Ⅰ 學會培養堅持不懈的方法有哪些
（1）吃苦耐勞
培養堅持性，最重要的是養成吃苦耐勞的良好習慣。勤勞是一個人事業有成的保證，而懶惰則是一個人進步的大敵。
（2）有自製力
培養堅持性，還必須具有很強的自製力。自製力表現為善於迫使自己去執行已採取的決定，戰勝有礙執行決定的各種因素。表現為善於抑制消極情緒的沖動，自覺控制和調節自己的行為。
頑強的自製力不是與生俱來的，而是在實踐活動中養成的，尤其是在克服困難中形成的。
培根說，幸運中所需要的美德是節制，而厄運中所需要的美德是堅韌，後者比前者更為難能可貴。
這告訴我們，頑強的自製力是一個人不懈的堅持性中所不可缺少的東西，面對生活中的不幸和挫折，面對前進道路上的艱難險阻，我們要迎難而上，知難而進，把艱難困苦變為我們的頑強意志和堅韌毅力，變為矢志不移的努力。
愛因斯坦說，在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮。愛因斯坦這樣的大智者尚且如此，更何況我們呢！
（3）不怕失敗
我們不是為了失敗才來到這個世界上，我們的血管里也沒有失敗的血液在流動。我們不是任人鞭打的羔羊，我們是猛獅，不與羊群為伍。我們不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我們不能被它傳染。失敗者的屠宰場不是我們命運的歸宿。
生命的獎賞遠在旅途終點，而非起點附近。我們也許不知道要走多少步才能達到目標，踏上第一千步的時候，仍然可能遭到失敗。但成功就藏在拐角後面，除非拐了彎，我們永遠不知道還有多遠。再前進一步，如果沒有用，就再向前一步。事實上，每次進步一點點並不太難。
（4）避免絕望
我們要盡量避免絕望，一旦受到它的威脅，立即想方設法向它挑戰。我們要辛勤耕耘，忍受苦楚。我們放眼未來，勇往直前，不再理會腳下的障礙。我們堅信，沙漠盡頭必是綠洲。
總之，只要我們一息尚存，就要堅持到底，成功的秘訣就是：堅持不懈。
貼心小提示
在通向成功的道路上，我們每一個人都有遭遇挫折的時候。這個時候你是退縮了呢？還是堅持不懈爬起來拍拍灰塵繼續前進了呢？
你要知道，選擇了前者，也就選擇了失敗，而只有堅持不懈，才能最終讓你走向成功。如果你不甘心失敗，那讓我來告訴你一些堅持不懈的方法吧！
每當你遇到挫折的時候，你應該只有一個信念，那就是馬上行動，堅持到底。成功者絕不放棄，放棄者絕不會成功！
你要堅持到底，因為你不是為了失敗才來到這個世界的，更不要相信命中註定失敗這種喪氣話，什麼路都可以選擇，但就是不能選擇放棄這條路。
你要堅信自己是一頭獅子，而不是只羔羊。
你要把「放棄」、「不可能」、「辦不到」、「行不通」、「沒希望」等字眼從自己的頭腦中清除掉。
你要堅持到底，今天你不可以因昨天的成功而滿足，因為這是失敗的前兆，你要用信心迎向今日的太陽，只要你有一口氣在，你就要堅持到底。
馬上行動！馬上行動！馬上行動！
你要一遍一遍地重復這句話，直至它成為習慣和行為本能。當你早上一睜開眼睛就要說這句話：馬上行動！免得「再多睡一會兒嘛」占據你的腦海。
成功是不會等人的，就在此時此刻，馬上行動，絕不放棄，全力以赴！