鼻炎產生心理消極的解決方法

Ⅰ 過敏性鼻炎高發患者應該如何應對緩解過敏性鼻炎的鍛煉方法有哪些

每到換季的時候，一大批的過敏性鼻炎患者就開始苦不堪言，因為他們在換季時一般都會誘發過敏性鼻炎。很多患者每逢過敏性鼻炎發作，就在尋找應對措施，下面就來給大家介紹幾種如何應對過敏性鼻炎以及緩解此種疾病的鍛煉方法：首先，要應對過敏性鼻炎必須在換季之前吃些抗過敏葯物進行預防；其次，在春天尤其要常戴口罩，避免接觸柳絮和揚塵，避免感冒；第三，過敏性鼻炎可以利用跑步以及游泳等鍛煉方法來緩解。下面我們來具體的對這個話題進行討論。

首先，春天一般是過敏性鼻炎的高發季節，其實每到換季，很多過敏性鼻炎患者都會鼻炎再次發作。所以為了應對，可以在換季之前的一個月，提前吃些抗過敏葯物，一般是抗組胺類的葯物以及鼻腔激素葯物共同使用，每天堅持用鹽水清洗鼻子。這樣一來就能幫助過敏性鼻炎患者順利的度過換季季節。

總而言之，過敏性鼻炎是無法徹底根治的，只能說是通過一定的方法來緩解這個症狀，無論吃吃葯還是鍛煉，都是目前來說最有效的方式了，希望能對大家有所幫助。

Ⅱ 青少年因鼻炎產生自卑不接觸別人怎麼辦

這個一定要開導特，鼻炎是人體正常機體產生的一種反應，這些都是可以治癒的，不要產生這種心理

Ⅲ 一到春季就犯的過敏性鼻炎要怎麼緩解

一，治療過程應盡量避免再次接觸致敏原，並且盡量從鼻腔中洗掉過敏原微粒，比如使用洗鼻器，通過水流沖洗，洗掉過敏原。

二，加強鍛煉，增強體質，提高機體抵抗力，積極預防和治療感冒，養成良好的生活衛生習慣。

三，由於過敏性鼻炎病情反復，且治療時間長，難免讓人產生焦慮、急躁情緒，要做好心理護理，提高患者對治療過程的認知，提高治療依從性，應理解飲食調理的重要性，服葯期間，應飲食清淡，忌食生冷、油膩、辛辣、不易消化、有特殊氣味的刺激性食物。過敏性鼻炎可通過以下方法進行緩解。

對於多數的過敏性鼻炎患者，需要遵醫囑服用葯物治療，而葯物治療是治療本病的首選措施，可以選用抗組胺類葯物，對於過敏性鼻炎引起的不適症狀，能夠起到明顯的改善作用。必要時可以加用糖皮質激素，可以將全身不良反應降至最低。
對於過敏性鼻炎的情況，在急性期時會因為嚴重鼻塞影響呼吸，誘發支氣管哮喘、過敏性休克等嚴重症狀，所以要立即就診，採取緊急治療。建議過敏性鼻炎患者，平時應該要避免接觸過敏原，比如花粉、真菌、塵蟎、動物皮屑、羽毛、排泄物等，防止過敏症狀反復發作。

Ⅳ 關於鼻炎不適的一些對付方法

這篇文字緣起於朋友的一個問題，於是，就促成了我的這篇總結。

友問：鼻炎能治好嗎？

我答：能。

我個人體悟，鼻涕和痰就是一個東西，中醫說的痰飲。努力祛痰、化痰、吐痰。當然，小孩比較麻煩，要做好長期的准備。

鼻炎這個「病」，其實病的根源不在鼻子，鼻子只是受罪「羔羊」，這里引用中里巴人老師書里的一段話：

雖然這樣，但是鼻炎發作鼻塞難受的時候也確實很讓人頭痛，先說說我是如何緩解鼻炎發作不適的吧。

鼻塞厲害的時候，比較方便的辦法是：在鼻樑山根處和鼻翼兩側的迎香穴，貼上葯膏貼。這樣可以緩解一下鼻塞。（話說那天在全家看到有鼻塞貼的說。）

我自己鼻塞的時候這樣貼了一個上午，痰就從鼻樑這里下來了。然後吐掉，鼻子就通了。（我貼的就是一般般的治療頸椎的葯膏。）折騰了2天，類似鼻炎一樣的堵塞，就完全沒了。不過這是我目前幾乎鼻炎不太發作後的簡單處理了。

我以前鼻炎發作厲害的時候，唯一做的就是，法玉明想+不斷地擤鼻涕。 我女兒的話，就是鼻塞的時候，捂熱頭頂心的百會穴。然後，痰她吐不出來的時候，多按風府穴附近，還有肩膀和後脖子附近，找痛點按壓，痰飲很容易堵塞在那裡的。

