35歲思維訓練16個方法

Ⅰ 如何訓練一個人的邏輯思維能力

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鍛煉一個人思維能力的方法
1、熱愛邏輯學，學習邏輯多看看邏輯學方面的書。

2、善於思考，勤於思考要想掌握事物的本質和規律，僅靠感覺，感知，感官是不行的，那隻是淺顯的認知，經常思考，大腦才可以有效地進行思維活動，從而間接地、概況地、更加深刻地認識世界和事物的本質，提高自己的邏輯思維能力。

3、不迷信權威，敢於質疑懷著一顆懷疑的心探究事物。

4、善於發現問題，提出問題要敢於提問問題。要使自己的思維積極活動起來，最有效的一個方法就是，把自己的置身於問題之中，當有了問題和需要解決問題時，思維才能活動起來，邏輯思維才能得到極大的發展。

5、多觀看哲學方面的書籍生活其實就是哲學，學習哲學，可以讓更加了解生活，以及世界上的事物，有利於對世界的認知，讓邏輯思維能力更清晰，讓邏輯思維更嚴密，形成真正的哲學智慧——辯證智慧。

6、嘗試進行一些辯論比賽經常看高質量的辯論比賽，學習和借鑒別人好的辯論技巧。

Ⅱ 如何訓練自己的邏輯思維能力

邏輯思維是否夠強，根本在於概念清晰、推理正確、判斷有效。所以提升邏輯思維第一是訓練自己大腦中對概念的認知水平、運用水平，第二是訓練自己的推理過程。那具體應該怎麼做呢？

