頭發發白的原因及解決方法

A. 頭發發白怎麼辦

頭發發白可根據頭發發白的原因對症解決。
1、年齡是頭發發白的最主要原因，想要年輕可以選擇染發。
2、少白頭，與遺傳有關。
3、不是整個頭發白，而是一塊白，要警惕白癜風。
4、與蛋白、維生素還有某些微量元素缺乏有關。
5、腎氣不足，精神壓力大也可以導致頭發發白。
頭發護理小妙招：洗發時水溫不宜過高，不要使勁揉搓頭發，可用指腹按摩。選擇好的護發產品，頭發自然晾乾，頭發干後可抹上護發精油使頭發更有光澤。

B. 白頭發是什麼原因造成的怎樣改善

白發增多，可能是這幾個因素引起的：

1、白頭發增多，可能是血熱引起的。因為血熱或者腎氣虛弱，氣血虛弱都是產生白發的原因。如果近期發現自己的頭發變白，或者有脫發情況出現，可以到中醫葯館診治。對於血熱和腎虛引起的白發，可以通過服用中葯來調理，治療上以補腎補肝血為主。

2、白頭發增多，可能是長期大量吸煙引起的。因為長期大量吸煙會產生氧化物和自由基，在毛囊中大量堆積之後影響黑素細胞功能，從而導致白頭發出現。吸煙還可能影響了甲狀腺素分泌，甲狀腺素具有調節毛發生長循環和染色的功能。如果甲狀腺功能異常，也會導致白發。

白頭應該如何改善呢?

一、保持良好的精神狀態

其實要預防白發，也不困難。首先我們要保持良好的精神狀態，避免過強的精神刺激，因為樂觀是一切症狀的良葯。在平時如果感覺心情不好，可以多聽聽音樂，或者多做能讓自己開心的事情，多和朋友去參加戶外活動或有意義文娛活動。總之不能讓自己沉浸在抑鬱或悲觀的情緒當中。

二、保持合理飲食

平時在生活中應該多吃新鮮的蔬菜和水果，清淡的飲食，少吃辛辣或冰冷的食物，克服偏食一些不良的習慣。讓體內的營養達到平衡狀態，同時有也可以吃一點滋補的食品。比如核桃和黑芝麻，這些東西都有利於毛發的生長。在開始出現白發的跡象之前，我們還可以多吃一些補腎的中葯。

三、少染發燙發

面對白發，有一些人選擇去理發店染發。但也有醫師建議，在工作和娛樂需要的時候可以去偶爾染發，提高自己的個人形象，但是不建議長期染發的。因為長期染發不僅損害頭皮，還可能損害各種臟器，對身體健康有不利的影響。

四、不要亂拔白發

還有一些人長了白發，喜歡會拔掉白發。有專家表明，白發雖然並不會越拔越多，但拔掉後還會長出來。因為白發被拔掉以後，毛囊只是暫時空掉，過段時間還會再長白發。另外，頻繁拔掉白發會有一定的幾率破壞毛囊引發感染，所以不建議這樣做。

有人說白發能轉黑，其實白發是很難逆轉的。所以要想減少白發，一定要做好預防工作，以防年少白頭。這樣就要避免日常的工作勞累，生活不規律導致的心情不愉快，從而早早的催生白發。想要預防白發的產生，就必須要保持充足的睡眠、適當的多運動、多吃一些蔬菜水果、保持良好的心態等等。

C. 頭發為什麼會變白如何才能恢復

1、營養攝取不均現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法製造黑色素供給頭發。

建議：多吃蛋白質成份高的魚類，以及富含促進新陳代謝的維他命E的食品。另外，海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。

2、沒做頭部防曬頭部長期曝曬在紫外線下，黑色素細胞易受到損傷，不僅發質變得毛躁，發色也會退色。

平時一定要做好頭發的防曬工作，可以藉由戴帽子或撐洋傘，隨時做好防護工作，避免紫外線的摧殘。

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黑發食物：

1、含銅水果

還有一些女性還存在有脫發、白發及頭發過細和過干、甚至脫落等情況，之所以會出現這些情況與機體缺乏某種營養成分有著非常密切的關系。這個時候要注意，補充銅元素非常的重要，因為銅元素是頭發合成黑色素必不可少的元素。

