綜合力學習方法和技巧

⑴ 怎麼才能讓自己學習更好

很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：

一、每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。

身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？

四、學習要主動。

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

六、注意整理。

學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

⑵ 怎樣訓練孩子的集中注意力

訓練孩子的注意力的辦法有保持學習環境簡潔、增強感知覺刺激、控制時間、提升認知理解力，具體如下：

1、保持學習環境簡潔，通常我們習慣將孩子學習的環境，布置的色彩鮮艷豐富，但對於注意力欠佳的孩子，在學習過程中需要簡單干凈的環境，避免分心。為了增加學習效率，注意力力提高，周圍環境盡量簡潔，至少，書桌上只有要用的物品。

2、增強感知覺刺激，感官刺激強烈的學習方式，會讓孩子覺得好玩有趣，增加註意力的時間，這就需要家長在孩子小的時候，要增加活動的娛樂性，如果採用說教式的枯燥方式，則會影響孩子的注意力。

3、控制時間，注意力差的孩子，持續注意時間較短，學習時間不要過長，每次給孩子布置的任務，不要過長，只要完成後，就要適當休息，或是，每次學習規定時間，中途安排休息。

4、提升認知理解力，認知能力提高了,自然會知道該注意什麼，不該注意什麼。自我意識提高了，自然會增加自我管理能力，自己管理注意力。所以，我們在教育孩子的時候，一定要考慮提升孩子的綜合能力，不能過於刻板教學。

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注意事項：

1、要結合孩子自身特點，因材施教。

2、在過程中要有耐心，對孩子循循善誘。

⑶ 中學高效學習方法是什麼

學無先後，達者為先。

掌握竅門,事半功倍,智力正常的學生沒有必然的優劣之分,他們之所以在考試成績上存在著明顯的差異,是因為學方法的掌握程度與運用的結果不同.出色的學習成績的取得,不是靠死記硬背.不全靠腦子聰明好使，靠的是在學習方法上的突破,當一種高效率學習方法成為自己的習慣並固定下來後,每個學生都可以成為快樂學習的佼佼者。

一、周密地安排自己的學習計劃

學習高效率,首先得益於一個周密合理的學習計劃。中學生的學習實踐表明：學習效率不高,考試成績不好,學習無計劃是其普遍原因。這就像狗熊掰棒子,所學知識得到的沒有忘掉的多。為自己制訂一個目標明確、措施得當、巧分時間、貴在科學的學習計劃。既是對學習時間的科學管理,也是對自己學習效率的嚴格督促。每個志在成功的中學生,一定要制訂出適合自已的學習計劃,並持之以恆地堅持下去。

二、精心利用有限的學習時間

青春易逝,光陰匆匆,中學短短幾年的學習時間，如果不能緊緊抓住，充分利用。就會轉瞬即逝。荒廢了時間的學生會終生悔之。高效率學習，體現在合理地安排時間並充分利用每一分鍾的學習時間，以使有限的時間產生最佳的效益上。同時注意勞逸結合,張弛有度,該學習時全神貫注，該休息時身心放鬆。具有這種良好學習習慣的學生，其學習效率必然會明顯地勝人一籌。

三、讓預習成為高效學習的利器

預習，是中學生課前重要的准備工作,也是對學生自學能力的一項檢查。要提高課堂聽課效率，抓緊抓好預習環節是關鍵的搭施。預習將已學和未學知識有機地串聯起來。既是一種鞏固知識、加深理解的學習形式。又是一種開拓思路、弄通弄懂的學習方法。總結出適合自己的正確的預習方法,可以使中學生根據課程安排、學科特點來靈活預習知識，溫故知新，順利銜接前後所學內容。預習，是中學生高效率學習的利器。

四、充分利用好課堂上的每一分鍾

課堂是中學生集中學習的必須場所，每個中學生所學的知識絕大部分來自於課堂。學習的高效率,與學生在課堂上保證學習時間、保證聽課質量是不可分割的。可以說課堂上的分分秒秒都是極為寶貴的。對中學生而言，課堂聽講的注意力越集中，知識掌握得就越牢固，學習的效果就越好。然而，很多中學生由於種種原因並不太珍惜課堂時間，上課時思想常開小差，這與高效學習的要求是相違背的，應當努力加以糾正。

