總忘事有什麼好的提示方法

A. 老是忘記事情怎麼辦呢

• 如果你經常會忘記要做的某件事情的話，可以將要做的這件事情記在筆記本上，當然了這個筆記本要放在你視線所及的地方，這樣你才可以經常看見他然後幫助你知道你要做的事情。

  

B. 記憶力不好總忘事怎麼辦

有時候出門莫名其妙的，忘記是否把門鎖好了，有時候很重要的事情，明明上個小時還記得的事情，到了時間卻忘得一干二凈了。可能這些跟年齡身體素質也有關系，不過年輕人有時候也會這樣子啊。為了不把重要的事情忘記，為了記憶力好好的，我們嘗試下以下小方法吧。

C. 老是忘記事情該怎麼辦

第一，用筆記錄
這是一個很原始但是也算是比較靠譜的方法，將要做的事情寫在便利貼上，然後將便利貼貼在醒目的地方，比方說冰箱上，門上，這樣開門關門或者去冰箱拿水喝的時候就能夠很容易看到。

第二，手機備忘
這跟上面一條的方式有些相似但是先進一點，因為有時候很可能錯過看便利貼，但是手機是我們每天身不離手的東西，將重要的事情設置在備忘錄中，可以提前提醒也可以整天都提醒。這樣可以避免忘記重要的事情。

第三，讓人提醒
如果記憶力實在不行的話，可以讓身邊的人幫忙記下重要的事情，到時候幫忙提醒。日常事務繁忙，有一些事情想不起來也實屬正常。不過要記得找記性比較好的人，不然兩個人都忘了就追悔莫及了。

第四，多吃核桃
以上的一些方法都是治標不治本，要想提高記憶力，可以多吃一些諸如核桃類的堅果補腦，這些食物對於提高記憶力也是有好處的。

第五，注意休息
有時候如果睡眠不好，容易精神恍惚，記憶力也會減退，對身體也不好，因此要想增強記憶力，要保證充足的睡眠，讓大腦得到充分的休息。

第六，加強鍛煉
平常閑暇時間可以多做一些運動，特別是一些有氧運動，比如慢跑，瑜伽等等，這些運動都能夠讓大腦得到充分的生長發育，對於增強記憶力有很顯著的效果。