技巧與方法

㈠ 考試技巧與方法

在考前如果能夠調整好心理狀態，並採取正確的考試策略，那麼就能考出理想的成績，甚至超水平發揮。
1．科學用餐，及時到校考生要有充足的用餐時間，最好在考試前一個半小時用餐完畢，否則會導。致過多的血液用於消化系統，使大腦相對缺血，影響大腦功能的發揮。飯菜要清淡衛生，可選用高維生素、高熱量的食物。一般在考前20分鍾到達考場所在學校為宜，太早了，遇到偶發事件的可能性增大，極易破壞良好的心態；太遲了，來不及安心定神，進入考試角色的心理准備時間太短，有可能導致整個考試在慌亂中度過，造成不必要的失誤。
2．調整心態，沉著應考
當考生來到考場後，會發現以下一些現象：許多陪考的家長在校門外對自己的孩子不斷地囑咐，一些警察在四周巡視，考場外畫有醒目的白色警戒線，鼓勵考生的標語懸掛在牆上。這種氛圍往往會造成考生感到有些緊張。在這種情況下，考生可進行簡單的放鬆訓練，如做幾次深呼吸，然後暗示自己：「我的狀態不錯，應該取得好成績。」在考前幾分鍾應該自己安靜獨處，不要再和別人討論知識上的問題，以免破壞自己胸有成竹的感覺。
3．瀏覽全卷，制定答題方案
高考時一般是提前5分鍾發卷，考生應充分利用好這5分鍾，首先把整個考卷瀏覽一遍，對題目難度、題量、題型、答題要求、分值等做到心中有數。然後確定自己的答題方案，即對自己答題的順序和在各個題目上的時間分配做出全局性的安排，同時還應預留檢查全卷的時間。瀏覽全卷可以對所有的題目在頭腦中留下一個印象，在答題時有助於各個題目之間的相互聯想，這對於開闊思路，消除記憶堵塞現象有好處。在瀏覽全卷的過程中，發現自己熟悉的不要過分狂喜，發現自己不會的也不要過分緊張，要保持鎮定的心態，應該想到：「我難人亦難，我易人亦易。」
4．審清題意，細心答題
做題前首先要認真審題，明確題目的要求，避免盲目答題。審題的內容包括：看清題型和題目的具體要求，還包括審准題目所提供的信息。尤其是文科課程的考試，能否從閱讀材料中准確地找到所需信息，合理演繹，大膽猜測，反復推敲詞意句意，往往是答對題目的關鍵。在答題的過程中，有的同學沒想妥當就匆忙地在試卷上填寫，然後改來改去，既浪費了時間，又弄臟了卷面。有的同學則過於謹慎，什麼都要在草稿紙上寫得清楚明白，然後才向試卷上填寫。實際上考試時間十分有限，許多題目沒有時間打全稿，特別是一些大題，在草稿上寫出答題思路或提綱後，就可以在試卷上直接書寫。
5．先易後難，合理分配時間
高考試卷的安排一般是從易到難，所以做題時也是按題目順序做，只要時間安排合理，最後檢查試卷的時間是足夠的。但問題不是絕對的，每個人掌握知識的情況不同，答題的模式也不是一成不變的。有的同學遇到難題後就一心要把它做出來，忘記了後面還有很多題等著要做，浪費了太多的時間，造成心理上的緊張，許多能夠做的題電不會做了。正確的方法是先易後難，合理分配時間。先易後難的答題方法有利於消除緊張，逐步提高自信，以飽滿的精神和較佳的思考水平來攻克後面的難題，避免完全按順序答題時不停地遇到難題，不停地產生緊張焦慮心情，最後會阻礙思維水平的正常發揮。在時間分配上，要注意對整個試卷的完成時間作出統籌安排，最後必須安排5～10分鍾的時間進行檢查。
6．鎮定自若，巧解難題
在考試中不是所有的題目都是自己熟悉的，總會遇到許多困難。考試中經常遇到的困難主要有兩類：一是記憶卡殼，平時會做的題，記得很清楚的知識，忽然忘記了；二是題目難度太大，一時間不知道從哪裡下手。遇到困難時首先是不要緊張，因為上述兩種情況往往是太緊張、太興奮造成的。正確的方法是：先放下這些題目，去做一下其他的考題，或者去檢查一下前面已經做完的與之相關的或類似的題目，看能否從中找到提示，或者回憶一下自己曾經做過的例題，或者回憶一下相關的知識，尋找突破口，以退為進；或者乾脆把考試中其他的題目全部做完之後，再把這道題當作一般的練習題來做，沒有了後顧之憂，就可以集中精力重點突破。在考試中，切忌不要賭一時之氣，不顧時間和其他的題，無原則地蠻干。
7．全面檢查，站好最後一班崗
全部題目做完之後，或者還有少數題目實在做不出來，在這個時候，應該抓緊時間對已經做出的題進行全面的檢查。檢查的內容包括：答案的計算是否正確，書寫是否有錯誤，答案的內容是否完整，要點是否突出，闡述是否清晰，選擇題的答案是否正確，機讀卡的填塗是否正確，題號與答案是否有錯位的現象等等。全部試題答案檢查完畢後，還應該檢查一下姓名和准考證號碼的填寫情況。

