快速戒酒的方法有哪些

① 最快最簡單最直接的醒酒方法

方法有「一口酒一杯水」、「不開冷風」、「不裝深沉」、「走幾步」等。

1、一口酒一杯水。喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進代謝速度。要注意盡量喝白開水，因為飲料可能會造成能量過剩，茶水並不能解酒。

2、不要開冷風。可能你有喝完酒發熱的經歷，這是因為酒精的熱量不能在體內儲存，而是向外散發。如果此時開冷風，就抑制了酒精的散發，不利於解酒。

3、千萬別裝深沉。喝完酒滔滔不絕是一件好事，這是在通過呼吸散發酒精。當然，喝酒之後唱歌也是非常不錯的解酒方式。

4、酒後走幾步。喝完酒後不要馬上坐車回家，汽車內密閉的空氣不利於酒精排出。最好的辦法是沿著馬路快走一會，因為運動出汗可以加速酒精代謝（冬天就不建議了）。注意不要逗留太久，為了安全馬上回家休息。

注意事項：

1、吃解酒葯

吃葯的速度趕不上酒精進入血液的速度。酒喝入腸胃後，不到5分鍾就能進入血管，迅速擴散到全身，酒精流經之處——肝、胃、心臟、大腦均可造成損害。

吃「解酒葯」時，酒精早已進入血液，解酒葯來不及發揮作用。即使喝完酒立即吃解酒葯，葯物的吸收速度遠遠比不上酒精擴散速度。

2、強行催吐

酒要從消化道排出，具體有兩個出口，一個是口，一個是肛門。一般人喝醉酒會嘔吐(或者想吐)，也不要嘗試去壓制這種反應，因為嘔吐是人體的一種自我保護，它在為邪氣尋找出路。

此時我們要因勢利導，把它吐出來。但也有些人喝醉時，並沒有想吐的感覺，這時不要強行探喉催吐，否則可能會造成賁門撕裂或急性胰腺炎。

這時候，我們可以服用一種促進胃腸動力的葯(如嗎丁啉等)。能促進含有酒精的食物迅速通過小腸，從而減少胃腸道對灑精的吸收。

參考資料來源：人民網——4個方法解酒最快最有效

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③ 快速醒酒的正確方法

想要快速的醒酒，可以採用以下幾種方式：第一種，吃一塊西瓜，西瓜中含有大量的營養成分以及大量的水分，具有利尿的功效，可以幫助人體將酒精快速的排出，具有良好的醒酒功效；第二種，吃一些香蕉，香蕉可以降低酒精在人體中的含量，從而達到快速醒酒的目的；第三種，吃一些葡萄，葡萄中所含有的酒石酸具有良好的解酒功效。