負債面臨的問題和解決方法

❶ 負債累累怎麼辦，怎麼走出困境。

需要及時止損、穩中求進。
負債累累並不可怕，可怕的是還在一路下滑，還在繼續犯錯，只有懂得及時止損，才能夠讓處境不再惡化，然後再去想辦法改變自己的處境。不要想著一下子就把債還完了，這不現實，要做好心理准備，一年不行就兩年，兩年不行就五年，只要不放棄，總會還完的。

❷ 國家怎麼解決全民負債問題

保持經濟的發展速度，完善有關的法律法規。
負債大軍和失信大軍已經成為社會問題，造成大多數人負債的社會原因主要都集中在金融領域，如何完善金融行業和規范行業，規范民間借貸行為，國家勢必會推出新的立法保護和有效政策，同時相應的立法體制和金融體制也會得到更加的完善。
負債大軍將會嚴重影響就業率，大多數負債人員其實都是中低收入，缺乏消費能力的人群，受疫情和經濟影響，受徵信污點影響，將嚴重影響他們的收入，特別是很多因為負債過多，正在進入失信人大軍，已經成為社會的常態，大部分負債者受到法院強制執行限高措施，上失信人名單，凍結銀行卡，行政拘留等，這些內容將嚴重影響他們的就業，如果不能賺錢，這些人員將會是社會不安全因素的主要問題。

❸ 如今50歲左右的負債者，應該如何解決債務問題

我覺得可以嘗試創業，通過創業讓自己擁有財富。並且通過這種方式解決債務問題。

很多人到了一定的年齡之後，還會因為各種原因讓自己成為負債者。從而會讓自己的內心產生很大的壓力，並且想要通過快捷的方式還清自己的債務，從而釋放自己的壓力。

三、50歲左右找工作是比較困難的。

之所以不建議50歲左右的負債者，通過找工作的方式讓自己獲得薪資報酬，進行緩解債務問題。主要是因為50歲左右的人找工作是比較困難的，並且對於一些薪資比較好的崗位來說，都會對年齡有一定的挑剔。所以我認為這個年齡階段的人，應該考慮通過創業或者是做小本生意，讓自己擁有一定收入的情況下，緩解自己的債務問題。