㈡ 讀書有什麼技巧和方法

考試書目怎麼讀
對於考試用到的教材，尤其是高考課本，是需要特別認真的去讀的，不僅是書上的每一個段落要認真去看，就連書下的小字注釋也不要放過，都要好好去思考，認真去理解、琢磨，一旦考試出現就要有印象並且做對。對於高考所以課本，尤其是必修書目，最好的方法就是全部背下來，這樣才能考高分，屢試不爽。
文學類作品怎麼看
對於文學類作品等課外讀物，大家在閱讀之前最好先查一下資料，了解小說、詩歌、散文等講的是什麼內容，主要故事情節是什麼，了解了大體講的是什麼內容及主題以後，再去看書就會事半功倍，看起來速度也會很快，一目十行也不為過。
重要內容怎麼閱讀
在閱讀一些散文篇目時，尤其是考試時遇到的散文閱讀類題目，需要根據自己的習慣去做。可以先瀏覽問題，然後帶著問題去看文章，在閱讀原文時，感覺重要的內容就用筆畫下來，涉及到答案相關的語段也要畫下來，最後再對比問題找答案，精確去讀。一般問題和答案位置都是一一對應的，但不一定會在一處，所以還需要善於總結歸納。
精讀法及略讀法
在讀任何一篇文章或者一本書時，讀書方法都不是一成不變的，需要根據當時的情況靈活做出選擇。當時間充裕，並且需要對所讀內容仔細品味時，就要字斟句酌的去讀，理解每一句的意思，甚至讀懂問什麼用這個字而不用另外一個字，好在哪裡；當只要大概了解是什麼意思時，只需要囫圇吞棗的去讀即可，甚至時間來不及時也可以看讀書筆記或者中心思想概括等。
在讀書這方面，每個人都有自己的主張和觀點，具體要讀到什麼程度，完全取決於個人，書讀百遍其義自見，但是如果能事先了解主旨大意，讀書效果會更好。

㈢ 演講技巧與方法

1、准備要扎實首先當然要做好事前的准備，不能去講什麼課自己都不知道，事前的准備包括「要講什麼題目」、「這堂課有哪些重點內容」、「這堂課需要什麼器材」、「手冊上有哪幾頁是這堂課應該講的」。這些都應該再講課之前就先做好了解。2、講課注意事項有了充分的事前准備，在心理上就多了一份安全感，站在台上，自己就是專業的講師，要展現出自己的專業形象，有幾點是需要注意的。①減少贅詞說話簡潔、清楚，減少一些「然後」、「嗯」等等口語和語助詞。②眼睛要注視學員人說新講師一看就知道，除了說話會結巴，還有眼睛只看天花板、地板跟黑板，有很多的舊學員，你是不是新講師，心裡都清楚，但是切忌不要只看一個人，要環顧全場，在前面、左右兩邊各找一個定點，視線在這三個定點中循環，但是環顧視線的速度不要太快，也不要只有眼睛或是頭轉動，用旋轉上半身的方式去環顧。③說話不急不徐不需要急著把話說完，慢慢說，務必求清楚，先想過再出口。

㈣ 方法和技巧有什麼區別

方法和技巧的區別：指代不同、出處不同、側重點不同
一、指代不同
1、方法：關於解決思想、說話、行動等問題的門路、程序等。
2、技巧：表現在藝術、工藝、體育等方面的巧妙的技能或者指技巧性的運動。
二、出處不同
1、方法：《＜艾青詩選＞自序》：「形象思維的方法，是詩、也是一切文學創作的基本方法。」
2、技巧：老舍 《櫻海集·犧牲》：「他好像一篇富於技巧的文章，正在使人要生厭的時候，來幾句漂亮的。」
三、側重點不同
1、方法：用來模擬類所具有的能力，動作或者行為，一般為名詞。
2、技巧：主要指對一種生活或工作方法的熟練和靈活運用。

