如何提高自己的方法很多

『壹』 有什麼可以自我提升的方法

1、慎重對待你的時間：

時間永遠是向前的，每一天都不會重來，慎重對待自己的時間，定好方向才能開始有效的學習，為自己制定詳細的五年規劃，五年的時間不長不短，也足夠讓人堅持做好一件有價值的事情。

拓展資料：

現實生活中，人們在對自我進行知覺時，只有一部分人能夠無偏見地認識自己，但另一些人則會高估自己，表現出自我提升偏見，或者低估自己，表現出自我降低偏見。這種個體在自我知覺過程中產生的積極自我偏見即為自我提升。簡言之，自我提升就是「吹牛皮」自己誇獎自己、肯定自己、從積極方面評價自己，它是個體在社會比較中努力保持和提升自尊的傾向。通過自我提升，人們希望對自己產生滿意感、能力感和有效感。

『貳』 如何提高自己工作方法，提高自己

提高自身工作能力的18種方法

1)練好你的Excel

數據統計和報表，這個是咨詢公司必備之打雜利器。要做的比別人又快又好!咨詢公司總是缺人打雜，廉價的實習生當然是首選。但廉價又能幹活的實習生不多，簡直可以說是寶。得到實習機會是進入這個行業的關鍵一步。

2)英文口語

如果你要去那些頂級的咨詢公司如麥肯錫，英文、英文、英文...當然你的學校自身也很關鍵...咨詢是一個講名聲的行業...

3)現在，從身邊開始，做咨詢的事情

最簡單的，幫助學校外面的餐廳，去分析如何提高客戶滿意度、收益之類的。例如翻桌率對利潤有啥影響，如何通過改進菜單來提高收入...一定要全力的做，真正幫助你的客戶(雖然沒有付錢)解決問題。只有追求成果你才會真正成長。你的簡歷才能寫得有料而不是空泛，你將來面試才能顯得有才，而不是打醬油。

恩，隨時隨地從生活做起。幫助你的室友分析如何追到MM也算是咨詢經驗，再說一遍，重要的是關注成果，不要沉醉於理論的完美，要解決問題達成目標，並且總結出知識框架。咨詢顧問的大毛病就是關注理論完美，忽略實際效果。 要能做到兩者你就是一流。

4)認識業內人士

從你的學長學姐們開始。平時保持聯系，請教一些問題。主動的問有沒有什麼小活可以幫忙乾的。尤其是你的Excel要好，工作的人很多時候都有雜事的!有人免費又能幹有啥不好。攢人品也贊reputation。別人萬一給你什麼小雜活，一定要做好。

好啦...到了真正需要招實習生的時候，你以前幫的人會主動出來幫你的。當然，你也需要主動去溝通一下，你在找什麼工作。讓他們幫你推薦。一個行業人士的背後，站著n個行業人士。

關於實習中...Oh...那是下一步了，先不提這個。

5) 讀Vault Guide (consulting相關指南)

關於咨詢行業的介紹，以及case interview都很專業。尤其要熟悉常見的Model。

6) 讀專業書籍

專業書籍請參考豆瓣的相關書評，順手推薦兩本《麥肯錫方法》、《咨詢顧問工具箱》。除了咨詢顧問本身的職業書籍，管理、營銷、財務、溝通也算是專業書籍。先找這個行業最牛的老骨頭讀，比如德魯克。

7) 各種方式擴展知識面

新鮮的咨詢顧問年輕，沒有經驗，如果知識面還不夠，很難讓客戶信服。讀書是拓展知識面的一種方式，其他還有閱讀新聞、刊物、觀察周圍的事物、向他人學習等等。最重要的，實踐，把你學的東西開始用起來。

8) 每天一博，鍛煉寫作能力

一項超級重要卻被大多數學生，甚至職場人士忽略的能力。一流的寫作能力不僅僅是咨詢公司的直接需求(方案寫作);不僅僅能夠幫助你通過簡歷篩選(寫作的產品);而且，一個擁有出色寫作能力的人，換位思考能力通常會很強(否則寫出來的東西別人看不懂，或者不想看)，邏輯性很強(同上)。這兩種能力都是咨詢的關鍵能力。建議從每天寫篇博客開始。中文和英文可以同時上。