❹ 負債累累，感到十分迷茫，怎麼辦呢

不論什麼原因，還是在任何種情況下，如果我們陷入了債務的泥潭不能自拔的時候，我們要注意以下幾點建議。

一、扔掉你那不值錢的面子

通常我們在朋友中總感覺自己的事兒，如果做的不體面就會沒面子，當然這種感覺在負債累累的時候尤為嚴重。

心裡想著，唉呀，這么大的負債，如果朋友親戚們都知道了那該怎麼辦呢？臉面往哪放啊？

其實這種心理就是自己在欺騙自己。為什麼這么說呢？事實上一旦親戚朋友知道了你負債累累。

那麼他們從心理上是看不起你的，只是不會表現給你。

想想也是十分的可憐，你都負債累累，窮成那樣了，還要什麼所謂的面子。

你那個空虛的毫無價值的面子算什麼東西還不趕快扔掉它，從事實出發承認自己負債累累，承認那個卑微的自己。

當然這一切的承認都是為你將來翻身添加的籌碼，而不是徹底的認慫。

趕快撕掉你那虛偽的面具。你心裡所謂的面子，在朋友和親戚的眼中只是一個笑話，一文不值，只是你還不願意承認這樣一個嚴酷的事實，這難道不可悲嗎？

二、整理清楚自己所有的債務。

這樣能有效的清楚自己到底負債了多少的額度，而不是心裡的那個大概差不多，要精確到每一分錢做到心中有數。

我相信如果你真的理清了自己所欠的債務的數額，一定會嚇到自己的你，一下難以接受為什麼負債那麼樣大的一個數字。

就是因為在長期的債務的積累的結果。而平時我們卻並不在意，只是盲目的感覺自己還沒有負債多少。

很多普通人沒有自己的財務規劃，自己頭腦中的財商知識也少得可憐。

對待自己的債務總是一副無所謂的態度。

杜布斯這種認知最終害的還是自己。當然你能夠清醒地做出這一步，就能夠使你認識自己真正的負債這樣一個事實。

這樣就有利於你進行下一步的債務化解的安排。

三、將債務進行整理分類，也就是先還哪類後還哪類分清輕重緩急。

因為有些上徵信的，比如信用卡小額貸款之類的，應該優先去解決，具體的步驟還需要我們進一步的學習和操作。

這個問題在我們的欄目中都會有所講解，希望你會關注這一點。

四、轉變思路改變行動。

這一點很重要。當我們負債累累的時候，一下子是還不清那麼多的負債。

然而這時有些人心中存在著一個誤區，那就是面對負債的壓力總想著一夜暴富瞬間解決所有的債務問題，體現為焦慮、心急火了。

這一步很關鍵，就是在這種情況下我們要調整好自己的心態。

內心保持平靜，對接下來的化解債務的問題，制定一個切實可行的計劃，而不是盲目的急於求成，想一夜之間還清所有的債務。

那樣的想法是錯誤的。你想想背負這么樣大的一個債務，難道是一天兩天形成的嗎？不都是長期積累的結果嗎？

那麼要化解這個債務，也是需要有長期的打算。

至於如何找到，更合理的化解自己債務的方法，我也將提供一系列的解決方案和一些賺錢的項目。

一個致力於化解債務的創始人的心裡話。

❺ 負債15萬，每個月利息好幾千，失業中，焦慮，迷茫，咋辦

你的心情可以理解，但是現在 社會 ，15萬真不多，所以不用太擔心。在欠款金額不大，只有150000元的情況下，我可採取措施妥善處理。

或者先向親戚朋友借上150000元將錢還掉，然後再慢慢還親戚朋友的錢。親戚朋友頂多是欠個人情，可以不用利息。因為從你的描述來看，15萬每月幾千利息，估計是高利貸或者銀行高利息的產品。所以避免掉利息很重要，這時候要放下面子，去跟親戚，跟朋友借，以後好好記得這份恩情。

銀行上門不可怕，我有朋友有十多家銀行，多少額度都有，逾期半年，一年的，有的上門了，但去了貼個催收函就走了，來貼催收函的有廣發，中行 ，興業，招商，其他可能額度小，沒來找他，電話他是都不接的，他憑什麼要接他們電話，他去過派出所一次，去查查有沒有報案的，沒有，平安銀行告訴他只還本金的百分之八十就給銷卡，但他沒有錢，沒搭理他。我建議你，你要是沒有錢還就不要搭理他們，安心掙錢就好，要是有錢了，就接他們電話，慢慢協商。

如果親戚朋友不肯借，在走投無路的情況下，你只能是一邊努力掙錢，一邊與催收公司的人員聯系，盡量讓自已少還點錢，因為逾期罰息加上滯納金是比較高的，如果按計算肯定是受不了的。盡量少還，在自已經濟能力能夠承受的范圍之內。

總之不能躲避，也不能逃債，以積極行動面對。同時，今後要量力而為，不能盲目過度超前消費。這是避免發生債務危機的最好辦法。

2020可謂是天塌砸大家讓人崩潰的一年，新冠疫情造成國家經濟損失乃至個人經濟損失不可估量。

疫情導致實體企業破產，企業員工失業給本來已雪上加霜的年青人予以沉重的打擊，買房負債15萬，每月利息月供好幾千，給失業中的年青人造成沉重的心理負擔，導致焦慮和抑鬱症的產生欲罷不能，甚至極個別人產生了輕生的念頭。

面對在疫情中負債問題，國家也是出了相應的政策延遲還款，緩解了暫時的壓力，隨著疫情的好轉大多企業學校已復工復課，藉此好的勢頭，身有負債的朋友們，一定要不失時機的利用好身邊的資源，或是朋友，或是親戚的幫助，看好項目得要有既熟悉又有把握領域去償式著干，或者是沒資源的情況下著手於大眾化的領域，賣老百性速銷的吃喝行業。

