五味子的作用與功效的食用方法

① 五味子的功效和食用方法

五味子的性味歸經：性味酸、甘、溫，歸肺、心、腎經。五味子功效主要有：斂肺滋腎，生津斂汗，澀精止瀉，寧心安神。作用主要表現為以下幾點：
第一、用於久咳虛喘。五味子酸能收斂，性溫而潤，上能斂肺氣，下能滋腎陰，適用於肺虛久咳及肺腎兩虛之喘咳，治肺虛久咳者常常與罌粟殼等同用。
第二、用於津傷口渴及消渴。五味子酸甘，又能益氣生津止渴，治療熱傷氣陰，汗多口渴者常常與人參、麥冬等同用。
第三、五味子用於自汗盜汗、能夠斂肺止汗。
第四、用於遺精滑精。五味子能夠補腎澀精。
第五、用於久瀉不止。五味子還能夠起到澀腸止瀉的作用。五味子的食用方法主要有，一般可以取五克左右，加入適量的冰糖，用開水沖服，當茶飲用，可以起到明顯的降壓效果。另外五味子還能夠熬粥，熬粥時加入五克左右的五味子，可以起到養肝補腎的作用，也可以取五味子適量進行泡酒，也能夠起到鎮靜安神的效果。
附:
一、五味子酒:五味子60克，洗凈，裝瓶中，加入白酒500-1000毫升，封緊瓶口，每日振搖一次，15天後即可飲用。每次10毫升，每日2-3次。用於中老年神經官能症，如失眠、心悸、頭暈、煩躁等，具有滋補腎陰、寧心安神的作用。
二、五味子茶 :適合長期氣虛:五味子10克，蘇梗5克，西洋參3克。加水煎煮10-15分鍾，去渣取液，加入適量白糖或者蜂蜜，代茶飲之。適宜於肺氣陰兩傷，腎水不能上承所致的咳嗽、胸悶、口渴不欲飲、乏力食少等。
三、五味子大棗人參湯:五味子5克，西洋參3克，大棗10枚（去核）。先將五味子、大棗加入砂鍋，加清水煎煮1小時，濾取湯汁。西洋參另煎取汁，再將兩汁兌勻，加紅糖適量即可。此湯具有益氣養陰、寧心安神、斂汗生津之效。適宜於婦女更年期，老年人保健飲料，經常飲用。
四、五味枸杞水:很適合工作繁忙，無暇煲煮食療湯的人服用。每天只要將一些枸杞和五味子放入保溫杯內，即可隨泡隨飲，直至葯味全無。此茶有助於養心健腦，堅持飲用，失眠症狀可大大改善。
材料：五味子二錢，枸杞三錢。
做法：枸杞洗凈，切碎；五味子取葯房中用醋加工好的，洗凈；將材料放入保溫杯中，沖入開水，待稍涼後飲用。

② 五味子的用途

1.五味子食用價值

說起五味子，大家應該都相對比較熟悉。尤其是這幾年引進韓國的綜藝節目之後，在綜藝節目上也經常出現五味子。五味子是一種中葯，直接食用五味子的果實是非常酸澀的。但是五味子有很多的功能。五味子泡水喝可以解決我們日常的很多小毛病，比如說咳嗽，還有多痰的情況。下面小編就詳細的介紹一下五味子泡水喝的益處。

2.五味子的功效與作用

第一個要說的益處是女性朋友非常喜歡的，有美容養顏的功效。因為五味子能夠補充身體上的不足，有補氣的功效。五味子中的物質能夠起到抗氧化的作用。長期服用，可以降低身體血清內的膽固醇，而且也會讓皮膚越來越年輕。

3.五味子葯用價值

第二個益處是可以保護我們的肝臟。醫學發現，五味子中含有很多的元素能夠抑制體內的一些物質，所以對於肝臟細胞就能起到保護的作用。因為抑制了化學物質在體內進行轉氨酶的釋放，另一方面細胞的活性也降低了。五味子還有幫助肝臟解決的能力。五味子還有一定的鎮靜作用。醫學上做過實驗，從五味子中提取出的物質射入到動物身體里，會延長動物的睡眠時間。

4.五味子作用價值

同時，也會降低動物的攻擊力。因為五味子在體內出現了鎮定的作用，所以讓肌肉也保持在鬆弛的狀態。如果一些患者有咳嗽或者是氣喘的病症，那麼長期堅持把五味子泡水喝，一段時間，就可以明顯看到咳嗽氣喘有好轉的現象。