這樣做順便會產生一個結果：將來你求職的時候，把自己的東西厚厚的打出來，能夠震撼不少人。

PS：你還可以投稿...然後拿著登著文章的刊物去面試...加大殺傷力。出版物是專業性的強力證明，雖然這年頭讀書讀刊物的人越來越少。

9) 干銷售或者服務實習/兼職，鍛煉客戶意識

我對顧問的理解，就是照顧好客戶的問題。照顧好客戶的問題，客戶會高興，通常你也就有好日子過。理解客戶很關鍵，和客戶溝通很關鍵。因此，建議你考慮去做銷售或者服務類的實習/兼職，多數時候顧問可不是書獃子能幹好的。你可能乾的苦哈哈，就是沒有搞清楚客戶的需求。

10) 獲得相關行業經驗

如果你有明確的目標，調查你想去的咨詢公司，他們的目標行業和關鍵客戶。例如，假設汽車是羅蘭貝格的關鍵行業，你可以想辦法去汽車行業獲得經驗。這個也是額外的增值，不過比較次要。

11) Big name company的實習經驗

咨詢行業是講名聲的行業(畢竟你一個年輕人，剛畢業就要去跟一堆職場中老年做咨詢，沒有Big name的背景還真是...第一感覺啥都比人弱了)。頂級500強公司也是曲線救國方向。

怎麼進去?Excel、Excel、Excel!...500強也是經常需要做報表之類的臟活，廉價的實習生又是光榮的候選人。同樣，這年頭能幹活的實習生真是不多，哪怕是頂級的公司。

12) 培養思維方式：客戶的成功就是你的成功

放在這里好像跟話題有點偏，但覺得這是咨詢顧問成功所需要的關鍵思維方式。具體到從現在來說，在做每一件別人委託你的事情的時候，你可以思考的問題是：我如何幫助他人成功。用這個問題指導你的實習、你的社團活動、你的人際關系。具備這樣的思維方式，自然的你會得到各種機會，包括但不限於咨詢顧問。

13) 主動出手，不要等待任命和頭銜

咨詢顧問是無需任命的。你看到別人有麻煩，你沖上去幫助別人解決(恩，只幫助別人他們願意你幫助的問題)。你分析問題、提煉出理論的框架，你用這些框架指導他人行動，並且得到更好的結果。你就是咨詢顧問。

大多數人都是被自己限制住了。他們總是期望有一天，自己成為咨詢顧問，然後開始做咨詢顧問的事情。

類似的：

很多人期望被提拔為經理，然後開始做經理的事情，然後擁有經理的能力;

很多人期望拿到2萬塊1個月，然後開始做2萬塊1個月的事情，然後擁有拿2萬塊一個月的能力。

這種思維叫做什麼呢?你期望得到一份自己缺乏能力的工作，不停的朝這個目標求職，這叫賭博。

即使你是員工，從經理的角度思考，做經理該做的事情(不是讓你直接去發號司令，而是...例如，激勵他人)，擁有經理該有的能力，提拔是自然的結果。

即使你拿500塊，用拿2萬塊的態度做事，做2萬塊一個月該做的事情，擁有2萬塊一個月的能力，得到2萬塊是自然的結果。

我想說的是：你可以首先讓自己成為咨詢顧問，然後得到那個頭銜。

我自己也是這么做的。

有一天，當我拿到新的名片的時候，我發現上面多了咨詢顧問4個字。

我問老闆說：你加上去的?老闆說：是啊，這不是你在做的事情嗎?

