運動技能項目教學方法

『壹』 分析練習課中提高運動技能的方法

素質教育背景下，大學體育教學應當注重對課程改革目標與要求的重點落實與加強，有效避免傳統體育教學中差生吃不消、優秀生吃不飽的現象發生。因此，結合大學生的身體基本情況、健康體質等級、學習能力水平等進行不同教學目標的明確，有效改善與優化現階段大學體育教學局面，為學生的運動體能增強以及體育核心素養能力提升奠定良好的基礎。

通常情況下，從大學生的角度出發，每個學生在班級中都是一個獨立的個體，分別具備著各不相同的特點與特徵，所以，教師在開展大學體育的分層次教學中，要充分尊重學生的個性化差異，針對各班級中不同的學生之間的不同情況展開教學與訓練。首先，教師應該在開展分層次教學體育項目之前，對學生的基本情況做一個調查，包括學生對各項體育項目的了解程度以及項目運動技能熟練程度等，並以此作為層次教學的標准，將熟悉程度相當、技能掌握。比如，可以將體育項目的層次劃分為優秀、中等、及格、不及格四個等級，然後根據這些等級劃分制定相對應的體育訓練項目，對於優秀等級的學生與不合格等級的學生需要嚴格按照制定好的獎懲制度進行相關制度內容的實施。比如，在短跑的爆發力訓練時，教師就可以為優秀等級的學生提前准備好獎勵，為他們准備一些食物，而對於中等、及格的等級學生吃的食物相應遞減，對於不及格的等級學生沒有食物吃，還要繼續完成訓練內容。

『貳』 運動技能指導的策略

運動技能一般按下列不同標准分成不同的類型：
第一，依據運動技能是否需要使用某種工具（或裝量），分為工具性運動技能與非工具性運動技能。工具性運動技能指使用某種工具（或裝置）的運動技能。如寫字、繪圖、打球、騎自行車、使用實驗儀器和駕駛飛機等的運動技能。非工具性運動技能指不需要使用某種工具（或裝置）的運動技能。如打拳、競走、游泳、唱歌、舞蹈等運動技能。
第二，依據運動技能所涉及的肌肉與動作幅度大小，分為精細運動技能與大運動技能。精細運動技能是主要由小肌肉運動（如腕關節和手指的運動）來實現，在狹小的空間范圍內進行，要求具有精巧的協調動作的技能。如寫字、打字、雕刻、綉花、織毛衣等技能。大運動技能是運用大肌肉運動來實現，需要大力氣和大幅度動作的技能。如跑步、游泳、打球、舉重等。
第三，依據動作的連貫與否，分為連續性運動技能與非連續性運動技能。連續住運動技能指以連續、不間斷的方式所完成的一系列動作技能。它需要對外部情境進行不斷調節。如打字、滑冰、跑步、舞蹈、彈琴、開汽車等活動中的技能。在這些技能中，動作的持續時間較長，動作與動作間沒有明顯可以直接感知到的新的起始點。非連續性運動技能指由突然爆發的動作所組成的技能。該運動技能只包括較短的序列，其精確性可以計數。如射箭、舉重、投籃、投擲標槍、按電鈕、緊急剎車等。這些技能動作的持續時間短暫（一般在5秒鍾以內），動作的起點與終點都是精晰可辨的。
第四，依據對外部刺激的利用程度，分為封閉性運動技 能與開放性運動技能。封閉性運動技能指可以不參照個體外部條件變化所進行的運動技能。如跳高屬於連續性的封閉性技能，因為運動員每次試跳時，外界環境相對地保持不變。射箭是非連續性的封閉性技能。封閉性運動技能一般都具有相當固定的動作模式。開放性運動技能指動作隨個體外部情境變化可作相應變化的技能。如打乒乓是連續性的開放性技能，司機的緊急剎車是非連續性的開放性技能。開放性運動技能要求人們具有處理外界信息的能力與對事件發生的預測能力。