人無論在何時何地都要勇敢面對困難和挫折，勇於進取，努力的去打拚，贏得屬於自己的天下，承擔起 社會 與家庭的重託。

應該先振作起來，找一份穩定的工作，從頭開始，月月有工資就好辦了，再圖其他發展……

看到你這個問題，我不由自主的進來了，因為我跟你一樣，現在也是負債十幾萬。

年前投資，剛好遇到疫情，全部付諸東流，一毛錢都沒有回來，還倒欠十幾萬。我跟你一樣，曾經在疫情期間迷茫了好幾個月，幾乎奔潰。

十幾萬，真的不算多，但是，當你沒有收入的時候，一千塊都能要你的命。所以說，要想上岸，只能從自己經濟來源入手。

我投資之前是做銷售的，做銷售那幾年有賺到錢，但是，感覺做銷售內心很空泛，一直沒有找到歸屬感，即使坐上管理層，還是覺得每天的工作就像是踩棉花一樣，心理不踏實。

剛好這時候一個朋友叫我一起去做工程設計（以前是讀建築設計的），我考慮了一段時間決定跟他一起做。這個跨度很大，即將而立之年的我能做這個決定，我甚至都有點不相信。工程類的工作不會像銷售那樣，每天都很充實，很踏實，但是，唯一也是最大的麻煩就是工程款會拖延。剛開始做，我朋友就給我打預防針，工程款都是分期，而且時間也比較久。

在最需要現金流的我還是走上了這條「不歸路」。項目一下來，每天忙得都沒時間休息，早上六點多開始，晚上十一二點才收工！效益還不錯，每個月有兩三萬的工程款，但是實際到賬的就只有幾千，甚至沒有。

第一步的選擇做好了，就是選擇一份適合自己的工作，及時補窟窿。

第二步，副業。因為做項目有時候可能會休息一個月，所以說，我就開始找一些副業做，雖然賺的不多，但是，至少也可以充實自己的生活，補貼生活。不然，一旦閑下來，整個人就會開始胡思亂想，搞得一整天精神萎靡。

第三步，走出去。很多人都說，沒錢的時候就應該節流，不要亂花錢，控制開支。不要亂花錢是沒錯，但是，該有的社交還是要有，有了社交之後，你才有人脈，才有資源，當然了，這不是讓你花大幾百上千塊的去吃飯喝酒，畢竟在負債的情況下也不現實。好的朋友，即使是一杯茶也可以談出合作的意向。

現在這個 社會 是資源的 社會 ，只有你的人脈廣，資源多，就不怕沒錢賺。

希望以上經歷對你有幫助。

你好 我是樂無極

感謝你的邀請回答

負負債15萬，每個月利息好幾千，現在失業中感覺很迷茫

以你的問題分析

你的負債來源應該是信用卡，或者是網貸吧

首先我的建議是

你先把你的債務完全統計出來

總欠款多少？

然後反思一下，債務的來源

是什麼原因欠下的債務，

為什麼會這樣

然後做今後的補救計劃

再列出現在自身的實際情況

是繼續創業還是打工

你是一個人還債還是夫妻

更或者是一家人一起還債

創業你還有多少本錢

你想做什麼行業？

實體還是互聯網

以你現在情況個人建議

先找輕資產運作的項目

我給你分享一個

提問法用三個維度來思考

第一個維度

你要問內心你要成為一個什麼樣的人

因為這樣會

概況你整個生意規模的大小

也會讓你自律和成長

第二要問資源

盤點一下自己有什麼資源能助力多少

第三你要問信息

就是你要用龐大的信息量

來驗證你整個事業的可行性

創業要謀後而動

你覺得呢？

如果想打工的話

就是以你的負債月還款額規劃

每個月工資多少次可以做到收支平衡

如果做不到收支平衡，

那就是你要想想什麼行業

什麼崗位的工資才可以讓你的收支平衡

一時達不到崗位要求

可以先找一個自己能勝任的崗位開始

再用空餘時間*學習往那個方向努力

我的解答先到這里

希望可以幫到你

更多問題可以私信

將自己的欠款詳細記錄下來，記住自己的每一個還款日期。確保還款日准備充足的還款金額。方式很多，只要能讓自己記住還款日期和金額就可以。或者可以用記事本代替。 逾期後果很嚴重。將使你今後難以貸款。