我說：是的。

對話完畢。

在工作中，我發現這個世界上最出色的品牌之一，在中國面臨一個大問題。這超出了我的職責范圍。

我可以心安理得的做自己手頭的事情，低風險高回報;但我除了干好自己的工作，還跳出去做了咨詢顧問的事情。當然，很低調的做事情，作為咨詢顧問， 多數時候要避免站在前台，客戶才是主角。

我得到的是幫助一個我熱愛的品牌的自豪感，我得到的是處理這件事情中鍛煉的能力，我得到的是客戶的尊重和更多的工作自由，我得到的是和不同的人、在不同的地點一起組成團隊解決不同的問題的獨特經歷。

如果你總是等待到被任命的那一天，才去做事。也許那一天永遠不會到來，或者你得到的offer質量，相對會低很多(有些時候主動出頭需要一些政治技巧，但那是另外的話題。這個世界上存在足夠多無人認領的咨詢機會)。

The best way to predict the future is to create it. NOT WAIT FOR IT.

這就像一支足球隊。它的隊長是怎麼出來的呢?是因為被人選舉成為隊長，才開始做隊長的事情?還是因為已經做了像隊長的事情，有隊長風范?才被選為隊長?

從現在開始就像一個咨詢顧問那樣做事...成為咨詢顧問是自然的結果。如果你不知道咨詢顧問做什麼，上豆瓣看看關於咨詢顧問的書籍，采訪一下行業人士...然後抓住周圍的機會開始。

14) 判斷你對咨詢的熱愛，或者培養你對咨詢的熱愛

一流的咨詢，是一個同時需要體力和智力的活。

我覺得能做下去，對這份工作的熱愛很重要。

從周圍的事情開始做咨詢：發現他人的問題/你自己的問題、定義要達成的目標、發現深層次原因，尋找解決方案、說服他人採納你的方案、推動執行。

尋找實習的機會(你不需要在咨詢公司才能做咨詢顧問的活，任何一家公司都有大把問題等著解決)。

在這個過程中，判斷你對咨詢的熱愛：你喜歡分析問題嗎?你喜歡透過現象挖掘深層次的原因嗎?你喜歡把智力上的挑戰當做樂趣嗎?當別人不願意拒絕你的方案的時候，你的感覺怎樣，你會怎樣處理?你享受幫助他人解決問題的感覺嗎?

如果你不夠熱愛，嘗試做的更好!這就像打游戲一樣，很多時候你不喜歡一個游戲，只是因為玩不好它。但如果你盡了全力，還是不夠熱愛。這時候，需要考慮：是否要改進方法，無論是自己還是外部的資源;或者是否需要放棄。

15) 將事情做到好10倍

這是我對全力以赴的定義。

全力以赴不僅僅是你花多少時間，而是關注真正產生決定性的結果。尤其對於職場新人，提升的幅度很大。我們的能力，以及達成的結果，受到最大的限制往往是想像力。

如果你的同學，在追一個普通的女孩，還沒有得手。

你可以為他提供咨詢，如何成功。這是好的結果。

甚至你可以做出方案，如何追上校花。問問你的同學，這是不是好10倍的結果。(恩，這只是個比方，請不要抬杠那個男孩只愛那個女孩，或者美麗和好是不是同義詞)。

對於工作，想像你的目標是什麼，然後如何可以好上10倍。

成本降低到原來的1/10?

速度提高到以前的10倍?

利潤提高到以前的10倍?

瘋狂的想法?

瘋狂的目標會逼迫你追尋事物的本質，會逼迫你尋找創造性的解決問題的方案。很多時候，即使沒能達成目標，達成的成果也會比別人高出一個層次。同時，在這個過程中鍛煉的能力，足以讓你實現突破。

偉大的公司、偉大的技術，往往是因為這些我們曾經覺得瘋狂的想法：

Google：很多時候，我可以用5秒鍾找到以前1年也找不到的信息，何止好上10倍啊，Goooooooooo

微軟：工作在微軟的時候，我發現一件事情，在商業軟體領域，當微軟進入一個市場，給出的價格，常常是以前主流的1/10(恩，美國的情況，中國有差異)。這會導致整個市場的洗牌。

