⑴ 有什麼辦法可以促進小孩骨骼發育
促進骨骼發育的方法：
1、孩子要經常的運動，在陽光下運動，能夠讓孩子吃的營養得到消化，吸收的鈣能夠順利的沉積在骨骼上；
2、孩子要有一個很好的睡眠，孩子主要是在夜間生長，夜間分泌生長素，如果孩子在夜間有一個很好的睡眠，非常有利於骨骼的生長和身高的增長。
3、日常生活中多吃含蛋白比較高的食物以及含鈣質和維生素比較高的食物，促進身體營養的吸收和鈣質的吸收，從而有利於骨骼的生長發育。如蝦皮、海米、豆製品，比如豆汁、豆奶或者豆腐之類的食物，以及奶製品比如乳酪、牛奶之類的食物。並且可以多吃新鮮的水果、蔬菜，促進身體對蛋白質、鈣質和維生素的吸收，有利於骨骼的生長發育。
4、多補充兒童奇異果輔食營養補充品，針對兒童身體需要，含有多種營養成分，有助於減少偏食給孩子帶來的不良影響；幫助改善虛弱體質，增強抵抗力、草莓口味深受孩子喜愛 。
⑵ 小孩長高的最佳方法
1.大多數的兒童身高都會受到遺傳因素的影響，父母身高較高的一般孩子的身高也會相對較高，而如果父母身高較矮，那麼孩子的遺傳身高就會相對矮。
2.腦下垂體分泌的生長激素對兒童的身高影響也較大，睡眠時間的腦垂體分泌的生長激素會較活動時多，所以保證充足的睡眠也是長高的重要因素。
3.運動能夠促進兒童的血液循環，使骨骼加速生長，從而促進兒童身高的增長。一般選擇有氧運動如游泳、健步走、騎自行車、慢跑、滑冰、球類運動等。注意多曬太陽及適量的補鈣。另外經常鍛煉身體還能夠增強兒童體質，少生病才能不耽誤長高。
4.在兒童體內營養不能滿足骨骼生長所需時，身高的增長速度就會減慢。所以從小就要注意孩子的營養是否全面，多食用富含鈣、維生素及蛋白質的食物。
5.環境也會在一定程度上影響兒童的身高，在我國從小在北方長大的孩子，身高會相對高於在南方長大的孩子。