頭發乾燥有什麼好的護理方法

① 頭發干怎麼保養

頭發乾的保養方法如下：

1，洗發前，先梳理頭發一次，可除去表面的污垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。

知識拓展：

頭發變得枯黃乾燥易折斷，表示頭發的生命已受威脅，這都歸因平日「淋水」不足，導致營養不良，再加上頭發組織受到破壞，令頭發的水分和蛋白質流失，要令它立刻起死回生，當然要立刻「施肥」，補充養料。

揀飲擇食頭發的生命之源是來自我們本身吸收的養料，所以如果平日我們吃的食物沒有提供足夠養料給頭發，尤其少吃含蛋白質食物，就不會長得茂盛。

主要是缺鋅、高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭發主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養發護的最佳食品。

② 頭發乾燥怎麼解決方法

很多人覺得自雞蛋頭發比較乾燥，特別是冬季的時候尤其明顯，頭發乾燥有很大的原因，最重要的是個人衛生，另外要注意自己身體的健康，這是多方面因素共同決定的。下面我和大傢具體的說說。

頭發乾燥的原因很多，要想讓頭發健康，最主要的養護頭發的辦法是食補，多吃一些黑色的食物，個人推薦食用芝麻、木耳，建議大家可以做銀耳蓮子粥，芝麻酥等食品，這樣可以幫助頭發健康。
健康的頭發需要護理，但是你的方法必須正確，我們應該持續使用正確類型的保濕護發素，每周兩次對你的頭發進行的密集型護理，建議大家最好找一些專業 的發型師咨詢。

我們使用護發素或者是其他健康頭發的養護產品，必須有一個好的環境，保證這些營養素可以完全吸收，建議大家創建一個潮濕的環境，比如用毛巾抱住頭，讓護發素逐漸地滲透到發根。

北方在冬季的時候，需要取暖系統，而暖氣對於頭發來說十分不利，因為暖氣會使頭發的水分喪失，增加靜電，建議北方的朋友們要在冬季的時候多用水濕一下頭發，盡量保證頭發的水含量。

我們要主動提高自己的身體素質，讓自己的身體處於一個良好的狀態，那麼自然我們的頭發會變的潤滑和黑亮了，所以我們平常要多鍛煉身體，建議可以散步和練習健身操。

我們國家的中醫對頭發就很有研究，中醫書上說頭發是腎氣的一種外在表現，腎氣足，那麼你的頭發黑，而潤滑，所以建議大家平時多吃一些小蝦米和韭菜之類的補腎食品，對你的頭發預防乾燥大有好處。

每天晚上我們准備睡覺的時候，可以按摩自己的頭皮，這樣可以促進頭部血液循環，加強頭發的修復能力，方法是用你的手指搓你的頭皮，每一個地方都要按摩到，每天堅持十分鍾，效果一流。

③ 頭發乾燥該怎麼護理

頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。
若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。
缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤易折斷。
缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。
1選擇滋養修護型的洗發護發產品
比如潘婷時光損傷修護系列。
洗頭發的力度要輕柔
要用手指肚而不是指甲按摩頭皮
不然會傷害頭皮
2
平時應注意飲食和營養，富含鈣和維生素的食物，有利於發質的維護。
a、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。
c、多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。
例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
3
不要過度頻繁地使用電吹風，這樣可使頭部的皮脂較均勻地分布在整根
毛發上，有利於毛發的保護，維持其光澤。
4梳頭的方法：梳子要選擇寬齒的。避免使用塑料梳子產生的靜電
（盜用和部分盜用我都會檢舉
自重~）

④ 頭發乾枯怎樣護理

頭發乾枯呢有很多種原因，有的是因為染發燙發導致發質受損，還有的是因為身體缺乏營養，所以在對乾枯發質護理時不僅要從外入手還要從內著手。

外因

1、洗發

洗頭發之前最好先用梳子把頭發梳理一下，這樣做可以有效的去除頭發上的雜物。緊接著用溫度適中的水沖洗頭發，同時最好選用一款柔順護理型的洗發水。之後可以在頭發上塗抹護發素，達到柔順護理的作用。梳頭發的時候最好用木梳或者是牛角梳，從前額梳到後腦勺為最佳梳理方式。

