有什麼變美的方法

A. 女生變美40個小竅門

1、經常捏鼻子，鼻子就會變高。

2、游泳可以讓你保持健康，但是要堅持很長時間（注意防曬）。繼續游泳，你的手和腳會變長。你最好瘦腿去游泳。

3、建議我們最好不要每天都喝牛奶，因為牛奶容易引起肥胖；

4、酸奶有很好的美容效果。將喝過的酸奶塗到臉上，乾燥後塗一層，所以重復4－6次，待完全乾燥後洗掉，你就會看到效果了！

5、睡覺時，取薄薄的黃瓜，放在臉上幾分鍾後取下來，一個月後臉就會白嫩。

6、每天起床後喝2杯水，其中一杯加些鹽，可以清胃。

7、眼袋…多做眼保健操，最後一節就會消失，也就是刮上、下眼窩。

8、洗完臉後，用手指觸摸一些精細的鹽在鼻子兩側輕輕摩擦，然後用清水洗凈，黑頭粉刺就會清除，毛細孔就會變小；

9、早晚用一勺醋洗皮膚比以前更白。

10、用醋和溫水洗頭發。非常光滑。在頭發上塗橄欖油可以讓頭發變薄。

11、用醋搓手，然後一根根抽出你的手指，你可以聽到一袋一袋呱呱的叫聲，堅持下去，手就會白嫩細嫩了。

12、這么冷的天，用冷水洗臉。更緊了。

13、早上花半分鍾的時間畫下眼線，你的眼睛會變大一半（我認為會讓眼睛變大）。

14、去黑頭：把同樣比例的紅糖和蜂蜜一起攪拌均勻，塗抹在鼻子上，按摩幾分鍾，每周兩次，可以去黑頭；

15、按時敷面膜。

16、少吃辛辣刺激的食物。

17、保持抗糖抗氧化。

18、蜂蜜蛋白膜。

19、每天晚上輕快地散步一小時

20、每天呼啦圈40分鍾，堅持一個多月，瘦腰明顯不反彈

21、早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜水（為了避免第二天水腫，最好在晚上7、8點喝）中醫有句話說：「面對鹽水，晚上喝蜂蜜湯」。每天早起空腹喝淡鹽水，每晚睡前喝蜂蜜水。早上喝淡鹽水能稀釋一覺醒來變得很濃的血液，並且有一點抗炎作用，能潤腸胃和便秘；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，增加各種微量元素。

22、少吃肉和主食多吃水果和蔬菜，吃飯一定要慢

23、不要熬夜到必須的時候！十一點前上床睡覺！！

24、當你呼吸時，用你的鼻子。別張嘴。

25、不要吃得太多。7分就夠了

26、沒事的時候就喝水

27、每天早上喝紅糖姜水，看起來越來越好

28、每天至少吃一個水果

29、睡覺前把腳泡在熱水裡

30、確保在睡覺前三個小時空腹吃東西

31、多吃粗糧、玉米和紅薯，如果你不喜歡吃這些朋友，可以把它們磨成粉吃。

32、注意飲食的清淡。

33、護發精油真的不能少。

34、吃完飯後，站起來散步或靠牆站10分鍾，而不是坐著，這是很多模特保持身材的方法。

35、晚上8點以後不要喝水，容易水腫。

36、我有一個重要的會議，但是我的眼睛腫了。眼部抗腫精華＋黑咖啡＋雙眼皮貼。因為我每天都要面對鏡頭，所以我必須確保我的皮膚每天都處於良好的狀態。每次我用這種方法治療水腫，效果都很好。

37、即使你只塗防曬霜，也要做好防曬和卸妝的工作。

38、每天一顆番茄，堅持一個月，白度不是問題。

39、先用護發素，然後用洗發水，最後再用護發素。它會讓你的頭發更順滑。

40、拿一個磅秤，每天稱一下自己的體重，看看每天每單位時間你的體重是多少，這樣你就可以閉上嘴巴了。

41、每天三分鍾的平板支撐是我見過的最快的減肥方法。一分鍾就可以了。

B. 有什麼辦法可以讓自己變的漂亮啊

1.經常捏鼻子,鼻子會變高

2.每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指並攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中.持久後會變雙眼皮,原本雙眼皮的會加深.(效果很好,但要堅持,對眼睛浮腫的MM不適用)
經常用雙眼皮膠貼或膠水也有此效果.(注意雙眼皮膠貼用多很容易皮膚鬆弛)

