『壹』 跆拳道實戰技巧是什麼
跆拳道實戰技巧內動打搶攻、小動打迎擊、大動打反擊。
對手猶豫不決，搶攻；對手動作沒有力量，打迎擊；對手動作強硬 ，打反擊。
幾種常見戰術形式
一、強攻戰術：
強攻戰術是指硬性突破對方防守後發出的攻擊。運用強攻戰術的條件如下：
(一)對方近戰能力比較差。
(二)對方耐力比較差。
(三)我方耐力、力量、速度素質比較好，但技術不如對方。(四)比賽經驗不如對方，但身體素質較好技術較全面。(五)對方心理素質比較差。
運用強攻戰術時不要蠻干，要通過這一戰術發揮自己之長來攻克對方之短。
二、先得分戰術：
先得分戰術是指比賽中利用對方立足未穩，還沒有適應比賽的機會，主動進攻對方先得分。得分後根據實際情況選擇繼續擴大戰果或防守反擊以保住得分。運用先得分戰術的條件如下：
(一)對方進入比賽狀態較慢。
(二)對方比賽經驗不足。
(三)對方立足未穩。
三、直攻戰術：
直攻戰術是指在沒有動作的掩護下，使用方法直接進攻對方。運用直攻戰術應具備以下條件：
(一)對方的反應速度、動作速度、移動速度弱於自己。(二)對方技術水平明顯低於自己。
(三)對方動作不熟練、耐力較差、近戰能力較差。
(四)對方防守動作出現破綻、雙方距離能夠有效使用進攻動作。
四、佯攻戰術：
佯攻戰術也稱為動作戰術，即比賽中有目的地利用動作造成對方錯覺，把對方引入歧途，實現真實進攻。佯攻戰術也是散打比賽中較常見的戰術之一。運用佯攻戰術應具備的條件如下：
(一)對付反應快、防守能力強的對手。
(二)我直接進攻遭到對方防守截擊時，利用動作聲東擊西，分散對方的注意力，趁機攻擊其防守空當部位。
五、迂迴戰術：
迂迴戰術是指利用步法移動從側面進攻。迂迴戰術運用的條件如下：
(一)對方力量較大，速度快，正面進攻較為兇猛。
(二)對方集中注意力進行正面防守時。
運用迂迴戰術時，要注意移動的方向、角度、距離和進攻時機，還要注意步法的靈活性。
六、防守反擊戰術：
防守反擊戰術是指利用自己反擊能力較好的特點，待對方進攻時給予有力的回擊。運用防守反擊戰術應具備以下條件：
(一)對方進攻動作比較單一。
(二)對方性情急躁，缺乏比賽經驗，喜歡猛沖猛打。
運用防守反擊戰術時，可以以防守反擊為主，主動進攻為輔，以主動進攻掩蓋自己反擊戰術意圖。刺激對方，使其更加急躁，為反擊戰術創造條件。
『貳』 跆拳道實戰的戰術和技巧
跆拳道實戰戰術-技術戰術
1、用跆拳道技術全面、熟練、有效果的特點，變化運用各種技術，發揮自己的得意技術，掌握比賽的主動權，抑制對手，達到以取勝對手的目的。
2、跆拳道實戰戰術-利用假動作或假象戰術
用逼真的跆拳道假動作或假象欺騙對手，引其上當，分散其注意力，使其露出破綻，利用這個機會猛烈攻擊而得分。
3、跆拳道實戰戰術-心理戰術
跆拳道比賽開始前，利用情緒、動作和表情等感懾對手，比賽中用氣勢壓倒地手，或利用規則允許和基本允許的各種手段，干擾對方情緒，給對方造成心理負擔，使對手技能戰術發揮失常，挫傷對方的銳氣，發揮自己的優勢，在氣勢上戰勝對方。
4、跆拳道實戰戰術-破壞戰術
跆拳道比賽時使用黑招重招使對手先受傷，失去正常比賽能力，或用技術破壞對手技術，控制其動作發揮，使對方進攻無效並且消耗體力，喪失信心，導致比賽的失敗。
