A. 孕婦可以做哪些運動
？ 1、深呼吸。 2、散步。 3、做體操(最好不要選擇那種柔韌度很高的)。 4、打檯球。 5、騎自行車。 6、打太極拳。 7、跳交際舞。 8、保健按摩。孕婦每天運動時以1小時以內為好，選擇室外空氣鷳的地方，避免雨淋。 孕期可以繼續工作，但是要注意防止過度勞累，一般要避免劇烈的運動，孕早期可以做一些健...身操，孕中期可以在醫生的指導下做一些孕婦保健操或者小運動量的運動，孕晚期要避免劇烈運動和勞累。臨產後，若產婦宮縮不強，未破膜，可在病室內適當活動，有助於產程進展。