2、多吃新鮮蔬菜，菠菜最佳。另外就是羊腎，鮮蝦仁等。有補血，潤膚、護發的作用。

⑤ 頭發乾燥怎麼護理妙招

第一要合理洗護，用一些具有滋養作用的洗發產品；
第二注意洗發的頻率，乾枯的頭發不建議過度地洗，夏天1-2天洗1次，冬天3-4天洗1次；
第三注意減少或避免燙染的次數；
第四梳頭發的時候要注意用寬齒的、防靜電的梳子，多注意頭皮的按摩。
夏天注意防曬，另外要注意合理的營養，均衡膳食。

⑥ 頭發乾燥，發質差怎麼保養

一頭好的發質會讓整個發型看起來更加有質感，,平時養成良好的生活習慣，保持頭發的清潔，盡量少燙染頭發，給頭發補充營養和水分。
發質不好毛躁怎麼改善
1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的發質提供營養，從而恢復光澤。
2、慎選洗發水，理想的乾性發質的洗發水的pH值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損發質的直接「兇手」。
3、善待你的頭發，避免以任何方式粗暴的對待頭發，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀發，切忌用力過猛導致頭發脫落斷裂;在洗頭發的時候，避免指甲刮劃頭發，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液循環。
發質不好毛躁怎麼改善 如何保養頭發讓發質變好
如何保養頭發讓發質變好
技巧一——柚子核法
這個方法，非常靠譜又經濟，眼下，10月份，那是什麼季節，沒錯，吃柚子的季節，這柚子吃起來真的是，美味，不過吃完了柚子果肉可別著急扔了，除了這柚子皮可以清新空氣以外，很少被人們關注的柚子核，也就是那一粒粒的，在我們享受柚子美味的時候感覺格外煩人的小籽籽，那可真是個養發小活寶，取25g，差不多也就是一顆柚子里的全部核，用開水煮個半小時，隨後再浸泡一天一夜，使這柚子核裡面的水溶性物質充分溶解以後，將不溶的小顆粒用紗布過濾，留下的這汁水，每天塗抹頭皮2-3次，就能非常ok的防脫了，估計這堅持下來，頭皮還能自然散發出柚子的清香，簡直double kill呀，趕緊操練吧。
技巧二——生薑法
我覺得，對於被脫發困擾的小夥伴們來說，這個方法應該都不陌生，沒錯，就是拿生薑片在斑禿的地方，反復的搓摸，一直到頭皮發熱，每天堅持這么3-4次，效果絕對不會令你失望，不過，這次數可不能多，物極必反嘛，這個小技巧主要是利用了生薑的刺激性，對頭皮皮囊進行一個物理的刺激，同時呢，生薑裡面的營養物質對皮囊再進行一個生物補充，這1+1的組合，就很好的起到了促進頭發生長的作用，趕緊問你媽要塊生薑搓起來吧。
技巧三——蜂蜜雞蛋蓖麻油法
這個配方，要是一開始沒看標題，你一定以為我這是要給你做什麼美味呢，錯錯錯，別老想著吃了，這是要給你治脫發呀，少年。這個雖然料多，但是操作起來卻很是簡單，首先你需要准備1小勺蜂蜜，然後是1小勺生的雞蛋蛋黃，最後再加上1小勺的蓖麻油，攪和均勻以後，再配合著無硅油的洗發水一起使用。最後，想要效果更好的話，可以再配點薑汁，將這神奇的混合物均勻的塗抹在頭皮上，用手指的指腹小小地按個摩，差不多3-5分鍾後，戴上塑料防濕法的那種發帽，再在頭上蓋上一層熱毛巾，以便能夠充分吸收，完成以後，你就可以美美得刷劇了。刷個1小時，用清水將頭發沖凈就大功告成了，每周來個1-2次，堅持幾周，相信你就會發現頭發是肉眼可見程度的濃密了，雖然麻煩是麻煩了點，但是有效啊。而且，這種方法，還可以幫你去頭屑，心動嗎?
技巧四——梳子法
最後呢，再分享一個最簡單的小技巧，就是每天用不易起靜電的天然數字，比如各種角梳子啊之類的，稍稍用力的梳頭皮100下，這時候你會感覺頭皮輕微發熱，這是因為梳子的齒在梳理的過程中，對你的頭皮的角角落落進行了按摩，長期堅持下去，脫發就會改善很多。
發質不好毛躁怎麼改善 如何保養頭發讓發質變好
發質不好有以下幾點做法和注意事項
1、洗頭後不能立即梳頭