3.每天早上花半分鍾畫下眼線，眼睛會增大半倍(本人覺得畫上眼線眼睛會更大)

4.眼袋。。多做眼保健操最後節就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那個(效果很好)

5.游泳,身材會勻稱很好,但是要長期堅持(要注意防曬.堅持游會變得手長腳長,瘦腿也最好去游泳)

6.拔牙戴牙套，對改善臉型，嘴型那是相當的有幫助，起碼好看三倍！(angela baby以前也是帶牙套的,我以前有幾個同學也是帶牙套,臉型漂亮很多)

7.經常性收腹可以減小腹(我試過的.很有效還有,挺胸走路,即使你胸不大.)
每天躺在床上 雙腿在床邊下垂 緩慢抬腿 超過平躺的身體 然後緩慢放下 堅持下來 可以瘦小腹

8.早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉 皮膚比以前更白嫩啊

9.揉顴骨可以改變臉型(不要輕易嘗試)

10.比如放鬆的時候看藍天白雲 花草樹木啊 看著魚游泳眼睛就跟著它走 有些藝術家就是用這種來練眼睛的神韻的

11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改變下你的形體,拉筋後要注意按摩小腿)

12.喝檸蜜水，堅持每天擦防曬，就算不出門對著電腦也要擦。

13.帶隱形眼鏡，眼睛越來越大了(要注意衛生哦,最好不要帶有色的,對眼睛不好)

14.洗完臉後不要擦乾，而是用手拍干，或者晾乾,這樣皮膚會緊致，而且可以瘦臉

15.指甲經常捏,從兩邊捏.會變成漂亮的橢圓形(我親身試過,指甲很漂亮.)

16.每天把白醋加到清水裡洗臉，用礦泉水當爽膚水搽臉，然後再繼續平常的護膚步驟，會變白變嫩(很多明星都是用這個)

17.洗澡的時候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，時間久了，耳朵很白亮，非常干凈

18.多冷的天都用冷水洗臉.會緊致很多.(我就是靠這個..在我初中時,我的皮膚是全班女生中最好)

19.不翹二郎腿（這個對塑造腿非常有效）

20.火重長痘痘的買清火枝麥片!三塊八一盒的裡面有兩板的那種.很有效
(如果是因為油脂多而長痘的買clean clear的濕紙巾.很好用..)

21.電腦旁放綠色植物,仙人掌即可,減小輻射～用完電腦馬上洗臉～保持喝茶(長時間上網時隔一個小時洗一次臉,用清水就可以)

22.洗完臉不用毛巾擦臉..用柔軟的面巾紙輕輕蘸干臉上的水分.這樣可以減少對臉的摩擦

23.晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部..可以加速淋巴循環.排毒並且減輕水腫...但是一定要輕..力度大了會比較容易產生皺紋

24.睡前也要捏捏小腿和腳踝,(個人親身經驗,最好洗澡時按摩.這樣腿會瘦,第二天見效)

25.用醋搓手，然後將手指一個一個往外拉，能聽到巴嘎巴嘎響，堅持下去，手會又纖細又白嫩

26.拿豆渣洗臉可以去除油脂

27.用醋加在溫水洗頭發，很柔順.用橄欖油塗頭發,頭發會變細變幼.