擤鼻涕會有段時間的，能醒出來的，都還算好的，糟糕的是很粘很厚的，根本醒不出來。這種在體內時間太長，出來後會發現是黃/綠色的。捂熱頭頂心的百會穴：手心搓熱，勞宮穴捂。用大人的手心給孩子捂，還有簡單點的我看到人家直接給孩子戴著帽子睡，也是一晚上鼻子通暢的。

法玉明想，是我去上過課的老師的方法。法玉明想怎麼做，這里有說明：http://blog.sina.com.cn/s/blog_684b38c50100svhe.html

至於要讓鼻炎徹底好，這個真的要做好心理准備，不是幾個月就好好透的。我2年前剛剛做法玉明想的時候，連續「感冒」了1個多月，每天都在擤鼻涕。一開始是白色的水一樣的鼻涕，後來是濃一點的白色的。再後來，以後好了，沒想到後來，一來就是2個月的「鼻竇炎」。現在啊，基本沒有了。因為現在鼻樑一堵塞，我自己就會法玉明想一下，然後痰就會從鼻樑那裡下到喉嚨吐出來。一般1-2天我自己就好了，最難受的就是，黃/綠色的濃痰，堵塞在鼻樑那裡的時候。小孩子鼻炎的話，雲門穴 風府穴，多揉揉。頸椎脖子和肩膀附近，也多捏捏。痰自然會松動的。

以上我說的都是自己實踐過的！

吶，關於鼻炎能不能治好，我真的不知道你們說的治好，是怎樣一個標准。因為自己不注意的話，體內痰飲再多的話，還是會復發的。另外，不忌口，夏天吃多了寒涼冰冷的食物，寒了脾胃和腎水，那入秋後尤其是季節轉換的時候，鼻子別提有多難受了，我實在太知道其中滋味了呵呵。

關於體內的痰飲，我自己感覺下了，真的是不太可能在身體里被直接轉化掉的。那些都是， 身體無法吸收利用的多餘的「垃圾水分」，所以沒事不口渴就別猛喝白開水啊！！！

另外還有個辦法就是喝化州橘紅茶。化痰效果是很好，其實我覺得也就是讓那種很粘的痰，變得不那麼粘不那麼後，松動後，更容易排出體外而已。對女性來說，下面白帶多，也就是身體排除痰飲的一種方式。

不過這個很苦，小孩子喝不下去的話，買個 中草葯噴霧機，煮水後，過濾干凈，給孩子噴霧。 我以前給孩子做過陳皮水噴霧，效果也很好。

2013-06-14

後記：

上面文字寫得比較早了，現在呢還有一些辦法提供給大家：

1、艾灸大椎穴。這個是對於過敏性體質治根的方法。見效不快，得堅持。

2、囟門閉合後就孩子和成年人，就可以直接用手掌心拍打囟門了，拍的時候頭上蓋一塊毛巾哦，不然皮肉生疼。力度以自己能夠忍受為宜，我自己鼻塞時候拍過，拍到鼻樑一段都熱乎乎的，鼻子就通常了哦！

3、堅持還陽卧，直接拉升任督二脈和中脈還有肝、脾、腎經，受寒鼻塞的人如果堅持15-20分鍾，打幾個噴嚏後，鼻子就會通常很多。因為這個是強腎的姿勢嘎嘎~~~中里巴人的取嚏法雖然很有用，但對於腎氣不足的人來說，很難打出噴嚏的話，就先用這個姿勢把腎氣加強了再說哦。還陽卧具體作用我不多說了，有興趣自己去看我之前發布的這篇 >>>緩解腰酸的強腎睡姿：還陽卧

姿勢見圖：

Ⅳ 怎麼解決這樣的心理問題：鼻炎症狀已經比以前大大緩解了，但是有時候還是覺得胸悶精神難以集中

呼吸本來是由無意識注意控制的，平時大家都不會有一控制呼吸的。
你現在的症狀和你自己的精神選擇有關系，
首先可以在感覺難以呼吸，精神不集中的時候做一些放鬆訓練，或者是做一些自己喜歡的事情，主要是放鬆精神，把自己的注意力從呼吸上轉移出來，然後再做自己手頭的工作，多做運動還是有好處的，運動隊身體將康有好處，也是放鬆精神的好辦法。

Ⅵ 多少人知道大家的鼻炎都是怎麼治好的呢能給我提供點建議嗎

鼻炎是由病毒、細菌、過敏原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症
，主要表現為鼻塞、鼻癢、流鼻涕、打噴嚏等症狀。
鼻炎的類型：
過敏性鼻炎。
塵蟎、黴菌、寵物、花粉等過敏原引起的鼻腔黏膜過敏性炎症反應，具有一定的遺傳傾向。