5、跆拳道實戰戰術-先得分戰術
跆拳道比賽時利用對方立足未穩或未適應比賽的機會，主動先得分，然後，立刻轉入防守，以靜制動，利用防守反擊戰術與對方對抗，既節省體力，更保住得分，更保住得分。
6、跆拳道實戰戰術-跆拳道防守反擊戰術
跆拳道比賽時利用防守好的特點，在防守的基礎上利用反擊技術打擊對方。
7、跆拳道實戰戰術-搶分戰術
跆拳道比賽中得分落後的情況下，利用各種手段有效的組織進攻力爭得分。這種情況下，要主動出擊，不能與對方靜耗或糾纏，要打破以方的保分意圖，以動制靜。
8、跆拳道實戰戰術-體力戰術
對於耐力好的運動員來說，要充分發揮體力比對方要好的優勢，讓對手和自己一直處於運動之中，與對方比拼體力，耗掉對方的體力而戰勝對手。
9、跆拳道實戰戰術-跆拳道規則戰術
在跆拳道比賽競賽中，有對攻擊部位和攻擊方法的限制，但也有規則限制模糊的地方，可以利用規則允許或基本允許使用的各種的制勝辦法攻擊對手，也可以勝利規則的漏洞。
10、跆拳道實戰戰術-擊倒戰術
利用自己的得意技術或對方失誤的機會，重擊對手頭部，使對方被擊倒不能繼續比賽，自己獲得比賽的勝利。
11、跆拳道實戰戰術-體格戰術
同樣級別內，不同運動員有身材高矮和粗壯之分，你可以利用身材高或矮、粗或壯的優勢，發揮自己的特長，抑制對手而取勝。
12、跆拳道實戰戰術-跆拳道語言戰術
在跆拳道比賽時教練員和運動員達成默契的配合，用語言引誘對手上當受騙；但要注意語言的隱蔽性和合理性，即能夠使對方上當，又不要觸犯規則。
13、跆拳道實戰戰術-亂打戰術
在得分落後而且比賽時間不多的情況下，靠亂打偶然得分。但一定要注意利用技術和戰術，注意防守；在亂打中偶然有機會擊倒對手，利用這種偶然性得分或取勝。
14、跆拳道實戰戰術-跆拳道步法戰術
跆拳道比賽時利用自己步法靈活和動作敏捷的優勢，圍繞對手游斗，引對手上當或擾亂其情緒；待對方反擊時又迅速撤退或靠近對手，擾亂對手的情緒和攻防意圖，破壞對手進攻而戰勝他。
15、跆拳道實戰戰術-優勢戰術
跆拳道比賽時在比賽平分的情況下，利用規則上允許的技術，靠主動進攻次數或使用主難技術而取勝，規則中規定，在比賽平分的情況下，裁判員根據雙方主動進攻的次數和使用高難技術的多少
判定對方，進攻次數或使用高難技術多的一方為勝方。
16、跆拳道實戰戰術-特長發揮戰術
即利用自己的特長、優勢技術不斷得分的戰術。
17、跆拳道實戰戰術-空間戰術
跆拳道比賽時充分利用賽場的空間，攻擊對手不同的得分部位或同一部位，或故意露出某一部位引誘對手進攻，實行反擊。
18、跆拳道實戰戰術-接近比分戰術
在跆拳道比賽中得分落後的情況下，利用各種有效技戰術爭取把比賽接近，或反超對方。
19、跆拳道實戰戰術-迫使對方失分戰術
跆拳道比賽時規則限制，給對方製造陷阱，迫使對方犯規而失分。比如引誘對方到場地邊緣（警戒線或限制線），然後利用猛攻迫使其出界，使對方被警告被扣分。
『叄』 跆拳道打實戰的技巧
實戰呀
首先發聲得大，先震住對方
動作不用大
腿的彈收很重要
這樣速度會快
近距離後撤直接抽頭
效果很好
步伐靈活一些就好
金基喆跆拳道的學員
『肆』 跆拳道的初次實戰怎麼打