最傷發質的行為之一，剛洗完頭發，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，發質就是這么變差的。
2、不要濕著頭發吹空調
頭發也會熱脹冷縮，剛洗完頭發，頭發在比較熱的洗發水中屬於膨脹的狀態，這個時候吹冷空氣會快速收縮，這么一冷一熱的刺激，頭發的彈性就會發生一些形變，難以恢復到之前彈性的狀態，發質也就受損了。
3、多吃黑芝麻
黑芝麻改善發質有充足的依據。中醫和西醫都認為，黑芝麻可以讓頭發增加光澤、促進頭發生長和再生長，還有對抗頭屑、對抗乾燥、深層調節等功效，實驗結果還證實黑芝麻提取物可以顯著增加B16黑素瘤細胞中的黑色素生成，可以促進白發變黑。
4、每天一杯豆漿
大豆中的大豆異黃酮是一種難得的植物雌激素，可以略微降低人體雄性激素的代謝水平，對於預防前列腺疾病，降低DHT含量有積極的作用，而眾所周知DHT就是男性脫發的殺手。豆漿還有各種豐富的水溶性維生素和膳食纖維，可以減少頭油分泌和抗衰老。
5、洗發水先揉出泡沫再使用
洗發水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭發。如果直接把洗發水倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想(不利於起泡沫)。
發質不好毛躁怎麼改善 如何保養頭發讓發質變好
6、去油補水滋潤的洗發水
如果頭發感覺油膩、厚重，總也洗不幹凈，可以考慮用不含硅的洗發水，可以減輕頭發負擔。但是如果頭發比較毛躁、乾枯，那麼就應該使用滋養補水性的洗發水或者護發素，頭發乾的人最需要。
7、用牛角梳而不是塑料梳子和木梳子
梳子的材質很重要，首選梳子是牛角梳和羊角梳，因為動物角質是不含靜電的，而且光滑不刺激。木梳子質量差別太大，只有那種打磨特別光滑的木梳子才不傷發，廉價的木梳子很可能粗糙不堪，會傷頭發。最差的選擇就是塑料梳子，靜電太大，梳頭時間長了發質肯定受損。
8、用負離子吹風機吹發
負離子吹風機有一個負離子發生器，可以吹出帶有負離子的風，中和頭皮中的正電荷，從而撫平亂發。電荷的存在是頭發毛躁的一個重要原因，如果想要又柔順又平滑的頭發，一個負離子吹風機或者一個負離子梳子是必備的好工具。
9、擦乾頭發再睡覺
濕著頭發睡覺，毛鱗片還沒閉合，睡覺過程中的摩擦頭發會加速毛鱗片磨損和變形，早上起來你看自己頭發奇形怪狀的、還很毛躁，這就是毛鱗片嚴重受損的證據。另外濕著頭發碎覺很容易感冒和扯掉頭發，如果每天都這樣，不出一個月你的頭發就完全損壞了。
10、每天按摩頭皮10分鍾
按摩頭皮是改善發質最好的方法，可以用梳子、也可以用指腹按摩，只要你能堅持。頭上經絡眾多，經常按一按能促進局部血液循環，增強頭發營養，讓細軟的頭發變得粗硬。此外，按摩頭皮過程中還能促進油脂分泌，頭發油膩的人，洗頭之前按摩，可以讓清洗頭皮更干凈徹底。
發質不好毛躁怎麼改善 如何保養頭發讓發質變好
發質不好怎麼改善
1、洗頭發的時候，可以使用一些有修復效果的洗發水和發膜，對已經受損的發質進行修復和保養。洗完頭發之後，先把頭發擦到半乾的狀態，然後使用護發精油、彈力素等潤發產品，塗在發梢的位置，讓頭發吸收足夠的營養。
2、洗頭發的時候，一定要使用溫水，太熱的水會洗掉頭發上很多的油脂，導致頭發變得干癢，如果水太涼，沒辦法把頭發徹底的清洗干凈。用溫水洗完頭發之後，可以用涼水沖洗一遍發梢，發質會更加有光澤。
3、發質不好的情況下，平時最好少進行燙染，燙染頭發的過程中，會使用一些葯水，這些葯水對發質的傷害比較大。除了去理發店燙染之外，平時也需要少用卷發棒或者直板夾，加熱發絲的過程中也會帶走頭發上一部分的水分。
4、想要修護發質，除了對頭發進行保養，還需要注重飲食的健康，注重營養的全面。可以在日常中多補充一些蛋白質，可以改善發質，恢復發質的健康。
5、晚上洗完頭發之後，一定要把頭發徹底吹乾之後再睡覺，因為頭發在潮濕的過程中，毛鱗片處於張開的狀態，這時候發質脆弱，頭發和枕頭之間的摩擦可能會導致毛鱗片受損，造成發質乾枯毛躁。

