身體感覺發熱有什麼方法來處理

❶ 成人發燒怎麼物理降溫

冷敷；溫水擦浴；酒精擦浴；冷水灌腸；電扇吹風；環境降溫。

下面介紹具體做法：

1. 冷敷：是通過用冷的方法使全身或某一局部的體溫下降。一般以頭部冷敷最為常用，用橡皮布、塑料薄膜做成手一樣大小的口袋，裡面裝井水或細小的冰塊，將小袋放在病人的額頭上、頸部血管跳動處、胳肢窩、大腿根部的血管跳動處。

冷敷開始時局部血管收縮，繼之血管擴張，熱量經傳導散發，可達到降溫的目的。若有條件可縫制一個帽狀的冰袋，將井水或細冰塊裝入戴在病人頭上。還可做成冰枕，當枕頭一樣放在病人頭頸部,也可起到降溫作用。

不能製作冰帽、冰枕時,可用毛巾將井水浸濕後擠干代替冰袋作冷敷。冰敷時還要注意局部皮膚不要凍傷。

2. 溫水擦浴：用32°C～36°C的溫水將毛巾浸濕後擦拭全身皮膚，使皮膚血管擴張，血流增加，體內的熱量可通過傳導方式散發而達到散熱目的。

擦拭全身一遍後可稍等一會兒待皮膚上水分蒸發完再接著擦第二遍，直至體溫有明顯下降。擦拭結束後一定將皮膚上水分擦乾，然後蓋一條薄被子，防止受涼。

3. 酒精擦浴：可用25%～50%的酒精作擦浴。無酒精時可用白酒加一半冷開水混合作擦浴之用。因酒精揮發快，能很快帶走皮膚上的熱量，達到降溫目的。

擦浴時用毛巾將酒精擦拭病人頸部、胳肢窩、腹股溝、前胸、四肢等處，使皮膚血管擴張而加速散熱。酒精濃度過高，揮發過快，皮膚血管反而收縮影響散熱。酒精配法如下：95%酒精100毫升，加水200毫升，即可應用。

酒精擦浴時應隨時給病人蓋好被子。擦浴後半小時左右要用肛表測量，若體溫不降應送醫院進一步治療。

4.冷水灌腸：體溫高達40°C的病人，可用4°C的生理鹽水100-150毫升灌腸，也能起到降溫作用。

5. 電扇吹風：電扇吹風能加速體熱的散發，但風向不能對准病人的某一部位，否則局部會受涼，可以吹偏風或用搖頭電扇吹風。風力不能過大，時間不能過長，適用於體質較好體溫過高的病人。

6.環境降溫：在高溫季節，在作物理降溫時，對環境也要降溫，如在地面潑涼水，用涼水拖地板，加強。

(1)身體感覺發熱有什麼方法來處理擴展閱讀：

發燒（fever），也稱發熱，是指致熱原直接作用於體溫調節中樞、體溫中樞功能紊亂或各種原因引起的產熱過多、散熱減少，導致體溫升高超過正常范圍的情形。

每個人的正常體溫略有不同，而且受時間、季節、環境、月經等因素的影響。

一般認為當口腔溫度高於37.5 ℃，腋窩溫度高於37℃，或一日之間體溫相差在1℃以上，即為發燒。發燒是臨床上最常見的症狀，是疾病進展過程中的重要臨床表現，可見於多種感染性疾病和非感染性疾病。

但有時體溫升高不一定都是疾病引起的，某些情況可有生理性體溫升高，如劇烈運動、月經前期及妊娠期，進入高溫環境或熱水浴等均可使體溫較平時略高，這些通過自身調節可恢復正常。

參考資料：發燒的網路

❷ 身體很熱怎麼辦

主要是你氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液循環不暢！一是體內少了某種維生素（一般是B族維生素B2），另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象可能受冷了·或是你是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！或你可能心情過於抑鬱，煙酒過度,上網時間過長，眼疾,壓力過大和體力下降,加上當溫度跟濕度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，味苦，咽喉痛發熱，微感風寒，軀體酸痛，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗肝臟功能紊亂引起內分泌失調造成燥火濕熱症狀首先要注重生活起居規律,科學合理安排日常工作和生活,常鍛煉身體,增強體質以緩解工作壓力!要注意補充營養
多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、桂圓干大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。人參蜂王漿靈芝
阿膠,猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、紅棗,百合等
牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質你要多運動鍛煉增強體質！多做有氧運動
慢跑、快步走、登山，跳繩、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝牛奶軟化血管，促進新陳代謝！保持樂觀主義精神面貌！注意個人衛生和環境衛生首先一定要注意睡眠有足夠時間！不要抽煙酗酒！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山葯，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！生活上學會「笑」，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！中醫有「常笑宣肺」，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝，你也可以泡溫泉,桑拿,拔火,泡熱水澡!