非過敏性鼻炎
。病毒、細菌、刺激性氣味及溫度變化等引起的鼻腔黏膜炎症反應。
可以通過蓮藕汁、大蔥的粘液、白蘿卜汁、橘子皮等等，可以有效緩解鼻塞症狀，避開容易誘發鼻炎的因素，鼻炎容易反復發作，需要堅持治療。
橘子皮可以有效緩解鼻炎，准備新鮮的橘子皮，對准鼻孔擠出氣體，可以有效疏通鼻子，治療鼻塞症狀，但要注意可能有點刺激。
蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復暢通，用化妝棉放入蓮藕汁液裡面浸泡，然後取出榨乾，最後塞入鼻子即可，可以起到消除炎症和環境鼻塞等作用。

Ⅶ 怎樣解決秋季過敏性鼻炎發作時候的不舒服..

請聽我勸告，千萬不要吃什麼葯，用什麼噴鼻子的東西。
不可否認，用這些的確會使鼻子在一段時間內很舒服。
但是很容易復發。後果更嚴重。

首先你不清楚你的是過敏性鼻炎還是慢性。因為鼻炎有很多種
不對症下葯隨便吃葯很容易傷及肝臟，降低身體的免疫能力，
這樣只會令鼻炎更加嚴重。

據我知道，鼻炎很多人都有，請你不要太擔心。
另外有些廣告寫著鼻炎會造成鼻咽癌。
請你千萬不要相信！這樣只會加重你的心理負擔，鼻炎更難治。
你更重要的就是要有良好的心態去對待，治療過敏性或慢性鼻炎不是一兩天的事情。

我也是患了慢性鼻炎，不過近兩年不再發作，對我生活沒什麼影響。
我的經驗是平時候注意保健。保持自己身體良好，感冒會令鼻炎加重，
減少感冒是第二重要的事情。
另外鼻炎一般伴隨有咽喉炎，盡量少吃辣的刺激的東西。

另外我還有一種方法，就是大喊。就是需要條件允許，每天喊半個小時，
大聲朗讀也可以。我一年前因為需要學英語，經常大聲朗讀，現在我咽喉炎沒了，
辣椒什麼都能吃，鼻炎不再困擾我了！
條件允許的可以這樣做，如果不能就多運動,跑跑步都可以。
相信你只要堅持運動，保持自身的免疫能力就會擺脫鼻炎的困擾

我也患有鼻炎，看到這么多人受鼻炎的困擾
在這里我想談談自己的一些經驗。
此文發布以來受眾人好評。

首先，千萬不要亂吃什麼葯，或用什麼噴鼻子的東西。
不可否認，用這些的確會使鼻子在一段時間內很舒服。
但是很容易復發。你不清楚你的是過敏性鼻炎還是慢性。
因為鼻炎有很多種不對症下葯隨便吃葯很容易傷及肝臟，
降低身體的免疫能力，這樣只會令鼻炎更加嚴重。

第二，良好的心理狀態心態是第一位。
據我知道，鼻炎很多人都有，請你不要太擔心。
另外有些廣告寫著鼻炎會造成鼻咽癌。
請你千萬不要相信！這樣只會加重你的心理負擔，鼻炎更難治。
你更重要的就是要有良好的心態去對待，治療過敏性或慢性鼻炎不是一兩天的事情。
更需要的是我們持之以恆！

第三，運動提高自身免疫力。
我也是患了慢性鼻炎，不過近兩年不再發作，對我生活沒什麼影響。
我平時候注意運動保健，保持自己身體良好。因為感冒會令鼻炎加重，
提高身體免疫力減少感冒是第二重要的事情。

第四，平時多對鼻子五官進行按摩，可以減輕鼻炎的症狀。

第五，注意飲食習慣
鼻炎一般伴隨有咽喉炎，盡量少吃辣的刺激的東西。
少抽煙。

我還有一種方法，就是大喊。就是需要條件允許，每天喊半個小時，
大聲朗讀也可以。我一年前因為需要學英語，經常大聲朗讀，現在我咽喉炎沒了，
辣椒什麼都能吃，鼻炎不再困擾我了！
條件允許的可以這樣做，如果不能就多運動,跑跑步都可以。

相信你只要堅持運動，保持自身的免疫能力就會擺脫鼻炎的困擾。

可以說這個問題屬於比較專業，單是你這樣寫出來是很難判斷的。
治療病要通過「望聞切診」四個步驟。
鑒於你亦去過醫院檢查也不清楚你的病情，
未來你應尋找專業的呼吸道醫生治療是比較重要的。

