痙攣性斜頸有什麼鍛煉方法

A. 痙攣性斜頸的鍛煉方法有哪些

1、功能性鍛煉：鼓勵患者盡早開始頭頸姿勢的鍛煉，囑患者立於鏡前,主動或由家人協助將頭置於正中位。為防止頭不由自主向患側傾斜,卧床時在頭兩側墊沙袋或軟枕,以固 定頭位,必要時可用頸托固定。功能鍛煉分主動和被動兩種,需要在患者情緒穩定、睡眠 好、全身肌肉比較放鬆的情況下進行。
2、主動功能鍛煉：指導患者立於鏡前,依靠自己頭頸部肌肉的力量盡量將頭置於正中位 並左右旋轉、前後屈伸活動,每日 3~5次,以能耐受為宜。
3、被動功能鍛煉：此種方式是專門針對不能自行糾正頭姿的患者。選擇一把帶靠背的椅子,囑患者背部挺直靠在椅背上,雙腿略外展,雙手輕放於大腿上,端坐穩妥,前方有鏡觀看更好。站在患者背後,雙手輕輕置於患者雙側顳部,將其頭盡可能地向健側運動或置於中 立位,保持這種姿態,直至患者不能耐受為止,每日 3~5次。隨著鍛煉程度的不斷深入，頭部向健側運動的角度也逐步增大，直至患者能自主控制頭部於正中位。
4、如果有時間可以在1~2小時，有目的性讓頭頸部向右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到該方向的最大運動范圍為准;或行夾肩運動，兩肩慢慢緊縮3～5秒，後雙肩向上堅持3～5秒，重復6～8次;也可利用兩張辦公桌，兩手撐於桌面，兩足騰空，頭往後仰，堅持5秒，重復3～5次。

B. 痙攣性斜頸患者做什麼鍛煉好

對於痙攣性斜頸的患者來說，要進行功能鍛煉的話，一般建議在疾病早期或者是接受手術以後就應該盡早進行康復功能鍛煉。
康復功能鍛煉的內容包括主動運動和被動運動。被動運動指的是當患者手術以後，患者家屬應該對患者的肢體以及頭頸部進行被動運動，目的是幫助恢復肌肉的力量，降低肌張力，同時能夠有效地防止發生肌肉萎縮，關節強直。主動運動指的是在患者恢復期，應該積極主動的進行康復功能鍛煉，通常建議讓患者選擇站立位或平卧位，頭保持正中位置，患者頭部向左右兩側出現偏移，積極的進行肌肉的功能訓練。
痙攣性斜頸的患者在沒有外界的干預下，自己無法活動。但是在手術以後，可以降低局部肌肉張力，使頸部兩側肌肉力量相似，可達到鍛煉條件。通常鼓勵患者手術第二天下床進行相應鍛煉，頭部歪向健側，盡量保持頭頸在中立位，可進行各個方向運動，增加各個方向肌肉的肌力，從而維持正常平衡。
而且因為痙攣性斜頸、頭經常歪斜，所以眼睛經常無所適從，不知道視線應該落在何處，所以需要訓練眼睛與肌肉的配合，即配合進行眼睛的訓練，使其能夠配合肌肉。

C. 痙攣性斜頸怎麼鍛煉好得快些

痙攣性斜頸的治療方法有以下幾種:一個是葯物,一個是手術,一個是康復、理療、綜合治療,就是非手術。痙攣性斜頸可以適度的按摩頸部肌肉組織,鬆弛肌肉。

D. 痙攣性斜頸患者怎麼鍛煉好呢

所謂生命在於運動，經常運動可以保持體力不衰；適當用腦可以保持腦力不衰，運動是延緩衰老、防病抗病、延年益壽的重要手段。不管是痙攣性斜頸還是其他疾病幾乎都適用，下面我們就來了解一下，痙攣性斜頸患者該如何鍛煉？
1.功能性鍛煉：鼓勵患者盡早開始頭頸姿勢的鍛煉，囑患者立於鏡前,主動或由家人協助將頭置於正中位。為防止頭不由自主向患側傾斜,卧床時在頭兩側墊沙袋或軟枕,以固 定頭位,必要時可用頸托固定。功能鍛煉分主動和被動兩種,需要在患者情緒穩定、睡眠 好、全身肌肉比較放鬆的情況下進行。
2.主動功能鍛煉：指導患者立於鏡前,依靠自己頭頸部肌肉的力量盡量將頭置於正中位 並左右旋轉、前後屈伸活動,每日 3~5次,以能耐受為宜。
3.被動功能鍛煉：此種方式是專門針對不能自行糾正頭姿的患者。選擇一把帶靠背的椅子,囑患者背部挺直靠在椅背上,雙腿略外展,雙手輕放於大 腿上,端坐穩妥,前方有鏡觀看更好。站在患者背後,雙手輕輕置於患者雙側顳部,將其頭盡可能地向健側運動或置於中 立位,保持這種姿態,直至患者不能耐受為止,每日 3~5次。
4.隨著鍛煉程度的不斷深入，頭部向健側運動的角度也逐步增大，直至患者能自主控制頭部於正中位。