③ 五味子的使用方法，和功效

1、五味子的使用方法

（1）五味子茶
如：將3～5克五味子文火炒至微焦後，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鍾，製成五味子茶。
（2）五味子酒
五味子50克，白酒500毫升。浸泡15天後即可飲用。
（3）五味子葯丸
五味子可入葯做成葯丸食用。
2、五味子的功效
（1）斂肺止咳
（2）固表斂汗
（3）澀精止瀉
（4）益氣生津
（5）補心養腎
（6）保肝護肝
（7）提高免疫力

④ 五味子功能五味子怎麼做吃

五味子的功效

古人認為，這種五味俱全的果實，對人體五臟均能發揮補益作用。《神農本草經》里就記載：「五味子主益氣，補不足，強陰，益精。」《抱朴子》記載：「常服能返老還童、延年益壽。」明《本草綱目》記載：「補虛勞，令人身體悅澤、明目。」
五味子味酸、性溫，歸肺、腎、心經。有收斂固澀、益氣生津、補腎養心的功效。臨床上主要用於肺虛久咳及肺腎不足之喘咳；陰虛盜汗或氣虛自汗；津傷口渴、多汗、氣短等；精滑遺不止，遺尿；陰血不足之心悸、虛煩不眠、多夢等。
①《本草通玄》：固精，斂汗。
（1）斂肺止咳：用於肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補腎葯合用。
（2）澀精止瀉：用於遺精、久瀉。治遺精常配桑螵蛸、煅龍骨；治久瀉常配肉豆蔻、芡實。
（3）生津斂汗：用於陰液不足之口乾渴、盜汗，常配麥冬、生牡蠣。
（4）凡一切氣血耗散之休克、虛脫，皆可配補葯用之。
②《別錄》：養五臟，除熱，生陰中肌。
③《日華子本草》：明目，暖水臟，治風，下氣，消食，霍亂轉筋，痃癖奔豚冷氣，消水腫，反胃，心腹氣脹，止渴，除煩熱，解酒毒，壯筋骨。
④李杲：生津止渴。治瀉痢，補元氣不足，收耗散之氣，瞳子散大。
⑤王好古：治喘咳燥嗽，壯水鎮陽。
⑥《本草蒙筌》：風寒咳嗽，南五味為奇，虛損勞傷，北五昧最妙。
⑦《本經》：主益氣，咳逆上氣，勞傷羸度，補不足，強陰，益男子精。
五味子的作用
中國古代的王公貴族和中葯名師，都喜歡經常服用五味子以強身健體。這個習俗至今在韓國仍非常流行，韓國人感到疲倦時，往往會飲用五味子茶。
五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木酚素（例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素），它也是兼具精、氣、神三大補益的少數葯材之一，能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣、營造和運用能量、提高記憶力及性持久力。古時候，俄羅斯獵人每次遠行狩獵之前必定服用五味子以強身補氣。
臨床使用的五味子有生用、炒用、炙用、蒸用之分。用於滋補多為熟炙；用於治療多用生品。
對中樞神經系統作用
五味子具有明顯的鎮靜作用，五味子提取物和醇甲能減少小鼠自主活動，延長巴比妥睡眠時間、抑制動物攻擊行為，對抗電休克和化學性驚厥，作用與安定葯相似。尚有鎮痛作用、肌肉鬆弛作用。
保肝作用
五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等對化學毒物引起的動物肝細胞損傷有明顯保護作用，可抑制轉氨酶的釋放，使ALT活性降低。能明顯誘導小鼠和大鼠肝微粒體細胞色素P-450活性。增加肝臟解毒能力。五味子對CCl4經肝微粒體代謝轉化後生成的一氧化碳及其在代謝過程中對 NADPH的消耗亦能有抑製作用。