❸ 身體高熱怎麼辦

高熱患者可採用酒精擦浴、冰毯機、冰帽等物理降溫，或布洛芬等葯物降溫處理。
高熱患者常用物理方式降溫，現在葯店都有售退熱貼，退熱貼使用起來非常方便。成年人可以利用酒精擦拭身體皮膚，通過酒精或溫水的蒸發和傳導作用來增加機體的散熱、達到降溫目的的治方法。通常用酒精200～300ml，將小毛巾浸入酒精中，然後擰至半干，呈手套狀纏於手上，以離心方向擦浴；擦浴完畢後用大毛巾擦乾皮膚；胸前區、腹部、頸後、足底為擦浴的禁忌部位。同時還要多喝水，喝溫水的效果會好一些，大量的溫水進入體內，會通過排汗來降溫，這樣還可以促排尿，排除體內的毒素。但是補充水分過程中，要注意補充電解質、維生素，多食一些易消化、高蛋白的食物。

❹ 發燒了如何快速退燒

首先，家裡面要備上一些經常用到的退燒的葯物，最好是顆粒的， 這些葯物建議去葯店的時候，問一下醫生，選擇適合自己的。當發燒的時候，可以來使用，另外就是體溫計，這個也是必備的。

❺ 發熱的對症處理

你要如果懂得葯師法門就知道，發燒並不是壞事，這說明我們的免疫系統正在工作。但是很多人不知道，認為發燒就肯定是不好，馬上要把燒退掉就好了，其實你搞錯了。

好像一堵牆，這個牆裡面是壞的，正在流水，你不去修補這個牆，卻在牆的外面用一層紙把它包起來，看起來好像暫時這個牆好了，其實裡面還是壞的，這個方法是自欺欺人的方法。

所以說就算你退燒了，問題也並沒有解決，你體內的那些病毒、細菌仍然還在。那麼學習葯師法門首先就是要改變我們的觀念。

發燒的時候，我們要怎樣來正確處理呢？

01要正確地認識發燒
要知道我們身體的免疫系統從來不做沒有意義的事，發燒其實是清除我們體內有害物質的信號。並且發燒需要消耗人體很多的養分、很多的能量才能夠完成，所以只有在足夠的養分和能量的支持之下，人體才能完成發燒排毒的過程。

就好像我們要生火來取暖一樣，我們要有足夠的木柴才能夠生火取暖，如果缺乏足夠的木柴，我們無法產生足夠的熱量來供我們取暖。

老年人不容易發燒並不是代表他體質有多好，而是因為老年人腸胃功能退化了，身體裡面沒有足夠的能量來支持他，因此老人家不發燒，很少發燒，不代表他體質好，只是表示他缺乏能量，沒有能力發燒，沒有能力排毒。

所以小孩子一發燒，你不要馬上就去打針退燒，這個其實就害了他。當然，危及生命時，要採取急救措施。

02發燒的時候要及時補充水
好像機器在運轉的時候要用水來散熱，防止機器被燒壞一樣。同樣的，我們也要補充水來支持身體通過發燒排出毒素，所以發燒時適當地喝點水是有必要的。

小孩子發燒的時候，如果是一點點燒，你不要忙於幫他退燒，只要沒有生命危險，你給他多喝點水，多休息一下，這個比你去讓他吃西葯，去打退燒針要好多了。

當然還可以這樣具體做法：可以榨一些果汁，拿一些胡蘿卜、西芹、黃瓜，混合在一起來榨汁，或者單獨用一種來榨汁。最少1000毫升，或者到2000毫升都可以，讓小孩子喝下去。這樣子地補充，就可以幫助、支持免疫系統更快速地完成排毒，然後他自動就會退燒，這個才是正確的方法。

