頸；另一方面，高校培養的體育專業人才又不能被社區體育產業所接受，或者不願意到社區工作。現在社區建設指導人員多數是兼職的，年齡結構、性別結構，技術、文化層次差異較大。對比而言，美國社區業余教練，必須經過一定時間的培訓，考試合格後，持證上崗。日本體育協會培養體育指導員為社區體育提供服務，據日本部省1994年的統計資料，日本的社會指導員有69633人，其中體育設區指導員52862人，社區指導員與人口的比例為：1：1500，而我國與其相差懸殊，從1994年到1996年，雖然我國有6萬人獲得了社會指導員等級稱號，但比起我國的人口，平均2萬人、7000多名參加體育的鍛煉者才能擁有1名指導員，這成為影響我國城市社區體育發展的制約因素。
（六）社區體育資源的整合與綜合利用。日本的「學校教育法」規定了學校體育設施必須對外開放。這使得許多社區體育俱樂部及娛樂活動的開展成為可能。美國為了開展社區體育活動，政府與校方聯合制定了計劃，使學校設施盡可能多地向社區居民開放。1927年美國就有32個州通過法律規定「社區可使用學校的建築作為社區中心」。美國的中小學擁有3萬體育館，近2萬個綜合體育設施。這些為開展社區體育提供了豐富的資源。社區內有學校，學校內有體育設施，目前社區體育並沒有有效利用學校這個資源。我們應動員社區內居民、機關團體等廣泛參與到社區體育的發展中，最大限度的實現社區資源的整合，用政策去促進社區體育資源的聚集和社區體育的可持續發展，實現社區體育的共享。

北京社區體育的發展將對全國社區體育的開展產生重要的影響，因此必須高度重視社區建設中的問題。上述的對策建議要得以實現，需要很多條件因素，如國家、地方體育部門及領導對社區體育的重視、科學的發展觀的指導、社會力量多方參與、社區體育組織的健全，經費的籌集與落實、人們體育參與意識的增強等，從而使得社區體育建設不斷發展與完善，真正成為全民健身依託的場所和重地，也為建設人人參與的和諧社會發揮更大的作用。

7. 怎樣促進人們的體育參與，把非體育人口變為體育人口

我們國內統計體育人口是用這幾種方式，或也叫由這幾個部分構成。1、是在校的大中小學生，2、是對城市和農村進行抽樣調查。以每周是否參加2—3次以上，每次30分鍾以上決定標准。

那麼就存在下面幾個很令人不解的問題：大中小學生每周有二到三節體育課，這無可爭議能算是體育人口。但城市和農村就不一樣，城市參加運動健身的絕大部分是退休人員，或因為身體不好才去鍛煉，身體好的不去鍛煉。農村問題就更大，農民們有目的性的生產勞作一天下來，體力消耗較大，他們根本不再需要另外的體育運動，而他們就不是體育人口。現在各國都把體育人口百分比來衡量本國是否為體育強國的指標之一。在我國，雖然當前統計到體育人口為33.93%，但這是些什麼人的數據啊，一大半是學生，另一大部分是老年人，還有一部分是病人。真正具有實際意義上的體育人口微乎其微！難道就是用這些人來評價該國的體育開展情況或體育強國嗎？還有人們對體育的認識遠遠不夠，是不是我真的應該說一句中國無體育人口啊我國應該結合時代發展制定出彈性並且以人為本的體育人口標准。
有些成年人無法達到一周3次的標准，而往往集中鍛煉2-3個小時，而且強度較大，這種效果可能比3次中強度的鍛煉還要好一些。還須運動人體科學專家制定出標准來。 體育人口的概念：經常從事身體鍛煉、身體娛樂，接受體育教育、參加運動訓練和競賽，具有統計意義的一種社會群體。它是以體育為重要特徵的、具備人口規模、人口結構、人口空間分布三要素的一種特定類型的亞人口。