首先是心理不要懼怕``不懼怕才能有氣勢``有氣勢才能威嚇對方``這樣就能迷惑對手讓他不不能專心分析你的動作里有多少假動作``再多晃對手2下然後找機會出腿``基本就是這樣了``最好一上去就吼2下``發泄下``一舒緩自己壓力``2威嚇對手``我一般實戰都是這樣的``聽我的沒錯`我武漢體院跆拳道專業的```72KG第一`
『伍』 跆拳道實戰技巧
你們實戰帶不帶護具？帶護具打法是防守，多貼身，護具很重，主要是限制身體的靈活性，如果不是在體能上有特殊優勢還是不要採取過多的攻擊，如果身高不是占特別大的優勢，也不容易對頭部形成有效的連續進攻（我指的是國內的黃帶），那麼聰明的辦法是貼身，保持體力，直拳擊打頭部是犯規的，有護具的保護，近距離腿法是沒有威脅的（我是說不容易發生意外，可大膽採用），如果對手主動進攻，樂得消耗他體力，在第三局（前提你是男的，男子打三局，如果是女子就在第二局後半段開始反攻），那時候如果是實力接近的對手，應該沒什麼體力了，可以大量拿分。如果對手也貼身，則在分開的時候多用小橫踢（前橫踢），因為是國內的黃帶，在剛分開近距離的情況下不應該會有能用出高橫踢和下劈的人，所以你另外一隻手只需要用中隔擋或下隔擋擋開對手橫踢即可，快速後撤或者快速換左右式也是可以的。
如果是無護具情況下，則看你身高來定戰術，如果你對手身高明顯矮於你，就不要拘泥實戰姿勢（站姿），提膝防禦，讓對手難以近身，多用前踢（彈腿），別用橫踢和下劈，可以考慮用後旋，當然如果對手實力太差，下劈是可以用的，但是始終記住少用橫踢，為什麼？因為你是黃帶，同樣技術下，小個子的橫踢速度絕對你快。如果你對手身高明顯高於你，多跑，移動到對手側身，他身高高於你，轉身速度比你慢，膝蓋承受的壓力也更大，當他大步移動的時候，別猶豫，沖上去橫踢然後馬上貼身，等裁判來分開。如果他和你對橫踢，那太高興了，不要先踢，他一踢，你馬上沖上去踢，水平接近的話，他的前橫踢不會比你有準備的後橫踢（大橫踢）快。
參考資料：
www.wusport.cn
上海加華國術館
『陸』 跆拳道實戰技巧及規則
你現在都學會什麼腿法了？
通用招數
貼身之後撤步接高位
撤步加下劈；中位加高位；墊步下劈、橫踢、側踢；轉身後蹬、擺
黃帶
前幾個就夠用了
找對方頭踢就行了
打的時候別慌
最好能判斷對方的攻擊點
如果怕挨打就貼近
近身後發不上力
打的時候靈活點
掌握好對方距離
必要時格擋護頭
『柒』 跆拳道打實戰的技巧是什麼
1：看對方的行動，自己平常多練下[閃]，[注意力]，[假動作]
2：多練習腿部的節奏感（如果你有音樂細胞，可以聽有快節奏感的音樂）
3：如果一旦踢上對方，就要連續。不要踢幾下就退回去讓對手有機會還手踢你。
4：自己平常對著沙袋練習組合腿法。腦子里要想出3`4套腿法，如果第1套踢著踢著正好每下都被對方擋掉，就要馬上變成第2套，相反思路。
5：靈機應變，活血活用。
多在網上面看一些格鬥術視頻，防身視頻，擒拿視頻，然後套用進去。
我自己經常看一些警察擒拿匪徒的視頻，也可以用在實戰中。
比如對方給你擺拳過去，你閃後馬上用手鉤住對方肩膀，然後用你的
膝蓋去撞對方膝蓋，讓他跪下去。
另外多練[踹]這個動作的速度。一些地方[踹]比[踢]要好用。