如果你要是喜歡，也可以拿一些天然的維生素C補充一下，補充1000毫克的維生素C，應該也能夠幫助到人體自動地排完毒，然後自動地退燒。

03不要貿然地去打退燒針，除非可能有生命危險

04多休息，不要透支體力
因為發燒的時候，是需要消耗很多能量來排毒。所以我們明白這個發燒的機理：原來對於大多數的患有各種慢性疾病的患者來說，比方說，糖尿病、高血壓、心臟病，種種，如果你能夠學習到葯師法門以後，在身體逐步地走向康復的過程之中，可能身體會不斷地發燒。

要知道發燒就是我們能否康復的關鍵，要採取有效的措施來支持身體完成發燒排毒的過程，然後自動退燒，而不是強行地通過打針吃葯來退燒。

你如果強行地退燒，體內的那些病毒細菌就排不出去，所以身體就會越來越差。看起來你的燒是退了，但是你的抵抗力越來越差了，你的身體也越來越差，所以要支持她，而不是中斷她；要支持身體完成發燒排毒，然後把殘留在體內的那些有害物質和病毒清除出去，這個才是最重要的。

❻ 感冒發燒，有哪些物理降溫的方法嗎

1.溫水擦拭，身體輕微發燒
如果有人照料，好燒水。每次倒出一些水摻成溫水。然後用手巾在溫水中浸泡擰干，擦拭身體，額頭等部位。因為水分蒸發有是個吸熱過程所以有降溫的效果。
2.溫水手巾，擦拭敷額頭
其實也是運用水蒸發散熱的方法降溫。之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭，用蒸發散熱。頭部比較清爽的話人會精神點。
3.適當的散熱
發燒由感冒引起的時候，不能一味追求散熱，必須有一定防止著涼的措施。如果是發熱的話，身上不要過於保溫防止體溫發散不出去。不過如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
4.冷敷頭部
其實頭部降溫對身體降溫影響不大，主要是讓人感覺更清醒一點緩解不適，所以前面說的多喝水才是關鍵。將冷水放在冷敷戴中冷敷頭部也是常用的一種措施，如果水過冷有的人也是不舒服的，可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋。冷敷建議干敷，過於冰冷其實也不好。
如果發燒比較嚴重，或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是為了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體溫，注意是不是體溫降了，如果久不降必須就醫。
如果我們發燒很嚴重的話就必須要去醫院了，如果一味的拖延採取物理降溫的方法只能緩解不會根治的，所以我們要根據自身的情況選擇合適的方法應對發燒的。

❼ 發燒怎麼辦

若體溫高達39℃~40℃且一時難以退燒時，可用涼水浸過的毛巾敷在頭部，並注意勤換。同時可以用溫水擦擦胸、背及腿部，使皮膚淺表血管擴張，有助於退燒。

要保證有充足的睡眠。讓病人睡在舒適的床上，穿的衣服要寬松一些。房內空氣要新鮮，注意通風換氣，不要吸煙，房間要保持安靜。

服葯後可能會出汗，這時蓋得不要太厚，以免出汗過多而引起虛脫。出汗以後要及時擦乾，並及時更換內衣，防止著涼。

要多喝開水。發燒的病人所需的水分比平時多，這是因為機體代謝率增高，出汗多，水分消耗大，血液相對濃縮，血流緩慢，心跳無力。因此，要給病人補充足夠的水分。要鼓勵病人多飲水，可多喝糖鹽水、綠豆湯、菜湯、西瓜汁、果汁及蜂蜜兌水等。

發燒的病人，一般胃口都比較差。此時，要想辦法給病人做些容易消化而營養豐富的食物，如小米粥、大米粥、豆漿、豆腐腦、牛奶、酸奶、藕粉、雞蛋湯、酸湯面條、蒸蛋羹等，並注意少食多餐。同時，要讓病人多吃一些水果，增加營養素的攝入，以利於早日康復。

要注意口腔清潔，吃飯後要漱口，早晚刷牙，使口腔清爽，感覺舒服，促進食慾。

「捂汗可以退燒」的說法是錯誤的。人體發燒通常都是因為體內發生病變而出現的臨床表現，單靠捂汗而不進行針對病變的治療，只會造成病情加重。患者發燒捂汗，一旦過度保暖就會出現脫水，還會加重心臟、呼吸系統的負擔，甚至引發心臟驟停，危及生命。