（注意：我以下介紹的方法，是基於大腦的基礎能力的方法，並不是邏輯學中所給出的方法，請大家區別運用。）

這就是一個典型的復雜時間線圖，如果我們大量訓練自己畫這樣的圖，就能訓練自己的溯因能力。

再強調一次：我以上介紹的方法，是基於大腦的基礎能力的方法，並不是邏輯學中所給出的方法，請大家區別運用。

Ⅲ 思維訓練有哪些方法

一、 腦力激盪法（Brainstorming） 腦力激盪法是最為人所熟悉的創意思維策略，該方法法是由Osborn早於1937年所倡導，此法強調集體思考的方法，著重互相激發思考，鼓勵參加者於指定時間內，構想出大量的意念，並從中引發新穎的構思。腦力激盪法雖然主要以團體方式進行，但也可於個人思考問題和探索解決方法時，運用此法激發思考。該法的基本原理是：只專心提出構想而不加以評價；不局限思考的空間，鼓勵想出越多主意越好。 此後的改良式腦力激盪法是指運用腦力激盪法的精神或原則，在團體中激發參加者的創意。 二、三三兩兩討論法 此法可歸納為每兩人或三人自由成組，在三分鍾中限時內，就討論的主題，互相交流意見及分享。三分鍾後，再回到團體中作匯報。 三、六六討論法（Phillips 66 Technique） 六六討論法是以腦力激盪法作基礎的團體式討論法。方法是將大團體分為六人一組，只進行六分鍾的小組討論，每人一分鍾。然後再回到大團體中分享及做最終的評估。 四、心智圖法（Mind Mapping） 是一種刺激思維及幫助整合思想與信息的思考方法，也可說是一種觀念圖像化的思考策略。此法主要採用圖志式的概念，以線條、圖形、符號、顏色、文字、數字等各樣方式，將意念和信息快速地以上述各種方式摘要下來，成為一幅心智圖（Mind Map）。結構上，具備開放性及系統性的特點，讓使用者能自由地激發擴散性思維，發揮聯想力，又能有層次地將各類想法組織起來，以刺激大腦做出各方面的反應，從而得以發揮全腦思考的多元化功能。 五、曼陀羅法 曼陀羅法是一種有助擴散性思維的思考策略，利用一幅像九宮格圖，將主題寫在中央，然後把由主題所引發的各種想法或聯想寫在其餘的八個圈內，此法也可配合「六何法」從多方面進行思考。 六、逆向思考法 是可獲得創造性構想的一種思考方法，此技法可分為七類，如能充分加以運用，創造性就可加倍提高了。 七、分合法（Synectics） Gordon 於1961年在《分合法：創造能力的發展（Synectics: the development of creativity）》一書中指出的一套團體問題解決的方法。此法主要是將原不相同亦無關聯的元素加以整合，產生新的意念/面貌。分合法利用模擬與隱喻的作用，協助思考者分析問題以產生各種不同的觀點。 八、屬性列舉法（Attribute Listing Technique） 是由Crawford於1954年提倡的一種著名的創意思維策略。此法強調使用者在創造的過程中觀察和分析事物或問題的特性或屬性，然後針對每項特性提出改良或改變的構想。 九、希望點列舉法 這是一種不斷的提出「希望」、「怎樣才能更好」等等的理想和願望，進而探求解決問題和改善對策的技法。 十、優點列舉法 這是一種逐一列出事物優點的方法，進而探求解決問題和改善對策。 十一、缺點列舉法 這是一種不斷的針對一項事物，檢討此一事物的各種缺點及缺漏，並進而探求解決問題和改善對策的技法。 十二、檢核表法（Checklist Method） 檢核表法是在考慮某一個問題時，先製成一覽表，對每項檢核方向逐一進行檢查，以避免有所遺漏。此法可用來訓練員工思考周密，及有助構想出新的意念。 十三、七何檢討法（5W2H檢討法） 是「六何檢討法」的延伸，此法之優點及提示討論者從不同的層面去思巧和解法問題。所謂5W，是指：為何（Why）、何事（What）、何人（Who）、何時（When）、 何地（Where）；2H指：如何（How）、何價（How Much）。 十四、目錄法 比較正統的名稱是「強制關聯法」，意指在考慮解決某一個問題時，一邊翻閱資料性的目錄，一邊強迫性的把在眼前出現的信息和正在思考的主題聯系起來，從中得到構想。 十五、創意解難法 美國學者Parnes（1967）提出「創意解難」（Creative Problem Solving）的教學模式，是發展自Osborn所倡導的腦力激盪法及其它思考策略，此模式重點在於解決問題的過程中，問題解決者應以有系統有步驟的方法，找出解決問題的方案。

宋尚教授——思維訓練專家，HP、KAPPA高級經理.
10年職場思維導圖實踐經驗，世界級公司管理層經驗，國內第一個職場思維導圖案例——「李寧公司思維導圖落地系統」創造者
清華大學總裁班客座教授
現任天下伐謀咨詢高級合夥人、思維學院院長
開創了中國職場思維導圖培訓領域，被稱為中職場思維導圖之父
在海外接受思維導圖專業訓練，10餘年從事思維導圖教學與研究，是國內最早從事思維導圖研究與在職場全面推廣並落地的先行者之一
思維導圖在職場應用領域權威專家，曾經親自操盤三家全球性公司的思維導圖的推廣與落地.
周景慧（全球某500強公司培訓總監、中國職場思維導圖研究會鑽石專家）
500強公司培訓總監，國內一流的思維導圖專家，從事企業培訓教學與研究16年。45歲。
現為北京天下伐謀管理咨詢公司高級合夥人，鑽石職場思維導圖專家。
15年在全球500強公司任中高級管理人員，有多年大型企業中高層管理工作經歷及培訓工作經歷，積累了企業管理和教學經驗。致力於思維導圖與系統思考等思維訓練課程的培訓與研發。