有份穩定的收入，無論是做生意還是打工，都要付出自己的勞動才有回報。只要有一份穩定的收入，欠債15萬日子也不會過得很差， 心態要好。只要付出了努力，多少是會有回報的。

負債15萬 ，按日利率0.05%的話，每月需要的利息2250元左右，如果你單身，那就控制下自己的消費，盡量低，使得你的收入高於 個人消費+銀行利息。這樣你才能有個緩沖期，現在大部分貸款還款後可以繼續帶出來。也就是說，你交的利息，可以讓你有15萬元的資金儲備。你可以用來做很多事情，從而獲得其他收益，當然這是在你沒有消費的情況下。如果所剩無幾。也不要太灰心。可以與貸款公司協商延期償還債務。於此同時建議您好好工作，合理消費。

只要你待人誠懇，努力工作， 當你個人信譽和個人收入提高的時候，可以向親人和朋友借錢減輕利息。比如你借朋友5萬，把錢還到貸款機構，可以抵消一部分利息， 你可以將抵消的那部分利息，給一部分給借給你錢的人。當你朋友需要錢的時候可以在貸出來。做到雙贏。但這必須建立在信用二字上。

人生中每一個遭遇都是一次歷練，改變能改變的，適應不能改變的，用積極的心態去面對每一天。總結上一次負債的經驗教訓，避免同類事情再次發生，同時，找一份工作，先養活自己，俗話說得好，8小時內圖生存，8小時外圖發展，在不影響工作的情況下，利用零碎時間，做個副業是個不錯的選擇。

第一開源節流，努力掙錢，送外賣也不是不行，省著點花，一定先把債務還上。

第二振作起來，沒必要被困難打倒，因為今天的困難就是明天酒桌上的談資，將來也能說，我當年怎樣怎樣。加油！

最重要的一點調解好心態，保持一個積極樂觀的心態，不要讓自己敗下陣了。

第二步就是分析自己的負債構成，細致到每一分每一角，因為只有了解負債構成，才能合理的規劃還款計劃。

第三步，開源節流。解決負債問題最好的方法就是努力賺錢，然後節省不必要的開支。

希望我的回答對你有所幫助。

願你早日走出債務的深淵，重獲財富自由。

首先先考慮清楚自己為什麼會負債、失業。

是因為家庭突然變故應急嗎？

是因為有重大決定急需用錢嗎？

亦或者是別的原因

當然不管是什麼原因，歸根到底其實就兩種：

一是用於正當用途，即能給現在的自己及家人或者未來的自己及家人帶來復利效果的舉措。

比如買房、買保險、從事能力范圍內的商業活動、讀書 旅遊 等能夠提升自己言行品質能力的花銷。

另外一種就是非正當用途，即為了滿足一時虛榮心或為了實現自己現在承受能力之外的活動。

比如過度消費、參與賭博網路 游戲 等有害甚至違法的活動。

當然如果是第一種，暫時的負債是能夠理解，也能夠接受的。畢竟誰都希望在未來能夠遇到更好的自己，現在對於自己的一筆合適的投資它會生根發芽，隨著時間的推移帶給你一個更加美好的未來。