一旦人體內銅元素的正常水平偏低，不僅僅會導致出現新陳代謝紊亂和貧血，同時還會導致頭發生長停滯、褪色和發生白發等問題。

2、含鋅水果

吃什麼對頭發好?很少有人知道，鋅元素在抗衰老及毛發美化方面起重要作用，如果長期缺鋅的話會導致出現脫發如斑禿等症，因此在平時一定要注意補鋅。在補鋅的同時還要注意，還有多吃些含有維生素C的水果，以利於人體對鋅的吸收。

而且維生素c還具有鎮靜、安神、使毛發柔順和強化血管的作用，因此在平時的生活中含有維生素c的水果必不可少。

參考資料來源：

人民網-頭發變白的八大原因

人民網-九類可口水果可讓你白發變黑發

D. 白頭發是什麼原因引起的，日常生活中怎麼去調理

1、年齡因素；隨著年齡的增長，毛囊受到磨損從而產生大量的過氧化氫，而過氧化氫就是會阻礙頭發的天然色素——黑色素的合成，這也是導致頭發變白或是長白頭發的主要原因。

2、疾病因素；某一些疾病也容易導致白發的生長，例如內分泌失調、植物神經功能障礙、傷寒等都容易導致白發過早的生長。

3、營養因素；如果長期飲食不均衡，身體缺乏一些蛋白質、維生素以及一些礦物質微量元素，就會導致黑發變白或是生長出白發來。

4、心理因素；長期受不良情緒的影響或是長期處於高壓、消極、緊張等的負面情緒中，則會造成身體的內分泌失調，從而影響到黑色素的分泌。而且心理因素的刺激還會使供應給毛發營養的血管發生收縮，從而使毛發根部毛乳頭產生黑色素的功能發生阻礙，造成白發的生長。

5、遺傳因素；如果家庭里的人有白發基因的，那麼這種遺傳因素就有很大的可能遺傳給孩子，這也是為什麼有些年輕人也會生長白發的原因。

白頭發要怎麼調養呢，下面我們一起來看下吧。

1、注意飲食調理；日常中要注意飲食的均衡，保證膳食結構的完整，這樣才能做到營養平衡，平時我們還可以多食用一些滋養頭發的食物，例如核桃、黑芝麻等，這些都對黑發、預防白發有很好的調理作用，但是要注意雖然有些食物有很好的滋補護發效果，但卻不是吃得越多就越好，我們講究的是一個度。

2、按摩頭部促進血液循環；日常通過按摩頭皮或是梳頭等的方式，可以有效的促進血液的循環，可以促使毛囊黑色素的分泌，起到預防白發生長的作用。

3、養成良好的作息規律；健康的生活規律，良好的作息時間，避免總是熬夜；以及情緒的自我管理和調節，避免長時間處於負面情緒下，這些都是日常有效預防白發生長的好習慣。

4、避免經常染燙頭發；如果經常染燙頭發，會導致那些化學葯劑對頭發以及毛囊造成嚴重的傷害，引起枯黃、分叉、乾燥、脫發的一些現象，甚至還會加重白發生長的情況。

E. 白頭發是什麼原因 怎麼回事

1、白頭發主要有兩方面的原因，一種是生理上的，另一種是病理性的。

2、人到中老年頭發和身體上其他的毛發都有可能變白，這種毛發變白是生理性的，任何人都可以發生，是不需要處理的。

3、另外一種情況是病理性的，病理性的白發，可能與遺傳因素有關系，也有可能是微量元素缺乏，與遺傳相關的白發沒有很特殊的治療辦法。

4、如果是微量元素缺乏，比如銅缺乏引起的白發，需要補充所缺的微量元素，同時加強營養，保證營養均衡。

5、同時生活上盡量減少精神壓力 ，生活規律，合理休息，有利於減少白發。