Ⅳ 如何進行思維訓練

思維分廣義的和狹義的，廣義的思維是人腦對客觀現實概括的和間接的反映，它反映的是事物的本質和事物間規律性的聯系，包括邏輯思維和形象思維。而狹義的通常的心理學意義上的思維專指邏輯思維。
思維訓練是20世紀中期誕生的一種頭腦智能開發和訓練技術。其核心理念是相信「人腦可以像肌肉一樣通過後天的訓練強化」。經過長期的探索實踐，今天人們不僅掌握了有效開發頭腦智能的方法，而且也形成了諸多的思維訓練流派，其中以「思維工具」（即思維方法）的傳授和訓練為主要形式的思維訓練技術在實踐中取得了顯著的效果。
以下是十種思維訓練方法：
1.腦力激盪法
腦力激盪：腦力激盪法是最為人所熟悉的創意思維策略，該方法法是由Osborn早於1937年所倡導，此法強調集體思考的方法，著重互相激發思考，鼓勵參加者於指定時間內，構想出大量的意念，並從中引發新穎的構思。腦力激盪法雖然主要以團體方式進行，但也可於個人思考問題和探索解決方法時，運用此法激發思考。該法的基本原理是：只專心提出構想而不加以評價；不局限思考的空間，鼓勵想出越多主意越好。
此後的改良式腦力激盪法是指運用腦力激盪法的精神或原則，在團體中激發參加者的創意。
2.三三兩兩討論法
三三兩兩討論法：此法可歸納為每兩人或三人自由成組，在三分鍾中限時內，就討論的主題，互相交流意見及分享。三分鍾後，再回到團體中作匯報。
3.六六討論法
六六討論法是以腦力激盪法作基礎的團體式討論法。方法是將大團體分為六人一組，只進行六分鍾的小組討論，每人一分鍾。然後再回到大團體中分享及做最終的評估。
4.逆向思考法
逆向思考法： 是可獲得創造性構想的一種思考方法，此技法可分為七類，如能充分加以運用，創造性就可加倍提高了。
5.分合法
分合法： Gordon 於1961年在《分合法：創造能力的發展（Synectics: the
development of creativity）》一書中指出的一套團體問題解決的方法。此法主要是將原不相同亦無關聯的元素加以整合，產生新的意念/面貌。分合法利用模擬與隱喻的作用，協助思考者分析問題以產生各種不同的觀點。
6.屬性列舉法
屬性列舉法：是由Crawford於1954年提倡的一種著名的創意思維策略。此法強調使用者在創造的過程中觀察和分析事物或問題的特性或屬性，然後針對每項特性提出改良或改變的構想。
7.希望點列舉法
希望點列舉法：這是一種不斷的提出「希望」、「怎樣才能更好」等等的理想和願望，進而探求解決問題和改善對策的技法。
8.優缺點列舉法
優點列舉法：這是一種逐一列出事物優點的方法，進而探求解決問題和改善對策。
缺點列舉法：這是一種不斷的針對一項事物，檢討此一事物的各種缺點及缺漏，並進而探求解決問題和改善對策的技法。
9.檢核表法
檢核表法是在考慮某一個問題時，先製成一覽表，對每項檢核方向逐一進行檢查，以避免有所遺漏。此法可用來訓練員工思考周密，及有助構想出新的意念。
10.七何檢討法
七何檢討法：（5W2H檢討法）是「六何檢討法」的延伸，此法之優點及提示討論者從不同的層面去思巧和解法問題。所謂5W，是指：為何（Why）、何事（What）、何人（Who）、何時（When）、 何地（Where）；2H指：如何（How）、何價（How Much）。