需要提醒的一點就是，飯要一口一口吃，路要一步一步走。人生各個階段制定的目標必須是可行的，在此基礎上進行的自我投資才是值得推崇的，切記量力而行。

但如果是第二種，那就應該認真反思一下自己的行為了。

第一，是什麼原因引起自己參與到這些並不利於個人成長的活動中。

如果是環境因素，那麼應該果斷遠離墮落的圈子，自我提升，在更優秀的圈子裡認識更優秀的人。

如果是自己愛慕虛榮，抵制誘惑的能力不足，那就更應該反思一下自己了。人生在世，不良誘惑不可避免，遇到各種突發狀況時更要潔身自好，保持定力，在下決定之前好好想一下，這項活動是不是對我真的有好處，是不是我現在不去做將來必定會後悔。如果做不到這兩點那麼說明其實你僅僅是一時沖動，不是發自肺腑，那就冷靜一下，你會發現慢慢地自己會有所改變。

第二，既然找出了原因，那麼接下來我該怎樣改變。

天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。

面對一時的挫折，當然必定會當局者迷，感到傷心迷茫也是正常的，但人這一生不應該一直會是這個樣子，你要是不尋求改變，沒有人能夠改變什麼。

總而言之，困難人人有時時有，要麼被打倒，要麼戰勝它，辦法總比困難多。

要想戰勝困難，第一點就是知其不可為而為之，戰略上藐視困難，戰術上重視困難 。人這輩子不應該在同樣的地方跌倒兩次，那就應該把每次困難都看成一筆財富，總結經驗教訓，補齊短板，提升自己。

誰的青春也迷惘，每個人都是第一次過今天，至於說明天會出現些什麼，就應該積極面對了。

❻ 過度負債怎麼辦貸款先把這些問題解決

辦理貸款經常有人資質不是很好，要麼就是徵信有問題，要麼就是過度負債，都會影響貸款通過率的，必須針對性的解決各種問題貸款才比較好過。那麼過度負債怎麼辦貸款？這里就給大家來簡單介紹下，看看要如何解決。

過度負債怎麼辦貸款？
貸款不是說不能有負債，但是要適度負債，像過度負債借貸風險很高，比較容易被拒貸。通常一些風控比較嚴格的貸款平台，一旦貸款人的負債率達到50%就會認為是過度負債，比較寬松的負債率不超過70%也是可以的。
要是貸款人已經過度負債了，就得把負債率降低，一般可以通過這幾種方法來解決：
1、努力賺錢提高收入：收入和負債是成正比的，收入提高了負債空間就增加了，之前的負債率在新的收入的對比下會減少，像這種貸款人可以不用還款，只要重新提供收入證明就行了，只要現有收入比之前的收入高了，過度負債就自然解決了。
2、通過還款減少負債：借款人還可以在提高收入或者是找親朋好友借到錢後，把徵信上的欠款慢慢還上，就算不能全部還上，但是欠款還一點少一點，負債也會跟著降低了，只要降到50%以內就行了。
當然負債降了也不一定能貸款成功，借款人最好評估下當前個人資信條件，多找幾個貸款平台進行對比，看看哪家平台對借款人的要求和自身資信條件相符了再去貸款，在沒有不良信用、還款能力穩定的前提下，貸款通過率會相對高一些。
以上即是「過度負債怎麼辦貸款」的相關介紹，希望對大家有所幫助。

❼ 如何快速解決債務問題

1、出現負債以後，首先要算清自己究竟欠了多少錢，切記不要弄一筆糊塗賬；

2、要根據自己的實際情況，拿出切實可行的還款計劃和方案，如計劃多久還完、每個月還多少等，要做到心中有數，然後和債主協商處理；

3、結合自身每月的還款目標，盡可能找到適合自己且薪水盡可能高一點的工作。如果單一主業工作不能滿足收入的要求，則需要考慮從副業方面為自己增加收入；

4、還債期間切記勿舊賬添新賬，消費要適當節制，同時盡量避免發生不必要的風險以免導致債務的再次疊加。

溫馨提示：以上信息僅供參考。

應答時間：2021-09-26，最新業務變化請以平安銀行官網公布為准。
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❽ 因負債和工作壓力，查出自己得了中度抑鬱，如何快速擺脫

