第五跖骨骨裂下地走路鍛煉方法

1. 在日常生活中，第五跖骨骨折20天走路行不行呢

在日常生活中，對於這種情況的話，個人覺得是不建議走路行走的。

第五跖骨骨折20天之後能不能行走，這個問題就拿個人的經歷來說，是不建議的。因為具體的行走要根據自身的癒合情況來定。一般都需要經過3-6個月的康復時間。如果在這個時候過於的行走，那麼會對骨折周圍的軟組織造成進一步的損傷。

再者就是在卧床休養的時間內，也要注意飲食的清淡，不要吃過於辛辣的食品。這樣的話會加重受傷部位的疼痛和癒合。同時最重要的也要忌煙酒，這些都是需要自己控制的。當然在一定程度上根據自己的情況，也可以適當的按摩，在按摩的同時也要控制好力度，這樣也能起到恢復的作用。

總之不管怎麼樣，傷筋動骨一百天。在出現這些情況的時候，我們每個人都要積極的面對，注意飲食的規律，在加上適當的休養，相信一定會好的。