斷舍離最好的自救方法技巧

『壹』 如何快速斷舍離

①先從收拾一個很小的地方開始，比如你的錢包、房間的抽屜、客廳的桌面。

②收拾東西前，想想做這件事的目的是什麼。是為了健康著想還是房間里太亂讓自己很心煩？想清楚後，給自己安排時間去做整理。

③不擅長整理和思考的，可以從冰箱、鞋櫃開始入手，根據「吃」或「不吃」、「好吃」或「不好吃」來選擇。

④准備扔東西前想想它要還是不要，然後對那些要扔的物件說感謝或者對不起，讓自己內心得到解放。

⑤給垃圾做分類（一般垃圾、可回收垃圾、不可回收垃圾）。

⑥把自己用不著但別人可能需要的東西進行轉賣或者是贈送。

⑦學會運用大中小三分法做整理。

⑧把房間里的東西，選出自己最喜歡的前五名，放在一眼就能看得見的地方。

⑨無論是拿東西還是放東西，操作一定要簡單。一個動作能搞定的事，就不必要搞兩次或者更多。

⑩在自己每一次需要的時候去購買，這樣不會買很多或者不必要的東西。

最後一個：其實我們擺放東西也是有技巧的，衣服太多可以捲起來放，書太多就豎著立起來，就是不要堆在一起，選擇一種好拿放的方法。

『貳』 怎麼斷舍離

作為一個很愛買買買的大學生，後果就是不僅宿舍的桌面常常雜亂不堪，就連衣櫃也是被塞得滿滿當當，掛著一堆只看不穿的衣服。但是當我get到了極簡主義怎麼斷舍離後，我覺得不僅我的宿舍變得整潔寬敞了，感覺自己的生活也以此而更加簡單輕松。下面我就來分享一下本人是怎樣斷舍離的。

小結：適當的進行斷舍離，是給我們日趨沉重的生活做減法，祝你我都不再受到斷舍離的困擾，早日擁有美好的生活！