當然體育人口：由於學校體育、武裝力量體育和高水平競技體育的參與行為具有一定的強制性和穩定性，這些體育人口的群體與相應的總群體區別不大，可視為當然體育人口。

體育人口的概念是非常重要的。我們在各種研究中，都有意無意的使用了這個概念。如在各位畢業論文和研究中研究對象的選取上就是隱性的對人群進行了區分。

更有兩個人群需要注意和研究：
事實上存在著大量的不直接參加體育活動，但十分熱衷高水平競技體育比賽表演的觀賞者和體育傳媒的視聽者。這一人群與體育的關系十分密切，而且數量相當大，他們是體育市場的主要消費者群體之一，也是體育社會實踐的重要支配群體之一，他們與體育的親和程度很高，具有從非實質性體育人口向實質性體育人口轉化的基本條件，做好他們向實質性體育人口的轉化工作，是社會體育的一項重要任務，因此在研究體育人口時不能忽略和排斥他們的存在。

下棋、打牌、釣魚等類活動中，被採用的體育手段不多，身體活動性不明顯，增強體質的作用尚待進一步探討，因此在本研究中暫不將僅以這類活動作為體育參與的人列為實質性體育人口。

國際上判定體育人口的標准差異較大，中國的標准：

* 每周身體活動頻度3次（含3次）以上；

* 每次身體活動時間30分鍾以上；

* 每次身體活動強度中等程度以上。

日本稱為"運動習慣者"
根據"健康日本21"第2-8頁所載
每周 2次，一次30分鍾以上，持續1年以上的人，稱為"運動習慣者"。

8. 述中國體育人口和非體育人口現狀

體育人口比例與經濟、社會發展水平密切相關，國外一些發達國家的體育人口比例一般能達到50％至60％，更多的還能達到70％，由於受經濟發展水平限制，我國的體育人口與這些發達國家相比還存在差距。在我國沒有達到體育人口判定標準的人分為兩部分，一部分是2000年參加過體育活動，但是由於在鍛煉的時間、頻度或強度方面不能達到體育人口的標准，稱他們是「偶爾參加體育活動的人」， 非體育人口的另一部分是「不參加體育活動的人」，他們在2000年中一次體育活動也未參加過， 他們在16歲以上的總人口中佔17.80%，這個占人口近1/5的人群，具有分化為體育人口和非體育人口的可能，因此研究這些偶爾參加體育活動者的各種特徵對發展中國體育人口具有重要意義體育人口的人群結構不平衡 從參加體育活動的人員來看，在城市裡能經常參加者也多為"老、少"人群，即老年人和在校學生，而中青年則相對較少。我國體育人口比例顯著高於中年人群。體育人口比例最高的年齡段為71～75年，占該年齡總數的46.1％，16～20歲的青少年占總數的31.8％，最低的年齡段為41～45歲，僅占該年齡段總數的6.7％。體育人口層次的不平衡。 城市的高收入階層和白領階層（收入較多），參與體育娛樂活動的層次較高，保齡球、網球、高爾夫球等活動成為他們的時尚，而廣大的低收入家庭人員，他們的體育活動多為在馬路上跑跑步而已。同時，我國體育人口有與文化程度基本成正比例的特點在我國沒有達到體育人口判定標準的人分為兩部分，一部分是1996年參加過體育活動，但是由於在鍛煉的時間、頻度或強度方面不能達到體育人口的標准，為了研究論述的方便稱他們是「偶爾參加體育活動的人」，他們在16歲以上的總人口中佔17.80%，這個占人口近1/5的人群，具有分化為體育人口和非體育人口的可能，因此研究這些偶爾參加體育活動者的各種特徵對發展中國體育人口具有重要意義。非體育人口的另一部分是「不參加體育活動的人」，他們在1996年中一次體育活動也未參加過，他們在16歲以上總人口中占的比例較高，為66. 74%