比如：對方給你個側踢或下踢，如果你速度跟得上，在他起步時踹他的小腿或膝蓋。這樣他就被彈回去了，然後你可以連續動作另1隻腿順勢踢上去。
給你些我實戰常用的套路（一般人我不告訴他）
1：對方側踢，正踢，下踢時。踹他踢的那條腿的小腿或膝蓋。
如果怕自己踹不準，就去踹他站著的那條腿。（因為對方1腿抬起後，重心全移動到另條支撐的腿上了，所以如果你怕你踹不準，就去踹那條支撐的腿，一定要踹膝蓋，或小腿）
2：對方目標是你頭部時，一旦他踢像你頭部，淺意識行為你會擋住他的腿。這時你有2個做法。
1）順勢2手抱住他的那條腿，然後用你1條腿踢他支撐的小腿，順勢給他踢倒
2）順勢1手抗住那條腿，然後往前沖，和他進身，然後用另只手給他勾拳，勾哪就不用說了，都知道，嘿嘿。
3：對方給你擺拳時，閃過拳後，他的後背是半背著你的。這時，你的手抓住他的肩膀，然後沖到他背面，膝蓋壓他，讓他跪地。
4：對方給你直拳時，警戒式的關系。你的右手把他的拳頭檔下去抓住（就是直接拍下去抓住）。然後
左手直接回他1拳，回完拳後，你的左腳正好可以踢到他腎的部位（腰）。連續動作就是。拍拳，回拳，踢腎。
給你些常用的腿法，我自己的套路。名字也我自己起的-
-嘿嘿。
1（3連踢）：右腿假正踢下擋，然後馬上把右腿往右移踢到他腰上，收腿，腳尖點地後迅速踢像他頭上。
套路：假正踢[下擋]，[腰]，[頭]。注意，第1叫是假踢，千萬別真踢上去，是犯規的。
2：假正踢[下擋]，[腰]，[頭]，[左腰]，[右腰]。
就是前面3個和上面一樣。踢完頭後，收腿，跳起來左腿後馬上右腿。
就是說。右腿是左腿剛踢完後馬上踢上去的。
速度一定要快。。
這個多練習下就好了。
3：假正踢[下擋]，[腰]，[旋轉踢頭部]，[後退]，[踹]。（全是右腿動作）
這招是我王牌-
-。
用來對方看出你[下檔][腰]之後會踢[頭]的時候用的。
如果對方比較強，他會擋掉腰後，馬上把胳膊移像右面的頭部，因為前2下都是右面，推斷下去，第3下也應該是右面的頭。所以他會馬上把胳膊移像頭部。
恰好。你這時來個旋轉踢頭部，因為右腳的旋轉踢，腳掌踢的是左面的頭。。所以說。他中計了。
接著，馬上後退。然後沖上去踹他一腳（最好用全力，因為之前那幾下，他防守的原因，會往後腿，如果場地小，對方快到邊界時，這一腳，踹好了，他就出邊界，算輸，踹不好，繼續。）
『捌』 跆拳道要打實戰比賽，有什麼技巧
1：看對方的行動，自己平常多練下[閃]，[注意力]，[假動作]2：多練習腿部的節奏感（如果你有音樂細胞，可以聽有快節奏感的音樂）3：如果一旦踢上對方，就要連續。不要踢幾下就退回去讓對手有機會還手踢你。4：自己平常對著沙袋練習組合腿法。腦子里要想出3`4套腿法，如果第1套踢著踢著正好每下都被對方擋掉，就要馬上變成第2套，相反思路。5：靈機應變，活血活用。多在網上面看一些格鬥術視頻，防身視頻，擒拿視頻，然後套用進去。我自己經常看一些警察擒拿匪徒的視頻，也可以用在實戰中。比如對方給你擺拳過去，你閃後馬上用手鉤住對方肩膀，然後用你的膝蓋去撞對方膝蓋，讓他跪下去。另外多練[踹]這個動作的速度。一些地方[踹]比[踢]要好用。比如：對方給你個側踢或下踢，如果你速度跟得上，在他起步時踹他的小腿或膝蓋。