Ⅳ 請問一下，思維訓練的方法有哪些呢

一、 腦力激盪法（Brainstorming） 腦力激盪法是最為人所熟悉的創意思維策略，該方法法是由Osborn早於1937年所倡導，此法強調集體思考的方法，著重互相激發思考，鼓勵參加者於指定時間內，構想出大量的意念，並從中引發新穎的構思。腦力激盪法雖然主要以團體方式進行，但也可於個人思考問題和探索解決方法時，運用此法激發思考。該法的基本原理是：只專心提出構想而不加以評價；不局限思考的空間，鼓勵想出越多主意越好。 此後的改良式腦力激盪法是指運用腦力激盪法的精神或原則，在團體中激發參加者的創意。 二、三三兩兩討論法 此法可歸納為每兩人或三人自由成組，在三分鍾中限時內，就討論的主題，互相交流意見及分享。三分鍾後，再回到團體中作匯報。 三、六六討論法（Phillips 66 Technique） 六六討論法是以腦力激盪法作基礎的團體式討論法。方法是將大團體分為六人一組，只進行六分鍾的小組討論，每人一分鍾。然後再回到大團體中分享及做最終的評估。 四、心智圖法（Mind Mapping） 是一種刺激思維及幫助整合思想與信息的思考方法，也可說是一種觀念圖像化的思考策略。此法主要採用圖志式的概念，以線條、圖形、符號、顏色、文字、數字等各樣方式，將意念和信息快速地以上述各種方式摘要下來，成為一幅心智圖（Mind Map）。結構上，具備開放性及系統性的特點，讓使用者能自由地激發擴散性思維，發揮聯想力，又能有層次地將各類想法組織起來，以刺激大腦做出各方面的反應，從而得以發揮全腦思考的多元化功能。 五、曼陀羅法 曼陀羅法是一種有助擴散性思維的思考策略，利用一幅像九宮格圖，將主題寫在中央，然後把由主題所引發的各種想法或聯想寫在其餘的八個圈內，此法也可配合「六何法」從多方面進行思考。 六、逆向思考法 是可獲得創造性構想的一種思考方法，此技法可分為七類，如能充分加以運用，創造性就可加倍提高了。 七、分合法（Synectics） Gordon 於1961年在《分合法：創造能力的發展（Synectics: the development of creativity）》一書中指出的一套團體問題解決的方法。此法主要是將原不相同亦無關聯的元素加以整合，產生新的意念/面貌。分合法利用模擬與隱喻的作用，協助思考者分析問題以產生各種不同的觀點。 八、屬性列舉法（Attribute Listing Technique） 是由Crawford於1954年提倡的一種著名的創意思維策略。此法強調使用者在創造的過程中觀察和分析事物或問題的特性或屬性，然後針對每項特性提出改良或改變的構想。 九、希望點列舉法 這是一種不斷的提出「希望」、「怎樣才能更好」等等的理想和願望，進而探求解決問題和改善對策的技法。 十、優點列舉法 這是一種逐一列出事物優點的方法，進而探求解決問題和改善對策。 十一、缺點列舉法 這是一種不斷的針對一項事物，檢討此一事物的各種缺點及缺漏，並進而探求解決問題和改善對策的技法。 十二、檢核表法（Checklist Method） 檢核表法是在考慮某一個問題時，先製成一覽表，對每項檢核方向逐一進行檢查，以避免有所遺漏。此法可用來訓練員工思考周密，及有助構想出新的意念。 十三、七何檢討法（5W2H檢討法） 是「六何檢討法」的延伸，此法之優點及提示討論者從不同的層面去思巧和解法問題。所謂5W，是指：為何（Why）、何事（What）、何人（Who）、何時（When）、 何地（Where）；2H指：如何（How）、何價（How Much）。 十四、目錄法 比較正統的名稱是「強制關聯法」，意指在考慮解決某一個問題時，一邊翻閱資料性的目錄，一邊強迫性的把在眼前出現的信息和正在思考的主題聯系起來，從中得到構想。 十五、創意解難法 美國學者Parnes（1967）提出「創意解難」（Creative Problem Solving）的教學模式，是發展自Osborn所倡導的腦力激盪法及其它思考策略，此模式重點在於解決問題的過程中，問題解決者應以有系統有步驟的方法，找出解決問題的方案。