㈤ 寫作技巧與方法

01
審題要清晰。
這個的話就是說，我們在寫一篇考試的作文的時候，一定要審題清楚，題目中是要讓你寫散文類的，還是要讓你寫言情類的，還是讓你寫記事類的，還是讓你寫敘述類的，還是讓你以第三人稱去寫等等，在我們寫之前，都必須要審題仔細。

㈥ 閱讀的技巧和方法。

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鏈接:

1．通讀文章，了解主要內容，揣摩中心思想。

2．認真通讀所有題目，理解題意，明確題目的要求。

3．逐條解答，要帶著問題，仔細地閱讀有關內容，認真地思考、組織答案。

4．檢查，看回答是否切題，內容是否完整，語句是否通順，標點是否正確。

㈦ 方式方法，和技巧，有什麼區別

它們的區別是：技巧是基礎的，但策略是經過深思熟慮的。
技巧指表現在藝術、工藝、體育等方面的巧妙的技能，如「繪畫技巧」；或者指技巧性的運動。如「技巧比賽」。技巧就是基本方法的靈巧運用。
策略是指不同的條件下，為達到不同的結果所採用的方式、方法、媒體的總和。
【技巧】應該屬於「方法」的一個范疇，主要指對一種生活或工作方法的熟練和靈活運用。
【策略】指計策；謀略。一般是指：1. 可以實現目標的方案集合；2. 根據形勢發展而制定的行動方針和斗爭方法；3. 有斗爭藝術，能注意方式方法。
詳見：
技巧：http://ke..com/view/68954.htm
策略：http://ke..com/subview/117922/5122435.htm

㈧ 溝通的技巧與方法有哪些

技巧一:了解人和人性
人首先是對自己感興趣，而不是對其它事物感興趣，換句話說，一個人關注自己勝過關注別人或別的事物一萬倍。

技巧二:如何巧妙的與別人交談
與別人交談時他們最感興趣的話題--是他們自己。盡量使用這些詞--「您」或「您的」而不是「我」，「我自己，我的」
記住:要學會引導別人談論他們自己。

技巧三:如何巧妙的令別人覺得重要
贊許和恭維他們，關心他們的家人
在回答他們的話之前，請稍加停頓(表現出專注傾聽並認真思考他說話的樣子)
肯定那些等待見你的人們(「對不起，讓你久等了」)

技巧四:如何巧妙的贊同別人
學會贊同和認可。(培養成一個自然而然贊同別人和認可別人的人)
當你贊同別人時，一定要說出來。(有力的點頭並說「是的」，「對」或注視著對方眼睛說:「我同意你的看法」「你的觀點很好」。
當你不贊同別人時，請萬萬不可告訴他們，除非萬不得已。
當你犯錯誤時，要敢於承認。
避免與人爭論。(耶酥也基本不與人爭論。沒有人能從爭論中獲勝也沒人能從爭論中得到朋友。)
正確的處理沖突。

技巧五:學會聆聽
如何巧妙的聆聽別人(一個好的聽眾一定比一個擅講者贏得更多的好感。)
聆聽時，注視說話人。(用目光注視對方的雙眉間，可以營造輕松的氣氛)
不要打斷說話者的話題。
巧妙、恰如其分的提問。(提問也是一種較高形式的奉承)
用心聆聽,了解對方脾氣,性格,同時可發掘對方的需求, 發現別人所想要的東西，然後告訴他們你願意幫助其達成目的,以及如何幫助他。

技巧七:如何巧妙的說服別人
當你說一些有利於自己的事情時，人們通常會懷疑你和你所說的話，所以，不要直接闡述，而是引用他人的話，讓別人來替你說話，即使那些人並不在現場或那個人並不存在。因為人們通常很少懷疑你間接描述的事實的真實性，會認為你是站在他一邊看待和問題的。然而，當你直接說出來時，他們就會深表懷疑，沒什麼原因，僅僅是因為那是你說的。因此，要通過第三者的嘴去講話。(如果有人問你，這產品的質量到底如何，可以這樣回答:「我的鄰居已用了3、4年了，仍然好好的。」)

技巧八:如何巧妙的讓別人做決定
告訴人們為何要同意和答應你。
問一些只能用「對」來回答的問題。
讓人們在兩個「好」中選擇一個。二擇一
期待人們對你說「好」，並讓他們知道，你正期待他們做出肯定的回答。