⑦ 頭發乾燥怎麼護理

梳子各種各樣的都有，實際上還是木梳最好，因為不容易起靜電啊，特別是到了冬天的時候，其他梳子都是浮雲。

除了上述方法，護理頭發還要從關注自己身體的營養狀況開始。少吃動物脂肪和甜食，多吃蔬菜及富含維生素B的食物，減少頭皮油脂的過度分泌。此外，作息規律、不熬夜也很重要，所謂「牽一發而動全身」，要養出一頭秀發，真的是方方面面長期堅持的結果。

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⑧ 頭發乾枯有哪些方便快速的保養方法

1、兩個月剪一次頭發

頭發的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，如果你想要頭發持續健康地生長，那麼最好每每兩個月就剪掉8毫米左右的頭發，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。

2、少染發

3、除了燙發會對頭發造成傷害以外，染發劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭發的長度和光澤。如果你想要給頭發換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發劑，而且最好選擇跟頭發的自然發色最接近的顏色。如果染發的話，也要控制好頻率，頻繁染發對頭發的傷害非常大。

4、注意吹發

在洗發後選擇自然風干吧，因為吹風機的高溫會損害頭發。當頭發干到80%時，給頭發塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭發。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭發烘乾水份，對頭發傷害很大。

5、停止使用美發器

如果你的頭發受損嚴重，那麼，請暫停各種美發儀器的使用吧，諸如電吹風、電卷棒、卷發器、直發棒等，都會進一步加劇你的頭發乾枯開拆問題，讓情況一發不可收拾，此時，必須果斷棄之不用。

6、日常使用營養水

對於本身就然燙過的頭發，每天清早起來，梳理的時候，最好噴一些不要太粘稠的營養水，可以是你自己再用的天然爽膚水，也可以是專門的美發營養水，裝載小噴壺里，稍許讓頭發濕潤一些，這樣頭發會顯得比較有光澤。

7、買一把潤發梳子

頭發乾枯，一般會出現掉發過多，容易斷發的問題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細小的發梳，這會讓頭發掉落得更多，最好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對頭發極好的，齒子也要稍微寬一些。

8、按摩乾枯毛躁的頭發

我們可以通過按摩腎穴穴道改善無光澤的頭發。只要在每天洗頭的時候，兩手十指微微曲起來，用十指的指端從前額發際開始，從頭頂向後枕的地方推動按摩，按摩的時候這個動作要重復30—40次。

(8)頭發乾燥有什麼好的護理方法擴展閱讀：

頭發乾枯的原因：

1、營養不良

頭發發黃枯燥主要是高度營養不良導致的，要注意調配飲食，改善機體的營養，多吃動物蛋白和植物蛋白的食物，如雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃等等。

2、缺銅性

頭發發黃是缺乏含有銅的「酪氨酸酶」，體內銅缺乏影響酶的活性，從而導致頭發發黃，多吃動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜等等富含銅元素的食物。