對心血管系統作用
五味子有擴血管作用。五味子素、五味子丙素、去氧五味子素等對於離體狗腸系膜動脈收縮均有抑製作用，能增加脈鼠離體心臟及麻醉狗冠脈血流量。用北五味子飼喂家兔能調節心肌細胞和心、腎小動脈的能量代謝，提高心肌代謝酶活性，改善心肌的營養和功能。
延緩衰老作用
《本經》記載，五味子「主益氣，補不足，強陰，益男子精」。五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制過氧化脂質形成。給老齡小鼠灌胃五味子水提液，可明顯抑制腦和肝臟中MAO-B活性，增強SOD活性，降低MDA含量。五味子酚能直接對抗阿黴素所致的心臟線粒體毒性作用，抑制由維生素 C-NADPH誘發的大鼠腦、肝、腎微粒體及線粒體的脂質過氧化，其作用比維生素E強。還能顯著提高老年大鼠心肌細胞cAMP含量，使cAMP／cGMP 比值升高，而使心臟活動增強。此外，五味子能降低血清膽固醇，增加腦和肝中蛋白質含量，均表明具有抗衰老作用。
對呼吸系統作用
五味子能「收肺氣」、「寧嗽定喘」。動物試驗表明，五味子煎劑和五味子素有興奮呼吸作用。五味子的酸性成分能使小鼠氣管腺中中性粘多糖和酸性粘多糖減少，具有祛痰和鎮咳作用。五味子能增強小鼠慢性支氣管炎支氣管上皮細胞功能。
對代謝及免疫功能的作用
五味子能促進肝糖原的合成，使糖代謝加強，又能增加肝細胞蛋白質的合成。對淋巴細胞DNA合成有促進作用，使淋巴母細胞生成增多，並促進脾免疫功能，而五味子醇能增強腎上腺皮質激素的免疫抑製作用，能對抗同種異體組織移植排斥反應。
抗潰瘍作用五味子給大鼠灌胃，能抑制應激性潰瘍的發生，使潰瘍指數減少，並能抑制胃液分泌。
五味子的副作用
不良反應機制：
五味子有小毒，能興奮呼吸中樞，使呼吸頻率及幅度增加。並有增加胃酸及降壓作用。
五味子的不良反應：
(1)口服生葯13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、睏倦等，偶有過敏反應。
(2)中毒反應表現為：發熱、頭痛、乏力、口乾舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。
(3)五味子有小毒，能興奮呼吸中樞，使呼吸頻率及幅度增加。並有增加胃酸及降壓作用
建議：
是葯三分毒，長期服用五味子會有副作用，建議適量服用。
五味子的功效與作用並不是每個人都適合，對於外有表邪，內有實熱，或咳嗽初起、痧疹初發者應該禁止服用。
五味子的食用方法
五味子酒
五味子60克，洗凈，裝瓶中，加入白酒500-1000毫升，封緊瓶口，每日振搖一次，15天後即可飲用。每次10毫升，每日2-3次。用於中老年神經官能症，如失眠、心悸、頭暈、煩躁等，具有滋補腎陰、寧心安神的作用。
五味子茶 ，適合長期氣虛
五味子10克，蘇梗5克，西洋參3克。加水煎煮10-15分鍾，去渣取液，加入適量白糖或者蜂蜜，代茶飲之。適宜於肺氣陰兩傷，腎水不能上承所致的咳嗽、胸悶、口渴不欲飲、乏力食少等。
從中醫角度看，夜晚屬於陰，長期熬夜者，由於睡眠不足，既傷氣又傷陰，使心、肝、肺、脾、腎五臟均虧損，在治療上最好選用既補氣養陰又調五臟的方子。
五味子大棗人參湯
五味子5克，西洋參3克，大棗10枚（去核）。先將五味子、大棗加入砂鍋，加清水煎煮1小時，濾取湯汁。西洋參另煎取汁，再將兩汁兌勻，加紅糖適量即可。此湯具有益氣養陰、寧心安神、斂汗生津之效。適宜於婦女更年期，也可作為老年人保健飲料，經常飲用。