『叄』 我想請教大家，籃球體育運動項目的教學原則有哪些

教學原則是教學中必須遵循的指導原則。籃球教學的原則體現了籃球教學的一般規律和特點。它不僅指導教師的教學活動，而且引導學生的學習活動，必須貫穿於籃球教學活動的始終。以下是對小編組織的籃球教學原則的分析，希望對大家有所幫助。

1、有意識的積極性原則。

有意識的積極性原則是指教師激發和充分調動學生的學習積極性，引導學生積極思考，勇於探索，努力學習，有意識地掌握籃球理論、籃球技戰術，提高學生觀察、分析和解決問題的能力。在教學中，必須重視提高學生的體育能力和思維能力，建立民主平等的師生關系，營造生動和諧的教學環境。

4、實效性原則。

是指從實際出發，針對學生的實際情況，牢牢把握教學中的主要矛盾和主要矛盾，解決教學中的關鍵和難點問題，貫徹實效性原則，就是用唯物辯證法指導教學工作，從實際出發，不要追求表面效果，而要注重實效，不斷研究和改進教學方法，找到問題的根源，找到解決問題的辦法。

『肆』 體育課程中有哪些教學方法呢

關於這個問題，我可以簡單粗暴的回答各位，事實上，我個人建議各位老師可以直接正面示範給學生們看：(1)師生相對站立進行的示範是正面示範，有利於展示教師正面動作的要領，如球類運動中的正面示範。(2)背示範:教師背對著學生站立進行的示範，是一種背上示範，有利於展示教師的背部運動或左右運動，以及運動方向和路線上的復雜運動，便於教師的領導和學生的模仿。

比如：在武術套路教學中，經常會用到背部演示。(3)側面演示:教師向學生側身站立進行的演示是側面演示，有利於展示動作的側面和前後方向完成的動作，如跑步時腿部的擺臂動作和後蹬動作。(4)鏡像演示:教師與同學同向面向學生站立的演示是鏡像演示，其特點是學生和教師的動作兩相對應，適用於簡單動作的教學，便於教師引導，學生模仿。

以上的回答，是我個人的想法，有不同想法的小夥伴可以在下方評論或者討論。

『伍』 運動技能的形成分為哪幾個階段各階段的主要教學方法是什麼

1. 動作的認知階段2. 動作的聯系階段3. 動作的完善階段動作的認知階段 在技能學習的初期，練習者的神經過程處於泛化(或類化)(generalization)階段：內抑制過程尚未精確建立起來；注意范圍比較狹窄；知覺的准確性較低；動作之間的聯系不協調，特別是肌肉的緊張與放鬆配合不好；多餘的動作較多，整個動作顯得忙亂緊張，完成的動作在空間、時間上都不精確；能初步利用結果的反饋信息，但只能利用非常明顯的線索；意識的參與較多。在此階段，練習者主要是通過視覺觀察示範動作並進行模仿練習，較多地利用視覺來控制動作。因此，動覺的感受性較差，對於動作的控制力不強，難以發現自己動作的缺點和錯誤。 動作的聯系階段 練習者經過一定的練習之後，初步掌握了一系列局部動作，並開始把個別動作聯系起來。這時，練習者的神經過程逐漸形成了分化性抑制(或差別抑制)(differentialinhibition)，即只有條件刺激才能引起條件反射性反應，而近似刺激具有抑製作用，不引起條件反射性反應。近似刺激在相應皮質細胞內形成的抑制過程叫分化性抑制。在動作的聯系階段興奮和抑制過程在空間和時間上更加准確，內抑制過程加強，分化、延緩及消退抑制都得到發展；注意的范圍有所擴大；緊張程度有所減少，動作之間的干擾減少；多餘動作趨向消除，動作的准確性提高；識別錯誤動作的能力也有所加強；初步形成了一定的技能，但在動作之間的銜接處常出現間斷、停頓和不協調現象。在此階段，練習者的注意主要指向技能的細節，通過思維分析，概括動作的本質特徵，逐步完善地意識到整個動作，把若干個別動作結合成為整體。這時視知覺雖然起一定作用，但已不起主要作用，肌肉運動感覺逐漸清晰明確，可以根據肌肉運動感覺來分析判斷。 動作的完善階段 在這個階段，練習者的動作已在大腦中建立起鞏固的動力定型，神經過程的興奮與抑制更加集中與精確，掌握的一系列動作已經形成了完整的有機系統，各動作都能以連鎖的形式表現出來，自動化程度擴大，意識只對個別動作起調節作用。此時，練習者的注意范圍擴大，主要用於對環境變化信息的加工上，對動作本身的注意很少；視覺控制(controlbyvision)作用減弱，動覺控制(controlbykinestheia)作用加強，能及時發現和糾正動作的錯誤。