16) 閱讀電子書：大學生，讓僱主倒追你

這是我寫的關於求職營銷的書籍。你可以參加「倒追能力」測試，並且獲得電子書的免費下載：大學生，讓僱主倒追你

17)第一步：Excel、Excel、Excel

重新回到這個話題。

列出這么多條，我把Excel單獨列出來，是因為它能幫助你實現第一步：獲得實習機會。 所以在時間上，我覺得應該是首先要去做的事情。

它能為公司創造價值，它能讓你區別於其他競爭對手(實習生角度)。能幹活才是硬道理。

如果你要自學Excel，推薦兩本書：

1. 《羅拉的奮斗:Excel菜鳥升職記》。原書是Office 2003版，剛剛2007版也出來了，請自行亞馬遜。優點是，它是結合企業中的工作來談Excel應用，實用性強。但此書不適合作為第一本書，你需要另外 尋找一本入門教材(Excel領域沒看到有特別驚艷的入門教材，就不特別推薦)。

2. 劉萬祥的《Excel圖表之道:如何製作專業有效的商務圖表》。教你如何製作專業化的圖表...500強實習、咨詢、財務分析等的利器。同樣，不適合入門，需要先打Excel的基礎知識。

18) 行動、行動、行動

我的目標是幫助你真正的採取行動，因此在寫作上盡量的行動導向。

但是真正的結果還是取決於你自己...採取行動才能改變。

還是那句話：The best way to predict the future is to create it.

『叄』 自己一個人要怎麼提高自己

一、在不斷嘗試中，找尋自己真正喜歡的事情

一個人想要提高自己的方法有很多，但正是因為現在的選擇太多，導致很多人變得迷茫，不知道自己該去往何方。有人說，選擇比努力重要，但是，一個正確的選擇，必定是多個不夠正確的選擇的積累，量的積累才會有質變，正確的選擇是在實踐中得出的，是在不斷增加自己的認知基礎上得出的。

二、選擇比努力重要，那選擇過後的努力更加重要

很多人都以為自己只要做好了選擇就不用再付出很多的努力了，便可以過上悠閑自在，衣食無憂的生活，可是生活哪有想像的那般容易，相比選擇，更重的是選擇過後的努力，選擇哪個領域，就要盡力做好，將其做到極致，讓其變成自己的核心競爭力，只有這樣，才有立足的資本。

三、努力，是要有效率的

有人會有疑惑，我該怎樣努力。讀書，汲取他人經驗，並結合自己的實際，可能是最廉價也最容易想到的方法。多了解他人在努力過程中的走過的彎路，對自己的發展提升無疑是有好處的。提升自己，要有一個具體的目標，而不能模稜兩可，以目標為導向，並為之勤勞的付出，經常反思總結，務必堅持下去，因為沒有什麼事一蹴而就的。

『肆』 最好的自我意識，提高自己的方法

針對心理素質教育目標的七大方面，教育內容的選擇也從七個方面入手，具體包括自我意識訓練、智力訓練、情感調控、意志培養、個性塑造、學習指導和交往

指導七個方面。
自我意識訓練
1．自我意識及其意義。
自我意識是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況（如身高、體重、體態等）、心理特徵（如興趣、能力、氣質、性

格等）以及自己與他人的關系（如自己與周圍人們相處的關系，自己在集體中的位置與作用等）。總之，自我意識就是自己對於所有屬於自己身心狀況的認識。

由於個體能洞察自己的一切，因而能對自己的行為進行調節和控制。自我意識的成熟被認為是個性基本形成的標志，它在人的社會化過程中具有相當重要的地位

。自我意識是個體社會化的結果，同時，自我意識的形成和發展又進一步推動個體的社會化。
由於自我意識在人發展過程中是循序漸進進行的，是在自我認識、自我體驗和自我調控三種心理成份相互影響、相互制約的過程中發展的，所以，心理素質

