❶ 腰突都有那些保守治療的方法
腰椎間盤突出保守治療的方法有以下幾種，：
第一、最重要的是要卧床休息，而且盡量要長時間的卧床，減少下地的時間，床墊要盡量偏硬一些，不要太軟，卧床時也不要讓空調或者風扇直吹腰部。
第二、要減少下地的時間，更不能進行體力活動，也要減少坐著的時間，這些活動都會增加腰椎負擔，促進椎間盤突出的症狀。
第三、可以進行疼痛的控制治療，包括口服抗炎鎮痛葯物，或者是口服中樞鎮痛葯物進行疼痛的控制。
第四、可以進行營養神經治療，包括口服甲鈷胺，或者是肌肉注射腺苷鈷胺進行治療。
第五、下地的時候應該佩戴腰圍支具，對腰椎進行保護。
第六、一般經過保守治療之後，症狀會逐漸緩解，症狀緩解之後應該逐漸進行腰背肌的功能鍛煉,，包括趴在床上小兒飛的動作或者是進行游泳。
❷ 腰椎間盤突出怎麼治療
腰椎間盤突出患者的治療應該遵循階梯治療的理念，具體如下：
1、保守治療：針對於輕度的腰椎間盤突出，首選保守治療，可以選擇腰背肌的功能鍛煉，比如小燕飛、五點支撐，每天堅持，同時避免過度的彎腰、負重、久坐，加上適當的游泳、慢走等等。如果腰部疼痛明顯，可以選擇非甾體類抗炎葯口服，進行止痛對症治療。對於再嚴重一些的腰椎間盤突出的治療，可以選擇在醫院牽引，因為牽引可以幫助輕度的腰椎間盤突出回納，也可以選擇輔助的理療，比如針灸、中葯塌漬、電針治療等等。
2、手術治療：如果保守治療三個月效果不佳，患者出現明顯的下肢疼痛、麻木等一系列症狀，應該前往正規的骨科門診就診，選擇進一步的微創手術治療。如果微創手術無法解決問題，應該考慮傳統的開放手術。具體的手術方式，需要由專業的脊柱外科醫生，根據患者的具體病情來具體制定。