Ⅵ 如何練習多項思維

10種鍛煉思維的方法，讓你大腦更強大！

有人說：窮人窮腦袋，富人富思維； 如何讓你的大腦更強大，更具有威力？ 其實開拓思維顧名思義就是開發大腦，只要跟開發大腦有關的方法，同樣可以用來開拓你的思維。

1、聯想法

拿兩個A 物體和B物體，一定是不同的哦，關系距離越遠越好。然後讓孩子想辦法用一句話，或者一段話把他們聯系在一起。

就像造句，看圖寫作一樣，熟練之後，就用3個物體，4個物體，甚至更多。

當然不一定要規規矩矩去造句，造段。越離譜，效果會越好的。聯想就是要突破局限，所以不要限制孩子的想像。

2、觀察法

讓孩子專注觀察一個物體或一個人物一分鍾，然後閉上眼睛，盡可能地把它詳細地描述出來。當你閑得無聊的話，也可以用此方法，比如你在等車或者等人的時候。

觀察能力有助於在社交的時候，能夠很快地抓住別人的特點，進而採取有效的溝通策略。

3、回憶法

回想下昨天在今天這個時候，做了什麼事情，穿了什麼樣的衣服，吃了些什麼，去了哪裡玩，甚至可以幾天前。

也可以回想下昨天做了什麼夢，這么貌似很難哦，因為夢很容易忘記的。當然，也可以回憶你過去學過的知識。

這種方法，可以鍛煉理清思路的能力。 這個方法對於孩子來說描述可能會比較費力，但是可以慢慢來。

4、背誦法

背誦些文章，背誦古詩，背誦。。。選擇孩子喜歡的，當然也可以選擇比較難以背誦的。

這種方法，不僅可以豐富孩子的文化底蘊，還可以提高孩子的記憶力。 要知道記憶力在生活中是非常重要的哦。

比如，社交場合能夠很快記住別人的名字，是非常重要的，名字在社交場合扮演一個很重要的角色，你能夠記住別人的名字，對方會很開心，而且會對你印象深刻的，因為你重視他，而人的本性就是希望受重視的。

5、繞口令法

這也是一種消耗時間的方法，你在無聊的時候，就拿個繞口令和孩子來玩玩。它的好處可多了，簡單地，當說繞口令的時候，調動了五官，相信不管孩子還是你臉部表情一定很豐富的。

繞口令速度取決於大腦轉動速度，能不說是一種有效的鍛煉思維的好方法么？

它還有一個好處是會鍛煉口才，我們每個人天生都有一張嘴巴，也就是說我們天生都有好口才，有些人之所以不能像別人那樣侃侃而談，口若懸河，就是因為動嘴巴的次數不比別人多。而繞口令會鍛煉臉部肌肉，有效地擴張臉部肌肉的彈性。

6、幽默法

有人會說幽默是天生的，其實不然，幽默可以在後天養成的，只要你稍微細心觀察下，你就會總結出幽默的技巧出來。

它也是一種思維，出其不意，與眾不同，不鳴則已，一鳴驚人，它更是一種智慧，普通的交流方式是達不到幽默的效果的，你得換種思維，比如你可以正話反說、張冠李戴，甚至僅僅是一個表情，都可以達到讓人捧腹大笑的效果。

這個方法是給家長的，孩子現在還小，用不上。

7、辯論法

很簡單，可以參加辯論賽或辯論會。

還有另一種方法，辯論不一定要往正確的方向去，你可以引導孩子故意「挑刺」，把對的說成錯的，然後自己去跟孩子辯論，這樣，孩子更有挑戰性，思維的鍛煉也會更加有效果。

因為把自己置身於一種自己不熟悉、不適應的處境中，這就需要開發思維，尋找有效的證據，去據理力爭，孩子就有了很多動大腦的機會了。

8、交流法

很多人，瞧不起「交流」，特別是「高手」們，認為跟「低手」交流會浪費時間，會限制自己的發展。其實，交流也是一種學習的過程，是一種思維的碰撞。

每個人身上都有閃光點，都有值得你學習的地方，所以跟孩子的交流不要沒有耐心。

提問題也是一種思維鍛煉的方法，因為你要提出好的問題；回答問題更是需要你的思維，因為你不但要做到回答正確，而且更需要回答令對方滿意。

9、做題法

比如腦筋急轉彎、獨數、猜燈謎、思維益智游戲、競賽題等等，因為這樣的題目需要動腦筋去思考，特別是腦筋急轉彎更需要的是非正常的思維才能夠解答出來的。

10、接龍法

成語接龍，這個不僅僅是考驗成語儲存量，更考驗的是思維，因為有時間限制。還要顧及不能重復，因為要馬上想出與成語末字相關的成語出來。當然，跟孩子一起玩就可以練習簡單的詞語接龍。

無聊的時候，就寫寫詞語接龍，比如，快樂—樂意—意思—思考—考試。。。以此類推，考驗下你思維的拓展盡頭。