輕微感冒有什麼有效方法

Ⅰ 孩子有輕微的感冒咳嗽，吃什麼能夠好的快呢

身體是孩子感冒的信號，鼻子是寒冷的第一階段。第二階段咳嗽，很多人感到深深，一旦咳嗽，它又沒有結束，恢復是一條漫長的道路，孩子咳嗽，大多數都是咳嗽引起的，另一個是溫度的溫度，導致兒童的上呼吸道被刺激，導致病毒感染和細菌感染。

從預防性觀點的角度來看，春天花粉季節的孩子有過敏，或者如果它們很容易感染，盡量不要去一些花粉更多包括公園旅行，易於抓住的孩子，應該嘗試增加衣服，寒冷當你穿衣服時，你應該脫掉衣服，因為你不能忍受，你無法忍受。孩子無法忍受；防止呼吸道引起的寒冷，咳嗽應護理鼻子，喉嚨，戴面具，經常清潔看起來鼻腔，為兒童設計一些保健食品，盡量避免飲食刺激性的東西不要給孩子們，不要給孩子們吃。

Ⅱ 輕微感冒怎麼辦，不吃葯有什麼治療方法

容易感冒主要是因為身體弱，要加強身體鍛煉，比如按時健身或者跑步。 治感冒食療方法 1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調口味。 2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升後，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治癒。 3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鍾，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。 4、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鍾，加紅糖適量。每次200毫升，每天1－2次。 5、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。 6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。 7、姜絲可樂：鮮姜絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數次。 8、桔皮冰糖飲料：鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開水沖泡代茶飲用。 防感冒六招 紅顏色食品：多吃紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂等紅顏色的食品，其中所含的β胡蘿卜素可防治感冒。每天喝一杯酸奶、喝一碗雞湯也能有效預防流感。 熱檸檬水：檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。感冒時一天喝上一些，能緩解感冒症狀。尤其是感冒初期，效果更顯著。檸檬富含維生素C，具有抗菌作用、增強免疫功能。 熱水果茶：楊桃清熱生津，可治風熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等。蘋果能生津止渴、潤肺。柳丁果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃。所以用楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁，加水煮沸後，再轉小火煮15至30分鍾，趁熱飲用可預防感冒。 谷類早餐：研究表明，早餐吃一份谷類食品能夠將患咽喉痛和鼻塞的風險降低50％。專家認為，早餐有規律，尤其是那些以富含維生素的谷類或牛奶食品為早餐的人，患感冒的概率比那些不吃早餐的人小得多。

Ⅲ 輕微的感冒該怎麼處理才能好的更快

一般情況下，如果現在患有輕微的感冒的話，我建議你盡量不要吃葯或者打針，因為輕微的感冒，如果我們進行葯物治療的話，會容易讓我們產生耐葯性，這樣的話，以後如果我們再感冒的話，那麼對於葯的抗性就是比較大的了，比如說現在很多的發達國家在有感冒的時候，他們都是盡量避免吃葯的，這時他們很多人會選擇採用物理療法來治療，簡單的說，物理療法就是通過一些物理的方式來幫助我們提升人體的免疫系統，讓免疫系統去殺死感冒的病毒細菌，例如用一些涼毛巾來幫助我們降溫或者多喝水等等，都是比較不錯的做法。當然在患有輕微感冒的時候，想要快速痊癒的話，應該注意以下幾點：

3、注意飲食

最後一點我們需要注意的是，在飲食方面一定要盡量少吃一些油膩或辛辣刺激性的食物，這些食物對於我們身體康復有著很強的干擾作用，平時的飲食我們應該盡量以清淡為主，多吃水果蔬菜，多喝水，多補充一些蛋白質。

Ⅳ 現在有點感冒了，除了吃葯以外還有什麼別的方法能快速好

非葯物防治感冒十五法

感冒是一種常見的多發病，至今尚無特效療法，目前只能對症處理，讓其逐漸自愈。本文介紹幾種奇特療方，讀者不妨一試。

1、喝雞湯

美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。

2、多食蘿卜

實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿卜汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖薑茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽

實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

6、服酵母

美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。

(摘自:求醫問葯網 http://www.jk58.com)

7、多吃佐料

美國威斯康星大學研究認為，生薑、干辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。

8、食醋滴鼻、熏蒸

將食醋以冷開水稀釋，配製成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。

9、搓手

由於手拇指根部（醫學上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關系密切。每日搓搓，對於改善易感冒的體質大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鍾，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。

10、按摩鼻翼

兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環，促進粘膜細胞分泌，並通過纖毛的「定向擺動」，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

11、穴位按摩

用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴後，再用魚際穴周圍的肌肉發達區，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩湧泉穴和足心，直至發熱，使這兩個區域的經絡通暢，氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵於大門之外。

12、針灸治法

我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立桿見影地減輕，並能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常。由於針灸通過經絡的調節作用，使體內免疫功能增強，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鍾，每日針一次，一般2-3次可痊癒。

13、多睡覺

美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內細菌可製造出一種叫「胞壁酸」的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。

14、呼吸蒸氣

在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯於其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數次。此法治療感冒，特別是初發感冒效果較好。

15、冷水洗面

此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。

Ⅳ 輕微感冒怎麼辦

去看一下吧,感冒時多喝水，注意休息。可以適量的服用葯物。感冒長期不好，是因為機體免疫力較弱。

最根本的辦法是要提高機體免疫力，這樣還可以更好的預防感冒的發生。

一定加強戶外運動，提高機體的免疫力。

如何提高免疫力？
人體內營養素的充足和均衡關繫到機體免疫系統的強弱，與某些傳染病也有一定的相關性。根據已有的營養學研究成果，人體得到充足的營養素補充，將大大提高人體對疾病的免疫力，在預防非典型肺炎方面發揮作用。那麼什麼是免疫力呢？免疫力簡單的說就是人體對各種疾病的抵抗力，而抵抗力來自身體內的免疫系統，免疫系統由胸腺、骨髓、脾臟、淋巴組織等免疫器官和巨噬細胞、自然殺傷細胞、淋巴細胞等免疫細胞組成。

健全的免疫系統有三大功能，一是防禦功能。免疫力強能幫助機體消滅外來的細菌、病毒以及避免發生疾病，有保護機體不受損害的防禦能力；二是穩定功能。免疫功能好，能幫助機體修復或消除人體內新陳代謝、受損傷或衰老死亡的組織細胞，維持機體代謝的內環境始終處於穩定狀態；三是監控功能。免疫力強可以幫助機體殺傷和消除異常突變細胞。

人體的各種機能只有達到一種平衡的狀態才能保證健康，機體的營養狀況與免疫機能的強弱密切相關。在補充營養的過程中，要注意通過均衡營養保證機體的免疫能力。

均衡營養免疫三步曲 幾種典型的與免疫有關的營養素是如何搭建人體營養———免疫系統的。

首先，「VA＋Zn」組合（維生素A加鋅）構築起「均衡營養免疫三步曲」的第一步，它們能夠幫助阻止病毒進入人體，使呼吸道免受感染。醫學實驗表明：維生素A是維持上皮組織正常機能的必須物質，可以促進呼吸道等表皮細胞的分化和修復，保證表皮的完整性，從而抵抗病菌入侵；維生素A有「抗感染維生素」之稱。鋅與維生素A協同作用可以改善維生素A的吸收和運轉。所以，維生素A和鋅同時作用可有效阻止病毒的入侵。

維生素C構築起「均衡營養免疫三步曲」的第二步，幫助殺滅進入人體的病毒。因為它可以干擾病毒侵害白血球，激活全身的白細胞，增強白細胞對病毒的吞噬能力，殺滅病菌，從而增強人體的免疫力，使人體免受病毒侵害。感冒病人的白細胞中維生素C的含量明顯下降。