⑤ 五味子的作用及食用方法

五味子適合人群：1.適宜盜汗者、心悸、多夢、失眠者、遺精、滑精者。
2.外有表邪、內有實熱或咳嗽初起、麻疹初發者禁服。
五味子食療作用：
五味子味酸，性溫；歸肺、心、腎經；斂降；
具有收斂固澀，益氣生津，補腎寧心安神的功效。
主治久咳虛喘、夢遺滑精、尿頻遺尿，久瀉不止、自汗盜汗、心悸失眠、津傷口渴。

使用提示：
內服：煎湯，3至6克；研末，每次1至3克；或熬膏；或入丸、散。外用：適量，研末摻、調敷；或搗散；或煎水洗。

⑥ 五味子的功效與作用及食用方法 吃了有什麼好處

1、五味子的性味歸經：性味酸、甘，溫，歸肺、心、腎經。

2、五味子功效主要有：斂肺滋腎、生津斂汗、澀精止瀉、寧心安神。

3、五味子的作用主要表現為以下幾個方面：第一，用於久咳虛喘，五味子酸能收斂，性溫而潤。上能斂肺氣，下能滋腎陰，適用於肺虛久咳及肺腎兩虛之喘咳，治肺虛久咳者常常與罌粟殼等同用。

4、用於津傷口渴及消渴。五味子酸甘，又能益氣生津止渴，治療熱傷氣陰、汗多口渴者，常常與人參、麥冬等同用。

5、五味子用於自汗盜汗。五味子能夠斂肺止汗。

6、用於遺精滑精。五味子能夠補腎澀精。

7、用於久瀉不止。五味子還能夠起到澀腸止瀉的作用。五味子的食用方法主要有一般可以取5克左右，加入適量的冰糖，用開水沖服當茶飲用，可以起到明顯的降壓效果。

8、另外五味子還能夠熬粥，熬粥時加入5克左右的五味子，可以起到養肝補腎的作用，也可以取五味子適量進行泡酒，也能夠起到鎮靜安神的效果。

⑦ 五味子的功效與作用有什麼

五味子果實通常呈紅色或紫紅色，顏色非常漂亮。是常用的滋補類葯材，所有很多人都拿它來煲粥、煲湯、泡水或泡酒。五味子泡水可快速降低血壓，是很好用的中葯材。下面由我為大家介紹五味子的功效與作用，希望能幫到你。

五味子的功效與作用
1、保肝及再生肝臟組織

五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，並能再生因濫用酒精、葯物或肝炎而受損的肝臟組織。

2、保護及增強心臟機能

五味子有利於組織細胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個案中，已獲證實能對心臟組織產生保護作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。

3、養陰固精，男女皆宜

五味子是功效卓著、男女皆宜的養陰固精補劑之一，能促進性事持久力及增進女性外陰的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的產生，進而增強男性的體力和持久力。

4、增進智能健全

五味子能激活神經系統，促進反應能力、精神集中力和協調作用，並增強思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用。這種小小的漿果，有時也被用於治療憂鬱症，並且有助改善煩躁和健忘問題。

5、增強體能耐力

五味子能增強耐力與力氣並加速體力復原。在俄羅斯，以工廠員工和兒童為試驗對象的研究結果顯示，五味子能增進耐力、增強體力和減少罹患疾病。

6、抗防自由基侵害

自由基是引起動脈粥樣硬化、癌症、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化過程加速的罪魁禍首。五味子所含的木酚素是強效抗氧化劑，能抑制自由基，並能增加肝臟內的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。

7、延緩老化過程

研究發現，五味子所含的木酚素能增強腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒線體(細胞能量庫)的能量生產，同時保護粒線體免受氧化壓力所侵害。這些作用足以說明為何五味子能減緩老化過程和延緩出現與老化相關的疾病，如心臟衰竭、阿茲海默症及帕金森氏症。

8、滋補和增強腎臟機能

在中醫的角度上，五味子常被用於滋腎生津，有助治療盜汗、煩渴及頻尿問題，而且在治療尿失禁和早泄方面也很有幫助。

9、強效適應劑，能對抗壓力及突發狀況

五味子是最有效的植物適應劑之一，能增進智能、體能和感官機能，並增強對壓力的阻抗力。簡而言之，它能幫助人體承受諸如冷、熱、噪音、情緒超負荷之類的壓力因素，故有助於提升工作表現、增強耐力和減輕疲勞。

10、其它功效

增進視力(包括夜間視力)、增進聽覺能力、強肺，紓解呼吸系統感染問題(例如慢性咳嗽、呼吸淺短及呼吸時會發出氣喘聲)、增強人體免疫力及增強對疾病的抵抗力、加速病後復原、恢復因長時間勞累而耗損的精力、增強運動時的肌肉活動力、解決皮膚問題(包括蕁麻疹和濕疹)。
五味子的炮製方法
1、醋五味子

取凈五味子，照醋蒸法蒸至黑色。用時搗碎。本品形如五味子，表面烏黑色，油潤，稍有光澤。有醋香氣。

2、酒五味子

取凈五味子，加入黃酒拌勻，潤透，置適宜容器內，蒸或燉至透心，表面呈黑紫色或黑褐色為度，取出，乾燥。每五味子100kg，用黃酒20kg。
五味子泡水喝的功效
有補腎，安神，養陰，固澀，生津，止汗的功效。有的中醫認為五味子五味聚全，因此對五臟都有補的作用。

