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抓羽毛球拍子正確方法

發布時間:2025-05-15 02:34:17

Ⅰ 羽毛球拍正確的握拍方法

羽毛球擊球握拍方式有正手基礎性握拍、正手力量型握拍、正手鉗式握拍和反手握拍。
第一:正手基礎性握拍。這種握拍方式運用得最多,主要用於正手發球、吊球、點殺、推球、挑球、接殺等,幾乎可以適應各種打法,對於許多初學者來說,基本就是這一種握法各種球全包,初學者手指靈活度不高,球感也欠缺,其實用一種也未嘗不可,不過要想向高階邁進,那就得學會靈活運用不同握拍方式。這種握拍法的主要要點在於拇指和食指,基本可以靠這兩指就可以夾住拍,另三指只是起輔助平衡作用;虎口與拍柄要留有空間,食指與中指也要留有空隙,這樣才能靈活地掌握球拍。
第二:正手力量型握拍。這個握法比較好理解,就是握釘錘的握法。與基礎握法相比,同樣是6點整的拍面,不同的是手指,特別是食指,這個基本不留空隙,手指並攏,要點就是緊握。主要用來力量型擊球,如:重殺,後場高遠及平高。不過個人覺得,主要是重殺,發力要的話高遠及平高還是得精確控制,不需要太大力量,用基礎握拍也可。
第三:正手鉗式握拍。就是手指像鉗子一樣夾住拍柄,拍子自然向前伸,拍面為9點一刻。主要要領就是拍柄與掌心要留出足夠空間,以便手指靈活控制拍子,捻動球拍。
第四:反手握拍。反手基礎握拍與正式基礎握拍手法基本相同,先正手基礎握拍,然後將拍子旋轉90度,拇指抵在長邊上,即為反手基礎握拍。反手高遠握拍。要領就是拇指從寬邊移到長短邊相交的斜棱上。這樣利於外旋,打出有力量的回球。

Ⅱ [羽毛球拍品牌]如何用羽毛球拍撿球

大概可以分兩種:第一種方法非常多人用的方法,正常的握拍,然後將球拍稍微斜放就象是符號/這樣的角度,也可以比這角度還稍平一點(這時注意接觸地面的部分應該是球拍框,不要用球拍線接觸到地面,以免磨擦到球拍線容易斷了.),突然向左輕輕一削,而削的方向盡量是羽球和地面的間隙位置.這樣羽球是很容易撿到了.說說此方法羽球頭的選擇方向,一般讓羽球垂直向著你最容易撿(當然不一定就這么嚴格,反正不要讓羽球橫放在你前面就成.).此方法適合膠場地和木板場地.不太適合在水泥場地,建議不要在水泥場地用.否則酷是酷了,但心愛的球拍可就吃苦了。第二種方法也是正常的握拍方法,讓羽球橫放在你前面,羽球頭在你的左邊(這是此方法最容易撿球的位置.當然熟練以後什麼方向的羽球你都可以撿到.),然後放平羽球拍,用球拍的左邊拍框輕輕地壓著羽球邊緣的羽毛,接著向右斜下方(這右斜下方的角度非常非常小,只要可以帶動羽球就可以了.)輕輕地一壓,那羽球就會很聽話地翻個跟頭,那個同時你只需要稍向左移一下球拍就可以接到羽球.呵呵很容易,又好用,對於在任何場地都適合的撿羽球方法,水泥場地有什麼可怕?一樣可以酷給你看。

Ⅲ 羽毛球拍握法具體有哪幾種

1.基礎握拍法

緊緊抓牢,指根輕貼拍柄拇指位於拍柄一側。其他手指從另一側環繞拍柄,中指指甲在拇指下,食指在拇指上面。拍子尾部正抵在魚際處。保持6點位置,球拍和擊球者是牌6點的位置關系。整個手保持一種向別人問好似的手型(像握手),拍桿和前臂要一直保持130度到140度角狀態。

2.反手握拍(拇指握拍)

以右手為例,五指自然放鬆,體會四指下壓,大拇指前頂的徒手動作。其次大拇指第一關節緊貼球柄的寬面,其餘四指依次握住球拍即可。掌心空出,體會到四指捻動球拍的感覺。

3.力量型握拍

這種握拍方式就要握緊拍子,如同用錘子要往木板釘釘子一樣。所有手指並在一起,食指指尖位於拇指下面並與之相接觸。球拍頭的表面在這種握拍法中是擊球者手臂的延伸。伸開的手臂與拍頭成垂直狀態。拍子處於6點狀態。前臂和拍柄在力量型握拍中大約成90度角。在打擊過程中握緊球拍。

4.鉗式握拍法

食指、中指、無名指和小拇指並攏在球拍柄上側。擊球者可以轉動手腕,使拍頭拍弦面處於水平狀態,與地面平行。保持拍頭略微下沉。大拇指處於拍柄下側接觸面。拇指不同於其他手指處於另一側,無論怎樣,手指都緊密地排列於狹窄的拍柄上。最後讓拍頭略微下沉。

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