『陸』 體育教學手段有哪些

主要有以下幾種：

(1) 主題教學法(2) 情境教學法(3) 游戲教學法(4) 分組教學法 (5) 多媒體信息教學法

2、 分解教學方法的運用：

分解教學法是將一個完整的技術動作分成幾個部分解體教學， 待學生基本掌握好後， 再組成完整動作練習的教學過程。 這種教學方法常用於難度較大或復雜的動作技術教學中。

如： 武術套路、 器械體操、 技巧、 跳高、 跳遠、 球類的行進間傳球等動作技術， 由於動作技術復雜、 難度較大， 教師把復雜的動作分解成簡化動作， 把難度動作分化成基本動作進行教學。 這種教學方法可使學生消除恐懼心理， 正確把握難點動作的關鍵，把復雜的動作清晰化， 從而樹立起學習的信心， 提高體育學習的積極性。

3、 分解、 整體結合教學方法的運用：

通常採用完整教學法向學生演示幾遍動作過程， 再將動作分解開來講解示範， 使學生對整個動作表象與內在關鍵有實質性的了解。

如短跑教學，可先讓學生進行一次完整性的 60 米賽跑。 學生有了完整的體驗， 這時， 教師再向學生分別講授上肢的正確擺臂， 下肢的高抬、 後蹬等正確的動作方法， 並讓學生分別練習， 這樣， 學生對快速跑運動技術的理解也逐步加深。

4、 循序漸進教學方法的運用：

循序漸進教學法是指在學習運動技術過程中， 要由易到難，由簡到繁， 由慢到快， 由會到對的學習過程。

學習和掌握任何一種運動技術動作都要有一定的動作數量作保證， 每一個基礎動作經多次重復練習才能掌握， 在掌握的基礎上才能逐步提高。 當然， 技術形成也不可能直線上升， 有時會消退， 這就需要回過頭來再練基本功， 經過多次反復的實踐， 才能鞏固提高。 在教法上， 教師對所教授的內容， 應根據學生掌握技術的實況， 不斷回過頭來復習， 在鞏固學習成果的基礎上再增大學習的難度。

5、 啟發式教學方法的運用：

啟發式教學法是教師在教學過程中， 觀察和了解學生完成動作技術的實際情況， 進行啟發性指導的教學手段。 教師可以向學生提出問題， 讓其自己分析，解決， 也可以讓技術好的學生作示範， 教師作比較評述， 使學生開動腦筋， 單獨思考或相互討論解決問題的方法， 從而主動、 自覺地去掌握體育知識、 技術和技能。

『柒』 舉一實例,解釋運動技能練習時的指導策略

摘要 您好，合理的運動技能學習意謂著動作技能內容的教學比例的適切與恰當,實踐中,我們防止兩種傾向,一方面,自始至終把體育課教學變成純粹的運動技能傳授,另一方面,要防止把體育課堂變成無運動技能學習過程,即所謂的活動與體驗的無意義課堂,對此,體育教師要在兩者之間取得一種平衡,讓我們的課堂既有運動技能知識與方法的傳授,又有圍繞運動技能內容展開的游戲與活動,同時,關注學生技能學練過程中的情感,心理的變化,讓學生在體育課堂上體驗到有價值的與生活接軌的實用技能.