9. 找一篇體育類核心期刊文章,分析其研究設計的特點並說明其數據分析方法。

摘要 3.2.2核心期刊中具體應用統計軟體載文的關鍵詞與機構2012-2018年間體育領域核心期刊中，應用Excel軟體發文的765篇期刊論文中，主要關鍵詞有中國、男子、運動學、女子、特徵、奧運會、優秀運動員、技戰術等，主要發文機構為北京體育大學、國家體育總局體育科學研究所、上海體育學院、西安體育學院、首都體育學院、成都體育學院、天津體育學院，蘇州大學等。為避免贅述，故取其各具體應用軟體發文的關鍵詞及其機構前5做表，如表5所示。在載文關鍵詞上，體育領域核心期刊上載文應用統計軟體載文關鍵詞上涉及學科領域層見疊出，呈現多樣化，復雜化的研究脈絡。學科間的壁壘日漸薄弱，學科的交叉方式日趨復雜[12]，從應用領域來看，統計軟體在核心期刊應用領域上呈現「由單一走向多樣化」的發展趨勢，從研究的學科性質來看，（1）首先，載文應用ImageLab、Image-ProPlus、GraphPadPrism、ImageJ等軟體主要涉及運動醫學、運動生理學、運動生物化學等學科領域，研究方法主要是以定量研究為主，關鍵詞有運動干預、有氧運動、動物實驗等，應用此類軟體主要是對動物實驗的數據進行收集與分析；（2）載文應用Excel，Spss，SAS，Amos，Lisrel等軟體主要涉及運動訓練學、運動生理學、運動心理學等學科領域，研究方法以定性研究與定量研究，關鍵詞有體育產業、青少年、肥胖等，應用此類軟體主要用以通過理論研究或實證研究來探究提升運動員技能水平，增強青少年體質健康，體育產業調查與基本公共體育服務統計等進行數據的處理與分析。而後，載文應用Meta和Stata軟體主要涉及運動生理學、運動醫學、運動心理學等學科領域，研究方法既有定性研究亦有定量研究。關鍵詞有群眾體育體質健康、運動員技術水平、面板數據等，應用該軟體；（3）Eviews作為計量經濟學軟體包，近些年在體育科研領域應用成果豐碩，研究方法以定量研究為主，載文應用該軟體主要涉及體育產業領域，如體育產業，體育用品，體育彩票等；Nvivo作為質性研究軟體，能夠有效分析多種不同類型數據，諸如文字，圖片，錄音，錄像等數據，是實現質性研究的最佳工具。研究方法主要定性與定量研究，主要涉及體育教育學，運動心理學等學科領域，關鍵詞如術科教學，運動員，訪談等；Citespace涉及的學科領域十分廣泛，主要通過大量相關文獻引文數據進行系統梳理與分析，從而繪制科學

10. 怎樣發展體育人口

1996年，我國進行了一次群眾體育現狀調查，確定的中國體育人口標準是：每周至少鍛煉3次，每次時間不少於30分鍾，感覺到中等以上的負荷強度。結果表明，我國體育人口總數為31·4％。這遠遠低於一些發達國家的水平，比如日本、芬蘭、澳大利亞、紐西蘭等國家的體育人口達到了70％以上。經過幾年努力，全國體育人口到2002年年底約占總人口的35％，但仍遠低於發達國家水平。
按照我國體育人口的判定標准，通過對眾多高校在校生的體育人口現狀的調查研究，發展高校體育人口可以作為當前加強學校體育工作，提高學生身體素質的一個重要突破口。我國體育人才的培養，在半個世紀的時間里一直採用前蘇聯模式，基本上走的是三級培養的路。運動員幾乎都經過業余體校、省市運動隊的層層選拔，只有最有天分的極少數苗子才能被選進國家隊。在三級培養模式中，運動員自始至終經歷的都是單一的、沒完沒了的體育技能訓練。楊立國說，在當時的情況下，舉國體制使得許多運動項目很快就顯出了人才優勢。即使到現在，這種模式在國際上依然還很有競爭力。但是美國和歐洲等國家並沒有採用這種模式，他們令人羨慕的體育人才隊伍，顯示出體教結合培養模式的優越性。

按照三級模式培養的運動員，文化水平與運動水準發展不同步，甚至有些運動員連教練員講的技戰術都聽不懂。

比運動員文化水平低更嚴重的弊端是：在培養尖子體育人才的金字塔塔基上，許多從小走上體育專業道路的孩子，一旦被淘汰，生存都成了問題。「金字塔要傷亡多少人，才能成就一個人啊！」楊立國感慨道。

三級培養模式的另一大弊病就是直接導致我國體育人口的基數太小。每個地級市只有一所業余體校，每個省只有幾個項目的專業運動隊，能被選入國家隊的運動員更是鳳毛麟角。與外國隨處可見、不計其數的社區足球隊、校園運動隊相比，中國的體育人口其實是個基座極小的金字塔。