五、做好作業有高招

作業的基本功能是促進學生消化和鞏固課堂上所學的知識。雖然每次作業的成績並不完全代表學生的一切，但是作業的准備、效率、習慣、完成質量等等都是對學生審題與解題能力、記憶理解能力、學習態度與質量的最好證明與最有效的檢查。做好課後作業，方法十分重要，正確地審題解題，熟練地做題與改錯，細心地檢查與總結，都對高質量地完成作業和高效率學習大有幫助。

六、對知識進行系統復習

復習是學生學習與考試中不可缺少的重要步驟。如果缺乏系統的復習計劃、科學的復習步驟與高效的復習方法，那麼學習的效果就不會理想，也就無法達到中學時期的教學要求，要把老師所講、課堂所學、書本所授的知識扎實地記住和理解，就必須掌握適合自己的復習技巧。其中突出重點與難點、系統綜合與歸納、善於分析與總結、巧妙串聯與消化這四個方面尤為重要。復習到位了,考試就不再是難事。

七、讓課堂筆記發揮最大作用

在中學生中,不善做課堂筆記的大有人在。有句俗語叫做」好記性不如爛筆興」。這話鮮明地點出了課堂筆記的重要作用。一份詳略得當、提綱挈領、主線清晰、便於復習的課堂筆記對於中學時期的學習與考試都是非常寶貴的。記好課堂筆記,首先要掌握正確的記錄方式,如批語式、符號式、摘錄式、提綱式、專題式、分類式、索引式、圖表式等等。

八、利用「高科技工具」幫助自己高效學習

現代化的科技進步帶動了人類生活方式的飛躍與改變，同時也為中學生的高效學習提供了極大的創新和便利。今天的中學生,很少有人沒有接觸過廣播、電視、網路等教育媒體,而隨身聽、MP3、學習機、甚至筆記本電腦更是成為不少中學生學習和娛樂的「寵物」。恰當而正確的使用這些工具和媒體對中學生的高效學習大有幫助，但要注意的是：要把握好學習與娛樂的關系,千萬不可玩物喪志。

九、把老師變成你的「學習教練」

師者，所以傳道授業解惑也。老師是學生學習與成長過程中最重要的引路人與指導者。.因此，學生必須尊重老師，在和諧的師生關系中多向老師求教，多與老師溝通，多請老師指正，這是高效率學習的正確態度。盡管每個老師都有不同的個性，作為學生還是一定要努力去理解和信任老師。一個善於把老師變成自己學習教練的學生。學習必然會出類拔萃。

十、和同學結成學習夥伴和競爭對手

同學之間，應該既是互相競爭的學習對手，又是互相促進的幫助夥伴。中學生在中考與高考的沖刺中，每個人都會面對優勝劣汰的選擇，很多中學生因此擺錯了與同學們的關系,一味重視競爭、視所有同學為對手。因而缺少理解、合作和幫助。這對高效學習是不利的，學會在合作中促進學習，在學習中促進合作。既以積極的姿態歡迎競爭，又以友善的態度向他人學習。取長補短,這才是高效率學習的捷徑。

⑷ 初中生一些好的學習方法

現在升學確實對於一部分孩子造成了不小的壓力，尤其是對於成績不好的初中高中學生 來說 可能家長越是要求學習 ，學習成績越差，甚至厭煩學習，產生抵觸 ，如何堅決這種情況，有兩個方案可以嘗試

1.家長以引導為主，了解孩子為啥不願意學習的原因 對症下葯 培養小孩的學習興趣

2.如果真的學不進去 成績不好 其實 也不一定非要走學歷教育這一塊 ，職業教育也是目前人才培養的主要方式哦，可以選擇一個培訓學校，學校一個技術了。現在比較好的技術，就是中餐、西餐、西點等廚師類的技術了。你可以去專業的廚師烹飪學校去學習的。將來肯定有前途。希望我的建議對你有幫助