在這里我亦提一些意見，希望你有用。
一般病症都和飲食和生活習慣有關系，
你因為這個病可能令你服用了很多葯品，這里你都說你對葯品產生依賴性，
也就是你在病發時候就經常用葯品來抑制。
過於依賴葯物的作用而忽略自己身體免疫能力的提高，只會損害你的肝功能，降低你的免疫能力。
也許你的病已 經屬 於慢性， 這樣應該更要重視理療。
也就是從飲食，運動方面著手。還有不能為自己的病而感到憂慮，常保持快樂的心境。
在工作方面要適當的減壓。
這樣有助於你病情的 康復

Ⅷ 鼻炎的困擾 有什麼辦法可以緩解

親，關於鼻炎，請聽我勸告，千萬別用什麼噴鼻子的東西。
不可否認，用這些的確會使鼻子在一段時間內很舒服。
但是很容易復發。後果更嚴重。
我也患有鼻炎，看到這么多人受鼻炎的困擾
在這里我想談談自己的一些經驗。
首先你不清楚你的是過敏性鼻炎還是慢性。因為鼻炎有很多種
不及時治療很容易傷及肝臟，降低身體的免疫能力，
這樣只會令鼻炎更加嚴重。第二，良好的心理狀態心態是第一位。
據我知道，鼻炎很多人都有，請你不要太擔心。
另外有些電視寫著鼻炎會造成鼻咽癌。
請你千萬不要相信！這樣只會加重你的心理負擔，鼻炎更難治。
你更重要的就是要有良好的心態去對待，治療過敏性或慢性鼻炎不是一兩天的事情。更需要的是我們持之以恆！第三，運動提高自身免疫力。
我也是患了慢性鼻炎，不過近兩年不再發作，對我生活沒什麼影響。
我平時候注意運動保健，保持自己身體良好。因為感冒會令鼻炎加重，
提高身體免疫力減少感冒是第二重要的事情。第四，平時多對鼻子五官進行按摩，可以減輕鼻炎的症狀。第五，注意飲食習慣
鼻炎一般伴隨有咽喉炎，盡量少吃辣的刺激的東西。少抽煙。 我還有一種方法，就是大喊。就是需要條件允許，每天喊半個小時，
大聲朗讀也可以。我一年前因為需要學英語，經常大聲朗讀，現在我咽喉炎沒了，
辣椒什麼都能吃，鼻炎不再困擾我了！
條件允許的可以這樣做，如果不能就多運動,跑跑步都可以。相信你只要堅持運動，保持自身的免疫能力就會擺脫鼻炎的困擾。可以說這個問題屬於比較專業，單是你這樣寫出來是很難判斷的。
治療病要通過「望聞切診」四個步驟。
鑒於你亦去過醫院檢查也不清楚你的病情，
未來你應尋找專業的呼吸道醫生治療是比較重要的。在這里我亦提一些意見，希望你有用。
一般病症都和飲食和生活習慣有關系，
你因為這個病可能令你服用了很多葯品，這里你都說你對葯品產生依賴性，
也就是你在病發時候就經常用葯品來抑制。
過於依賴葯物的作用而忽略自己身體免疫能力的提高，只會損害你的肝功能，降低你的免疫能力。
也許你的病已經屬於慢性， 這樣應該更要重視理療。
也就是從飲食，運動方 面著手。還有不能為自己的病而感到憂慮，常保持快樂的心境。
在工作方面要適當的減壓。
這樣有助於你病情的康復

Ⅸ 我的鼻炎症越想越難受,可能有點心理作用,要怎麼克服

指導意見：
慢性鼻炎通常包括慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，後者多由前者發展而來。本病的發病原因很多，但主要是有機性鼻炎反復發作或治療不徹底轉化而來。慢性鼻炎，以鼻塞。嗅覺失靈為特徵。單純性鼻炎，白天活動時鼻塞減輕，而一夜間靜坐時鼻塞加重。測位，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好，當卧向另側後，鼻塞又出現另側鼻腔。鼻涕呈粘液性，常伴頭疼，頭昏，嗅覺減退等。肥大性鼻炎多為持續性鼻塞，鼻涕呈粘液性或粘腔性，可出現耳鳴，聽力減退，頭疼，失眠，精神萎靡等。 建議：到中醫咽喉科用中葯舒風 散寒，宣通鼻竅內服，結合中葯活血化淤，軟堅散結，排膿通竅等中葯粉劑直接作用到鼻腔，既不手術，效果很好，無毒副作用。

Ⅹ 鼻炎者的心理問題

LZ千萬不要亂想啊! 我也患有鼻炎 一天用好幾包餐巾紙 不也是活的好好的嗎? 我周圍的朋友門都或多或少患有鼻炎 這不是什麼嚴重的病拉

而且鼻炎是可以控制好的 只要你有生活有規律 多注意保暖 而每天早晨起來和睡覺之前跑步800米就是對鼻炎的最好治療 相信我 只要你堅持3個月絕對會有明顯改善

最後希望樓主能開朗起來 生活是需要有積極樂觀的態度的啊