28.黑眼圈用脫脂牛奶敷.(我媽教的..一個星期後,黑眼圈就不太明顯)

29.每天早晚擦眼霜的時候，用擦完眼霜的手指順著睫毛來回塗一下.睫毛會變長
(我一直都是用手指把睫毛推上去,睫毛會變翹....但是因為只推一邊..所以我左眼比右眼漂亮很多,還有就是搽橄欖油或者VE.但是很容易長脂肪粒,個人覺得多查睫毛膏好,個

C. 女生變美有哪些小技巧或者小方法

一些變美的小技巧，每天堅持幾個，都會有明顯的改變哦，早晨起來空腹喝一杯溫水，每天堅持防曬，變白又能抗衰老，偶爾做做抬頭的動作，防止雙下巴，晚上一杯溫檸檬水，美白功效贊，好好修眉型，找到適合自己的眉形，不要一味地去跟風，選擇適合自己的發型，好的發型可以修飾自己的臉型，保持發絲清爽，一般隔天洗就好，每晚睡前最後一道工序——塗潤唇膏，長期堅持可以減少嘴巴的干紋，化妝時記得塗腮紅，適當的腮紅可以提升氣色，同時很好的呼應眼影，使妝感更協調。

D. 有什麼好的方法讓自己變得漂亮

1、堅持護膚

2、堅持瘦身

3、走路不彎腰駝背不聳肩

4、堅持畫淡妝

5、堅持逛街（盡管不買你也要知道現在流行什麼）

6、堅持提升自我修養

但是無論什麼都要堅持下來

E. 你知道能使女生變美的方法都有哪些嗎

F. 不會打扮，有什麼方法能夠變美

第一， 服裝。
服裝的選擇沒有對錯，只要是適合自己的。如果比較胖的話，不要選擇太緊身的衣服。如果比較瘦的話，要選擇那種凸顯身材的衣服，不要挑選自己撐不起來的衣服。膚色較白的人可以選擇粉紅色、淡黃色、白色等顏色的衣服，比較襯托皮膚。如果膚色較黑，可以選擇藍色、酒紅色的衣服。
第二， 皮膚。
擁有一副好皮膚是人人艷羨的，正所謂一白遮三丑，但是皮膚白也更容易顯露瑕疵。皮膚黑也不用擔心，或者是選擇合適的衣服。如果皮膚問題過多，建議用心去護理，不管是素顏還是上妝都比較好看。
第三， 身材。
一副好身材就是一個行走的衣服架子，但不是每個人天生都擁有好身材。要通過自己努力的保養、積極的運動。有好的身材也能夠給自己的形象加分。
第四， 氣質。
一個女生可以不美，但是不可以沒有氣質。那麼氣質是如何修煉出來的呢？最重要的是涵養，還要有自信，自信的女生最美麗。而且氣質也與自己長期的經歷、家庭環境的氛圍有關。
第五， 性格。
性格好的女生形象會加分很多，但是什麼樣的性格算好也是因人而異。女生如果能夠自強、獨立、有個性、有想法，是很吸引人的。相反，如果只是徒有外表的美麗，性格以及內在都不美麗的話，這樣的女生也是缺少人格魅力的。因此，要修養好自己的性格。
第六， 化妝。
如果覺得自己先天條件不佔優勢的話，那麼可以通過化妝使自己變得更美哦。不過還是應該選擇適合自己的妝容，如果別人覺得大濃妝不適合你的話，可以選擇用淡妝粉飾一下自己。女生化淡妝能夠提升形象，也是對別人的一種尊重。