查出了抑鬱症，不要太當回事，每個人都有情緒抑鬱的時候，心態盡可能放鬆，否則這個事兒會成為你生活的焦點，在你人生的多事之秋，會導致你更多的麻煩！

每個負債的人，精神壓力都特別大，多多少少都有些抑鬱，是這個群體的不可承受之重！

我身邊有幾個朋友也是這種情況，但有一個朋友處理的不錯，分享給您，希望對您有幫助！

1負債問題的解決很麻煩，周期很長，要做好持久戰的精神准備，這種事對人是一種折磨，要有和折磨平和相處的心理預期！負債問題的解決是個復雜，長期的問題，沒有戰友，沒有依靠，它是一個人的痛苦之旅！沒有捷徑，不可能快速！我朋友在初期對我說，生意虧了，我過去肯定思路方法有問題，我得反省總結，既然負債了，我就慢慢還，這事急不得，我先找個工作，先生存，讓家人能正常生活，然後提升自己，沒有好項目，絕不盲目投資！如果遇到機會，得冷靜分析，根據自己的現狀，沒有資本，下一個生意必須是輕資產運行！我知道，我短期會有很多麻煩，我有充足的思想准備，得扛，得熬，要用時間換空間！

2負債期間，日子是難熬的，但也要放鬆自己，讓熬也有個使命，為的是王者歸來！遠方你是王者，此刻你是敗將，好在還有未來！希望在遠方，要知道保護自己這顆心不能碎了，因為這顆心還有大用！要保護自己的身體不能出問題，因為這個身體要稱王稱雄！我的朋友對我們那是蹭吃蹭喝蹭玩蹭 旅遊 ，把自己的生活搞得挺豐富，作為朋友，看到他卧薪嘗膽的奮斗精神，很佩服，我們也樂意被蹭，常有一種幫助王者崛起的偉大感！

3抑鬱這個事兒要看淡，熬著熬著可能就過去了！我朋友也一度抑鬱，他對此並不忌諱，也常和我們傾訴，我們每每都會開導，最後他總會撂下這樣的話，他要把抑鬱經歷認真體驗，等將來他成功了，這是他的資本和榮耀，要在孫子面前當故事講，讓我們見證他的堅強！每當這個時候，我們都會肅穆的說，好，等你暴富！哈哈哈，現在他已還清負債，生意不錯，我們常常也去他那兒蹭吃蹭喝蹭 旅遊 ，他也樂意著呢！

人生總會有起有伏，有高點也有低谷，成功時，意識到自己的渺小，失意時，壯大自己的堅強！

千里之行始於足下，負債這件事，只要去做，終有一天會上岸，相信自己，相信相信的力量！

先分享兩點，1.本人抑鬱過，然後治好了，葯物治療並沒有太大作用，抑鬱症重要的是自我心理調節。2.負過債，一百多萬，經歷三四年掙扎出來的。以一個過來人的身份給你幾點建議。

1.不管什麼原因負債了，首先要正確面對問題，我們活著的意義不就是解決問題么。人這一生，誰還沒有犯過錯誤，積極面對，人生的路還很長，從哪裡跌倒就在哪裡爬起來。去解決那麼總會有辦法，想逃避也總能找到借口，不管債主有多少個，問題有多少，一個一個解決就好了，哪個負債的不是這樣過來的？我數著天熬出來了，那些年每天一睜眼幾十個要賬的要面對，哪個不是爺？錢好還，債難消，一個一個面對。

2.說心態問題！你還有時間焦慮抑鬱，說明你負債不多，要不然你哪有時間焦慮？我最早負債的時候就是怕問兄弟朋友借錢，那會覺得自己牛逼啊，別人都覺得自己混的不錯，哪好意思開口向別人借錢，怕丟人啊，所以掏著高額利息找銀行找公司。後來呢，該丟的臉還是丟了，因為後來怕逾期啊怕影響徵信啊，所以只能拉下臉借錢了，然後呢？臉丟了，這會不怕了，為什麼？因為要權衡，徵信更重要啊，況且還天天催，最後呢，拆了東牆補西牆，越來越多，後來崩盤了，徵信黑了，法院去了，高也限了，人情冷暖更不用說。