除了微量元素，還有牛磺酸。牛磺酸是一種氨基酸，能促進免疫系統淋巴細胞的生長和繁殖。另外，它還能清熱、鎮痛，緩解人體自身因抵禦病毒而啟動自動調節防禦系統產生的症狀——發燒，這就是「均衡營養免疫三部曲」的第三步。當人體受到嚴重侵害時，牛磺酸還發揮清熱、退燒作用，進而增強人體的抵抗力。

也就是說，人們特別是兒童如果能均衡補充多種有利於提高人體免疫力的營養素，搭建體內的營養——免疫防護屏障，就能比較有效地保護機體免受病毒的侵害。

Ⅵ 這兩天感冒了，有沒有什麼偏方

由於現在是屬於冬天季節，天氣正在處於寒冷，一般情況下感冒都是很正常的。身體要適應了冬天的氣溫。所以一般情況下，我們感冒也是在冬天或者春天換季的情況下比較多。如果你有點感冒的話，因為我現在不知道你是屬於輕微的感冒，還是比較重的感冒，還有沒有咳嗽情況。如果你是輕微感冒之類的，那還是按照老方式弄一點生薑水，適當的放一點紅糖下去，然後去煮一下。然後等沸騰了之後，把它端上來，然後趁高溫的時候把它喝下去，就會有我們人體比較容易出汗的現象，那麼就可以達到了去寒的作用。包括喝一點檸檬加蜂蜜，還有胡辣湯之類的。也是可以解決了輕微的感冒，這也是目前以來最好也是最快的有效解決感冒的方式。如果你是比較重一點，已經出現了感冒咳嗽，甚至吐痰情況。也可以按照剛才的生薑紅糖水，或者承受不了的話，可以去喝一點雪梨茶也是可以輕松的解決了咳嗽化痰作用，我覺得這些還是要盡量多喝點開水，平常衣服要多穿一點，讓身體做到保暖，才是真正能夠解決了感冒的情況。平常還要去加強鍛煉身體，增加免疫力，也可以進行跑步都是有用的。希望能給你帶來了感冒的恢復的一些幫助。希望你早日恢復健康。

Ⅶ 疫情之下，輕微感冒該如何自己治療

對於正常人來說，普通感冒就算不吃葯不打針，只要五到七天的周期都可以自愈的。如果是輕微的感冒就更加不用擔心了，只要自己多喝水，多點吃青菜和水果補充維生素c，可能三天左右就會好了。但是一定要注意休息好，不能熬夜，這樣對於輕微感冒是很有幫助的。

輕微感冒，除了多喝溫開水以外，還可以自己熬一些薑糖水來喝，一天喝兩到三次，喝兩天時間估計就差不多了。其實，對於普通人感冒來說不吃葯會更加好一些，這樣可以提高自身的免疫力。如果每次感冒都吃葯的話，這樣自身的免疫力就會降低，以後會更容易患感冒。所以無論什麼時候都不建議輕感冒吃葯的，就像平常一樣正常生活，正常飲食正常活動就可以了，過幾天自然自己就會好了。

Ⅷ 感冒初期不吃葯，能自愈嗎，怎麼做能讓感冒快點好

生活中有很多妙方，能夠讓我們不吃葯，就能讓感冒快速的好起來。特別是感冒初期，選擇對的方法，就能夠避免後期感冒帶來的難受感覺。

1、喝溫熱水。
喝熱水也能夠有效地預防感冒，減輕感冒所帶來的症狀。感冒初期喝了熱水之後，可以加速我們的新陳代謝。而且溫熱的水，也很容易被我們的身體所吸收，促進身體代謝。
溫熱的水進入體內之後，能夠有效地促進我們身體的血液循環，同時能夠促進我們的胃腸道蠕動。此時，我們的身體也會微微的發汗。我們的身體以發汗的形式，排出來身體的一些廢棄物、毒素和垃圾。從而有效地幫助我們減輕身體的毒素，幫助我們恢復健康的身體。

以上這些方法，都是不用吃葯就可以幫助我們減緩感冒症狀的好方法。對於一些出去感冒的朋友，想要達到快速治癒，還是非常有效果的。