1、斂肺止咳：用於肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補腎葯合用。

2、澀精止瀉：用於遺精、久瀉。治遺精常配桑螵蛸、煅龍骨;治久瀉常配肉豆蔻、芡實。

3、生津斂汗：用於陰液不足之口乾渴、盜汗，常配麥冬、生牡蠣。

4、凡一切氣血耗散之休克、虛脫，皆可配補葯用之。
五味子的食用方法
1、五味子酒

做法：五味子60克，洗凈，裝瓶中，加入白酒500-1000毫升，封緊瓶口，每日振搖一次，15天後即可飲用。每次10毫升，每日2-3次。

功效：用於中老年神經官能症，如失眠、心悸、頭暈、煩躁等，具有滋補腎陰、寧心安神的作用。

2、五味子茶

做法：五味子10克，蘇梗5克，西洋參3克。加水煎煮10-15分鍾，去渣取液，加入適量白糖或者蜂蜜，代茶飲之。

功效：適宜於肺氣陰兩傷，腎水不能上承所致的咳嗽、胸悶、口渴不欲飲、乏力食少等。

3、五味子大棗人參湯

做法：五味子5克，西洋參3克，大棗10枚(去核)。先將五味子、大棗加入砂鍋，加清水煎煮1小時，濾取湯汁。西洋參另煎取汁，再將兩汁兌勻，加紅糖適量即可。

功效：此湯具有益氣養陰、寧心安神、斂汗生津之效。適宜於婦女更年期，也可作為老年人保健飲料，經常飲用。

4、五味枸杞水

做法：枸杞洗凈，切碎;五味子取葯房中用醋加工好的，洗凈;將材料放入保溫杯中，沖入開水，待稍涼後飲用。

功效：很適合工作繁忙，無暇煲煮食療湯的人服用。此茶有助於養心健腦，堅持飲用，失眠症狀可大大改善。

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⑧ 五味子該怎麼服用呢具體有什麼功效呢

五味子該怎麼服用呢？具體有什麼功效呢？

在我們的日常生活中你知道五味子該怎麼服用呢？具體有什麼功效呢？我們一起來聊聊看吧。

五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種葯性的果實，在一般只帶有一、兩種葯味的中葯材當中，實屬獨特。這種五味俱全、五行相生的果實，能對人體五臟——心、肝、脾、肺及腎發揮平衡作用。屬收斂葯,性味甘、酸、溫,無毒.含揮發油、脂肪、甾醇、維生素(C、E)、樹脂、鞣質及少量糖類.具有增強機體對非特異性刺激的防禦能力,促進新陳代謝,降轉氨酶等作用.中醫認為該品能補虛勞、強陰益津、止汗、止泄,屬於治標葯.因其具有酸斂作用,故濕熱症狀,如黃疸、苔膩等明顯者,飲用後反而有戀邪留濕之患.

五味子在進入人體後具有擴張血管的作用，所以對於心血管放慢的疾病有著很好的防治效果。五味子中所含有的五味子素以及去氧五味子素等能夠有效的抑制腸系膜動脈的動脈，這樣就能夠很好的增加心臟還有冠脈血流量，對心血管系統進行更好的調節。另外，五味子服用之後能夠有效的提高心肌代謝酶活性，有效的改善心肌的功能以及營養。除了在日常服用的時候不能夠大量的長期服用之外，也不是所有體質的人群都是適合服用的。例如感染風寒以及痧疹的患者不適合服用。五味子茶一般都是在晚飯後喝比較好,因為這樣對脾胃好.五味子服用的用量是有要求的,一般五克左右,若是過度服用會產生打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、睏倦等症狀,偶有過敏反應.

⑨ 五味子的作用及食用方法

五味子適合人群：1.適宜盜汗者、心悸、多夢、失眠者、遺精、滑精者。
2.外有表邪、內有實熱或咳嗽初起、麻疹初發者禁服。
五味子食療作用：五味子味酸，性溫；歸肺、心、腎經；斂降；
具有收斂固澀，益氣生津，補腎寧心安神的功效。
主治久咳虛喘、夢遺滑精、尿頻遺尿，久瀉不止、自汗盜汗、心悸失眠、津傷口渴。
使用提示：內服：煎湯，3至6克；研末，每次1至3克；或熬膏；或入丸、散。外用：適量，研末摻、調敷；或搗散；或煎水洗。

