鼻炎復甦最佳方法

① 小孩鼻子鼻炎怎麼推拿

您好！我是羊爸爸，很榮幸為您解答！

先說是什麼原因造成了「鼻炎」患者數量快速的增長呢？我想不外乎兩個原因：一是外界的環境的影響，二是我們體質出了問題。

那麼在生活中我們有什麼辦法可以預防或者減少濕熱的形成呢？簡單的說就是改變不良的生活習慣。

第一點，要管住嘴。

小孩脾胃先天不足，消化能力不比成人，吃的過甜，過油，過葷，過生冷，很容易滋生濕熱。最常見的就是如果前段時間吃肉吃瓜果多了，舌苔很快就變得厚膩起來，這個就是濕氣和飲食堆積在腸胃的表現。

門診上遇到一個鼻炎的孩子，她媽媽講只要一吃點巧克力餅干，那個反應別提有多快，當晚睡覺就開始鼻塞打呼。叫她吃點保和顆粒消消食，過一兩天又會好些了，可見正確飲食的重要性。

酸奶和水果因為是生冷的，都容易生濕氣，不建議孩子經常吃。尤其是已經患有鼻炎的孩子，更是不應該經常吃。

第二點就是要適當運動。

中醫講，動則陽升，陽氣通暢，氣血調達，濕氣就會隨之而去。現在的孩子學業較重，除了學習還喜歡玩一些電子產品，一坐就是幾個小時，不運動不出汗，這是不利於氣血的正常運行的。我們看農村的孩子每天走幾十里的山路去讀書，幫父母下地幹活，那樣的孩子鼻炎的幾率是很小的。

作者簡介：徐強。成都中醫葯大學傷寒學碩士。 師從「國醫大師」學術繼承人劉楊教授，長期跟隨全國傷寒專家，名老中醫傅元謀教授學習。研習中醫十餘年，善於運用經方時方治療各種常見病、疑難病，尤擅治療兒科、婦科、呼吸、脾胃病，療效確切。自年幼與中醫結緣至今，始終認為心系患者才能臨證，德行兼備方為良醫。