當你再也沒有什麼可以失去的時候，你就再也無所畏懼了。趟過來了，你會發現，就屁大點事，沒有什麼是過不去的。剛開始我也怕啊，焦慮，曾經半天時間直接把自己逼得上火發高燒進醫院。一家人拖進地獄。後來我發現，已經超過我能力范圍了，焦慮沒用了，債越到最後是越難還的，最多的時候反而好周轉。那時候感覺對錢已經完全沒有感覺，跟玩數字 游戲 一樣，進進出出，幾萬塊錢完全沒感覺。但是如果現金花一百塊，心疼半天。還賬還到最後，我有一年多的時間身上常態不超過一百塊，之前每天支出沒低於一千，感覺一千以內就是零錢，一千和一百塊一樣，後來一百塊我可以花一周。人生哪能不經歷點痛苦，痛苦才是常態。

當你再也無所畏懼了，也就再也沒有什麼事可以打倒你。不要怪自己，給自己加油，哪怕全世界都放棄你，自己也不能放棄自己，人可棄我，莫可自棄。我在最困難的時候都從來沒有崩潰心態，雖然感覺自己隨時會崩潰，但是我內心深處知道，一切都是暫時的，我肯定會好起來，只是時間問題。只要自己不放棄，那才有翻身的機會，自己都放棄了，永遠沒機會。

你這個不是抑鬱，你是貪心不足蛇吞象，慾望強烈，但是本事沒有！也就是心比天高，命比紙薄！你應該拜託你現在的圈子，安安靜靜一個人生活，不要跟人攀比。

❾ 負債二十萬走投無路了怎麼辦

可以嘗試向身邊親近的親戚好友借錢來籌集資金還款，自己也可以將平時收入、手頭能動用的資金規整一下，能還上多少是多少。
至於剩下實在還不清的部分，建議客戶主動聯系債權方說清楚自己不具備還款能力的情況，表明不是故意逾期欠款不還，以及表達誠心還款的想法，然後嘗試提出延長還款期限、分期償還欠款的申請。
雖然在沒有外力幫助的情況下，人不可能瞬間改變負債現狀，但是如果能採取一些非常有操作性的優化措施，整個還款進度就會順暢很多。具體的方法就是理清債務，計算債務權重，設立還款優先次序，設置起跳金額，優化還款方法。
第一步，梳理負債
市面上各種借貸的渠道很多，負債多的年輕人往往都面臨一個共同問題，那就是債務很亂。具體體現在，各種類型的負債還款期不一，利用率高低不同，如同一團亂麻糾纏在一起，不知從哪個開始還起好。梳理債務的最好辦法就是用表格將所有債務按債務名稱、欠款額、每月最低還款額、最晚還款期限、欠款利率、利息等信息全部記錄下來。
有了上述的方法，就能將所有債務信息都列清楚，為還款做好准備。
第二步，計算債務權重
什麼是債務權重？就是你按每個月最低還款額還清某筆欠款需要的月數。比如某張信用卡欠債5000元，每月最低還款額為500，那麼這筆債務的權重就是5000/500=10。面對大筆欠款時想要一下子還清很難，但是如果將全部債務拆散成一筆筆權重不同的小額欠款時，單個還款目標就會變的更清晰，也更容易完成。
第三步，給債務排序
債務權重計算出來後，依據權重高低將全部債務排序。權重最低的排在首位，權重最高的排在最末，從上至下的順序也就是優先償還順序。
為什麼要優先償還權重最低的債務？
因為權重低的債務，更容易盡快還清，一來減少債務筆數，降低管理和利息成本，二來可以增強還款信心。
法律依據：《民法典》第四百零八條【抵押權的保護】抵押人的行為足以使抵押財產價值減少的，抵押權人有權請求抵押人停止其行為；抵押財產價值減少的，抵押權人有權請求恢復抵押財產的價值，或者提供與減少的價值相應的擔保。抵押人不恢復抵押財產的價值，也不提供擔保的，抵押權人有權請求債務人提前清償債務。