服用退燒葯：

所有的西葯退燒葯，如撲熱息痛、復方阿司匹林等都含有咖啡因、非那西汀成分，有較大的副作用。高熱時使用，易誘發驚厥，還會因大量出汗引起虛脫，甚至因血液中游離膽紅素堆積而出現黃疸。同時對消化系統和肝腎功能也有損害，有的可能引起瑞氏綜合征，造成白細胞、血小板降低。

參考答案：1.補充液體，如果菜汁、葯草茶、花茶等。
2.以濕冷毛巾敷身體。
3.以海綿擦拭全身。
4.泡溫水澡。
5.很痛時應服用止痛葯。
6.依身體反應穿衣服，不宜過多，以利散熱，但也不可太少以免寒冷。
7.調節室內溫度，保持柔和光線。
8.除了補充水分，想吃什麼就吃什麼。
9.飲食後三十分鍾才測量體溫，較為准確。
10.將體溫計含於舌下的凹陷處，可量到體內的核心溫度。
11.以嘴唇固定溫度計，而非牙齒。
12.量體溫時應以鼻呼吸，而不是以口呼吸。
13.量體溫應含於舌下至少三分鍾。
14.五歲的幼兒應以肛溫代替口溫，但肛溫通常較口溫高一度。
15.若溫度計不小心在嘴內或肛門內斷裂，請取出後擦外傷葯即可，除非未找到所有的玻璃碎片。
16.溫度計不宜用熱水清洗。

參考答案：●不要急於降溫

如果醫生確定你只是感冒了，在你能耐受的范圍內，最好不要急於服用解熱 葯。發燒是體內抵抗感染的機制之一。我們的身體藉由升高體溫來調動自身的防 御系統殺死外來病菌(一般來說，病菌在39℃以上時就會死亡)，從而縮短疾病 時間、增強抗生素的效果。如果你在感冒初起時(37—38．5℃)使用葯物來退 燒，會使體內的細菌暫時變成假死狀態，並使他們產生抗葯性，一旦死灰復燃，往往更難治療。

●冷敷

如果高燒讓你無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。

●熱敷

假使體溫不是太高，可以採用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。

但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。

●擦拭身體

蒸發也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。

●泡澡

有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。嬰兒應以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鍾換一次。

●補充液體

當你發燒時，你的身體會流汗散熱；但當你發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。發燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉。

如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內放入葡萄或草莓，這尤其受到發燒的孩子歡迎。

●適當服用止痛葯

若感到非常不舒服，可服用止痛葯。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服用——次。撲熱息痛的優點是較少人對它過敏。由於阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發燒，不妨兩種並用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些葯物時，需先經醫師同意。

●切勿讓孩子服用阿司匹林

18歲以下的青少年，千萬不要服用阿司匹林。因為阿司匹林可能使發燒的兒童爆發雷氏癥候群，這是一種致命性的神經疾病。兒童可以用撲熱息痛代替。以每磅體重服用5—7毫克的方式，計算服用量，每4小時服用一次。記住，增加使用頻率或超過適當劑量，都有危險，一定要有醫生的指導下服用。

●注意穿衣適量

如果你感到很熱，則脫下過多的衣物，使體內的熱氣可以散發出來。但如果因此而使你打寒顫，則說明衣物太少，應該增加，直到不冷為止。

如果患者是小嬰兒，則需特別注意，因為他們還不會表達他們的感受。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置於酷熱的場所，都可能引起發燒。

同時，勿使室溫過高，醫師通常建議勿超過20℃。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。

❽ 生活小常識：身體發燒了怎麼辦

1。物理降溫：濕毛巾敷額部、腋部和腹股溝部，或者酒精擦浴也行。到了醫院甚至用鹽水灌腸的辦法降溫。這對於各種類型的發熱均有作用，特別是高熱和小孩尤為重要，保護腦組織和心肺功能，也為葯物治療爭取了時間。
2。一般措施降溫：①多喝水，多喝水本身可以物理降溫，多生成的尿液和汗液也可以帶走大量的熱，還可以補充高熱損失的水分

②通風，帶走體表的熱量，降低空氣的細菌密度，避免二重感染。
3。找出發燒原因，對症下葯，嚴重的請醫生處理。