G. 變美最有效的方法

1、早晚用溫水洗臉，用紙巾或者洗臉巾擦乾。

原理：溫水可以避免給皮膚造成刺激；毛巾置於陰暗潮濕的地方容易滋生細菌，長期使用造成皮膚長痘，所以推薦用紙巾或者洗臉巾；擦乾是為了避免水蒸發的時候帶走皮膚的水分。

2、晨潔用溫和型的洗面奶，晚潔用清潔力比較強的潔面。

3、刷牙滿三分鍾，橫豎上下、內側都要刷到，比較不容易得牙結石。

4、潔面後記得補水

5、出門必須擦防曬，不僅是防止曬黑，更是為了防止曬老。

6、不要擠痘痘，不要用黑頭貼等亂七八糟的貼，不要經常用手摸臉。前兩者是因為容易留疤、容易對皮膚造成難以挽回的傷害（毛孔粗大），第三者則是手上細菌多，容易感染。

7、即使擦了防曬也要卸妝，卸妝一定要干凈。

8、半年洗一次牙，牙齒敏感的人不要用牙貼。

9、牙齒不齊或者殘缺去醫院矯正。

10、平時多向上跳或者壓腿，容易長高。阿九的老爸老媽只有1.75 1.65，我小時候他們擔心我長不高😂讓我沒事兒就做這兩個動作，阿九現在168了。

11、肥肉型的腿可以靠多運動比如快走慢跑瘦下來；肌肉型的腿要先軟化肌肉再瘦腿，可以用刮痧、按摩、敲打經脈的方法軟化肌肉。

12、除了姨媽期，睡前穿瘦腿襪，可以放鬆腿部、消除水腫、腿粗塑形，堅持下來可以瘦腿。

📎睡前泡腳，有利於促進血液循環，讓腿得到放鬆，也有助於睡眠。

13、戒掉所有飲料和奶茶，用咖啡、純凈水、茶葉代替。

14、囤些低卡的零食，嘴饞的時候可以吃。低卡零食推薦可以看我的筆記。

15、背上有痘痘可以試試硫磺皂，便宜好用。

16、洗澡後擦身體乳，皮膚會白嫩、滋潤。

17、睡前擦潤唇膏，堅持一個冬天就能發現嘴巴不幹了。

18、睡前擦護手霜，堅持一個冬天手部皮膚會白嫩。

19、一周一次發膜，尤其是頭發燙染拉直過的更要做。

20、包里隨身帶漱口水，以防出現尷尬情況。

21、堅持做眼保健操，平時沒事多轉轉眼珠，防止眼球變形。

22、遵守"早飯吃飽，午飯吃好，晚飯潦草"的規律。

23、濕氣重的人可以喝紅豆薏仁水。

24、盡量不要用雙眼皮貼雙眼皮膠，鬆弛的眼皮比原先的更丑；非要用的話，記得用卸妝油按摩眼皮讓它掉下來，這樣做可以減少對眼皮的傷害。

25、每天都吃幾個水果，吃什麼無所謂。重點在補充維生素。

26、養成到點蹲坑的習慣，時間久了改善便秘。

27、護膚品化妝品不要經常更換，除非皮膚狀態更好了或者不適合現在的年齡了。

28、干皮兩周去一次角質，油皮可以一周一次。

29、啤酒洗發去屑效果很好。

30、試過ve塗睫毛，睫毛沒有長卻長了脂肪粒🌚，乖乖買睫毛增長液吧，很好用。

31、拍臉可以瘦臉的說法並不對，拍臉容易導致紅血絲。

32、有了斑點一定要重視，新生的可以試試祛斑精華，而舊的斑點、遺傳性斑點、用了祛斑精華沒有效果的斑點只能使用醫美手段。

33、瑜伽和keep堅持練，形體變化會很大。

34、平時可以適當吃些堅果，好吃頂餓，好像還有補腦的作用。

35、把腳90°貼著牆，消水腫的效果很棒。

36、皮膚敏感的人，可以把床上用品換成真絲的，長痘痘發癢發炎等情況會有很大改善。

37、走路、坐下都刻意保持筆直的姿態，不僅顯得有端莊，而且有利於長高。

38、不管做了什麼運動，都必須要拉伸，防止身材變形。拉伸運動戳我的視頻筆記。

39、給臉上擦護膚品的時候，不要忘記你的脖頸。

40、眼部肌膚比較脆弱，擦眼霜的時候用最無力的無名指按摩。

41、發質差發量少要多吃黑芝麻、核桃仁。

42、頭發枯黃分叉的不如狠心剪了重新養。枯黃分叉不會加分只會減分。