E. 痙攣性斜頸患者怎麼鍛煉好

1.鼓勵患者盡早開始頭頸姿勢的鍛煉，讓患者立於鏡前，主動或由護士協助將頭置於正中位。為防止頭不由自主向患側傾斜，可以在卧床時在頭兩側墊軟枕固定頭位。2.選擇一把帶靠背的椅子，囑咐患者背部挺直靠在椅背上，雙腿略外展，雙手輕放於大腿上，端坐穩妥。3.站在患者背後，雙手輕輕置於患者雙側顳部，將其頭盡可能地向健側運動或置於中立位，保持這種姿態，直至患者堅持不了為止，每日3~5次。

F. 痙攣性斜頸的治療與鍛煉是什麼

痙攣性斜頸的治療方法包括：1、葯物治療：針對焦慮、抑鬱、交感神經興奮性高等給予相應的葯物治療，以改善症狀；2、肉毒素局部注射：可在一定程度上緩解症狀，但容易復發；3、手術治療：包括選擇性頸肌或神經切斷術、腦深部電刺激治療等。具體用葯請結合臨床，以醫生面診指導為准

G. 痙攣性斜頸的治療與鍛煉該怎麼鍛煉

1.功能性鍛煉：鼓勵患者盡早開始頭頸姿勢的鍛煉，囑患者立於鏡前,主動或由家人協助將頭置於正中位。為防止頭不由自主向患側傾斜,卧床時在頭兩側墊沙袋或軟枕,以固 定頭位,必要時可用頸托固定。功能鍛煉分主動和被動兩種,需要在患者情緒穩定、睡眠 好、全身肌肉比較放鬆的情況下進行。
2.主動功能鍛煉：指導患者立於鏡前,依靠自己頭頸部肌肉的力量盡量將頭置於正中位 並左右旋轉、前後屈伸活動,每日 3~5次,以能耐受為宜。

H. 痙攣性斜頸的康復動作有哪些

痙攣性斜頸患者，應鼓勵其盡早開始頭頸姿勢的鍛煉。主要方法有：
1.囑患者站立於鏡子前，主動或者由護士協助將頭置於正中位，為防止頭部不自主向患側偏斜，卧床時在頭兩側墊沙袋或軟枕以固定頭位，進行主動功能鍛煉和被動功能鍛煉。
2.選擇一把帶靠背的椅子，囑患者背部挺直，靠在椅背上，雙腿略外展，雙手輕放於大腿上，端坐穩妥。
3.站在患者的背後，雙手輕輕至於患者雙側的顳部，將頭盡可能的向健側運動和保持中立位，保持這種姿勢直到患者不能耐受為止，每次進行3-5次訓練。

I. 痙攣性斜頸的治療與鍛煉方法都有什麼

痙攣性斜頸的鍛煉方法，是功能鍛煉。要鼓勵患者盡早的開始頭頸姿勢的鍛煉，患者需要站立在鏡前，主動的或由護士協助，將頭置於正中的位置。為了防止頭會不由自主的向患側處傾斜，卧床時要在頭的兩側墊上軟枕，來固定一下頭的位置，必要的時候，可以用頸托來固定。功能的鍛煉，可以分為主動和被動兩種，需要在患者情緒比較穩定、睡眠質量好、全身的肌肉比較放鬆的情況下進行。在神經外科仔細檢查了喬先生的症狀，確診這是「痙攣性斜頸」。痙攣性斜頸是一種累及頸部區域的局限性肌張力障礙，表現為頭向一側扭轉或傾斜，其發病與遺傳、外傷、精神心理、神經遞質紊亂等有關，腦內神經的異常沖動作用於頸部肌肉，造成嚴重的、不可控制的痙攣或陣攣，使患者成為「歪脖子」，並伴隨明顯的肌肉骨骼疼痛，在緊張、情緒激動和疲勞時症狀加重。這是一種「冷門病」，但多見於中青年，女性發病率是男性的1.5~1.9倍。