教育是在其自我意識發展規律的基礎上，結合我們的日常生活、學習和勞動，採取靈活多樣的方式，促進我們認識自我、評價自我、體驗自我和調整自我，促使

我們自我意識健康發展。
2．自我意識訓練內容。
（1）自我認識。自我認識是主觀自我對客觀自我的認識與評價，自我認識是自己對自己身心特徵的認識，自我評價是在這個基礎上對自己作出的某種判斷。

正確的自我評價，對個人的心理生活及其行為表現有較大影響。如果個體對自身的估計與社會上其它人對自己客觀評價距離過於懸殊，就會使個體與周圍人們之

間的關系失去平衡，產生矛盾，長期以來，將會形成穩定的心理特徵自－－滿或自卑，將不利於個人心理上的健康成長。
自我認識在自我意識系統中具有基礎地位，屬於自我意識中「知」的范疇，其內容廣泛，涉及到自身的方方面面。對我們進行自我認識訓練，重點放在三個

方面：第一，讓我們學生能認識到自己的身體特徵和生理狀況。第二，認識到自己在集體和社會中的地位及作用。第三，認識到內心的心理活動及其特徵。
自我評價是自我意識發展的主要成份和主要標志，是在認識自己的行為和活動的基礎上產生的，是通過社會比較而實現的。由於我們自我評價能力不高，往

往不是過高就是過低，大多屬於過高型。因此，要提高我們的自我評價能力，你就應學會與同伴進行比較，通過比較做出評價。你還應學會藉助別人的評價來評

價自己，學會用一分為二的觀點評價自己。由於自我評價是自我認識中的核心成份，它直接制約著自我體驗和自我調控，所以，對我們進行自我意識訓練，核心

應放在自我評價能力的提高上。
（2）自我體驗。自我體驗是主體對自身的認識而引發的內心情感體驗，是主觀的我對客觀的我所持有的一種態度，如自信、自卑、自尊、自滿、內疚、羞恥

等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關，也和自己對社會的規范、價值標準的認識有關，良好的自我體驗有助於自我監控的發展。對我們進

行自我體驗訓練，就是讓你有自尊感、自信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自滿，隨著年齡增長讓我們懂得做錯事感到內疚，做壞事感到羞恥。
(3）自我監控。自我監控是自己對自身行為與思想言語的控制，具體表現為

兩個方面：一是發動作用，二是制止作用，也就是支配某一行為，抑制與該行為無關或有礙於該行為進行的行為。進行自我認知、自我體驗的訓練目的是進行自

我監控，調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會道德要求，通過自我監控調節自己的認識活動，提高學習效率。
為提高我們自我監控能力，重點應放在促使一個轉變上，即由外控制向內控制轉變。我們自我約束能力較低，常常在外界壓力和要求下被動地從事實踐活動

，比如只有教師要求做完作業後檢查，你才會進行檢查。針對這種現象，你應學會如何藉助於外部壓力，發展自我監控能力。
心理素質，是靠長期比賽一點一點地提高的。它應該是和比賽的經驗成正比的，所不同的就是因人而異，也許有些人天生就具有一定的心理素質，也許有些