這樣他就被彈回去了，然後你可以連續動作另1隻腿順勢踢上去。給你些我實戰常用的套路（一般人我不告訴他）1：對方側踢，正踢，下踢時。踹他踢的那條腿的小腿或膝蓋。如果怕自己踹不準，就去踹他站著的那條腿。（因為對方1腿抬起後，重心全移動到另條支撐的腿上了，所以如果你怕你踹不準，就去踹那條支撐的腿，一定要踹膝蓋，或小腿）2：對方目標是你頭部時，一旦他踢像你頭部，淺意識行為你會擋住他的腿。這時你有2個做法。1）順勢2手抱住他的那條腿，然後用你1條腿踢他支撐的小腿，順勢給他踢倒2）順勢1手抗住那條腿，然後往前沖，和他進身，然後用另只手給他勾拳，勾哪就不用說了，都知道，嘿嘿。3：對方給你擺拳時，閃過拳後，他的後背是半背著你的。這時，你的手抓住他的肩膀，然後沖到他背面，膝蓋壓他，讓他跪地。4：對方給你直拳時，警戒式的關系。你的右手把他的拳頭檔下去抓住（就是直接拍下去抓住）。然後左手直接回他1拳，回完拳後，你的左腳正好可以踢到他腎的部位（腰）。連續動作就是。拍拳，回拳，踢腎。給你些常用的腿法，我自己的套路。名字也我自己起的- -嘿嘿。1（3連踢）：右腿假正踢下擋，然後馬上把右腿往右移踢到他腰上，收腿，腳尖點地後迅速踢像他頭上。套路：假正踢[下擋]，[腰]，[頭]。注意，第1叫是假踢，千萬別真踢上去，是犯規的。2：假正踢[下擋]，[腰]，[頭]，[左腰]，[右腰]。就是前面3個和上面一樣。踢完頭後，收腿，跳起來左腿後馬上右腿。就是說。右腿是左腿剛踢完後馬上踢上去的。 速度一定要快。。這個多練習下就好了。3：假正踢[下擋]，[腰]，[旋轉踢頭部]，[後退]，[踹]。（全是右腿動作）這招是我王牌- -。用來對方看出你[下檔][腰]之後會踢[頭]的時候用的。如果對方比較強，他會擋掉腰後，馬上把胳膊移像右面的頭部，因為前2下都是右面，推斷下去，第3下也應該是右面的頭。所以他會馬上把胳膊移像頭部。恰好。你這時來個旋轉踢頭部，因為右腳的旋轉踢，腳掌踢的是左面的頭。。所以說。他中計了。接著，馬上後退。然後沖上去踹他一腳（最好用全力，因為之前那幾下，他防守的原因，會往後腿，如果場地小，對方快到邊界時，這一腳，踹好了，他就出邊界，算輸，踹不好，繼續。）
『玖』 跆拳道實用簡潔的實戰技巧
追求實戰？看這樣子應該是跆拳道街頭打架的實戰技巧吧，簡單說下吧，前面幾個人說了橫踢，橫踢的時候要麼全力一下把人放到，要麼快速收腿，如果被人抓住的話，呵呵，，橫踢的時候可以踢得低一些，破壞對方的重心，最低限度也能使對方晃盪幾下，然後就可以直接爆頭了，，，，，側踹，攻擊距離長，力量大，，，，，，後蹬腿，這個也挺管用，比如打不過往回撤，對方緊逼過來，後蹬腿的作用就顯示出來了，踢哪哪疼，，，，，，，當然所有的技術都是建立在以下幾方面：膽量、力量、速度
『拾』 跆拳道小實戰技巧
不怕會一千種腿法的人，怕把一種腿法練一千次的人，你怎麼學那麼快，跆拳道是一個循序漸進的過程，要不怎麼能每個級別有每個級別的動作，會踢不代表會用，只有真正熟練了才能用出來，你太著急了，其實你現在只要把你該會的橫踢，劈踢，踢好就足夠了，在前踢在跆拳道實戰中不好用，容易犯規，現實生活中好用。。