技巧九:如何調動別人情緒
用笑容來創造一個寬松、和諧與接近別人的氣氛，關鍵一點在於適時。

技巧十:如何巧妙的贊美別人
要真誠，倘若這種贊揚不真誠，還不如不說。
贊揚行為本身，而不要贊揚人。(比如，你說「王二，你的工作很出色」優於「王二，你是個了不起的人」;「張秘書，你的這份工作報告寫得很好」明顯勝過「你是個好職員」。)
贊揚要具體、實在，不宜過份誇張(例如:你說「你太漂亮了。」不如說「這件衣服穿在你身上真漂亮。」;說「你真有頭腦。」不如說:「你怎麼就想得出這樣的好辦法呢?」)
贊揚要及時，不要隔得太久。
另外，請養成每天贊揚三個不同的人的習慣。

技巧十一:如何巧妙的批評別人
在批評別人時，必須在單獨相處時提出，不要放聲大叫，不要把門打開，不要被更多的人聽見，要給對方留點面子。
在批評別人前，必須略微的給對方一點贊揚，或說點恭維的話，在創造了一個和諧的氣氛後，再展開批評。
對事不對人，批評別人所做的錯誤行為，而不要批評當事人。
在批評別人時，告訴他正確的方法，在你告訴他做錯了的同時，應告訴他怎樣做才是正確的，這樣，會使批評產生積極效果。
要在批評中謀求合作，而不是命令。
一次犯錯，一次批評，而不要將別人的錯誤累積在一起算總帳。
以友好的方式結束批評。批評過後要加以鼓勵，引導。

技巧十二:如何巧妙的感謝別人
表達謝意時態度在真誠。
清晰，自然的表達。
注視著你要感激的人。
致謝時要說出對方的名字。
盡力致謝。

技巧十三:如何巧妙的給別人留下良好的印象
自信，為自身，為自己的職業。
真誠。
不必過分急躁。
不要通過貶低別人來抬高自己。
不要打擊任何人，任何事。

技巧十四:如何巧妙的地發言
一定要明白和清楚你所說的內容。(如果你不知道自己要說什麼，就根本不必站起來，更不要開口。)
該說的話說完後，就馬上坐下。(沒有人會因為人講得少而批評你，廢話講的多的人，人人都討厭他，千萬記住，見好就收。)
說話時，請注視著聽眾。
談論一些聽眾感興趣的話題。
不要試圖演講。(自然的說話就可以了，保持自己的本色，這恰好也是你要發言的原因。)

技巧十五:與人溝通的原則和如何與人溝通
原則一:八零，二零法則--20%問問題，80%傾聽，學會聽話
原則二:勿打斷他人
原則三:勿指出他人的錯誤
原則四:勿猜測對方的心意

如何與人溝通:
停口(傾聽)
使對方從容中迫(微笑，營造輕松氣氛)
讓對方知道你想聽他產意見
提出問題--以鼓勵對方的語氣或中性語氣。
排除干擾因素--要專心
要有耐心
與對方產生感情共鳴--設身處地為對方著想，懷著強烈的愛心
生氣時不要與人交談
避免爭論及批評別人
回答問題在乾脆，然後加以解釋
提問之前提供點必要的情況
要說到點子上
所談事情遙大小要表達清楚
重復要點，把觀點說清楚
要盡理得到對方的回應，如發現對有異議，要問清楚他的觀點。

㈨ 講座的技巧和方法

一、演講的姿勢
1、演將的姿勢是成敗的關鍵。要讓身體放鬆，不能過度緊張。太緊張不但影響發揮，而且對語言的表達也會背道而馳。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀；決竅之二是想辦法擴散並環節緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

02
二、演講的視線
在大眾面前說話必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不能漠視聽眾的眼光。尤其當你站在大庭廣眾面前的一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得緊張。克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向和善的人群，對鞏固信心來說幫助很大。

03
三、演講時的面部表情
1、演講時的面部表情如何會給聽眾留下極其深刻的印象。緊張、喜悅、焦慮等情緒會毫無保留地表露在臉上，這是很難由本人的意願來控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演講就失去了應有的風采。
2、演講不能低頭，人一旦「低頭」就會顯得沒有自信，倘若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。採取「緩慢講話」的方式會使情緒穩定，臉部表情也得以放鬆,全身上下也能泰然自若起來。

㈩ 閱讀的方法和技巧

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1．通讀文章，了解主要內容，揣摩中心思想。

2．認真通讀所有題目，理解題意，明確題目的要求。

3．逐條解答，要帶著問題，仔細地閱讀有關內容，認真地思考、組織答案。

4．檢查，看回答是否切題，內容是否完整，語句是否通順，標點是否正確。