人心理關總是過不了。但是，心理素質始終還是可以靠後天的鍛煉的。 有句話說得好，「藝高人膽大。」如果說自己的技術水平到達了一定的高度，那

么心裏面自然就會比較踏實穩定。反之如果要用自己不足的實力去向強手挑戰，就需要在一定的 比賽經驗上加以自身的全力投入，才有可能打出自己的水平。想要好的心理素質

，首先還 是應該把自己的水平提高，才有提高心理素質的資本。在實力並沒有到達一定程

度的時候談心理素質沒有太大的意義。如果說雙方實力相近，那麼往往看誰可以發揮得好

一些，這個時候就靠自己的狀態的調整了。
先說幾個影響發揮導致失敗的原因。
1 求勝心過重。心態的變化直接影響到技術的發揮，這就是很多業余的愛好者遇弱不強，遇強卻不弱的原因（心理放鬆，沒壓力，技術能充分發揮）。
2 練球不足。很多朋友是打落點、打控制的，這樣就需要有手感做保證，在未練球（包括 練球不足）的情況下，往往會大失水準。
3 打法相剋。業余愛好者往往忽視這一點，其實以己之短，遇彼之長是非常常見的事，這就取決於個人的調整和適應能力了，而這一點往往是業余愛好者最欠缺的。
4 不合適的器材。業余愛好者也往往忽視這一點，認為自己反正水平很差，拿什麼拍子都差不了很多，這種想法是不對的，除非對不會打球（沒有絲毫手感可言）的人來說什麼拍子都差不多。手感越是細膩的人，對球拍也越挑剔，而往往手感的好壞決定了一個人水平的高低。
5 思想包袱。這一點和第一條有些類似，往往生在領先，眼看就要勝利的時候，最容易出 現心理的變化。這是每個人都會遇到的（無論業余或者專業）。金澤洙也一樣在20：16的時候把握不住自己，丟掉了幾乎到手的勝利，何況我們業余愛好者。所以自身狀態調整的好壞直接關繫到比賽的的勝利。調整的方法很多。比如說比賽一開始就全力以赴，認認真真地對付每一個球；贏了一個球就握緊拳頭叫喊一下，振奮一下，多小跑一下，；打失了一個球，讓自己冷靜一下，重新振作投入比賽。這些都可以很好的調節自己的精神狀態。排除雜念也是提高心理素質的重要方面。雜念之一：想贏怕輸。 比賽沒人想輸，但比賽時腦子里老想這個就影響你打好球。求勝心切，容易蠻干，關鍵時候手腳又放不開；怕輸就更沒戲了，先一個怕字你還能幹什麼？勝利是一分一分贏得的，不用多想結果，就想把每一個球都打成好球。雜念之二：環境影響。陌生的地方陌生的人，讓你孤單無助；拉拉隊（尤其是有很多ppmm）的喧鬧，不習慣的場地條件，讓

你頭昏眼花，心煩意亂。沒關系，多出去見見世面，不要太在意觀眾，這會兒你是主角，這是你的舞台不是他們的，打好你的球要緊，打好自然可以得到尊敬。
心理素質和適應能力的提高是一種經驗的積累，只有通過比賽來不斷的獲得，因此多打比賽也是提高心理素質的一個重要途徑。通過對陣不同打法的對手來豐富自己的閱歷，提 高自己的適應能力。

『伍』 如何才能提高自己的思維能力

第一種方法、多讀書，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。對於思維能力差的人而言，多讀書會讓自己提升很多的知識和經驗，也可以開拓自己的眼界，提升自己各方面的能力，其中也包括思維能力。第二種方法、多實踐，任何事情自己經歷過就會多一份感悟，也會讓自己的思維能力提高不少。畢竟實踐出真知，對於思維能力差的人而言，多參與到實際的生活和工作中，也可增加很多能力。

第三種方法、和思維能力強的人交朋友，並且都向他們請教。三人行必有我師，要想提高自己的思維能力，還需要和優秀的思維能力很強的人多相處，去請教朋友，也會慢慢提升思維能力。

第四種方法、學會觀察和分析，不管是提高思維能力，還是提高其他的能力，都需要多觀察和分析，多思考和總結。這樣自己慢慢可以整理出很多的信息，也有助於提高思維能力。

第五種方法、保持平常心態，不急於求成，提高思維能力也好，提高其他的能力也好，都要循序漸進，不能著急，要按照一些既定的計劃去執行，去落地，慢慢來比較快。

『陸』 如何提升自己能力

1 體型的塑造不可忽視。

如何提升自我形象？雖然說一個人的體形和先天因素有關，但是後天的努力才更重要，要經常去一些健身房護身、在飲食方面要合理調節、性情要保持寬容豁達，這樣才能保持良好的形體。體型是很重要的因素，但不是的因素，只有與其他因素相結合，才能得到完美的形象。