43、多喝白開水，促進新陳代謝，幫助身體排除廢舊物質。

44、貼片式面膜和塗抹式面膜最好都備著。貼片式一周2-3次，塗抹式一周1次。錯開使用。

45、皮膚狀態不好的時候，護膚步驟盡量簡化。

46、睡覺的時候不穿內衣，給胸部來個大解放。

47、不要熬夜。二十歲前的熬夜可能沒有給你帶來很大的變化；可是二十歲後的每一次熬夜都是加重皮膚的負擔。

48、內衣褲三個月一換。

49、內衣褲和平常的衣服分開洗，和別人的也要分開，避免交叉感染，洗好後曝曬消毒。

50、勤曬被子衣物，陽光是最好的消毒劑。

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H. 有哪些不通過手術，就可以變美的方法

1.減肥。如果你是一個好吃懶做還不愛運動的女生，那除非你有天生的美貌，不然，你變丑是必然的。嘴上不停的吃著小零食，什麼油膩吃什麼，什麼卡路里高吃什麼，那從客觀上來看，你的身材馬上就會開始走形了，橫向的！有一句話是「一白遮百丑，一胖毀所有」雖然不是什麼至理名言，但是還是能夠代表絕大部分人的。你皮膚白皙，但是不愛運動，平時能躺就不坐，能坐就不站，能站就不走，能走就絕不會跑的一個人，她只會變成一個「白胖子」，一般而言白白胖胖的姑娘總是沒有瘦瘦白白的姑娘受歡迎。所以減肥真的超級重要，減肥甚至可以讓一個人有著脫胎換骨的改變。所以胖胖的姑娘首先要做的一定是先減肥，瘦下來你就成功了一半。友情提示，絕對不要去喝什麼減肥茶之類的東西，那種東西一般都是沒什麼用的，還有可能壞身體，所以，健康的減肥方法還是跑步，堅持就是勝利！

4.學會化妝。女孩子稍微大一點就應該開始學會化妝了，不要有什麼「我還小，不應該這樣」的愚蠢想法，化妝只是讓自己變美的一種手段而已，況且出門見人，化妝也算是一種基本的禮儀，用自己最好的一面面對別人不是更好。而且化妝技術高超的話，完全就是整容啊！分分鍾變成絕世美女啊！

I. 有什麼可以在短時期內變美的方法

想要在短時間內變美，就要多用一些美白的化妝品，和一些能夠讓自己變美的物品。
首先每天早上用生薑洗臉，因為生薑可以促進皮膚的新陳代謝，具有美白的功效，而且每天多吃蜂蜜，可以預防乾燥抗衰老，每天按時的休息，不經常的熬夜，每天在睡前敷一片面膜，慢慢的你就會變得越來越漂亮。

J. 安全變美有哪些方法

醫美類:
現在市場上比較安全的醫美方式有，玻尿酸，肉毒素，水光針，線雕，水剝離等，
這些項目，不屬於手術類，相對安性有了很大保障。
日常護膚類：
1、做好防曬和卸妝。防曬是護膚面臨一大挑戰，很多人關注甚少。很多肌膚問題都是因為防曬和卸妝沒做好引起的，忽略防曬和卸妝會加速皮膚衰老。
2、用鹽按摩臉，出油的皮膚質地都比較粗糙和硬，所以不用擔心鹽太粗。如果實在嫌鹽不好的話，可以用鹽加精油。特別是鼻子周圍仔細的按摩，洗干凈之後，毛孔就特別的小了。
3、有人鼻樑不高怎麼辦呢？沒事的時候就捏一捏鼻樑骨，可以讓鼻樑骨變高，也可以防止長期戴眼鏡鼻子被壓塌。
4、每晚睡覺前抹潤唇膏，出門可以用有防曬效果的潤唇膏。這樣嘴巴就不會乾燥起皮顏色不好看了。
5、眼睛大點小點都無所謂，重要是和其他五官搭配，聚光、靈動、閃閃亮，還要有一雙好眉毛來修飾它。
6、平時坐的時候挺直腰板，坐椅子的三分之一。走路就專心走路，不拖沓，邁開步子。
7、每天補充適量的膠原蛋白，能讓衰老來得慢一點，晚一點，使皮膚保持彈性，消除細紋，淡化皺紋等。
沒有人是完美無缺的，也沒有人一無是處。雖然我們不是天生麗質，但是可以靠後天的努力變得美麗，這是一種生活態度，希望仙女們都能年輕美麗。