體教結合在坎坷中走了20年

帶著對三級培養模式的疑惑，1985年底，當時的國家教委和國家體育總局聯合提出了一個新的運動員培養思路：體育要與教育結合。但體教結合在當時還只是一個虛擬的概念，這樁「婚姻」也是有名無實。楊立國說，所謂的體教結合就是爭取把運動隊辦在學校，讓運動員們一邊訓練一邊上學。當時設計的一條龍培養體系在今天看來，仍然帶有強烈的計劃經濟色彩。比如，小學、中學和大學各自要培養多少人，在哪些項目上培養，怎樣布局等等。

體教結合的婚姻似乎看起來圓滿了，但是新問題又出現了。

有人認為，體教結合就是安排優秀運動員退役後進高校讀書。一時間，國際頂級賽事的金牌選手炙手可熱。但是，社會上有人不認同這種聯姻形式。有些教育專家表示，國家完全可以用金錢、地位等種種方式來獎勵運動員為國家獲得的榮譽，但不能把大學的入學資格當作獎品。

上世紀90年代，又颳起一股歪風，高校沒有按照新的培養模式，把各中學培養的優秀運動員吸引到高校來進行再培養，而是直接從專業隊招收高水平運動員，賦予職業選手學生的身份，希望藉此在全國大學生運動會中取得好成績。結果，這種招生方式擾亂了體教結合模式的正常發展。等於掐斷了龍頭，「嚴重打擊了中小學培養體育人才的積極性。」楊立國說。

怎麼辦？學生體育協會想出了個一條龍的注冊辦法。學校培養的運動員們從小學就開始注冊，逐級建立起運動員檔案系統，教育部學生體協進行跟蹤調查。對於在高水平比賽中獲獎的運動員進入高校學習，教育部也進行嚴格控制。

一條龍培養模式走過了整整20年。

當被問及結果怎樣時，楊立國說，這條路走得很好。既解決了運動員的文化素質問題，也不耽誤選拔優秀的運動員。「去年我們帶北京理工大學的足球隊參加大運會，從出關到登機、進港、參賽，我們這些領隊非常輕松，再也沒有運動員因為語言不通找不到行李，再也沒有人在公共場合大聲喧嘩，他們和外國學生運動員交流得非常開心。北理工足球隊的金志楊教練告訴我們，這些大學生運動員在技術水平上、身體素質和戰術意識與專業運動員相比，是差得很多。但他們贏球靠的就是很好的文化素質，他們是在用腦子踢球。」

培養體育人口才是學校體育之本

一個良性循環系統正在慢慢形成：學生隊伍訓練素質越來越高。在重點賽事上，體育總局允許這些學生運動員以青年隊的身份參加賽事，可以與專業選手一較高下。

「高校有能力培養奧運冠軍，但這不是我們的主要目的。」楊立國時刻不忘自己的本職。「中國體育人口金字塔的基礎不夠厚重，所以，我們的塔尖也顯得單薄。」

2003年5月，體育總局把大學生體育協會對外聯絡工作和對外組團工作交給教育部，教育部從此承擔起全部培養學校體育人才的任務。這對全民體育水平的提高有很大的促進作用。

「就說賽事吧。」楊立國說，大體協、中體協和各個單項協會每年都有很多賽事。CUBA，中國大學生籃球聯賽。雖然賽事水平還不盡理想，但已呈現出良好的市場前景，參加學校約達600所；大學生足球聯賽也有500多所學校參賽。一些普及性運動，比如三對三的籃球比賽，受歡迎的程度超出了管理者們的預料。楊立國記得，這項賽事第一天在復旦大學報名，一所大學竟然涌現出1800個隊伍。他們對這個項目的喜愛完全是發自內心。

楊立國對記者說：「我們國家現在實行的是9年義務教育制，所有的學齡兒童都要進入正規學校接受系統的教育，當然也包括正規的體育教育。這樣，每一個學生都在理論上成為我們的體育人口，成了我們的選拔對象。而大多數不做專業運動員的學生，正規的體育教育會讓他們熟悉和了解體育訓練對於人生發展的重要性和訓練的基本技巧。讓他們把參加體育運動作為自己生活的一個重要部分。「讓所有接受過學校教育的人口都變成中國的體育人口。」這是中國學生體育協會和大學生體育協會的理想。