⑩ 中葯五味子的功效與作用及吃法

五味子是一種較常見的普通中葯材，是很多人喜愛的日常補益食材，很多人用來泡水、煲湯、煮粥等。下面由我為大家介紹中葯五味子的功效與作用及吃法，希望能幫到你。

中葯五味子的功效與作用
中葯五味子的功效與作用有哪些?不少人只知五味子能對睡眠不好的人有幫助，卻不知五味子還能治療別的病，下面，就讓媽媽網網路來給大家簡單的介紹一下。現在很多北方人在初春時開始採摘五味子樹葉，烹製成各種菜餚，五味子樹葉雖然不具有治療功效，但它做為一種食材，具有一定的食療效果。

長期食用五味子可以起到一定的溫補、益氣、生津的作用，對於機體各種失衡狀況的調理很有裨益。尤其是久病體虛之人，不宜濫用葯物進行補益時，不妨利用它的食行進行食補。

總之，五味子即可以做為非常普通但很珍貴的中葯，應用於各種臨床用途和食療法，其葉、莖亦可通過食用，提高機體免疫力。

中葯五味子，能治久瀉不止，可以跟吳茱萸同炒香研末，然後用米湯送服。中葯五味子治久咳虛喘，能上斂肺氣，下滋腎陰，是治療久咳虛喘的好葯。

除此之外，五味子對神經系統各級中樞均有興奮作用，對大腦皮層的興奮和抑制過程均有影響，使之趨於平衡。對呼吸系統有興奮作用，有鎮咳和祛痰的功效與作用。能降低血壓。能利膽，降低血清轉氨酶，對肝細胞有保護作用。
中葯五味子怎麼吃
中葯五味子直接泡水喝的話，會有一點酸一點苦，如果你受不了這個味道的話，可以適當加一點蜂蜜。如果咳嗽、有痰的話，還可以搭配一些金櫻子、野菊花、麥冬之類的止咳平喘、化痰去火的中葯。

五味子有具有保肝作用。最好還是用醋炙的，開水浸泡或煎煮用。因醋能引葯入肝。現在有些五味子炮炙存在問題，如果感覺發粘是有問題的。有些不良商販用熟地水浸泡後當炮炙的賣，應注意鑒別。這里給大家簡單的分享一下五味子平時的建議吃法：

五味子茶一：

五味子茶可是韓國很有名的傳統茶。材料：五味子，梨，蜂蜜，水將五味子洗凈，放入加有水的鍋中，大夥煮開後轉小火煮30分鍾左右，梨洗凈去皮切成小塊，待煮好的茶不熱了，放入蜂蜜拌勻即可，可以飲用。

五味子茶二：

五味子5-10克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲，酸酸甜甜，味道很好。常飲此茶可降壓，改善高血壓症狀，並可防治冠心食用五味子的花粉時，最好在早上或晚上空腹食用，那樣效果會更好。若在飯前食用了蜂蜜花粉後，胃裡不舒服時，則要改在飯後半小時再服用，那樣就不會有胃難受的反應了。
中葯五味子的宜忌人群
不良反應及治療：五味子無明顯毒性，個別病人服葯後胃部有燒灼，泛酸及胃痛。

近期報導，煎服五味子引起竇性心速1例，臨床表現為心慌氣短，胸部憋悶，心電圖示竇性心動過速，伴定性早博，經急救後緩解。另外1例煎服致呼吸抑制。凡表邪未解，內有實熱，咳嗽初起，麻疹初期，均不宜用。

五味子有小毒，能興奮呼吸中樞，使呼吸頻率及幅度增加。並有增加胃酸及降壓作用。其實，凡是葯，都有三分毒，長期服用五味子會有副作用，建議適量服用。

不過專家指出，很多人知道五味子有很高的葯用價值，特別是乙肝患者也知道五味子對乙肝有不錯的護肝功效，但是也有很多乙肝患者不知道五味子的副作用有哪些。

因此，專家強調，適量的五味子對於乙肝患者來說有著不錯的療效，但是五味子具有微毒性假如過量的服用會損害到肝臟健康。

另外，如果服用中葯五味子出現了打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、睏乏等，偶有過敏反應，就應該立刻停用，然後到醫院就醫。如果是發熱、頭痛、乏力、口乾舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等的症狀，則有可能是中毒了，也是跟上面我們所說到的那樣，要立刻到醫院就醫。

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