2 讓自己更敬業。

無論什麼時候，我們都應該讓自己變得更加敬業，只有勤奮的人，才能夠得到更多的贊揚和支持，也才能得到更多的好印象，成為自己成長的基礎，敬業精神非常重要。



2提高形象方法一
1 涵養要經歷不斷的磨練。

涵養表現為：一個人對他人說話的語氣、舉止還有態度等等，都可以看出來一個人的涵養，和他人交談的時候喜歡用禮貌用詞比如「你好」「對不起」謝謝你「」你辛苦了「等等讓人感覺到很舒服、很禮貌。

2 提升自己的氣場。

每個人都應該注意自己的形象，而氣場也是非常重要的，有時候，氣場會讓一個人迅速提升自己的認可度，也會讓更多人了解你，並且關注你，進而願意支持你。



3提高形象方法二
1 要時刻展現你的修養。

一個人的修養並不是要看一個人的文化有多高，學歷有多深，和家庭的教育還有學校的教育有著緊密的聯系，雖然有些人文化不是很高，但是說話做事都非常有修養，這個就是他生活環境所造就的修養。

2 提高溝通能力。

溝通能力是需要逐漸培養的，但是，基本的溝通素質是應該具備的，與人打交道應該是熱情而有度的，不要與任何過於親昵，也不要刻意冷落別人，讓別人難堪。



4提高形象方法三
1 從書中提升你的氣質。

所謂的氣質都不是與生俱來的，是靠後天慢慢的積累沉澱形成的，氣質都離不開書籍的熏陶，讀一些自己喜歡的書籍報刊，或者其他的文學書籍，時間久了你也可以成為一個有氣質的女生。

2 做事深思熟慮。

我們應該做到深思熟慮，不要輕率的下決定，更不能讓自己的草率影響了我們的進步和發展，一旦出現了問題，就會給人以口實，更讓我們的形象大打折扣。

以上就是新勵成口才培訓班小編為您整理如何提升自我形象的全部內容，更多精彩請進入口才學習網欄目查看。

『柒』 提升自己的方法.

旅行
有些朋友喜歡讓自己放鬆一下，去旅行一番，去看不同的風景，體驗不同的風土人情，讓自己的心靈在旅行中得到洗滌和升華，讓自己懷揣著滿足和輕松的心情繼續走上工作崗位。他們在旅行過程中豐富了自己的閱歷，提升了自己的內涵！
讀書
讀書是人類永遠不變的主旋律，我們能在書中找到自己的坐標！我們在書中得到自己期望得到的知識，我們從書籍中得到各種安慰！書籍使我們明智，讓我們越走越遠！
學習一種新語言
學習新語言可以讓你在職場上得到多一項的工具，並且在學習的工程中，你會學到這個國家不同的文化，在豐富自己的同時也能多掌握一項技能！
比如有些朋友喜歡韓劇，她自己學習韓語不僅是自己的一項興趣所在，也在無形中提升了自己。
鍛煉身體 ，增強自己的體魄
在工作中各種的無形壓力有時候會壓得大家喘不過氣來起！這個時候每天的運動會給自己不少的調節，雖然不能直接對工作有所提升，但是良好的體魄無疑是對工作最好的支持！
利用業余時間學習自己感興趣的東西
學習自己感興趣的東西，可以提高自己的積極性，同時也可以讓自己脫離繁重的工作壓力。比如有些朋友喜歡種花、擺弄盆栽！他在擺弄自己的興趣中得到一種心靈的調劑！也在種花的過程中得到許多的種花技巧技能！
再比如：踢球、打球、練習書法、畫畫、跆拳道、瑜伽、攝影等等！
參加職業培訓，提高自己的職業技能
在工作的工程中，你會遇到很多的問題，在這些問題都不能得到很專業的解決的時候，你就必須要進行職業培訓了，以便讓自己的專業技能得到提升！
深造自己—考研、考博
考研可以提升自己在專業領域學歷水平，讓自己的學歷再升一個台階！
但是考研也要量力而行，因為考研特別耗費精力，如果工作太忙，不建議考研！