㈠ 皮炎發作的我是如何自救的
得了皮炎我們就不能怎麼辦，只能生生的忍著嗎？其實不是的做到治療護理5步走，輕松搞定煩惱
1.找病因
生活中各種各樣的疾病很多要想治療效果好，減少病程就要對症治療，這樣才能葯到病除。皮炎有內病因和外病因，內病因如：慢性的感染，內分泌失調，遺傳因素，血液障礙等原因。外病因如：生活環境，吸入物，食物，接觸物等因素。不同的病因治療的方法也不一樣，所以找疾病的原因很重要。
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2.解決方法
很多人在得了皮炎之後覺得只是紅瘙癢輕度的不嚴重就自行買葯自己來塗抹，其實這樣做是不對的，有的要去對你這樣的皮炎效果不好，最後耽誤了治療最佳時間，讓病程加長，治療起來也比較麻煩，我們應該去正規的醫院進行治療，祛除病因，葯物治療具體可以分為外塗葯物，內服葯物，有的需要兩者結合使用葯效更好。外塗葯物主要是為了消炎和止癢，口服葯物主要是解決病因。所以不要自己盲目的吃葯只有專業才能解決問題。
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3.遠離過敏原
明知道自己皮膚還不好對空氣中的花粉會過敏所以在春季的時候就需要格外的注意，出門帶上口罩，有的人在動彈皮膚乾燥的時候就很容易過敏這個時候就需要保持皮膚濕潤做好皮膚護理，所以知道自己對什麼過敏就應該遠離過敏原。
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4.心態放好
有的人得了皮炎一時半會好不了，於是就非常的煩躁，心情也不好，亂發脾氣，其實這樣是不好的。心理的不好郁悶，暴躁都會體現在臉部，這樣就會加重炎症的蔓延，所以在治療的過程中要有耐心，積極配合醫生進行治療，這樣才能事半功倍。
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5.護理工作要做好
治療皮炎的過程是一個艱辛的過程，輕度的人吃兩天葯就好了，平時就需要針對自己的病因進行防護，但是嚴重的患者那就不一樣了，不僅進行葯物治療同時還需要對皮膚進行呵護，比如說：瘙癢的時候要忍著不能用手不抓，不然容易抓傷，加重病情，洗臉洗澡的時候水溫不能太高，出門要做好防曬。
生活中還需要注意營養的補充，多吃一些富含營養的食物和新鮮的蔬果。平時多參加一些體育運動增強自己的身體體質，同時還需要一個良好的心態，心態好疾病也會好的快。