鍛煉孩子注意力的方法

A. 鍛煉孩子注意力集中的方法

1、學習定量

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸等），並讓他休息5-10分鍾。再以同樣的方式完成下面的學習。

當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺「我能自覺集中精力做好一件事」。

2、鼓勵孩子培養興趣

平時多鼓勵，不幹擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

3、減少嘮叨和訓斥

要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

4、大聲讀書

大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鍾）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

5、營造家庭學習環境

營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學慣用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。

孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。

此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力，為孩子創設安靜、整潔的環境。

B. 如何鍛煉13歲孩子的注意力集中（簡單的方法）

摘要 您好，根據你的描述我的回答是

C. 鍛煉孩子注意力的方法

良好的注意力是孩子今後學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要後天的培養。面對注意力不集中的孩子，我認為可以從以下5點來培養注意力：
1不要一味地責備孩子：孩子上課注意力不集中，與自己的自信有關系，如果家長總是批評責備孩子，孩子整天生活在責備之中，就會失去信心，變得自卑，對學習自然失去興趣，上課沒有注意力了。
2不要在孩子面前爭吵：家庭的和諧，穩定會直接影響到孩子的健康成長，父母是孩子的第一任老師，父母的言行都會影響著孩子的身心，如果夫妻兩人經常在孩子面前爭吵，也會給孩子心理造成影響，孩子自然會分心，沒有安全感。
3保證孩子充足的睡眠：孩子上課注意力不集中，與晚上不好好睡覺，熬夜都有關系，晚上睡眠不好，沒有精神，自然上課沒有注意力，所以要多提醒孩子早早睡覺，不要熬夜。
4不要讓孩子沉迷游戲：孩子上課注意力不集中，還有一個原因就是分心，而現在最分心的事情就是網路游戲，孩子沉迷於游戲，滿腦子想的事情都是游戲，自然上課就沒有注意力了。
5平時嚴格耐心教育，養成良好習慣：上課注意力不集中，說明孩子沒有養成良好的習慣，在教育孩子的時候要有耐心，多多陪伴孩子，給孩子關心，但不要放任，幫助孩子養成良好的習慣。記得在我的孩子讀初一的階段，他的注意力經常很差，背單詞提不起神，導致他的各科成績都很糟糕。就我找到開發智慧的（特斯拉大腦開發訓練），看完之後，孩子的處境才得到改良。我孩子的記憶力和注意力變好了，我孩子的各科成績也開始突飛猛進。我的分享應該對你有幫助，堅持就可以看到希望，願你能萬事如意！

D. 怎麼鍛煉孩子注意力集中

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