3、輻射性

長期的受到射線的輻射，也會導致頭發發黃的，要及時補充富含維生素A和抗輻射的食物，如蛋黃，豬肝，紫菜和高蛋白等等。

4、酸性體質

頭發發黃枯燥是與血液中酸性毒素增多，過度勞累及過食甜食、脂肪有關，應該多吃海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等等的食物。

⑨ 頭發乾燥做什麼護理好呢

頭發護理的五個階段
1．清潔和准備
健康有光澤的頭發從恰當使用合適的洗發水開始。這里有三個重要的要點你必須要牢記：
a)你使用的洗發水應該是酸度平衡的，並能夠留給頭皮和頭發本身所需的一點點酸度。現在很多洗發水在深度清潔的功能的同時又添加了許多不同的護理和保濕功效。維他命原B5和微蛋白成分就例證了是可以滲透人頭發內部並供給頭發額外的濕度和力度的出色的材料。
b)洗發水的用量應該以少量為好．這樣才能快捷有效地洗凈頭發。如果．在第一遍洗發時頭發上有一些持久保留的物質，洗發水這時就會開始分解這些發蠟．油脂和塵垢，直至所有這些物質都
變成乳狀．如果這時洗發水仍然泡沫豐富的話，那麼洗一遍就可以了。如果泡沫迅速消失的話，那麽你需要再洗一遍。
c)所有種類的洗發水都需要徹底洗凈。殘留在發絲內的洗發水是最致命的錯誤，頭皮屑產生的原因多數都是因為不恰當的洗頭而造成洗發水殘留在頭皮上，從而使頭皮乾燥產生頭皮屑。
2．護理
造成頭發受損的一系列原因包括：化學處理，生病，日曬，不恰當的或是太過頻繁的吹風，受熱或是水質問題。當然，頭發本身也會隨著年齡的增長而變化。
針對於受損頭發來說，液態狀的水氧蛋白是最好的護發產品。事實上，當你將少量的附加產品擦上去後．這種產品就變成了頭發的一部分!恰當的酸鹼度(PH6．O)，這種液態蛋白護發素不僅可以強化發干．還可以撫平頭發表皮．重塑頭發的光澤和順滑。實際上，它添平了發幹上的受損部分。護理之後．不應該再吸收多餘的物質．而是應該徹底洗凈。沒有一個顧客在看到自己的頭發粘在一起，缺乏光澤時還會對你說」謝謝」
3．質感
今天的現代化學工業提供了一個新詞一頭發的」質感」，這是在最後一遍沖水時完成。一個正確的沖水方法可以去除發干打結的情況．再添加適當用量的維他命原B5，從而進一步體現頭發的形狀。對於粗硬的發質，應使用冷水沖洗干凈，這樣理想的柔軟狀態就會被保留下來。但是細軟／或油性的頭發就應該用溫／熱水來沖洗。在沖洗步驟結束後，適當的酸度和濕度使頭發呈現出理想的光彩。
4．鎖水保護
鎖水保護可以定期使用沙宣蛋白組合護理來完成。微分子蛋白可以被頭發吸收，具有特殊保護性的保濕成分可以『托起』頭發．創造出超級的光彩效果，保護因為過度的吹風和過熱的夾板而損壞的頭發。這套護理廣泛用於不同程度受損的頭發、干發和發梢打結易斷的發質。通常需要兩到三次的護理才可以恢復頭發的健康狀態．而且每一次都應該在專業發廊中進行。像健身和減肥一樣，頭發也需要不斷的護理才可以達到或保持在理想狀態。你和顧客所得到的最大的回報就是配合創意
發型的美麗健康的發質。
5．家庭護理
讓顧客明白一旦開始在專業發廊開始護理頭發後，回到家後堅持進行家庭頭發護理是非常重要的。只有這樣才能永遠保持頭發完美的狀態。在家中應當使用同樣的高質量的洗發水和乳狀保濕護發素。每月一次的頭發護理應當成為顧客自己為了保持光彩，自由和健康頭發計劃的一部分。